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...会影响身体各器官的正常功能，导致免疫力下降、贫血、骨质疏松等问题。2、胃肠功能紊乱：午后禁食会打破正常的饮食规律，使胃肠道长时间处于空腹状态。长期如此，可能导致胃肠蠕动减弱、胃酸分泌异常，进而引发胃炎...……更多
2024-01-20 10:59:00头发,脱落,苍老,营养,营养不良,胃肠
...叶酸，有助于维持钙的平衡吸收，提高骨骼的密度，减少骨质疏松带来的风险。024种人或不宜吃叶酸1.慢性疾病患者例如，患有癌症的人士可能因为叶酸的促进效应而加速肿瘤生长，类似地，患有自身免疫疾病的人也应该控制叶...……更多
2023-11-10 10:49:00叶酸,食物,天然,叶酸,女性,健康
...支持其骨骼的健康发育。维生素D缺乏不仅可能导致孕妇骨质疏松，还可能影响到胎儿的骨骼发育。此外，一些研究指出，孕期维生素D的不足可能与妊娠糖尿病（糖代谢异常）和妊娠高血压症（体循环动脉血压增高）等孕期并发...……更多
2024-01-23 12:48:00维生素,专家,更多,国际,维生素,研究
...为显著，每100克含钙高达200毫克，超越了牛奶，成为防治骨质疏松的佳选。大豆蛋白是一种高级蛋白，包含人体必需的氨基酸如谷氨酸、天冬氨酸和赖氨酸，其营养价值可与动物来源的蛋白质如肉、蛋、奶等媲美，有利于增强免...……更多
2024-03-01 13:31:00养生,好处,医生,豆类,大豆,健康
...海燕说，“今年2月份回南昌探亲时，在医院做体检发现骨质疏松症，以后需要经常到医院复查治疗。”“我平时住在北京，回南昌报销实在麻烦。”管阿姨说出了自己的担忧。医生笑着告诉她，“现在手机上就可以办理异地就...……更多
2023-10-16 08:29:00南昌,江西,服务范围,异地,就医,患者
...偏食，同时增加成年后患高血压、心脑血管疾病、胃癌、骨质疏松的发生风险。
（2）伤肾。儿童的肾脏功能发育不够完善，不能把体内的钠盐充分排泄出，造成体内钠离子过剩，加重肾脏负担。（3）影响身高。盐吃得多，会...……更多
2024-01-12 11:55:00奶奶,味道,味蕾,食品,儿童,食物
...。另外，绝经的女性和老人也应该多吃苹果，以此来防止骨质疏松。现如今，许多上班族由于天天坐在办公室，没有充足的锻炼时间，致使自己有了便秘的现象。这是因为身体内的肠胃不运动、不工作，或者长期压力过大、上火...……更多
2024-01-24 14:13:00肠道,氧气,色斑,苹果,少女,苹果
...年以后存钱不如存肌肉，因为肌肉好了，骨骼不容易发生骨质疏松，不容易跌倒，生活质量会更高。“七彩人生 更好生活”2023年上海市“世界更年期关怀日”活动旨在为响应“世界更年期关怀日”，倡导全社会共同重视中老年...……更多
2023-10-19 17:21:00调节,情绪,女性,专家,上海,上海市
...钙质流失。研究表明，长期高盐饮食的人群往往容易出现骨质疏松等缺钙症状。因此，我们要控制食盐的摄入，保持饮食的清淡。四、过度烹饪的食物食物在烹饪过程中，营养素可能会因高温、氧化等原因而受损。例如，过度加...……更多
2023-11-06 13:18:00叶酸,营养素,大幅度,加热,维生素,蔬菜
...军说，当时老人已经不能活动，考虑到老年人一般都患有骨质疏松，容易出现骨折，贸然扶起可能会加重损伤，于是他们拨打了120求助。急救车到达后，民警们配合医生将老人抬至救护车上，并护送到医院。经过检查，老人被诊...……更多
2023-12-12 04:26:00冰雪,民警,张军,老人,备胎,巡逻
...跑过快而滑倒后出现不同程度摔伤；再就是老人,老年人骨质变得疏松,稍有不慎即可能摔成骨折；穿高跟鞋的年轻女性在雪地上行走,鞋底极易打滑而摔倒；而骑车的人因为冰雪天气路面光滑,自行车和摩托车容易打滑摔倒,从而遭...……更多
2024-01-23 01:22:00雪天,患者,患者,插兜,腕部,医学科
...骨
木耳菜富含钙质和维生素，对于维持骨骼健康、预防骨质疏松等老年常见问题具有显著效果。2、护肝排毒木耳菜中的多种维生素和矿物质有助于促进肝脏健康，帮助排除体内毒素，减轻肝脏负担，维持身体的清洁和正常功能...……更多
2023-12-06 17:43:00中老年人,木耳,可以通过,营养,身体,健康
...康的影响也很大，瘦人容易罹患贫血、胆结石、胃下垂、骨质疏松等多种疾病。瘦人要科学健康的增加体重，必须满足两个条件。首先摄入的热量大于消耗的热量；其次摄入热量的比例合理，人体摄入的热量主要来自蛋白质、碳...……更多
2023-01-10 21:28:00瘦人,体重,瘦人,热量,脾胃,食物
...脱发的现象增多。此外，还有可能出现白内障、糖尿病、骨质疏松、高血压、心脏病（动脉粥样硬化）和癌症等老年人常见的疾病。所以年仅26岁的曹女士，身体却苍老得像六七十岁的老人。此外，该疾病会让女性卵巢功能受到...……更多
2023-10-10 01:10:00母子,女士,内分泌科,一区,小菊,糖尿
