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秋天,吃南瓜山药不如吃它,正大量上市,才3元一斤,营养又便宜
...沫,碗中加葱姜蒜沫热油激发香味,加适量盐白糖,一勺生抽,一勺耗油,一勺豆瓣酱搅匀倒在排骨上抓拌均匀腌二十分钟2、芋头装盘,将腌好的排骨依次放在芋头上,放入烧开水的蒸锅中,中火蒸50分钟(高压锅蒸25分钟),...……更多
有条件多吃4个“一”,营养润燥增免疫,平安度过深秋
...形状。放入葱蒜,酱油,白胡椒,淀粉,抓匀待用。2、一根嫩黄瓜,洗净之后,将尾部掰掉,然后纵向切开形成长条,再进一步改刀成小丁。 3、锅内淋油加热,把鸡丁连同腌制的调料一起倒进锅里,翻炒到每一块鸡肉都定型...……更多
紫苏叶的功效作用、推荐食谱及具体做法
...可。2.紫苏煎黄瓜做法:①准备紫苏叶、黄瓜、蒜、盐、生抽、食用油。②紫苏叶洗净切碎,黄瓜洗净切成薄片,蒜切末。锅中倒油,油热后放入蒜末爆香。③加入黄瓜片翻炒几下,再放入紫苏叶继续翻炒。④加入适量盐和生抽...……更多
糖醋排骨的绝招曝光!外酥里嫩,酸甜适宜,让人一口接一口!
...盐:少许,用于调味。料酒:适量,帮助去腥和增加风味。生抽:适量,提供颜色和咸味。陈醋:适量,提供糖醋排骨的酸味。白砂糖:适量,平衡酸味并增加甜味。番茄酱:适量,为糖醋汁增添独特风味和颜色。白芝麻(熟):少许,...……更多
推荐5款便宜又好吃的家常菜,好吃下饭,简单又美味,吃过都说好
...香叶和桂皮放入锅中,并倒入提前调好的酱汁(包括2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒和1勺蚝油混合均匀),随后翻炒至食材充分融合。3、倒入板栗,加入清水焖煮30分钟,出锅撒点葱花即可开吃【清炒四季豆】食材准备:四季豆一...……更多
3根排骨这样做一锅,孩子放假一周吃3次还点名吃,软糯脱骨太香
...接着,我们需要准备一些调料,包括生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、白糖、盐等。这些调料不仅能为排骨增添香气,还能让其口感更加醇厚。烹饪过程中,我们需要先将排骨放入锅中,加入适量的清水,用大火煮沸。然后,将...……更多
冬养肾,体质棒,小雪将至,这8道补肾养藏菜要常吃,温补益肾
...锅开吃。 韭菜炒鸭血食材:韭菜、鸭血、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。做法:鸭血洗净切块,用开水焯水 1 分钟,捞出沥干。韭菜洗净切段,姜、蒜切末。锅中倒油烧热,放入姜、蒜爆香,加入鸭血翻炒均匀。加...……更多
蒜香排骨,是一道深受人们喜爱的美食,口感鲜美、香酥可口
...。主要食材包括猪排骨、大蒜等,调料则包括盐、料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、淀粉等。这些食材和调料都是制作蒜香排骨的必备元素,它们将共同营造出蒜香排骨独特的口感和风味。接下来,我们开始处理排骨。首先,...……更多
天气干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
...量、蒜适量、花椒适量、辣椒适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、陈醋适量。步骤:1、排骨剁成块,清洗干净。2、冷水下锅焯水3分钟。3、温水洗净浮沫捞出。4、姜蒜辣椒花椒备用。5、排骨、姜蒜辣椒花椒放入高...……更多
大量上市!生吃补肾,熟吃健脾,冬天隔天吃一次,增强体质抗衰老
...板栗、排骨、葱姜蒜、小米椒、盐、味精、冰糖、料酒、生抽、老抽、食用油1、首先准备一些栗子,把栗子一一剥皮以后,放在水中清洗干净备用,接下来再来处理排骨,把排骨放在水中清洗一下,洗净后控干水分。 2、接下...……更多
买排骨,“前排”“中排”“后排”差别大,弄懂再买,少花冤枉钱
...红烧排骨】准备排骨、生姜、大葱、八角、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒、啤酒、食盐、食用油。1、排骨剁成小块,放入清水中浸泡1小时,泡出血水后洗干净,沥干水分。锅里加水,排骨冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,...……更多
