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老李体重很轻，只有八十斤。但他坚定地认为，锻炼身体对健康至关重要。即便是在闷热的夏季，温度高达37摄氏度，他还是会在饭后坚持5公里的步行。但是他的体质不但没有增强，还越来越弱。对于这种矛盾的结果，他和他...……更多
2024-05-30 18:06:00一语,长寿,精髓,养生,北大,教授
...两大法宝。然而,今天我们要为您揭示一个不为人知的“长寿建议”,这条建议对于年过60岁的您来说,或许比运动和喝水还要重要!在我们的日常生活中,很多人为了追求健康长寿,付出了大量的时间和精力去运动和补充水分。但您是...……更多
2024-05-29 09:39:00长寿,建议,运动,足浴,甘伯,药包
...科御方带领我们一同探寻《内经》中至人、圣人、贤人的长寿之道，从中汲取中医养生的智慧。至人：顺应自然，和于阴阳至人，是中医养生理念中的至高境界。他们道德淳厚，养生之道完备，能够随阴阳变化而变化，适应四季...……更多
2024-11-11 18:23:00长寿,贤人,圣人,中医养生,养生,中医
...大作用，整整两年里陈司寇身体没再出现毛病。世人都愿长寿，千古一帝秦始皇都修丹炼药想要长生不老，更别说普通人了。然而在陈司寇看来，生命更重要的是厚度而非长度，人吃五谷得百病，如果每天掰着手指数自己还能活...……更多
2024-05-30 10:30:00遗言,深思,夫人,北大,教授,司寇
...新饮品——健脾开胃酸梅汤。这款饮品在传承古法酸梅汤精髓的基础上，巧妙融入了桑葚、玫瑰花、洛神花等多种天然食材，经过反复调试口感与甜度，最终赢得了市场的热烈反响。自上线以来，短短一周内就售出了惊人的8000...……更多
2024-07-26 20:50:00鲁中,医疗,举措,北大,温度,升级
...生文化。简单来讲，养生就是通过各种方法保养生命、延长寿命的活动，包括增强体质、预防疾病、调养身心、延年益寿等各种理论和实践活动。从理论上来讲，养生可以增强体质、预防疾病、调养身心、延年益寿。《黄帝内经...……更多
2024-04-10 00:58:00长寿,秘诀,养生,健康,养生,寿命
...适离癌症有多远。瑶族是中国少数民族之一，拥有丰富的长寿文化。瑶族人民通过世代相传的智慧，形成了一套独特的养生方法。在养生理念、饮食起居、运动养生等方面都有着独特的见解和实践。这些宝贵的经验为现代人提供...……更多
2024-08-15 11:32:00多远,胃肠,生活频道,癌症,不适,全民
...大爷每次面对子女的劝说，他都会这么回话。人们一说起长寿老人，先想到的就是生活规律，饮食规律健康。但胡大爷却不是这样的，他甚至还有些“离经叛道”，每天都要抽两支烟，晚上睡前还会喝些小酒。但他的年龄又的确...……更多
2024-07-29 10:12:00致癌,烟酒,寿命,北大,教授,答案
...会秘书长王韶华讲话。她指出，针刀医学是中西医合璧的精髓，淄博市的针刀事业蒸蒸日上；淄博市针刀委员会为针刀在鲁中的普及做出了很大贡献，感谢牵头单位北大医疗淄博医院一直以来的努力付出。山东中医药学会针刀医...……更多
2023-12-10 16:31:00针刀,学术前沿,淄博,北大,疼痛,学术
...中国新闻网中新网湖北钟祥4月23日电 题：“Z世代”遇见长寿乡：慢生活里寻找“小确幸”作者 卢琪探访百岁老人、游览世界文化遗产、品尝养生美食……在世界长寿之乡湖北钟祥，许多年轻人来此探寻养生“秘诀”，领略历史...……更多
2024-04-23 16:00:00长寿,世代,生活,钟祥,长寿,刘兴
