- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...可能也是身体的“加湿器”。
这5个信号帮你识别湿气1.睡眠够了依旧困倦即使睡眠时间很充分了，但起床后还总觉得很困倦、乏力、觉得头沉、打不起精神，或是觉得身上有东西在裹着，懒得动弹，那么就要怀疑身体里是不是...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
...夏季空调温度建议不低于26摄氏度。早睡早起，保证充足睡眠。良好的睡眠有助于调节内分泌，保持身体新陈代谢的正常运转。尽量保持规律的作息，避免熬夜。 ……更多
2024-07-10 07:16:00中医,减肥,健康,减肥,金剑,运动
...从立秋开始，阳气渐收、阴气渐长，经过炎热的夏季后，人体内耗较大，加之换季气候、气温、日常穿着等变化，使得秋乏的出现，人体免疫力下降，致病菌、细菌趁虚而入，从而对女性健康构成威胁。近日，31岁的莫女士来到...……更多
2024-09-03 12:07:00门诊量,妇科,过后,妇科,女士,卫生
...身体的自我修复，提高抵抗力。湿气重的人应保持充足的睡眠，避免熬夜。3.避免在潮湿环境中长时间停留潮湿的环境容易导致湿气加重，因此，湿气重的人应尽量避免在潮湿环境中长时间停留，如避免淋雨、避免睡在地板上等...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...，晚上入眠嘴巴发干可能与口腔潮湿度的下降有关。人在睡眠状态下，呼吸会变得较为缓慢，导致口腔黏膜受到较少的唾液润滑。而唾液的主要成分是阴液，有润泽、滋润的作用，可以保持口腔的湿度。因此，当唾液分泌减少时...……更多
2024-01-18 10:12:00阴阳,不适,干燥,症状,嘴巴,口腔
...。晚上睡觉前半小时喝蜂蜜水，则能滋养神经系统，促进睡眠，提高睡眠质量。 ……更多
2023-11-11 16:38:00一杯,蜂蜜,活力,蜂蜜,一杯,成分
...休息和恢复。因此，要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间。药物滥用：一些药物会对肝脏造成损害，如抗生素、抗癌药因等此。，在使用药物时需要严格遵循医生的建议，避免不必要的药物滥用。遗传因素：有些肝病是...……更多
2023-10-30 11:16:00肝脏,求救,肝脏,肝病,脂肪,高糖
...菌等致病菌。它们存在于食物、水源和环境中，一旦进入人体便会迅速增殖，引发感染。细菌传播途径：无处不在的风险细菌通过空气、饮用水、食物和接触污染物等途径传播。夏季户外活动增多，食物暴露时间更长，饮用生水...……更多
2024-06-16 08:58:00脑膜,败血症,脑膜炎,细菌,细菌,症状
...加重，应及时就医。同时，患病期间应多休息，保证充足睡眠；充足饮水，适当摄入电解质水；注意饮食均衡，少食辛辣油腻食物。此外，热伤风患者也可以通过按压肺俞穴（位于人体背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处...……更多
2024-07-01 09:32:00伤风,高温,天气,伤风,症状,穴位
夜晚，宁静的时间段，对于保持健康的睡眠至关重要。在这个问题上，很多人都听说过喝牛奶有助入眠的说法，但是否真的有效呢？在选择养生习惯时，我们需要如何抉择呢？一、夜晚开窗通风：提供清新睡眠环境夜晚开窗通...……更多
2024-05-11 09:43:00养生,牛奶,养生,睡眠,选择,牛奶
...痘、头痛、眼疾等等症状。此外，头部汗液过多还会影响睡眠质量，导致失眠等问题。背部背部的汗液过多也是夏季常见的问题。背部的皮肤因为经常受到紫外线的辐射，皮肤的油脂分泌会变得更加活跃，加上背部常常与衣物、...……更多
2023-04-22 06:09:00部位,疾病,汗液,身体,过多,背部
只有保证充足的睡眠，才能保证白天的精力，所以睡眠对身体来说非常重要，只有充足的睡眠才能使身体强壮。人体需要睡眠的原因是，经过一天的活动，身体的各个器官都会变得很疲惫，部分组织进入睡眠状态也会进入休眠...……更多
2024-10-16 12:10:00俗语,建议,睡眠,身体,影响,健康
...初升时或下午四五点钟，紫外线较弱时照晒背部。背部为人体督脉所在的位置，督脉为“阳脉之海”，主人体一身的阳气。夏季是一年当中最热的季节，也是人体阳气最旺的时节，此时晒背能有效利用大自然中的阳气，温补脾肾...……更多
2024-07-22 10:12:00时节,养生,阳气,空调,时节,督脉
...症状。应对“情绪中暑”最好能做到以下几点：1、保证睡眠，睡眠不好最容易发病；2、不要超负荷工作，注意劳逸结合；3、找知心朋友喝茶、聊天、健身，及时排遣不良情绪；4、饮食宜清淡，多吃新鲜水果、蔬菜，少喝酒、...……更多
2023-01-09 21:49:00家人,产妇,症状,情绪,进一,孩子
