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节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...内科主治医师朱林文思的门诊。“朱医生,我爸昨天吃过晚饭后就一直喊肚子疼,到底是怎么回事?”经过细致的检查,方大伯被确诊为胰腺炎。原来,过年期间,方大伯与多年没见的好友相见,一时激动就贪嘴喝了酒及其他大...……更多
骨质疏松大军招募“新人”了?医生:平时有4个习惯,或会被“选上”
...如“牛”一、坚持补充营养素 二、坚持做运动骨科专家忠告:坚持做运动对养骨来说有一定的积极作用。因为人在运动时,可以促进骨细胞的代谢,同时骨量水平也能得到很大提升。另外来说,运动过程中体内会分泌大量激素...……更多
男人的忠告:赡养父母时,不管有钱没钱,也要讲好3个条件
...姐妹也对他颇有怨言,父母更是责怪他不孝顺。他忍不住忠告身边的朋友:赡养父母时,不管有钱没钱,也要讲好3个条件。51岁杨先生自述:我是这个家的老大,理应在赡养父母中付出更多,可是我的付出却不被理解,还差点妻...……更多
宝宝体重过高,智力发育或受影响:医生揭秘体重与智力的微妙关系
...被视为健康、有福气的象征。然而,医生却给出了相反的忠告:宝宝体重过高,反而可能对智力发育造成不利影响。今天,我们就来一起探讨一下体重与智力之间的微妙关系。首先,我们需要明确一点:宝宝的体重并非衡量其健...……更多
人过了66岁,这10条忠告,多忙都值得一看
...过了66岁,不管你的生活多忙碌,都要花时间看看这10条忠告,对你晚年生活很有帮助!返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
海南发布饮食消费提示:中高考将至,做到“四要三不要”
...8号),提醒考生在考试前夕,在饮食方面要做到“四要三不要”。海南省市场监督管理局提醒,中、高考不仅是知识的比拼,也是一场体力战,因此考生的营养问题愈显重要,只有吃好喝好,考生才能补充脑力、稳定情绪,发...……更多
26岁小伙几乎不喝水渴了只喝奶茶,最终导致糖尿病酮症酸中毒
...方便的同时,更应注重饮食的科学性和健康性。医生们的忠告,值得我们每个人铭记在心:渴了就喝水,甜蜜的诱惑背后,可能是健康的巨大风险。无论是为了自己的健康,还是为了家人的幸福,我们都应该从小王的故事中吸取...……更多
为了减肥一辈子不吃晚饭行吗?50岁大婶10年不吃晚饭,竟瘦成这样
...眠时间提供了维持身体正常运作所需的营养素。如果不吃晚饭,可能导致维生素、矿物质等营养成分摄入不足,影响整体健康,甚至会降低睡眠质量。而且,长期不吃晚饭可能导致身体的新陈代谢率下降。身体会进入节能模式,...……更多
医生忠告:3种因素也会影响心率,不妨尽早调整
...能以偏概全,而是要根据个人具体情况做出判断。04医生忠告:3种因素也会影响心率,不妨尽早调整——体重临床案例上,80%以上体脂率超标患者,都存在心跳过速、呼吸急促、胸闷气短、头晕头痛等问题,严重者甚至会面临心...……更多
身上长湿疹,记住这5个忠告,湿疹就会越来越好,大家好,我是中医皮肤科医生许光生,有一个非常常见的皮肤科疾病,就是湿疹,经常起湿疹呢,瘙痒难耐,记住这5个忠告,湿疹不会再反反复复的发作,瘙痒也会明显的缓解...……更多
老人忠告:晚年无法自理时,宁愿高薪请保姆,也不去养老院