...气最弱的时候。晒太阳能驱走寒气、补益阳气，还能预防骨质疏松，缓解抑郁情绪。晒太阳时，最好多晒晒后背，因为背部是人体阳经所在。《黄帝内经》指出，冬三月宜“早卧晚起，必待日光”。“百病从寒起，寒从脚下生。...……更多
2024-02-17 19:18:00阳气,养生,时机,小事,羊肉,牛肉
...解便秘。富含膳食纤维的食物有蔬菜、粗粮、全谷食物。骨质疏松也是许多中年女性一大头疼的问题。想要保证体内钙质减少流失、维持骨骼健康状态首先要补充充足的钙，而维生素D能够大大促进钙类物质的吸收，很多人看似...……更多
2024-02-18 09:28:00食谱,体质,饮食,食物,膳食,脂肪
...方式，饮食均衡，适量运动，以提升骨骼健康。如果存在骨质疏松的风险因素，及时就医，接受相关的治疗和预防措施。7、及时就医，一旦不慎出现突然的腰痛，尽早就医，明确有无骨折、有无椎管压迫、脊髓神经根损伤，以...……更多
2024-02-28 14:02:00腰椎,剧痛,自驾游,自驾,车辆,女子
...围血管病变的风险增高有关。此外，吸烟还与众多肿瘤、骨质疏松、糖尿病、皮肤老化等健康问题有关。女性更易受害当对吸烟者的刻板印象还停留在男性身上时，女性吸烟群体正不断扩大，并呈现年轻化的趋势。女性的生理特...……更多
2023-12-14 07:43:00你我,戒烟,烟草,吸烟者,三手,健康
...性服务的慢性病患者，如高血压、糖尿病、心血管疾病、骨质疏松、慢性阻塞性肺疾病等。3．检后咨询化验单咨询解读及生活方式指导（注：单纯开药及急危重症患者不属于全科教学门诊接诊范围，请勿挂号）。全科教学门诊...……更多
2023-10-16 17:31:00医学科,南京市,全科,南京,医学,医院
...豆制品的一种， 不仅能补充蛋白质，还能补充钙质预防骨质疏松； 青椒含有维生素C在蔬菜中遥遥领先， 是一种百搭的配菜。 三种食材放在一起简单炒一炒，鲜美营养又下饭解馋， 实惠不贵，随手一炒太香了 ， 别错过哟。 下...……更多
2023-10-17 16:36:00中老年,免疫,食物,营养,建议,香干
...适合体质虚弱和气血两亏的人群。长期食用可以帮助改善骨质疏松，增强身体抗病能力，对于改善老年人的关节疼痛、腿部抽筋等问题有很好的辅助治疗作用。将山药和筒骨结合在一起炖制而成的汤品，不仅能够吸收两者的营养...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
...茶的人，多喝奶喜欢喝浓茶的人，长期喝浓茶可能会增加骨质疏松的几率，所以建议喜欢喝浓茶的人，可以适当的喝一点奶或多吃补充钙质的产品。当然很多人其实是不会泡茶的，有时候会不自觉的把茶水泡浓了。但是不管怎么...……更多
2023-01-12 21:30:00致癌,还是,茶叶,致癌,茶水,浓茶
...会引发贫血，因为雌激素分泌不足还会影响钙元素，诱发骨质疏松。那么50岁后的女性最佳体重是多少呢？目前国际上用来衡量人体胖瘦程度和是否健康的标准是BMI指数，也就是体质指数。体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）...……更多
2023-11-15 12:46:00赘肉,部位,身材,三个,赘肉,体重
...叶酸及维生素等营养物质，多吃一些可以利尿通便，预防骨质疏松。下面小编就和大家分享油麦菜最简单的做法，清新可口，一起来看看吧。【蒜蓉油麦菜】所准备的食材有：油麦菜、大蒜、蚝油、味极鲜、盐、花生油
具体做...……更多
2024-02-07 18:56:00芹菜,菠菜,美味,全身,营养,油麦
...解毒的功效，适合各年龄段食用，尤其适合中老年人预防骨质疏松。2、青椒炒牛皮是一款下饭佳肴，需要各类调味料，炒制后牛皮口感鲜嫩，香气扑鼻。
3、牛皮需事先浸泡处理，切片后与青椒等配料一同翻炒，散发出诱人的...……更多
2024-03-17 16:29:00太贵,阿胶,美容养颜,细嫩,味道,美容
...，而且对于出血如牙龈出血、皮下点片状出血、牙龈炎和骨质疏松具有预防作用，尤其预防坏血病作用显著。2、钾、钠含量丰富每100克柑橘类水果中含钾154毫克，钠1.4毫克，是水肿型肾病和高血压患者适宜吃的水果，而且对于...……更多
2023-12-26 10:25:00大营,柑橘,浑身,优势,柑橘,水果
...常错误的做法，因为会增加痤疮、蛀牙、肥胖、糖尿病、骨质疏松等多种疾病的风险。最后，建议吃要“用公筷”！要知道“口水也是有细菌的”。有专家研究发现，跟用了公筷的比，不用公筷的菜里细菌量可能高出250倍，这是...……更多
2024-02-13 07:22:00医生,健康,羊城,羊城晚报,健康,大肉
...体吸纳充盈营养。有很好的作用与功效，能有效防止人体骨质疏松以及缺铁性贫血；豆浆中所含的钙、镁、卵磷脂等元素，可减少脑细胞死亡，提高脑细胞功能，降低脑血管中的血脂浓度，改善脑部血流量；豆浆中含有丰富的蛋...……更多
2023-01-09 07:42:00石臼,青菜,豆面,石臼,黄豆,水族
...食用猪皮可以提供充足的营养，帮助骨骼健康发育，预防骨质疏松和关节疾病的发生。
另外，猪皮富含血液所需的铁元素，可以补充红血球，促进血液循环，增加氧气供应，提高体力和免疫力，让女性更加健康和有活力。猪皮...……更多