...远离烟草与酒精的双重侵蚀。
二、避免熬夜，保证充足睡眠在快节奏的现代生活中，熬夜已成为许多年轻人的常态，但这一行为对男性健康的损害尤为严重。夜晚是身体各器官进行休息和修复的黄金时段，而频繁熬夜会打乱生...……更多
2024-10-18 12:17:00男性,行为,健康,阳气,男性,健康
...些问题，但事实上，湿热所引起的健康问题更多会体现在人体的下焦，常表现为男女私处的潮湿、瘙痒、异味，与尿频、尿急、尿痛、大便粘腻，以及关节的肿痛、湿毒、湿疹、脚气等等，尤其是到了夏季，湿热之邪旺盛，我相...……更多
2024-07-20 06:30:00下焦,原因,方法,黄柏,湿气,问题
...理压力。考生应按照考试时间逐步调整作息，保证充足的睡眠和适当的运动。同时，家长应关注考生的心理状态，营造温馨、放松的家庭氛围，减轻考生的心理压力。市民要注意预防几类传染疾病猩红热为A群溶血性链球菌感染...……更多
2024-06-03 00:16:00高温,防护,肠道,考生,传染病,口病
...壮筋骨。麦冬养阴生津，润肺清心，对于缓解疲劳、改善睡眠质量有很好的效果。白芍养血柔肝，调和气血，对于缓解肌肉酸痛、僵硬有很好的作用。川牛膝补肝肾，强筋骨，逐瘀通经，利尿通淋，能够缓解关节疼痛、僵硬。秦...……更多
2024-05-08 12:01:00壮骨,一身,筋骨,药材,肝肾,症状
...上起床后，很多人第一时间想到的就是喝一杯水。毕竟，睡眠期间我们的身体会失去大量水分，早上起床喝水可以帮助我们补充体内的水分，让我们感觉更加清醒和精力充沛。然而，你知道吗？起床第一杯水可不能乱喝，先刷牙...……更多
2024-07-15 12:08:00杯水,还是,身体,口腔,健康,水分
...后立即吹空调或洗冷水澡，以防湿气趁虚而入。3、良好睡眠，顺应自然充足的睡眠是身体恢复的黄金时期，也是祛湿的关键。保证每晚7-8小时的优质睡眠，尽量在晚上11点前入睡，因为子时（晚上11点至凌晨1点）是胆经当令，此...……更多
2024-06-01 09:51:00身体,方法,湿气,身体,艾灸,体质
...抗力，还能帮助健脾利湿、和中开胃、活血通络，益气助睡眠。
推荐美食：鲫鱼汤。古话说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”，现代人由于生活压力大，作息时间不规律，特别是入夏后，身体更容易被湿气侵袭，...……更多
2023-11-14 06:57:00湿气,食物,山药,湿气,绿豆汤,绿豆
...、麻、丝质地的，少穿化纤类的衣服。同时，要保证充足睡眠，睡觉时不宜躺在空调出风口和电风扇下，空调温度设置在26℃为宜。 ……更多
2024-06-15 00:33:00妙招,高温,症状,王磊,高温,先兆
...扰动阳气。因此，要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠时间，以利阳气潜藏，阴精积蓄。至于防寒保暖，也必须根据“无扰乎阳”的养藏原则，做到恰如其分。衣着过少过薄，室温过低，则既耗阳气，又易感冒。反之，衣...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...温度一致时，耗电量不足重新开机耗电量的六分之一。4.睡眠模式睡眠模式下，空调会自动调低风速，同时减少室温与预设温度的差值，内机运转速率降低，省电的同时也会减少很多噪音。5、空调和风扇搭配空调和风扇搭配制冷...……更多
2023-10-17 16:57:00空调,方法,空调,温度,低温,人体
...瓜、甜瓜、西瓜、豆腐、玉米等。2.生活作息保证充足的睡眠时间，减少熬夜的次数，尤其是青少年应该尽量早睡早起，成年人也应该保证7个小时的睡眠时间。
3.运动通过运动可以消除体内的湿热，一般可以选择一些出汗的运...……更多
2024-07-22 13:38:00小孩,老人,按摩,生冷,中药,水果
...长期处于潮湿环境中，切勿直接睡在地板上，保证充足的睡眠。切勿贪凉，慎用凉水洗澡，注意电扇、空调的凉风冷气，以免损伤脾阳。穿衣以轻、薄、柔软为主，最好选用丝、麻和棉等吸湿性和散湿性好的材料。饮食宜清淡中...……更多
2024-06-28 06:18:00梅雨季,梅雨,胃口,家教,身体,精神
...要以养心为主。1.适当午睡。夏季昼长夜短，不少人晚上睡眠不足，就需要通过午睡补充。午睡对防病养生也起着关键作用。2.不要动怒。心阳在夏季最为旺盛，立夏后的高温容易导致心火过旺，引发各种疾病。因此，要做到“...……更多
2024-05-07 00:29:00养生,苦味,枣茶,食物,心火,阳气
随着现代科技的飞速发展，人们手中几乎都离不开手机等电子设备。然而，科技的进步也伴随着一些问题，其中之一就是过度使用电子设备导致近视问题日益严重。眼睛是人体最重要的器官之一，也是心灵交流的窗口。长时间...……更多
