- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...来说，一荤一素一菇是最合理的搭配，而且肉最好三分肥七分瘦。此外，与油煎等方法相比，蒸、煮和水煎等烹调方法不易摄入过多的脂肪，营养素的损失也较小。二伏面。南朝《荆楚岁时记》记载“六月伏日食汤饼，名为辟恶...……更多
2023-01-09 22:27:00习俗,老百姓,饺子,烙饼,营养,面条
...暴饮暴食。无论食物多美味，尽可能做到食不过饱，每餐七分饱，对于肥胖症、糖尿病、高脂血症、心脑血管疾病等慢性病患者尤其应该注意。第二，尽量维持和日常一样的进食节律和时间，饮食、进食同样有生物钟，尽量不要...……更多
2023-01-16 17:06:00尽可能,营养,餐饮,专家,人民网,尽可能
...跟大家说说牛排的熟度，主要分为：一分、三分、五分、七分和全熟的牛排，而没有八分熟的说法。全熟的虽然健康，但口感太硬了，国人通常会选择七分熟，这时牛排的熟度和口感刚刚好。在西餐的世界里，牛排不仅是一道菜...……更多
2024-02-20 12:56:00牛排,鸡蛋,组合,原因,牛排,西餐
...糖的影响。食物中的淀粉颗粒在水和热的作用下，会不同程度地膨胀、破裂并分解。就像煮粥，加工时间越长，温度越高，水分越多，血糖生成指数也越高。来源：中国互联网联合辟谣平台版权归原创者所有，如侵权联系删！ ……更多
2023-01-11 22:31:00晚餐,指标,身体,网络,血糖,晚餐
...水，不喝或少喝含糖饮料。5.适当控制进食量，每餐做到七分饱，感觉不饿了就可以放下筷子了。6.增加运动量，可以从一些简单易操作的运动开始做起，如椅子操、肩部拉伸、抬腿举臂等。二、节后需注意的饮食误区节后饮食...……更多
2023-10-23 09:49:00健康,健康知识,佳节,水平,饮食,调整
...男人对你的感情，人心难测，倘若实在没忍住，千万只爱七分，留下三分爱自己，这才是最明智的行为。01在亦舒的小说《我的前半生》里，子君原本是一个衣食无忧的家庭主妇，老公涓生事业有成，一儿一女活泼可爱，这样的...……更多
2024-04-18 16:36:00人心,感情,男人,男人,保留地,女人
...不能够落下。饮食上主要还是减少油腻食物，餐餐都只吃七分饱，热量并不需要太精确的计算，只要不是高油高糖的食物，七分饱并不会导致热量超标也不容易长胖。这里的推荐的一个减肥方法是一种特殊的运动，叫做波比跳，...……更多
2023-12-11 08:29:00体重,身高,减肥,女生,减肥,体重
...拌均匀，静置几分钟。
第五步：将蛋糕液倒入纸杯中，七分满即可，然后码入烤盘。第六步：空气炸锅选择空气炸功能，150度预热，上下火中层炸20分钟左右，视杯子的大小以及炸锅的具体情况而定。
第七步：出锅。枣香浓郁...……更多
2023-10-23 20:54:00枣糕,易学,做法,错过,营养,女人
...念的束缚，盲目地认为\"瘦\"就是美，因此刻意选择不吃晚餐。那么，晚餐到底吃还是不吃？不吃晚餐对身体有什么影响呢？让我们一起通过熊先生的故事来寻找答案。01长期不吃晚饭，真的可以减肥吗？长期不吃晚饭可以减少热...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...所谓兴趣，初衷耳。其又言：“从前的人说：‘三分人事七分天’，这句话我绝对反对，我以为应当反过来，‘七分人事三分天’才对。就是说，任你天分如何好，不用功是不行的。”你说的我全知道，我说的你又不懂，那可不...……更多
2023-12-20 07:28:00初衷,初衷,七分,之子,庶人,公卿
...者整体上还是要少吃升糖快的食物，每餐主动控制热量（七分饱），少糖少盐多粗粮。4.水（汤）泡饭的时间不要过长，尽量一沸腾就关掉。5、不要用油脂含量高的汤来泡饭。对“糖友”来说，哪些泡饭不能吃？葛晶特别提醒，...……更多
2024-01-15 14:21:00泡饭,繁花,剧中,泡饭,糖尿,糖尿病
...。紫薯的脂肪含量极低，每100克仅含0.2克脂肪。这在一定程度上排除了高脂饮食导致的肥胖风险。食用紫薯后，你无需担心过多的脂肪和热量在体内堆积，反而能享受到它带来的饱腹感，从而控制饮食，有效减轻减肥过程中的饥...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...3：炸酥金黄
热油在锅中涌动，肉片轻轻下锅，油温达到七分熟时，锅包肉入场。炸至金黄，外皮酥脆，这一步骤如同为锅包肉披上了一层金色的光环。捞出，再次复炸一遍，确保外皮更为酥脆，时间宜短，以保持肉质的嫩滑。...……更多
2024-01-08 08:14:00外皮,一口,内核,步骤,肉片,美味
