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清明养生 牢记“一重一宜一防”
...还可辅助缓解腹胀、水肿、膝痛等。此外,市民要牢记“一重一宜一防”:重清补,多吃应季新鲜蔬果。清明时节,养生应注重人与自然的同气相求,多食用应季的蔬菜水果,如荠菜、包菜、榆钱、芦笋、蒜苗、枇杷等,帮助人...……更多
在甲流高发期,尽量减少食用发物有助于预防疾病的发生
...帮助大家更好地应对甲流高发期,我给大家推荐三款具有养生功效的汤品,它们分别是雪梨蜜枣无花果润肺汤、陈皮甘草海底椰止咳汤和海底椰麦冬瘦肉汤。1.雪梨蜜枣无花果润肺汤这款汤品以雪梨、蜜枣和无花果为主要食材。...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...的激素也有很大区别。激素维持着机体的正常运转,注重养生的中老年人为了抗衰老、补充激素,选择吃一些含激素高的滋补类食物或养生保健品。长时间保持高激素饮食不利于体内结节的消散,而且还会刺激结节的生长,加重...……更多
春燥易上火,少吃发物,多吃2样,神清气爽,温和养阳,滋补润燥
...对身体的呵护,让人感受到春天的温暖与活力。总结春季养生,饮食调理十分重要。少吃发物、多吃清淡的春季时令食材,有助于调整身体状况,平衡阴阳,维持身体健康。芹菜清热解毒,菠菜滋补养颜,豆芽清热润燥,是春日...……更多
豆类是胃病“发物”?忠告:不想胃病找上门,最好少吃4种水果
...能导致胃部长时间紧张,增加胃酸分泌,引起不适。一些养生爱好者可能会在豆类中加入山药、红枣等食材煮粥,以提升营养价值和风味。但需注意,山药等寒性食物可能会加重胃寒人群的胃病症状。豆类的好处包括丰富的植物...……更多
现在已经出伏,建议大家出伏后少吃“发物”和“寒物”,多吃3样,平安过秋!
...能缓解秋燥引起的干咳不适,又能改善睡眠质量,是秋季养生的佳品。2. 健脾和胃:南瓜小米粥食材:南瓜200克、小米100克、清水适量。做法:南瓜去皮去籽,切成小块,蒸熟后捣成泥状。 小米淘洗干净,放入锅中,加适量清...……更多
老人说:春天吃一菜,百岁不显老!一菜指啥?全身宝,3月抓紧吃
艾草:春天的养生必备品在春天到来的时候,总会听到老人们传颂:“春天吃一草,百岁不显老。”这里说的“一草”,就是我们今天要介绍的主角——艾草。作为大自然赐予我们的宝贵礼物,艾草不仅是养生保健的不可或缺...……更多
夏至到“一防四宜”化暑湿
...质都有所下降。 今天,我们一起聊聊养生保健,教你“一防四宜”过酷暑。防暑湿邪致病。夏季易感暑湿,湿热之邪易外袭人体,若服用大量肥甘之品,则易导致内外湿热之邪合击人体。高温高湿的时节易诱发中暑、湿疹、痢...……更多
癌细胞“最怕”的几种食物,肿瘤专家建议要常吃!