01导语71岁的阮大爷是一个头脑清晰的人,他在退休的时候就对自己的晚年生活有了规划,常常挂在嘴边的养老观念是:等我老了,动不了了,我宁愿多花些钱请保姆,也不要去养老院。02我是阮大爷,今年71岁,对于养老我有着...……更多
小叶医探丨“肺结节”成了不少人的“心上结” 医生给出四点忠告
大皖新闻讯 “我的肺结节有没有血管穿行?”“我可以做消融手术吗?”“磨玻璃结节就是肺癌吗?”……眼下是体检高峰期,体检报告上写着的“肺结节”成了不少人的“心结”。于是,上网搜索各种“诊疗指南”,成了很...……更多
晚餐这么吃,第二天早晨的体重太惊喜啦
...。5.别吃宵夜 晚上不要再摄入食物,避免吃宵夜。如果晚饭后感到饥饿,可以选择喝水来满足口腹之欲。然而,请注意,在晚上10点之后最好不要过量饮水,以避免水肿的可能。6.晚饭7点前完成晚饭时间不宜太晚,因为太晚吃晚...……更多
晚餐是补蛋白黄金期!建议中老年人:吃2款高蛋白晚餐,增强免疫
...内容就是为您揭开这层面纱的钥匙。二、危害揭秘:不吃晚饭的潜在风险一提到不吃晚饭,很多人可能会立马想到的是那些自诩为“不夜城”的减肥战士们,他们的座右铭是“晚上不进食,体重自然降”。但是,这种做法真的安...……更多
冠心病一口烟都不能吸?医生忠告:过一次瘾,这些后果难以承受!
半年前,王大哥被诊断出患有冠心病。看着这个结果,医生和家人都在劝他戒烟,可是王大哥不以为然,认为自己身体硬朗,抽烟这点小事不会有什么影响。然而,就在当天下午,王大哥突然感到胸口一阵剧烈的疼痛,紧接着...……更多
体内有癌,腿先知?提醒:若腿上有4个迹象,建议尽早筛查
...、过胖或过瘦,都不利于身体健康。如果时间允许,早、晚饭后进行适量的运动,但运动幅度不宜过大。 如果是还处在工作期的人们,可以把运动的时间集中在晚饭后。适当的运动,不仅有利于身体肌肉的锻炼、发展,对于心...……更多
老年人容易骨折?听宁阳县第一人民医院医生讲解该如何避免
通讯员 孙峰松 李国柱70岁的方先生喜欢晚饭后出去散步,前不久,像往常一样准点出门,一不留神踩到了一层薄冰上,摔倒在地。“当时,我右边胯骨特别疼,站都站不起来,而且倒的时候我好像还听到骨头发出的咔嚓声了,...……更多
你有“洗屁股”的习惯吗?忠告:经常清洗肛门,或预防5种病
...更加彻底地清洁我们的屁股。你有“洗屁股”的习惯吗?忠告:经常清洗肛门,或预防5种病 1.肠道传染病毫无疑问,良好的个人卫生习惯是预防肠道传染病的重要因素之一。肠道传染病通常通过包括细菌、寄生虫和病毒在内的...……更多
1天3次大便和3天1次大便,哪个更可能是肠癌?医生说清楚了
...饮食。” 康先生坦言,下班后,他每天吃4顿饭,养成吃晚饭的习气。他每周吃6次晚饭,清晨11点或2点吃完,然后睡觉。他特别喜爱烧烤和啤酒。一个人最多能够喝20多瓶,少的时分能够喝89瓶。这种习气继续了4年左右。“我身...……更多
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
...列严重的并发症,如心脑血管疾病等。因此,对于高血压老人来说,合理的饮食调控显得尤为重要。许多人认为高血压老人应该少吃肉,以降低脂肪和盐分的摄入。然而,医生指出,仅仅少吃肉并不能完全解决问题,要想血压稳...……更多
照顾“植物人”妻子五载不离不弃 江西69岁老人感动乡邻
...妻子、大儿子在照看蜂箱。晚上6点左右,我跟妻子吃完晚饭出门散步,回家洗漱时妻子突然瘫倒在地,我立刻和儿子一起将她送往医院。”刘泰珍说,随着病情恶化,妻子先后多次失去意识,辗转多家医院进行治疗后,虽然保...……更多
坚持不吃晚餐,为什么会变瘦呢?对身体是好是坏呢?
