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...，将泡发软的银耳和燕麦放入锅中，大火煮开后，继续用小火煮沸。用文火炖煮30分钟，使银耳出现胶质，燕麦煮至熟烂。3.待燕麦银耳煮熟烂后，加入鲜百合和鲜牛奶、枸杞，煮沸后，用小火煮10分钟，各种营养成分充分释放。...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...，口感更宜于怕辣的人接受，带有些许的酸味，更加开胃助消化，而杀菌的功能不减。但腊八蒜的食用也有注意事项。唐山市中医医院脾胃科主任中医师朱叶珊曾提醒，大蒜性热喜散，属于往外耗散的性质，本身体质虚弱要少食...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...补充水分。另外瓜类食物口感也特别好，清新爽口，开胃助消化，常吃可以帮助人们度过湿热难耐的日子。农村老人经常讲“夏天吃八瓜，身体顶呱呱”，字面意思就是夏天常吃8种瓜，不但补充营养，而且身体机能也会提高，...……更多
2023-11-13 20:49:00身体,美食,冬瓜,黄瓜,西瓜,苦瓜
...太多，适量就可以，不要给胃太大的负担，还可以吃一些助消化的药物，健胃消食片和乳酸菌等等都可以自行调整的。2、有息肉当肠胃内有肿瘤或息肉，要是严重的情况下，是肠道中的肿瘤或息肉长了，就会引起便秘和屁，所...……更多
2024-01-30 11:30:00癌细胞,信号,感觉,食物,肠道,不好
...用。蒲公英，是一种药食两用的植物，入胃经，有养胃、助消化、泻胃火、消胃炎等作用。研究发现，蒲公英有广谱抗菌功效，被誉为“天然抗生素”，对幽门螺旋杆菌有一定的抑制作用。蒲公英对慢性胃炎、胃溃疡有一定辅助...……更多
2024-01-31 12:02:00二水,长寿,难事,不好,蒲公,蒲公英
...和南瓜一起放入锅中，加入足够的水。2.开火煮沸后，转小火，继续煮熟，期间不断搅拌，防止粥粘底，将所有食材煮至软烂后，加入燕麦和枸杞，搅拌均匀，煮1-2分钟即可，稍微放凉后，可根据自己的口味，加入适量的蜂蜜调...……更多
2023-10-25 06:12:00胃肠道,胃肠,美味,身体,营养,保护
...富的有机酸、膳食纤维和多种微量元素，具有开胃消食、助消化的作用。在寒冷的冬天，一碗热腾腾的酸菜炖肉端上桌，那香气扑鼻，让人垂涎欲滴。汤汁鲜美浓郁，肉质鲜嫩多汁，酸菜的酸爽与肉香完美融合，让人回味无穷。...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
导读：春季减肥不一定要进行苛刻的节食，而是可以通过多吃一些适合减肥的“减脂菜”来达到瘦身的效果。本文将推荐5种不仅清爽不腻，还有助于消化的减脂菜，并详细介绍了它们的制作方法。想要在春天轻松减重的你，一...……更多
2024-03-25 12:35:00助消化,清爽,减肥,减肥,清爽,口感
...中医认为：梅花性平，有疏肝理气、健脾和胃，增进食欲助消化之功效。用干梅花熬制一道美味甜粥，当然，有鲜梅花更好，鲜品用量加倍。且更芳馨适口，美容驻颜。梅花甜米粥主料：粳米100克、梅花6朵、冰糖适量。做法：1....……更多
2023-01-05 21:41:00养生保健,养生,一道,保健,梅花,粳米
...的人来说，在日常可以每天喝一杯蒲公英茶水，对于养胃助消化效果是非常好的。蒲公英是一种药用价值非常高的中草药，它归胃经，含有丰富的抗菌物质，被称为天然的抗菌素，而且蒲公英能够杀灭和抑制幽门螺杆菌，对于修...……更多
2023-10-12 18:05:00不好,胃部,蒲公,肠胃,保护,黏膜
...酪、泡菜、酒酿、酸菜、豆腐乳、馒头和包子。小凤Emma推荐你试试自制燕麦酒酿。用燕麦米做酒酿，香香滑滑的，像酸奶，不太甜。燕麦富含益生元，经过发酵，能够产生丰富的“精神益生菌”，可以有效对抗节后的精神压力...……更多
2024-03-02 12:32:00免疫力,免疫,蔬菜,关键,燕麦,免疫
...和医疗用品以备急用，如止泻药、止血药、解热镇痛药、助消化药、创可贴、风油精、温度计等。内分泌专家：慢性病患者要坚持服药“糖友”漏服药物科学补新春佳节，“高糖冠脑痛”患者生活、饮食规律被打破，很容易出现...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
...清热消暑，舒缓炎炎夏日的热浪。同时，四季豆还能开胃助消化，增进食欲，对于消化不良等问题有一定的改善作用。此外，它还具有美容养颜的效果，可以让肌肤更加光滑细腻。因此，四季豆是一种非常优质的蔬菜，值得我们...……更多
2024-05-03 11:56:00真香,高蛋白,饺子,四季豆,四季,豆角
...3.锅中加入适量清水，放入小米和南瓜块，大火煮沸后转小火煮熟，期间不断搅拌，以防粘锅。4.待小米煮烂，南瓜软烂时，加入红枣和适量的冰糖，继续煮至红枣酥软，味道融合。关火后，即可食用。温馨提示：
1.南瓜选择：...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
...益生菌饮料中是含有很多添加剂和糖分的，喝了不但不会助消化，还会增加肠胃的负担。就算你喝的是真正的酸奶，酸奶中的益生菌并不会到达肠胃，也不会发挥治消化的作用，只会让你这一餐的热量增加，这样不仅不能达到养...……更多
2024-02-06 06:23:00病情,不好,益生,肠胃,身体,酸奶
