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脾虚的根,源自于肝气堵了,先疏肝再健脾,脾胃虚弱绕道走
...到的一些消化系统的症状。那我为什么说大多数的脾虚是肝气堵了呢? 从五行来看,肝是属木的,你想想我们平时见到的树木,那个枝干是不是都是伸展着往上长的,所以肝脏它的特点呢,就是喜欢舒展,不能被压抑。肝是主...……更多
五脏养生——养肝护肝
...暴躁。④口干口苦口臭舌苔厚腻。⑤小便发黄尿味重。2.肝气郁结:①容易生闷气、疲倦乏力、焦虑。②气滞血瘀体。③色暗淡,长斑长痘。④乳腺有结节、经期有血块。3.肝血不足:①指甲没光泽、多竖纹。②皮肤暗黄暗沉、...……更多
问止中医 | 胡文秀医师:治呕吐,一诊见效
...有胸胁苦满、口苦口干、心烦等少阳证,考虑少阳郁热,肝气犯胃,木郁土壅,引起呕吐、胃胀、胃灼热、胃痛等胃部不适,故以柴胡剂加减和解少阳,条畅气机,同时兼以调和营卫,攻下泻实,理气化湿。由于李阿姨大便时有...……更多
这4种食物,它们具有理气、解郁、调节精神的功效,能够增强体质
...容易积郁,经常生闷气,不及时宣泄,时间久了就容易“肝气郁结”。这种体质最常见的表现有睡眠质量差、脸色暗黄、不喜笑容、长黄斑等等。如果想要改变这种肝气郁结的体质,除了要敞开心结,及时宣泄情绪,日常饮食也...……更多
口苦需清肝、失眠需疏肝、手麻需补肝,1张方子养出“黄金肝”!
...人在生活中都会出现口苦的情况。口苦的出现通常是由于肝气郁结所致。在中医理论中,肝主疏泄,如果肝气郁结,就会导致疏泄失常,从而出现口苦的情况。因此,要缓解口苦,就需要清肝疏泄。失眠要疏肝失眠是一种常见的...……更多
一朵玫瑰花:疏肝解郁,安抚情绪,实用有效,春季养肝最好别错过
...关键时期。中医认为,肝脏属木,正好和春季对应,而且肝气具有疏通、条达、升发的作用,能够让我们的身体如春季一般“苏醒”,而我们常说春季阳气的升发,其实就是指代身体里的肝阳,而若是人体内的肝气出现了异常,...……更多
入睡难、易醒怎么办?中医一张方,肝脾同调,治失眠一绝!
...找到根本原因,针对性的解决才能睡得好!失眠的原因1.肝气郁结型失眠肝气郁结型失眠是一种常见的失眠类型,主要症状包括失眠、多梦、易醒、烦躁不安、情绪低落等。肝主疏泄,可调节精神情志。如果长期处于焦虑、紧张...……更多
“逍遥丸”能长期服用吗?除了疏肝解郁,这6个作用你知道吗?
逍遥丸是一种传统的中药方剂,主要用于调理肝气郁结、疏解心情,关于一些常见的心情问题有很好的缓解作用。逍遥丸,这味传播千年的中药珍宝,集柴胡的升阳疏肝之力,白芍的养血柔肝之能,白术的健脾化湿之功,茯苓...……更多
化瘀先疏肝,疏肝先升阳!
肝气郁结指肝失疏泄,气机郁滞,情志抑郁,气血不畅的病理变化。肝有疏泄作用,喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒,均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。治宜疏肝解...……更多
逍遥丸被归类为“和解剂”,用于治疗因肝气郁结导致的各种症状
...医理论中,逍遥丸被归类为“和解剂”,主要用于治疗因肝气郁结导致的各种症状。然而,随着现代医学的发展,人们对逍遥丸的认识也在不断深化。二、女性健康的七大难题在女性的一生中,由于生理、心理和社会等多方面的...……更多
逍遥丸有何作用?医生建议:服用时注意6点,或更健康
...药效。逍遥丸的主要作用是疏肝解郁,养血调经,适用于肝气不舒所致的月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等症状。在中医理论中,肝主疏泄,调畅气机,若肝气郁结,则会导致气机不畅,进而引发一系列症状。逍遥丸...……更多
整天唉声叹气有可能是肝郁,3招教你疏肝理气!还有一个中药方!
肝气郁结是中医的一个病机名称,由各种原因造成肝的疏泄功能失常、气机瘀滞而形成的一些列病理证候。肝气郁结一般与工作学习压力大、情绪欠佳、熬夜等因素有关,常表现为两肋胀痛、胸闷、咽部异物感、情绪低落、女...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...的早期信号。同时,情绪波动,如怒气和压力,也会影响肝气,从而反映在眼睛健康上。眼睛问题的中医诊断干涩和疲劳:常常与肝血不足有关,可能需要调养肝脏以及补充血液。视力模糊:可能与肝气郁结有关,需注意情绪管...……更多
吃了真的会快乐\\\
...脾的运化功能,导致腹胀、腹泻、食欲不振等症状。如果肝气处于生发状态,情志也会舒畅,这就是为什么有人说吃了逍遥散会感到开心的原因。“在临床当中,逍遥丸广泛应用于各科疾病治疗,更经常用于妇科疾病治疗,被清...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...肝主疏泄,其性象木,喜舒展外延而恶抑郁,辛味可疏散肝气,建议市民可以适当食用辛味的食物,如韭菜、大蒜、香菜,有助于祛寒散湿,促进肝气与阳气的生发。不过此时应避免大辛大热的食物,特别是患有慢性肝病的人群...……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
...导思想就是通过“省酸”——减少酸性食物的摄入,避免肝气亢盛、肝脾不和而产生的一系列情志疾病;“增甘”——增加甘性食物,既养脾又柔肝,可使人肝气条达,精神振奋,适应机体新陈代谢开始旺盛之需。 中医学认为...……更多
女性为什么百病缠身?女性的万病之源到底是什么?中医告诉你答案
...会伤及津液,也同样会影响血液运行,进而造成瘀血。3.肝气不舒众所周知,肝主疏泄,具有疏泄气机的能力,除此之外,还能在一定程度上疏泄我们的情绪,但若总是情绪波动大,就很容易导致肝气不舒。而经常肝气不舒的人...……更多
肝气郁结导致失眠?1味中药,安神养心,让你拥有好睡眠!
