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春季万物复苏、阳气始发，人的肝气亦变得旺盛。所以中医上又有春景宜养肝的说法。老话常说：养肝等于养命！养护肝脏的重要性勿容置疑。春季是养肝护肝的最好时节，此时做好养生保健，能够为一年的健康打下基础。中...……更多
2024-04-08 11:10:00普通人,黄金,穴位,肝气,情志,肝火
...深深的疲惫和无奈。这些症状看似平常，背后却可能是“肝气郁滞”在作怪。理解肝气郁滞及其症状：身体的悄悄话肝气郁滞，这个在传统中医理论中频繁出现的术语，其实质是指肝脏功能失调，影响情绪和身体健康。在现代生...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...提升放松效果，帮助更快进入梦乡。2、呼吸冥想，平静肝气现代生活节奏快，压力大，很容易导致肝气郁结，影响睡眠。试着在睡前进行几分钟的深呼吸冥想，专注于呼吸，感受气息进出身体的节奏，有助于释放负面情绪，平...……更多
2024-05-08 11:24:00好不,方法,肝脏,睡眠,肝气,质量
...手抖在中医上称为震颤，中医认为震颤可能是由于惊悸、肝气郁结、肝阳上亢、气血不足、痰浊阻络等病症引起的。1、惊悸惊悸是指因受到外界强烈刺激，导致人体出现心悸、失眠、发狂、惊叫等症状，同时还会伴有手抖、出...……更多
2023-10-18 10:14:00症状,是由,中医,肝阳,气血,患者
...正常，身体的气机调和，心情也就舒畅、愉悦了；反之，肝气得不到抒发，在身体内郁结化火，会导致阳盛阴虚，此时，就会出现失眠的表现，而若是肝火扰乱心神，则会引起脾气不受控制、暴躁易怒、心烦意乱等表现。肝火旺...……更多
2023-11-16 11:13:00肝火,现象,肝火,桑葚,肝脏,陈皮
...成胆结石。3.保持心情舒畅。心情舒畅,气机条达,有利于肝气升发和胆汁疏泄。4.经常按揉季肋部,促进肝胆疏泄。吕洪清主任提醒,每个人体质差异不同,李阿姨用到的方剂不一定适用其他患者,建议在中医医师辨证论治指导下应用...……更多
2024-01-30 01:19:00肝胆,麻烦,问题,肝胆,心脏,症状
...胸、愉悦心情。饮食上，可适当多吃些绿色蔬菜，有利于肝气升发，也可适当摄入动物肝脏、黑芝麻等滋养肝血之品，尽可能避免过量摄入辛辣刺激及温热之品。中药调治 中药对于理气解郁有独特优势，可根据自身情况辨证施...……更多
2024-03-17 01:24:00焦虑,焦虑,可通,状态,肝郁,外治法
...药效。逍遥丸的主要作用是疏肝解郁，养血调经，适用于肝气不舒所致的月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等症状。在中医理论中，肝主疏泄，调畅气机，若肝气郁结，则会导致气机不畅，进而引发一系列症状。逍遥丸...……更多
2024-03-20 06:48:00作用,医生,建议,健康,医生,患者
...菜菜！俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，中医认为春季是肝气生发的季节，人体内的肝气会随着春季的季节变化而生发。肝气生发的作用主要表现在人体内的气机调畅、血液运行、精神情志等方面。因此，春季要养肝排毒，主要...……更多
2024-04-13 10:30:00错过,猪血,切成,韭菜,乌鸡,肝气
...神经元和肝脏的排毒系统也会受到限制，导致怒火旺盛、肝气郁结、心肾缺乏、肾水缺乏、大脑中枢神经系统、神经细胞和神经元等临床特征的兴奋性，导致身体的睡觉结构无法将过度睡觉作为深度睡觉的睡觉机制。
六味地黄...……更多
2024-03-02 10:38:00六味地,黄丸,身体,变化,医生,六味地
...到达胸部。疏通肝经，不仅可以促进气血流通，还能调和肝气，达到养肝的目的。为了畅通肝经，我们需要运用一系列精心设计的技巧和策略。首先，我们可以从足大趾开始，沿着腿部内侧向上推按，直至抵达腹部。这个动作需...……更多
2024-05-08 12:43:00方法,肝脏,身体,肝气,气血,健康
...家有没有想过肝火和湿热是从哪来的呢？其实归根到底是肝气不通了，气聚在一起会化火，气不通津液也会堵在一起变成湿热。这时候你就会出现口干口苦、两侧肋骨胀痛，胸闷，不想吃饭。很爱发脾气，看什么都不顺眼。耳朵...……更多
2024-03-14 17:52:00龙胆,肝火,效果,龙胆,肝胆,症状
...动作用。如果家长经常批评小孩，小孩心情压抑就会导致肝气郁结，从而致使木郁土壅，影响脾胃运化，对孩子生长发育不利。因此要想孩子生长发育良好，就要关注孩子的情绪，让孩子保持肝气舒畅。为孩子长高加速、助力，...……更多
2024-03-13 08:13:00春雷,万物,黄金,孩子,孩子,阳气
...肝主疏泄，其性象木，喜舒展外延而恶抑郁，辛味可疏散肝气，建议市民可以适当食用辛味的食物，如韭菜、大蒜、香菜，有助于祛寒散湿，促进肝气与阳气的生发。不过此时应避免大辛大热的食物，特别是患有慢性肝病的人群...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...，因此人的情志在养生中有重要作用。情绪异常就会导致肝气郁结，从而出现肝气横逆犯胃或横逆克脾，导致脾胃不和，脾失健运，胃失通降，胆汁排泌不畅，人的消化吸收功能就会有障碍。4、饮食调摄。俗话说“少食增寿”...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