...倒入牛奶，再次搅拌均匀。4.锅中倒入少量葡萄籽油，用小火烧热。5.将搅拌好的面糊倒入锅中，用小火继续烹煮，搅拌至浓稠。6.将煮好的糕糊倒入模具中，压实，表面抹平。7.将糕放入蒸锅中，大火蒸20分钟。8.取出后待凉至室...……更多
2024-04-20 10:46:00主食,冠军,燕麦,荞麦,玉米,玉米粒
...适量加入少许生抽或者酱油调味。(3)大葱具有温补肝肾、助消化等功效，适量食用对于提高食欲、促进消化有一定帮助。二、酱油鸡： 酱油鸡是一道口味鲜美、营养丰富的家常菜，将鸡肉用酱油腌制后炖煮而成。鸡肉含有丰富...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...五分钟，就可以盛出食用了。冬天要多喝这道汤，润肺、助消化、增强免疫力，非常不错哦，要经常做呀。
三、山药芙蓉汤做法：山药洗净去皮，用刀拍碎，再剁成泥状。胡萝卜、香菇洗净，切碎待用。青菜叶洗净切碎。鸡蛋...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...不舒服，而且大便也发干。接下来小编就和大家分享一道助消化的美食，大餐过后或者每天喝一碗它，润肠通便又养胃。
它就是小米苹果粥，小米粥经常喝，加了苹果的小米粥你喝过吗？很多人可能不知道小米和苹果才是绝配...……更多
2023-12-20 09:37:00小米,天然,小米,苹果,肠胃,红枣
...拌，煮十分钟左右，小米粥开始变得有些粘稠，然后，转小火继续熬煮，让小米粥在慢火中慢慢地炖煮。15~20分钟的时间。
2、最后，加入枸杞，继续煮两分钟左右，用勺子将南瓜按压成南瓜泥，搅拌均匀即可。山东沂蒙山爷爷...……更多
2024-04-26 10:50:00中老年人,牛奶,食物,建议,小米,燕麦
连日的高温天气让人们感到不适，此时，适量吃酸对健康有利。酸味食物能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。不妨尝试以下几种。番茄汤。番茄汤被美国《时代》周刊推荐为十大健康食品...……更多
2023-01-09 21:32:00助消化,山楂,热天,番茄,山楂,酸奶
...？①消化不良引起的腹泻：会出现厌食、恶心的情况，吃助消化的药会让病情好转。②细菌性腹泻：发病急，一天数次，有腹痛感。短期治疗即可痊愈。③糖尿病性腹泻：多表现为顽固性、间歇性腹泻，无明显腹痛，但腹泻次数...……更多
2023-10-22 11:25:00糖尿,糖尿病,患者,不好,原因,神经
...性贫血，让我们的气色更加红润有光泽。3、滋养脾胃，助消化牛肉汤入脾、胃经，具有滋养脾胃、增进食欲、促进消化的功效。对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人来说，一碗牛肉汤简直就是救星。4、增肌健身，塑造好身...……更多
2024-05-12 11:02:00牛肉,好处,营养,价值,牛肉,营养
...材料充分融合。这道羹香甜可口，不仅润燥润喉，还具有助消化的功效，是春季养生的佳品。银耳是一种滋补养颜的食材，富含胶质，能促进肠胃蠕动，帮助排毒润肠。而红枣和苹果则具有补血益气、生津止渴的作用，搭配在一...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...。像我们吃肉、吃面的时候就着大蒜吃，就能够解油腻、助消化；所以大蒜还能够行气消积、消食化滞，并且大蒜温通，还能振奋心阳。像冬季寒冷，心阳不足、心脉弱的人，吃点蒜可以温通心脉、提补心气。
虽然吃大蒜的好...……更多
2024-04-09 11:30:00抗菌素,行气,流感,小吃,天然,常见
...素，有补充营养、滋阴清热的作用；姜片具有温中散寒、助消化的功效。这道汤品有助于滋阴清热、补充营养，适合春季气候多变、易感冒的时候食用。材料：鲫鱼：1尾（约250克）；豆腐：300克；姜：适量；青菜（如菠菜、小...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...择。芋头含有丰富的蛋白质和膳食纤维等营养物质，还有助消化和增强抵抗力等功效，秋天吃正合适。接下来，我们就简单地跟大家说一说秋天，教你芋头的两种新奇吃法，美味过瘾又营养丰富，别错过了。（1）美味的红烧芋...……更多
2023-12-06 20:02:00芋头,吃法,美味,错过,营养,芋头
...和配方1.梨茶梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用。2.百香果茶红茶一包，蜂蜜一小匙，水蜜桃原汁一大匙...……更多
2024-04-16 18:31:00配方,做法,水果,红茶,苹果,切成
...可出锅。这道菜品独特鲜美，口感丰富，营养丰富，还能助消化。南瓜南瓜炒肉末
秋天的主角之一，南瓜，被誉为“真正的神仙果”，因为它丰富的营养成分可以增强人体免疫力和抗氧化能力。南瓜炒肉末是一道简便快捷又美...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
...，从而增强免疫能力。俗话说：小孩子的体质三分天生，七分养护。只有小孩子的脾胃运转好，吃饭香，就容易长个长肉，妈妈少操心，喜欢的姐妹们先收藏起来吧！太子参麦冬瘦肉汤食材清单：猪小腱肉150克，太子参10克，麦...……更多
2024-04-14 17:05:00脾胃,身体,妈妈,孩子,太子参,脾胃
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