...的人都懒得动,希望用不动就可以减肥的方式,比如不吃晚饭,那么坚持不吃晚餐,为什么会变瘦呢?对身体是好是坏呢?下面我们就一起来了解一下吧。不吃晚饭,为什么可以变瘦?因为不吃晚饭,不会有脂肪堆积,所以不会...……更多
老人应该少吃油条和豆腐?医生:多次提醒,可惜很多人还不当回事
在医院的等候区,人潮涌动,各行各业的人们在等待着看医生。这时,一位头发有点发白的老年人,也就是孙奶奶,她不停地用手绢擦拭着额头上的汗水,她皱着眉头,一脸担忧地望着窗外的雨。十分钟前,她感到胸闷不适,...……更多
晚餐到底怎么吃才更健康?这4点要牢记
...助,但对于老年人来说,这个方法并不可取!”一、不吃晚饭真能清除斑块、软化血管吗? 目前动脉粥样硬化的具体成因仍然有待进一步验证,比如脂代谢异常、吸烟饮酒、遗传因素、肥胖症、不良饮食习惯、缺乏运动等危险...……更多
6个健康忠告:男人都抽空看一眼,为你节省不少医药费
...比女性高达40%以上,所以要做好健康养生工作。6个健康忠告:男性牢记在心能延年益寿保健康!1、要注意隐秘的睾丸癌20到40岁左右容易患上肿瘤,尤其是睾丸炎是最常见的,一旦发现要及时的进行治疗,只要早发现治愈率能达...……更多
杨绛留给女人的5条忠告,一生至少要读一次,牢记更好
...以其坚韧、豁达和深邃的人生见解,为我们留下了宝贵的忠告。她的一生,如同一部厚重的书,每一页都充满了智慧与启示。以下,便是她留给我们的五条忠告,它们如同明灯,照亮我们前行的道路。第一条忠告:“人虽然渺小...……更多
老年人易体虚,免疫力下降?医生:上了年纪,想体质好多吃这几物
...就要持续保持高度的警觉,而这也是对所有老年人的一个忠告,岁月不饶人,我们却可以用科学的生活方式,让岁月变得更温柔一些。 很多老年人可能都有类似的经历,体虚和免疫力下降,似乎成了老年的常态,但如果我们能...……更多
63岁老人的忠告:和儿女关系再好,也不要住在一起
人老了,考虑养老的时候一般都是跟儿女一起过,想要在老年跟儿女的关系好。很多老人都选择跟着儿女一起住,帮他们做家务带孩子等等。他们认为这样既能得到儿女的陪伴,也能给孩子减轻负担,增加感情。然而,想法很...……更多
长寿老人的忠告:晚年生活想要幸福,这3个圈子一定要少碰
人到晚年,最大的期盼莫过于生活幸福。然而,恰恰是幸福这两个看似简单的字,却有着大大的学问。它与很多的东西分不开,关系最深的大概就是金钱和人际关系。可大家都知道,有人的地方就会有江湖,少不了纷争。难道...……更多
如何护理长期失眠的老年人
...困于失眠症的老人,应以清淡滋补为原则进行饮食调养。晚饭要有节制,不能食用过多或过少。不要在睡觉之前进食零食,不要喝太多的水或吃太多的水果,不要喝咖啡等刺激性的饮料。对于已经有失眠症状的老年人,在白天要...……更多
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滋阴补阳 防风御寒 中医专家为你支招大寒养生
今天,我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒,此时处于一年中最寒冷的阶段。大寒节气,正值冬春交替、阴阳转换的时节
2025-01-20 07:38:00
大寒节气“冬藏”转“春生”,养生牢记这四条
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)大寒是二十四节气中的最后一个节气,老人们常说,“大寒,大寒,抱成一团”,足见大寒节气的寒冷,大寒节气“冬藏”转“春生”,养生牢记这四
2025-01-20 08:46:00
一年中超适合养卵的时节!4步养出又大又圆好卵泡!