2023-11-24 11:44:00猪皮,选择,美食,方法,猪皮,蛋白
...可能会面对一些衰老病变，如营养不良、肌肉减退，乃至骨质疏松。男性朋友能够根据自己的年纪和身高得到自己现在最规范的体重值。假如你符合规范，祝贺你。希望你不要超支。人的体重是一个规范的体重，在必定的范围内...……更多
2024-02-28 10:28:00对照表,体重,男性,标准,体重,食物
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临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群，这类人群有一个共同点，喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物，尤其是在西南地区更是如此
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现在的生活不同以往，物质特别丰富，我们可以选择自己喜欢的食物，然而，依然有许多小孩子出现营养不良的情况，很多人会疑惑，孩子每天好吃好喝
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案例：小丽今年28岁了，工作也一直比较稳定，身体也没有出现过什么大问题，这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友，本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养，包括蔬菜，水果，全谷类，健康的脂肪，以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症，很多人不了解肺部结节是什么东西，更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆，而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
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俗话说：十人九胃，意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病，快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
2024-11-01 15:19:00
现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪，“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯，这是一个极度不好的坏习惯
2024-11-01 15:20:00
在中国，成年人肾结石患病率较高，肾结石属于高发疾病，肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石，被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
2024-11-01 15:21:00
慢性肝病患者的恢复，一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一，略有些食之无味。并且，严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
2024-11-01 15:21:00
胃是我们人体的重要器官之一，具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此，拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而，由于胃部很容易受到各种疾病的影响
2024-11-01 15:22:00
胃不是我们身体很重要的消化器官，如果胃部受到损伤，我们的身体也会受到一定的影响，但是现在很多人患有胃病，有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
2024-11-01 15:23:00
你有时是否会感到肠胃不舒服，总是觉得胃子里面胀胀的，明明没有吃东西，会感觉没有胃口，还经常打嗝？这其实就是你胃中的气体太多了
2024-11-01 15:24:00
我国是一个茶文化源远流长的国家，自古以来人们就有喝茶的习惯，现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
2024-11-01 15:26:00
茶，作为一种世界范围内广受欢迎的饮料，不仅是日常生活中的一部分，也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中，一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
2024-11-01 15:27:00