...饮食习惯需因人而异，适合自己的才是最好的。长期不吃晚餐究竟会给身体造成哪些潜在的风险首先，不吃晚餐会导致空腹时间过长，这会使身体感到饥饿，从而影响睡眠质量。其次，不吃晚餐会导致血糖水平下降，这可能会使...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
...无缝裤和一双高跟靴或运动鞋，轻松、时尚又温暖。搭配七分上衣无缝裤搭配七分上衣更有比例感。七分羽绒服、毛衣或运动夹克搭配无缝裤和一双高跟靴子或运动鞋，看起来很时髦。3.搭配运动鞋无缝裤和运动鞋更舒适。选择...……更多
2023-11-26 22:31:00无缝,寒冷,技巧,时尚,无缝,选择
...腹痛、腹胀、腹泻等不适。因此雨水时节要适量饮食,吃七分饱为好。建议片白合连伏子、山药煮粥,以健脾利湿。还要多吃绿叶菜、甘蔗等多汁的蔬果来润养脾胃。宜食甘,唐代医家孙思邈在《千金方》中说:“春七十二日,省酸增...……更多
2024-02-22 06:40:00时节,雨水,养生,雨水,淄博,时节
...必须早发现、早诊疗；在此基础上，重在落实“三分治，七分养”。而如何才能做到抑郁症的早发现呢？马艳春提示说，患有抑郁症的人往往表现为以下三点，即情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，当遇到这种情况时，一定要...……更多
2023-12-06 09:59:00寒冬,建议,专家,抑郁症,情绪,肝郁
...阳气和养护脾胃。需要注意的是，食用时不要过量，保持七分饱即可。雨水节气，身体容易受到寒湿之气的侵袭。按摩中脘穴（腹部正中线，肚脐上4寸），可以起到祛湿健脾的作用。若出现舌苔厚腻、吃东西不香、口中有异味...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...而还会影响健康。比如，有些女性在减肥期间会坚持不吃晚餐，而长期下来，不仅体重没掉下去多少，还“惹”了一身病。所以，即便是减肥，晚餐也是必须要吃的，那么，究竟怎么吃才能够有助于减肥呢？其实，吃这几种主食...……更多
2024-02-29 13:51:00主食,米饭,晚餐,体重,减肥,女性
...首先要控制饮食量，避免过度饥饿或暴饮暴食。每餐要吃七分饱，尽量减少夜宵的摄入。4.学会看食品标签：在购买食品时，要学会看食品标签，了解食品的成分、添加剂等信息，避免购买含有大量添加剂的垃圾食品。5.养成良...……更多
2023-11-06 13:59:00食用,垃圾,身体,影响,食品,健康
...感觉是中性的、有力量感的。深灰色毛衣西装+同色系的七分牛仔裤和黑色尖头粗跟凉鞋，如果选择了相对厚重的西装材质，那么在下半身就要注意稍稍收紧线条或利用七分裤、露脚背的单鞋来提升一些轻盈度，避免整体上过于...……更多
2024-03-18 00:49:00皮衣,西装,西装,皮革,外套,选择
...量。下午茶可以补充能量，但要控制热量摄入，以免影响晚餐。4.晚餐要清淡。晚餐要避免油腻、高热量的食物，以清淡为主，以免影响睡眠质量。5.适量加餐。在三餐之间可以适量加餐，如坚果、水果、酸奶等，以补充能量和...……更多
2023-11-06 14:19:00血糖,焦虑,情绪,水平,心情,热量
...、蔬菜、水果的摄入量。同时，尽量避免暴饮暴食，保持七分饱的原则，少碰甜饮料，因为糖分会引起肥胖，而且可能会引发一些慢性疾病。规律作息
良好的作息习惯对控制体重也有帮助，晚上11点前睡觉，保证每天7-8小时的...……更多
2023-10-05 10:49:00体重,理想,体重,女性,身体,变化
...？”如果做饭前我的心里有这个东西，先热锅冷油，等油七分热冒烟了，下葱、姜炒出香气，然后下一步做什么，整个过程在脑子里已经形成了一个象，接下来就需要用行动去应象。好比你先有个梦中情人，然后那个人突然出现...……更多
2023-10-23 00:29:00三代,东西,树人,食物,而行,机器
...。我们要保持规律的饮食，遵循“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的饮食原则。早餐应该丰富多样，提供充足的营养和能量，为一天的工作学习打下基础；午餐则应该营养均衡，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量的食...……更多
2023-11-09 06:52:00健康饮食,至关重要,饮食,健康,生活,营养
...晚上具有旺盛的食欲，表现为早餐和午餐没有食欲，而在晚餐后到临睡前这段时间，或在半夜醒来后，兴起旺盛的食欲，并且不可抑制，不吃就睡不着。其实美国医生阿尔伯特·斯坦科德是医学界研究夜食症的先行者和权威专家...……更多
2023-12-21 11:40:00综合征,饥饿,综合,饥饿,食欲,情绪