...治疗愤怒忧郁,烦躁不眠,虚烦不眠,健忘多梦等疾病。肝气郁结导致失眠随着生活和工作压力剧增,许多人都被睡眠质量过低所困扰,比如说翻来覆去睡不着,或者好不容易睡着,却常常半夜1、2点就醒了,这种情况一次二次...……更多
应谨记“少辛多酸”的原则,以助养肝
秋天是一个收敛的季节,肝气在秋天受到抑制。肝又主情志,疏泄气血。这时候人容易出现情绪低落、气血失调的现象,具体表现有忧郁、心慌心悸、失眠、内分泌紊乱等。因此,在秋天,我们要特别注意养肝。本文将从以下...……更多
...橘子、葡萄等;酸味食物并不是一年四季都适宜吃,比如肝气旺盛时,就不可以吃太多酸味食品,否则会造成肝气过盛,影响人体健康。保持良好的情绪由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强...……更多
...肝、鸡肝、菠菜、枸杞、红枣、桂圆等食物,以养肝血。肝气郁结,宜辛散疏肝。肝主疏泄气机,调畅情志。素体肝气不足,或者情志所伤,肝气郁结,失于疏泄,升发不及,可出现胁肋胀痛、咽部异物感、乳房胀痛等表现。这...……更多
一两鸡内金,堪比一两金,鸡内金对肝脏的功效有哪些?
...损伤、脂肪肝、肝硬化等疾病有一定的保护作用。4.调节肝气:鸡内金具有调节肝气的作用,可以缓解肝气郁结引起的不适症状,有助于改善情绪、调节情绪,对于情绪不稳、易怒、抑郁等与肝气郁结相关的症状有一定的缓解作...……更多
冬季手脚冰凉可按揉四穴调理
...沉微,即使多穿衣服也仍感到手脚冰凉难以回暖等症状。肝气郁结:肝气郁结的人常因肝气郁遏在内,气血无法达到四肢而出现手足冰凉、神情抑郁、心烦,易发火、脾气大、压力大,常感心情不好,胸胁闷痛、舌苔白、脉弦等...……更多
最简单的养肝动作,可快速提升阳气,挡百邪入侵,不可不知!
...童也能轻易完成,那就是——握固。小小婴儿拳,凝神养肝气不知道你有没有观察过一岁以下的婴儿,在握拳时经常将大拇指握于其余四指之内。 其实,这个姿势就是握固。具体就是将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指...……更多
出现4种“怪相”,可能是肝脏在求救!1分钟自查,看看你有没有
...,给肝脏造成更大的损伤。中医辩证这类人多肝郁脾虚或肝气不舒,可针对情况辩证调理用药。3、情绪不稳定中医认为,肝主疏泄调达情志,肝气不舒的人容易出现情志抑郁,胸闷喜叹息,肝火偏旺的人容易急躁易怒,双眼干...……更多
韭菜,这个看似普通的蔬菜,其实是个营养小巨人
...情绪调节紧密相连。冬季的寒冷和活动量的减少可能导致肝气郁结,引发所谓的“肝火”,这不仅会影响我们的情绪,使我们感到烦躁不安,还可能导致一系列身体不适,如失眠、头痛、眼睛干涩等。这些症状,无疑会影响我们...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...,生发为其显著特点。春日阳气升发,肝木易生火,如果肝气抑郁,肝失调达,气郁化火,则会上扰心神从而诱发失眠。症状如头晕、目赤、失眠、口舌生疮、面滋痤疮等。轻者表现为入睡困难、睡而易醒,醒后难以再入睡,连...……更多
肝堵病就多!一颗“神仙草”,解肝郁、消瘀滞,横扫疾病不留根!
...解郁等作用。香附对肝脏的作用1.疏肝解郁香附能够疏散肝气之淤结,降泄肝气的横逆,缓解肝气之急,为疏肝、理气、解郁以及通调三焦气滞的良药,如果长期处于紧张焦虑状态,会使肝气郁结,加重病情。而香附的疏肝解郁...……更多
很多人都有这4个坏习惯,最伤肝,你有的话快快改掉
...和修复功能。长期下去,会导致肝脏功能紊乱,容易引发肝气郁结、肝火旺盛等问题,益佰疏肝益阳胶囊可以帮助疏通肝气,缓解情绪不良,改善肝气郁结的症状。滥用药物。滥用药物、长期不合理使用药物会对肝脏造成严重损...……更多
玫瑰花泡水有搭档,疏肝郁、补气血,调经止痛
...负担,帮助减肥。适合脂肪肝人群。 玫瑰花+陈皮(疏理肝气)玫瑰花主要理肝气,陈皮主要理胃气。肝和胃是邻居,肝气不疏时,总会找胃当“出气筒”。中医上有“肝气犯胃”,“病,知肝传脾”的说法。所以,疏理肝气时,...……更多
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