简单又省事,这样炖一锅,有肉有菜,满足全家人
...料酒、八角1个、桂皮1块、干辣椒3个、香叶3片、花椒、生抽、老抽、蚝油、鸡精。做法步骤:1.排骨洗净,凉水下锅加葱、姜、料酒焯水后捞出,温水冲洗干净浮沫备用。2.土豆削皮后切滚刀块泡水备用。3.起锅,加油、冰糖,小...……更多
“中伏不排毒,身体常年堵”,7月25中伏常吃五种菜,祛湿一身
...黑木耳50克(提前泡发)、蒜末、红椒丝、香菜段适量、生抽、香醋、香油、盐、白糖少许。步骤:01.黑木耳泡发后洗净,撕成小朵,入沸水锅中焯烫2分钟后捞出过凉,沥干水分。02.蒜末、红椒丝、香菜段放入碗中,加入生抽、...……更多
从现在到立冬,建议少干1事,多吃3样,为入冬做好准备
...,放入排骨炒。炒干排骨上面的水分后倒入2勺老抽、1勺生抽、2勺陈醋,翻炒一会儿。放入蒜子、姜片去腥,倒入开水煮。等锅中水开后捞出表面浮沫,放入少许的冰糖,开小火焖煮。③用筷子可以把排骨插透后加少许的盐调味...……更多
...村党总支又聚焦特色品牌建设,确保地瓜产业能够“站稳脚跟”。阎店村充分发挥地瓜产业中心村主导作用,辐射带动周边6个村,成立阎店乡地瓜产业联合党委,通过建立分工负责、联席会议、“六统一联”等工作制度,利用...……更多
常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长
...去掉血水,再切成小粒状。牛肉粒装进碗中,加入姜丝、生抽、淀粉、油抓拌均匀,腌制十五分钟。豌豆去掉外壳,清洗干净,入锅煮几分钟,至豌豆熟透,沥干水分。另起锅加油,烧热后放入牛肉粒,炒到变色并熟透盛出。留...……更多
小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
...脊肉切片。准备调味:蚝油,味精,鸡粉,白糖,老抽,生抽。1.里脊肉切片泡水,泡出血水,沥干水分,放盐,味精,鸡粉,蛋清生粉腌制。2.起锅放油,油热5成,下肉片,滑出。3.锅中放水,下香菇飞水,捞出备用。4.起锅放...……更多
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
...用;生姜:适量,切丝备用;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量(可选)制作步骤:1.清洗莴笋叶:将新鲜的莴笋叶洗净,沥干水分,备用。2.处理配料:准备好大蒜并切成末状,生姜切成丝备用。3.炒制莴笋叶:在锅中倒入...……更多
它们是“碱性之王”,建议中老年人要多吃,润肠排毒,提高免疫力
...,咱们得准备半根胡萝卜,给它切成漂亮的菱形片,再来一根青椒,也切成菱形片,看上去多养眼啊。然后,别忘了切点蒜末、姜末、葱末备用。对了,提前泡好的木耳,撕成小块,洗得干干净净的。接下来,咱们打三个鸡蛋到...……更多
天冷要多吃白萝卜,教你5种神仙吃法,营养又解馋,开胃润燥
...卷】准备鸡胸肉、香葱、白萝卜、食盐、白糖、胡椒粉、生抽、香油、蚝油。1、鸡胸肉洗干净,绞成肉泥,香葱切末放入鸡肉泥中,加入食盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、香油,用筷子搅拌均匀备用。2、白萝卜去皮洗干净,...……更多
猪身上最好吃的肉排行,后腿肉倒数第一,五花肉排第二,建议了解
...叶,翻炒均匀,让肉块充分吸收香料的味道。加入适量的生抽、老抽和料酒,翻炒均匀,让肉块上色。加入足够的清水,水量要没过肉块,大火烧开后转小火慢炖。根据肉块的大小和肉质的软硬程度,炖煮时间一般为1-2小时,直...……更多
经常吃黄花菜有什么作用?黄花菜怎么做好吃
...低钠”的特点有助于降低血压,预防心血管疾病。5.防癌抗癌:黄花菜中含有多种具有抗癌作用的物质,如硒、多糖等。这些物质能够抑制癌细胞的生长和扩散,降低癌症发病率。二、黄花菜怎么做好吃1.凉拌黄花菜材料:新鲜...……更多
人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光
...炒出红油。3、倒入焯水以后的牛肉翻炒均匀,加入一勺生抽一勺蚝油调味4、加入热水,放入香料,水开后加两勺盐,盖盖小火炖至牛肉快手素炒豆芽准备食材:豆芽、青椒、红椒、大蒜、醋 制作方式:1、豆芽清洗干净,可以...……更多
年夜饭,做什么菜又简单又好吃?