...疗。其实,对于健康的人来说,也不宜盲目跟风吃保健品养生,以免养生不成最后反伤身。害怕癌细胞“缠身”?医生提醒:若能坚持做好3件小事,或能长寿1.定期体检毕竟我们不是医生,我们也不能诊断出身体存在的问题。有...……更多
清明前常吃“败火消炎法宝”,农村遍地都是,全身都是宝
...古老的方法被中老年人用来调养身体,是一种传统的健康养生之道。2、艾草的保存与使用采摘回来的新鲜艾草,需要仔细处理才能保存使用。首先,将艾草叶子清洗干净,去掉杆,然后在加入小苏打的烧开水中焯烫,捞出后放...……更多
立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋
...燥气,火上加火,反而得不偿失。什么是发物在中国传统养生理论中,发物指的是那些容易诱发或者加重疾病的食物,这些食物往往具有刺激性,很容易引起身体的过敏症状或者加重体内的炎症等等。常见的发物有:韭菜、茴香...……更多
苦瓜是痛风的“发物”?医生提醒:若想降尿酸,这4物要少吃
...后易导致尿酸升高。建议选择清汤或蔬菜汤更为合适。 养生小贴士:科学饮食,远离痛风除了上述提到的食物外,痛风患者在日常饮食中还应注意以下几点:多喝水:每天保证充足的水分摄入,有助于稀释尿液中的尿酸,促进...……更多
鱼肉可能是癌症的“发物”?医生提醒:这6种食物,能不吃就不吃
...以及生活习惯不规范而息息相关有很多人如今都非常注重养生,会每天给自己补充众多的营养物质,若所补充的营养物质过多就会增加癌细胞的生长速度,同时若饮食比较单一,营养不均衡,也会使身体的疾病情况得到恶化。对...……更多
平时饮食有讲究?“发物”到底是什么?哪些人不适合吃发物?
...时多吃一些的。像平时常见的芋头和糯米,是一个不错的养生食物,但是对于体内有痰湿过重的人来说,就属于法务了,他们平时要少吃了。而且脾胃虚寒的人也要少吃这些食物,因为芋头以及糯米,这两种食物是一种湿热的发...……更多
二十四节气食谱·清明
...杯奶茶吧”状态不佳“喝杯奶茶就好了”……而如今中式养生局成了越来越多年轻人的新宠。结合当下年轻人的口味新趋势,在中医师的指导下,专科护士特意配置了一款适合初春季节的中式饮品——“桑葚玫瑰奶茶”。中医认...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...耳有助于清洁胃部油脂,起到养胃护胃的作用,适合日常养生。2.秋葵秋葵是常见的食物,我们在吃秋葵的时候有粘液出现,这些物质是粘性的糖蛋白、果胶以及多糖,对胃黏膜有一定的保护作用。同时还帮助修复胃黏膜,另外...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...?”刘大伯却对此不在意,“你天天在网上看各种所谓的养生直播,净听那些所谓的专家瞎说,我还没听过土豆是高血脂发物一说呢!”一、土豆是高血脂的发物?高血脂也被称为血脂异常、高脂血症等,是指磷脂、甘油三酯等...……更多
吃了“发物”真的会导致癌症加速发展吗,癌症患者怎么吃更健康
...其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义,在通常情况下发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使...……更多
老人说:春天吃二草,百岁不显老!
...正是我们今天要讨论的主角——艾草。艾草被誉为春天的养生宝物,不仅在中药领域有着悠久的历史,同时在食疗保健方面也有着丰富的应用。本文将深入探讨艾草的营养成分、药用价值以及食用方式,并结合传统食谱,为您呈...……更多
夏天,少吃发物,多喝一些滋养人的汤,不仅气色好抵抗力也强
...时即可。5、准备食用之前加入少许的盐即可,一道甘甜养生的鸭肉汤就做好了。口感很细汤极为好喝,特别适合现在的季节。地主小贴士:1、鸭肉剁小块方便炖煲和食用2、石斛清洗干净之后剪成小段入汤 ……更多
经常吃牛肉,健康好处大揭秘!
在中医的养生智慧中,牛肉不仅仅是一道美味的佳肴,更是一种具有丰富营养价值的食材;今天,我们就来聊聊牛肉对健康的那些好处,以及如何在我们的日常生活中科学地食用它;一、牛肉的中医养生价值在中医理论中,牛...……更多
发物都有哪些种类呢?癌症患者是不是更要避免食用发物呢?
...医生平时饮食上有什么忌口的食物,比如一些发物能不能食用,但是发物也是有很多种种类的,你知道都有哪些发物吗?看完这篇你就能对发物略知一二了!发物能不能吃,因人而异现代医学并没有“发物”这个说法,“发物”...……更多
有肝炎不能吃发物?这里的“发物”指的是什么?