...压力，如情志抑郁、饮食不洁、过度操劳等，都可能导致肝气郁结，进而引发一系列不适。想象一下，当肝气郁结时，人们可能会感到口干口苦，口气变得沉重，咽部仿佛有异物梗阻，胸胁部位胀痛不已，夜晚难以入眠，梦境连...……更多
2024-05-08 12:07:00肝火,山楂,山楂,决明,决明子,肝火
...2、疏肝郁
肝主疏泄，疏泄的就是我们全身的气机，一旦肝气郁滞，气机不通畅，就会引起一些列情绪方面的问题，比如说心情压抑、抑郁、烦闷，肝郁化火还会引起情急易怒、脾气暴躁、胸胁胀满、失眠多梦等问题，由此可见...……更多
2024-04-09 11:27:00肝火,妙招,肝脏,肝火,大肠,问题
...上逆。该症候可归纳为四大类型:气滞型,由情绪抑郁引发肝气郁结,进而导致气机不畅与胃气上逆；湿热型,归咎于饮食不规律,脾胃功能受损,湿热内生侵犯食道；肝郁化火型,与情绪波动相关,肝火过盛损伤胃阴,产生灼热感；虚寒型...……更多
2024-05-11 07:39:00食管,中医,理念,治疗,食管,括约肌
...低落的情况，这便是中医说的气郁不顺。心情抑郁会导致肝气郁滞，容易引发精神类疾病、肝病、心脑血管类疾病。建议大家在清明前后做到“三忌”，以保持稳定的情绪状态。忌宅。中医学认为，春季与肝相对应。肝可以调节...……更多
2024-03-31 04:23:00时节,过敏性,建议,肝气,疾病,激素
...“肝郁脾虚”的症状，对症下药，遵医嘱服用，可舒缓由肝气郁结、气滞血瘀导致的心烦、食欲不振、想发脾气等情绪问题。他强调，逍遥丸属中成药，是药品，不是保健品，切记要在医生指导下服用，尤其是女性经期以及处于...……更多
2023-11-18 08:36:00情绪,医生,厦门,中成,厦门市,方剂
春季是养肝的好时节，此时肝气旺盛，正是养肝护肝的好时机。对于想要养肝的人来说，除了要注意饮食、作息等方面，还可以通过艾灸来调理身体，其中最为关键的是要艾灸以下四个穴位。一、太冲穴太冲穴，作为肝经的原...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
...病不含糊！肝郁气滞，是指由于情绪不畅、精神抑郁导致肝气郁结、气机不畅的一种病理状态。中医认为，肝郁气滞是导致多种疾病发生的重要原因之一。在肝病患者中，肝郁气滞也是常见的证候之一。那么，如何判断自己是否...……更多
2024-05-08 13:25:00肝郁,舌苔,肝郁,舌苔,方剂,柴胡
...豆、冬瓜、薏米等。2.养阳养肝从中医角度来看，春季是肝气最旺盛的时期，谷雨时节更是如此。此时如果七情不畅，会影响阳气的生发，导致脏腑机能紊乱。养肝护肝，可以帮助我们的身体更好地适应季节变化。肝经最旺盛的...……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
...季，应当重视肝脏的调养，因为肝主疏泄，在中医理论中肝气的顺畅对整个身体的健康至关重要。春季养生，就是要顺应自然界生发的特点，调和肝气，促进身体阳气的生发，以达到预防疾病、增强体质的目的。春季，万物复苏...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...正是养肝的好时节。养肝是春天的头等大事，因为春季是肝气发散的季节，肝气需要得到舒缓和调理，才能保持身体的健康和平衡。在中医理论中，肝主疏泄，调节气机，保持气血畅通。如果肝气郁结或肝火旺盛，就会导致气血...……更多
2024-05-08 12:50:00肝气,好用,时间,身体,柔韧性,柔韧
...方医院副主任医师,他认为这种病症的病因是肝郁气滞、肝气郁结。崔宁教授长期从事内科临.床工作，注重中医辨证论治、治病求本的原则，在多年的工作中积累了丰富的临.床经验，擅长焦虑、抑郁、失眠等疾病的中医药方法。...……更多
2024-05-10 00:15:00视角,中医,教授,中医,气血,北京中医药大学
...主要原因呢，在于气滞痰阻，多是由于我们的情绪不畅，肝气郁结时间长了，导致气机不顺、痰凝气聚，堵塞到咽喉引起的，男女老少都可能会出现。今天给大家介绍一个来自医圣张仲景的方子，记述于《金匮要略》中的治疗梅...……更多
2024-04-09 11:28:00张仲景,一剂,名方,嗓子,清清,经典
...升发的时机，运用适当的方法，帮助孩子养护肝脏，畅达肝气，防止肝脏功能偏盛，从而间接保护脾脏。那么，从饮食的角度，小儿春季应如何调护呢？从饮食五味的角度来说，“酸入肝，甘入脾”，春日食补应“省酸增甘”，...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
...导思想就是通过“省酸”——减少酸性食物的摄入，避免肝气亢盛、肝脾不和而产生的一系列情志疾病；“增甘”——增加甘性食物，既养脾又柔肝，可使人肝气条达，精神振奋，适应机体新陈代谢开始旺盛之需。
中医学认为...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...，那么或就要多加留意了。首先是眼睛不适，中医认为“肝气开窍于目”，一旦肝脏发生了病变，那么最容易伤及的部位就是我们的眼睛，肝火旺盛时，就会促使眼睛变红、肿胀，甚至还会伴有疼痛，而当肝火上炎时，或还会引...……更多
2024-02-29 13:50:00特立,独行,一味,中药,目的,作用
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