...味,放入1勺黄豆酱,翻炒均匀,然后加入1小碗清水,2勺生抽,2克盐,半勺白糖,放入鲳鱼,盖上盖子煮5分钟,中途翻个面,然后把鱼盛入盘中,锅里的汤汁里加入水淀粉,勾芡。再加入1勺香醋,熬至汤汁浓稠,浇在鲳鱼上,...……更多
超好吃的土豆焖排骨,鲜美多汁,香气扑鼻,每一口都让你欲罢不能
...瓣,切末姜:5片红椒:1个,切条豆瓣酱:2勺白糖:半勺生抽:适量耗油:适量料酒:1勺土豆焖排骨的制作步骤步骤1:准备排骨首先将排骨切成适口大小的块,洗净沥干。步骤2:煸炒排骨在热锅中不加油,直接下排骨,使用小...……更多
大年初一要吃蒸菜!寓意新的一年蒸蒸日上!教你5道蒸菜味道鲜美
...肉末下锅炒熟,然后西红柿切成碎丁放入锅中,加上盐、生抽、耗油、白糖熬成浓浓的西红柿肉末酱。4、蒸熟的茄子豆腐拿出锅,趁热把西红柿肉末酱用勺子放在最上层的茄子上,这道蒸菜就完成了。做法:1、虾买回来后清洗...……更多
对女人最好的一种豆子,不仅营养高,还对皮肤好,不懂吃太可惜了
...脑食材:黄豆、葡萄糖酸内酯、葱花、香菜碎、榨菜末、生抽、老抽、香油、盐、辣椒油做法:1、准备黄豆150克,浸泡6-8个小时(可以在前一天晚上泡)、葡萄糖酸内酯3克。2、按照1:10的比例,将泡好的豆子与1500克水混合,并...……更多
立冬不补,一年白忙,后日立冬,记得吃“冬五样”,做足准备入冬
...炖好的骨头汤,把切好萝卜也倒进来,再加两勺盐、两勺生抽调味,一勺白糖提鲜,一勺老抽上色,翻炒两下后盖上盖子转中小火煮半个小时,期间记得翻拌几次均匀入味儿。6、先把排骨捞出来放入砂锅中,接着把萝卜也放上...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...食材:猪肉末:250克、莲藕:1根、葱姜蒜:适量、盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉:适量、蚝油:适量(可选)做法:1.将莲藕去皮,洗净后切成薄片备用。2.将猪肉末放入碗中,加入葱姜蒜末、盐、生抽、料酒、胡椒粉和淀粉...……更多
入冬后,萝卜和它才绝配,5毛一斤“养肺高手”,经常炖一锅,扒米饭汤都不剩
...都不差哦!且看如下详细步骤分解: 食材准备:白萝卜一根,干香菇六七个左右,红薯粉条一把,干海米一把,葱姜蒜,生抽、老抽、蚝油,食盐,猪油,葱花第一步:白萝卜一根,削去外皮后清洗干净再切成片待用,而后下...……更多
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温情暖桑榆 百岁贺期颐——龙里县为离休干部送生日祝福
2月13日,离休干部解保田迎来了百岁大寿。龙里县委组织部联合县退役军人事务局组成慰问组,赴贵州省医科大学附属医院为解保田同志祝寿
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赤水市元厚镇:灯火映团圆 谜韵闹元宵
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