...这些发物可能会加重肝脏的负担,因此在饮食上需要避免食用这些发物。对于肝炎患者来说的发物有哪些?1.辛辣食物如辣椒、花椒、生姜、葱、大蒜等,这些食物能够刺激人体的神经和血管,增加新陈代谢,但对于肝脏功能减...……更多
海带,到底是发物还是养发神器?
...让我们一起来了解一下吧!【海带的发物说法】有人担心食用海带会导致发质变差,这主要是因为海带中富含碘元素。过量的碘摄入可能会对甲状腺产生影响,进而对身体的新陈代谢、发质产生影响。不过,目前关于海带对发质...……更多
冬季易引发旧病,养生记住4种“发物”尽量少吃,不少人还买着吃
冬日的早晨总是格外清冷,李老先生坐在窗前,手里拿着一杯热腾腾的姜茶。窗外的雪花轻轻飘落,给这个冬季增添了几分宁静的美。然而,这份宁静并没有传递到李老先生的心里。他的额头微微皱起,右膝传来的阵阵刺痛让...……更多
鸽子肉是发物吗?有些食物看着滋补,其实反而伤身,别吃错
...温热,部分人群体质偏热或者有相关疾病的患者不宜过量食用,以免引发体内火气过旺的情况。2、发物与体质关系发物是中医理论中的概念,指的是容易引起内外病变或者加重原有病症的食物。其中,温热性食物容易导致上火...……更多
冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?
本文转自:金陵晚报药用已有2000多年历史冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?□通讯员 金雨晨 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤今天迎来二十四节气之一的冬至,一年中最寒冷的时期已经到来。寒风朔朔中,身体和胃都渴望被温...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...引发很多疾病。因此,春季养生不能落下脾胃。养生要“一防三调”。养生防风寒春季昼夜温差大,寒温交替,天气反复无常,往往上午还是阳光明媚、春风送暖,到下午或者晚上却又寒风乍起,寒流突袭,气温骤降,此外春天...……更多
清明节别老吃青团了,还有寓意步步高升的传统美食“子推高”
...可以去查搜一下。除却寓意,该美食的搭配及原料也颇具养生。以红糖粉搭配红枣为料是很好的滋养气血食材,为此亦可经常食用。做法极其简单大家看看学起来,清明节做个应景一番。传统红糖枣糕配方:中筋面粉320克、红糖...……更多
麻辣小龙虾是发物吗
...肤类疾病。此外,小龙虾性寒,胃寒的人群应当尽量减少食用,避免引起胃寒所导致的胃痛症状。因此,在患病期间,特别是患有皮肤疾病或内症的人群,建议避免食用小龙虾等发物,以免加重病情。麻辣小龙虾隔夜还能吃吗麻...……更多
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为什么美国提倡70岁后多补充维生素B12?提醒:4类人应注意多补充
李女士在2年前被查出胆固醇水平过高,之后她就将饮食习惯改成了完全吃素,一点不沾荤腥。最近半年来,她身上频繁出现手脚发麻
2024-12-29 01:55:00
夫妻二人相继患胰腺癌,不沾烟酒,医生:4类食物风险是烟酒的4倍
去年,一场突如其来的病痛打乱了48岁邹先生原本的平淡生活。经过进一步检查,他竟然患上了晚期胰腺癌。其实很早之前他就发现了端倪
2024-12-29 02:03:00
身体不明疼痛来袭?贵阳市公卫中心疼痛科喊你“别忍了”!
你是不是也有过类似的经历?身体某处忽然发生莫名或持续性的疼痛时,要么选择忍一忍,要么选择来颗止疼药?贵阳市公共卫生救治中心疼痛科主任秦开斌告诉你
2024-12-29 00:59:00
晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
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很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
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核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
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为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
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