...的问题,而养生则是为了培养生机、预防疾病、争取健康长寿,这些与人们当前的需求相契合。最好的养生方法是中医,中医重宏观,中医重战略,中医重调理,中医重治人,中医如润玉,以气入器,天下无敌。中医是中国传统文化中重要组...……更多
2024-04-18 16:37:00学者,健康,中医,经典,文化,健康
...和谐共处。只有这样，才能真正实现养生的目的——健康长寿、心灵愉悦。同时，“和”养生的理念也提醒我们，养生并非一朝一夕之功，而是需要持之以恒的努力和实践。只有将“和”的理念融入到日常生活的方方面面中去才...……更多
2024-09-20 18:26:00一字,最高级,养生,养生,身体,自然
...，而且当地流传的偏方说老年人多吃猪脚，不仅治病还能长寿，于是刘老伯就上山采草药炖猪蹄吃，几乎隔两天就要吃一顿草药炖猪蹄。连续吃了大半年时间，刘大伯的身体状况却更差了，每天都觉得特别疲劳，吃饭也吃不下，...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...路图”，指明实操方法，提出打造健康涡阳、养生涡阳、长寿涡阳的意见建议，在老子的出生地共同传承弘扬老子文化。研讨会现场。与会专家学者还对涡阳天静宫、老子庙会等进行实地参观考察。（文/蒋庆章 图/朱瑜） ……更多
2024-03-24 14:52:00涡阳,文化学术,第六届,中国,研讨会,老子
...于彭山区江口镇，是彭祖的生活地和陵寝地。彭祖是中华长寿养生始祖，也是中国长寿养生文化的象征，其长寿养生文化意义深远。记者了解到，近年来，彭祖山大力挖掘中医药养生文化，擦亮中医养生游新名片。去膳食术馆喝...……更多
2023-01-17 20:16:00四川,中医药,中医,驱动,发展,中医
...”被纳入道教系统，发展得颇为驳杂而含混起来。沈从文一语道断：“以致人们渐渐忘记了它们的起源不过是人类对于动物的‘摹仿’。” ……更多
2024-06-16 04:18:00文物,养生,沈从文,马王,车器,动作
导语：长寿这个话题一直备受人们的关注和探讨，它不仅代表着生命的长度，更代表着生命的质量。在古代，许多帝王和名士都曾追求长生不老之术，但最终都以失败告终，其实，对于每个人来说，长寿并不是最终目的，更重...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...太极界的一大损失，更引发了社会大众对于太极拳与养生长寿之间关系的广泛讨论。太极拳作为一种传统的武术和养生方法，一直以来被认为具有显著的健身效果，尤其在调理身心平衡、增强体质方面，深受老年群体和养生爱好...……更多
2024-09-14 16:35:00太极,养生,大师,先生,生命,太极
...精力充沛进行高强度的工作。这也让不少人好奇，基辛格长寿的秘诀究竟是什么呢？然而，答案却令人意外！一、亨利·基辛格：长寿的反面典型很多人以为基辛格的长寿与好的生活习惯有关，事实上，他是一个“反养生”的典...……更多
2023-12-14 06:16:00钟南,长短,寿命,基辛格,基辛,长寿
...谙养生之道的圣人，却能在简单朴素的生活中，享受健康长寿。他们是如何做到的呢？就让中科御方带您一同探索中医养生之道，学习如何回归自然，颐养天年。一、顺应自然，避虚邪贼风中医养生强调人与自然的和谐共生。四...……更多
2024-11-11 18:20:00天年,养生之道,养生,中医,自然,养生
...的超凡境界，但中医的智慧却赋予了我们一条通往健康与长寿的切实路径。这条路径，始于日常，融于生活，通过细微之处的调整与坚持，逐步改善身体状态，提升生命质量。在日常饮食中，我们应顺应季节变化与个人体质，选...……更多
2024-11-11 18:22:00老泉,真人,生命,养生,气血,生命