冬天一年中超适合养卵的时节你准备好了吗?为什么冬季养卵很有效?中医古籍《内经》里就有“春生、夏长、秋收、冬藏”的表述,意味着冬天是养精蓄锐的大好时机
2025-01-20 08:52:00
大寒:宏松傲雪斗大寒,博梅凌寒欲新春
寒气之逆极,故谓大寒。农历腊月廿一,大寒如期而至,作为二十四节气的最后一个节气,它携着极致的寒冷,奏响了岁末的终曲。寒潮频繁南下
2025-01-20 08:59:00
春节过后AMH容易“亮红灯”?!3个锦囊教你轻松化解卵巢危机
随着时间的推移,AMH会有一个自然的下降。根据Seifer等人在《生育与不育》杂志上发表的一项研究显示:在40岁之前,AMH值的平均下降速度为0
2025-01-20 09:17:00
每个月这样安排性生活,卵巢功能更好!更容易怀孕!
备孕中的夫妻,对于非排卵期是否需要进行性生活这件事,很多时候其实会有争议。尤其在长时间备孕但是没能成功,或者男性精子质量并不理想的情况下
2025-01-20 09:24:00
只有一类水果可以月经期间吃?
今天咱们聊个什么话题呢?有人发私信问我一个以前就科普过很多次的问题:月经期间到底能不能吃芒果?很多人问这个问题是因为在网上看到有别人分享
2025-01-20 09:40:00
都在强调孕前检查,那你到底查对了吗?
生孩子这个民生问题越来越受到关注,为了更好的怀孕,安稳度过妊娠期,优生优育成了备孕夫妻关注的热点,越来越多人重视孕前检查
2025-01-20 09:46:00
明明怀得好好的,怎么会出现空孕囊、无胎心?
在孕早期的检查中,让准妈妈们非常期待的就是胎心胎芽的出现,因为这意味着「胚胎」真正意义上的成为了「胎儿」。但是有的准妈妈却没有那么幸运
2025-01-20 09:48:00
在备孕同房越频繁越好吗?一周几次比较好?
急急急!总是怀不上,那就增加啪啪啪的频率吧。不少备孕夫妻认为这样就可以更快受孕,这样真的有用吗?性生活太过频繁有什么坏处?备孕期间
2025-01-20 09:49:00
还有8天的时间就要过年啦,掌握这几个备孕技巧!
●别人家的小孩都能打酱油了,你怎么还没动静?●隔壁张奶奶都两个孙子了。●你看王奶奶媳妇刚结婚都大肚子了。●真不急嘛,都多大了
2025-01-20 09:50:00
怀得上,保不住!复发性流产容易中招的3类人群!
月经不调、多毛、长痘、肥胖,都是多囊卵巢比较常见的表现。除了这些外貌上的症状外,还会引起一件更令人苦恼的事情,那就是不孕不育
2025-01-20 10:13:00
大寒:寒气逆极,滋阴养阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华近日,甘肃张掖雪后初霁,白天鹅在黑河沿岸嬉戏、觅食。申翌晓摄(人民视觉)大寒临近
2025-01-20 06:16:00
60岁后还能活多久,看排尿就知?排尿有3个习惯,活不久?真的吗
刘大爷今年71岁,最近一个月来排尿的时候总是带有血迹,开始的时候他以为是上火了,想着多喝点水就好了。可一周过去了,症状非但没有缓解还越来越严重
2025-01-19 21:58:00
央视多次曝光“夺命保温杯”,热水进“毒水”出,大家应警惕对待
红枣、枸杞、保温杯,相信已经成为不少人入冬标配!尤其是保温杯,几乎人手一个,无论是出门在外、上学、工作...,保温杯已经成为人们生活中不可或缺的工具
2025-01-19 22:58:00