2024-03-26 10:19:00一防,贫血,中老年,近视,血压,菠菜
...方面的调理。除了以上三种调理方式以外，还要保持规律睡眠，不要出现熬夜现象。每天还应该积极运动，能够起到促使湿气排出体外的作用。每天多喝一些白开水，或者是喝一些玫瑰花茶、茉莉花茶、薏米红豆茶，能够起到祛...……更多
2024-10-08 13:30:00症状,身体,现象,食物,症状,过多
...：积极面对生活中的挑战，避免焦虑和抑郁情绪。2. 良好睡眠充足的睡眠：保证每晚7-8小时的优质睡眠，有助于身体恢复和代谢平衡。定期体检是及时发现并治疗尿酸升高的重要手段。通过血液检查可以了解尿酸水平的变化情况...……更多
2024-06-20 13:41:00尿酸,夏日,全攻略,控制,尿酸,嘌呤
更多关于健康的资讯：
听众朋友们，晚上好！欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里，总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
2024-10-23 20:28:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳 燕学芬）偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症，一旦发生，患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
2024-10-23 20:28:00
“年纪轻轻，怎么我就得了癌症呢？”刘女士今年32岁，平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律，经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
2024-10-23 20:35:00
本文转自：人民网-河北频道10月22日，河北涞源已经有些许凉意，但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
2024-10-23 20:39:00
本文转自：人民网-内蒙古频道金秋时节，内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内，金黄色的水稻一望无际，沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00
大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上，属于超肥胖患者。10月23日，“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解，该男子已于近日在该院接受减重手术
2024-10-23 20:45:00
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）10月23日是二十四节气中的霜降，人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息，好友满口信誓旦旦地说，心病患者也能长寿，这话让老刘心里咕噜一下，好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
李大哥是一位爱酒人士，生活中会经常请朋友前往家中喝酒，有时候还会喝到烂醉如泥，家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“你知道吗？据说每天吃七分饱就够了，多一口都是在给胃部‘添乱’呢！” 小李边做着拉伸动作，边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
“老王，你这天天打扫卫生，肺还行吧？”王大明正站在公交站等车，忽然听到旁边的声音。抬头一看，是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
一提到猪油，很多人就闻之色变，认为它是心血管病的元凶。然而，事实真的如此吗？其实，猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
“你们听说了吗？隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌，现在连水都喝不下去了，听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
假期刚过，小李感觉自己的身体变得懒懒的，上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后，明显感觉就会犯困，下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00