...老年人切记不要出现暴饮暴食现象，每一餐应保持在六、七分饱即可。在两餐之间可以少量口服一些热粥，但要控制好饮食量。 ……更多
2024-01-29 07:47:00胃肠道,胃肠,老年人,问题,胃肠,胃肠道
牛仔短裤也叫做“七分裤”，这个词最早来源于美国，因为当时美国是一个很炎热的国家。所以这条七分裤就是专门为当时炎热的天气而发明的。现在这条牛仔裤已经成为了每个女孩衣橱里不可缺少的单品。在炎热夏天，最让...……更多
2023-01-14 10:17:00短袖,短裤,牛仔,白色,身材,牛仔
...减肥药 市面上很多的减肥药伴随着一些不良反应，不同程度地影响女性的内分泌系统，不宜长期使用。“姨妈”缺位或需补雌激素减重期间女性经常会忽略月经的变化，直到出现闭经才开始重视。当体重恢复，月经也会慢慢恢...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...晚上不吃饭是否能有助于缓解这一状况？科学角度来看，晚餐对于我们的消化系统是有一定影响的。晚上进食可以促进胃肠蠕动，而空腹则可能导致肠道活动减缓。长期的晚上空腹，尤其是在没有适当的饮食调整的情况下，可能...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
更多关于健康的资讯：
肝脏是人体内的“化工厂”，每天处理着各种营养物质、毒素和药物，就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道，肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
大家好，在现代快节奏的生活中，越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现，常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
在人生的长河中，五十岁，仿佛是一个静谧而深邃的港湾，它不言不语，却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言，这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00
吃肝脏会“中毒”是真是假？肾脏跟肝脏都是非常重要解毒器官，我们吃的包括药物、食物等都会经过消化进到血液，然后再由血液运送到肝脏进行加工代谢
2024-09-19 20:19:00
中老年人想要身体健康，少生病，腿脚依然有力的话，坚持每天适量运动是少不了的，同时给身体补充充足的营养也很重要。补充营养怎么补呢
2024-09-19 20:20:00
对于人的一生来说，生老病死是人生的常态。衰老是每个人都要经历的事情，但衰老并不是突然就变老的，我们都知道衰老是一个过程
2024-09-19 20:20:00
小时候总觉得时间过得好慢好慢，盼着星期、盼着放假、盼着过年盼着长大……现在长大了，又想让时间过得慢一点，因为时间真的是转瞬即逝
2024-09-19 20:20:00
肝脏想必大家都知道，这是人体非常重要的一个器官，肝脏的主要作用就是解毒，而现在有许多人都有不好的饮食与生活习惯，这样就很容易导致人体摄入的毒素过多
2024-09-19 20:21:00
我找到了一位营养师，希望能从饮食上做出改变，恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后，提出了一套针对性的膳食方案
2024-09-19 20:21:00
当七十岁的王先生在医院接受心脏病诊断的增强CT扫描后，没想到的是，他的健康遭遇了新的挑战。几天后，王先生出现了疲劳和食欲不振的症状
2024-09-19 20:22:00
肝脏对人体健康而言是至关重要的，然而肝脏却是一个特别沉默的器官，它不会给我们经常发出求救信号，告诉我们它已经出现了病变现象
2024-09-19 20:23:00
随着年龄变化机体各器官呈现于低下状态，血液循环出现了减缓，严重影响了自身的血管健康，得不到及时的调控患有心脑血管疾病的概率也大大增加
2024-09-19 20:24:00
有一些人对自己的身材非常的苦恼，是平时喝口水都会长肉的体质，还有一些人，无论吃多少都不会长胖，这种体质真是让人羡慕不已
2024-09-19 20:25:00
鸡蛋在日常饮食中经常出现，许多人会每天早上吃一个鸡蛋，在了解到鸡蛋的营养价值很高后坚持吃，可以获取人体需要的蛋白质、维生素
2024-09-19 20:26:00
人体有五脏六腑，人体是通过每一个细胞以及器官组织所构成。这些器官对于人体来讲十分重要，肺气管作为人体的呼吸系统，在成长发育发挥关键性效果
2024-09-19 20:26:00