1.站桩：静中求动的长寿养生秘法站桩，是一种中国传统的静功养生法，既是武术基础功法之一，又是一种调养身体、增强体质的有效方式。它通过静中求动，既不耗费体力，又能达到调和气血、强身健体、平衡心神的效果。无...……更多
2024-09-14 16:43:00气血,身体,调和,自然,调节,帮助
“健康长寿的奥秘之一是锻炼经络。为了让人人都能达到健康的目的， 曾经在北京协和医科大学从事西医的祝总骧教授提出并推荐一种人人可行、行之有效、自己能给自己防病治病的经络锻炼法，即‘312’经络锻炼法。‘312’...……更多
2024-12-05 22:47:00干部处,太极,晚晴,经络,离退休,公安厅
...介绍如何通过传统中医智慧促进人体阴阳平衡，实现健康长寿。阴阳学说认为，世间万物皆由阴阳两种既对立又统一的元素构成，它们相互依存、相互制约，共同推动着宇宙间一切事物的生成、发展与变化。阴阳并非水火不容，...……更多
2024-11-05 16:21:00养生之道,阴阳,养生,阴阳,中医,学说
...“高峰体验”。4.罗素：《西方哲学史》。探察西方文明精髓的一条幽径，一路风光迷人。5.金庸：《笑傲江湖》。“千古文人侠客梦”，记得陈平原有金庸把武侠“写绝了”的感叹，而这本书之所以能令我感怀，主要是令狐冲...……更多
2024-04-22 05:19:00好事,天下,学问,北大,学术,狄德罗
...松的任教期间，社会上流行起了一波气功风潮，而原本对养生就比较感兴趣的王青松，自己也开始研究起了这个玄之又玄的气功学问，最终还真要他研究出了一点门道来，甚至还就此有了一些名气来。之后因为其北大老师的名头...……更多
2024-08-07 12:46:00王青,深山,北大,教师,王青,气功
...与文化享老展开了一场酣畅淋漓的对谈，分享了多位古代长寿诗人的趣闻轶事、诗词作品中体现出来的养老养生观念和做法。尤其是苏轼曾经提出过的“三养”的概念，《东坡志林》里写到：“一曰安分以养福，二曰宽胃以养气...……更多
2024-05-20 21:45:00家园,韵律,体验,文化,东坡,文化
...数，食饮有节，起居有常，不妄作劳——这是中医养生的精髓与核心思想。在此基础上，从医六十多年的国医大师葛琳仪教授特意在采访中向钱江晚报记者分享她所摸索出更贴近生活的养生秘诀：心情舒畅，生活充实，作息规律...……更多
2024-05-20 06:20:00国医,妙招,养生,大师,又是,花粉
很多人不知道，我们每个人身体里都是自带长寿基因的，那只有1/3的人口长寿基因是被激活的，而剩下2/3人的是处在抑制状态的，那只有这些基因被激活的人才更容易冻龄抗老，活到100岁。而有这么六样很特别的日常食物和超...……更多
2024-01-11 12:06:00长寿,活人,深层,基因,食物,长寿
...进食欲的作用。除了食疗调补，连主任还详细讲解了八大长寿穴位的位置及功效，用巧妙的方法迅速找准穴位，她建议大家，只要长期坚持，便可得到很好的养生保健效果。学习中，职工们兴致高涨，很快找到穴位，相互交流，...……更多
2023-10-17 18:21:00烟台,中医医院,山东电力,万家,烟台市,中医
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本文转自：人民网健康“医”点通雨水节气食粥养脾胃 专家推荐5款食疗方陈子源在雨水节气，湿气盛行，不少人会出现食欲不振、消化不良
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失眠焦虑别慌！京常宁滋肾宁神丸来助力在快节奏的现代生活中，越来越多的人被失眠、焦虑、神经衰弱等问题困扰。夜晚躺在床上，大脑却异常活跃
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