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天然“黄体酮”,女人常吃,软坚散结,乳房也许感激涕零
...菇就是不错的选择,这是常见的一种菌类食物。其中富含抗癌多糖,能够帮助有效的减缓乳腺结节的问题,呵护女性乳房的健康,提高自身免疫力,起到软坚散结的功效,乳房也会感激涕零。/pages/index/index地瓜干。地瓜干其中富...……更多
蒲公英的抗癌潜能再被肯定:研究揭示其能杀灭大部分癌细胞
...命”。最新的科学研究揭示,蒲公英可能具有令人惊叹的抗癌潜能,它能够杀灭大部分癌细胞,甚至有助于促进结节的消退。一、蒲公英的传统认知与现代研究在传统中医理论中,蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效。它常被...……更多
在日常饮食中应该多吃清淡的食物,尽量少吃油炸食品和高盐食物
...道菜的独特之处在于使用了红薯叶作为食材,红薯叶又叫地瓜叶,它的营养十分丰富,有生津润燥、补中益气的功效。在秋天,红薯成熟后长在地上秧茎顶端的嫩叶尤为美味,蒸着吃特别香。这道菜色香味俱佳,非常适合冬天食...……更多
女生养颜先养肝,多吃这5种食物,养肝护肝,排毒养颜
...新鲜的秋葵嫩梢,约200克;姜:适量,切片;盐:适量;生抽:适量;麻油:适量步骤:1.准备秋葵:选择新鲜嫩绿的秋葵,洗净,去掉秋葵梗的硬部分,保留嫩梢。2.烧水:锅中加入足够的水,放入姜片,加盐搅拌均匀,等水...……更多
冬天,吃山药吃土豆,不如吃它!5块钱做一大盘,营养解馋比肉香
红薯,别名地瓜,是一种营养丰富、口感甘美的食物,被誉为天然的“长寿食物”。红薯含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效,是中年人保健的理想选...……更多
芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分
...富的抗氧化物质,如黄酮类和多酚类化合物,具有抗炎、抗癌等作用。这些抗氧化物质能够中和自由基,减少细胞氧化损伤,保护细胞健康。4.芹菜含有丰富的叶酸,对孕妇来说尤为重要。叶酸是胎儿神经管发育所必需的营养物...……更多
精选美食推荐:韭菜炒鸭血,红烧鲈鱼,黄瓜拌拉皮
...1块(切片);大蒜2瓣(切末);食用油适量;盐少量;生抽适量步骤:(1)准备工作:韭菜洗净切段,鸭血切块备用。鸡蛋打散成蛋液。(2)热锅凉油:锅中倒入适量食用油,开火加热,放入姜片炸香。(3)炒鸭血:加入切好的鸭血块...……更多
“9月吃3白,一年病不来”,秋天建议要常吃,一排毒,二养心
...好放进盘子中备用。碗中加上一勺精盐。一勺白糖。两勺生抽。一勺蚝油。适量的玉米淀粉。最后加上一勺清水。用勺子搅拌均匀,放在一边先备用。锅中水烧开,把事先撕好的杏鲍菇放进锅中焯一下水,焯好放在一边备用。锅...……更多
下面就来分享带鱼的四种好吃简单的做法
...,素有“生命元素”的美称,具有抗氧化、保护心血管、抗癌、增强免疫力等功效,它却决定了生命的存在,对人类的健康有着巨大作用,是其它物质无法替代的。人到中老年,身体机能逐渐下降,各种疾病尤其是高血压、心脏...……更多
宁可不吃肉,也要吃“地下3宝”,滋补又润肺,老少皆宜
...然后给它切成菱形片。切好后给它放入碗中备用,再准备一根去皮的胡萝卜,也是同样的方法,给它改刀切成薄片。再切点青红辣椒片给它搭配颜色。再来切点生姜片,提前泡好的木耳,锅中加水,来点食盐,再来点白醋,依次...……更多
常吃这几道菜,润 燥 益 气,为入冬打好基础
...到汤汁浓稠后出锅。萝卜片炒香肠食材:萝卜半个、香肠一根、生姜、小葱、食盐、白胡椒粉做法:1、萝卜清洗干净之后,去皮,对半切开,切成薄片,一根香肠切成片,少许姜丝和葱花,这两种配料就是炒萝卜片的灵魂了,...……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...蒸排骨】健脾养胃,美味又营养准备食材:排骨、芋头、生抽、老抽、盐、淀粉、葱、姜具体做法:1.将排骨剁成小块,洗去血水,沥干水分。加生抽、老抽、盐、葱末、加姜末,搅拌均匀,腌制20分钟后,加淀粉搅拌均匀,装...……更多
推荐3道营养美食汤,供大家参考,养胃润燥不上火,老少皆宜
...会更嫩。抓好后加入一勺食盐,一小勺胡椒粉去腥,一勺生抽,一勺老抽,上个颜色,下手抓拌均匀,让牛肉把所有的调料全部吃进去。抓好后加入一颗蛋清,抓拌淀。腌制十分钟,起锅烧油。油热,把葱姜加进来,炒香后把西...……更多
包菜的五种美味做法,简单易学,让人垂涎欲滴
...备食材:包菜半个,猪肉150克,蒜片5克,葱花10克,辣椒一根,生抽5克。具体做法:将包菜撕成大片,猪肉切片,锅中加热油,炒香葱花、蒜片和辣椒,加入猪肉煸炒至变色,加入包菜翻炒至断生,加入生抽、盐和辣椒,翻炒...……更多
“冬养肝,病不沾”!有条件常吃5道养肝菜,养肝下火、气色好
...推荐菜谱:胡萝卜炒肉片 食材:胡萝卜1根,猪肉100克,生抽、姜片、盐适量。做法:胡萝卜切片,猪肉切薄片。热锅加油,下姜片和肉片翻炒至变色,再加入胡萝卜片,加生抽和盐翻炒均匀。蘑菇:蘑菇是一种低热量、高营养...……更多
海参具有滋阴养血的功效,可以改善女性月经不调、面色无华等问题
...海参来增强身体活力。葱烧海参准备食材:海参、大葱、生抽、胡椒粉制作步骤: 1、将海参处理干净后放入冰箱冷藏,提升口感。2、取出海参,去除牙齿和内脏,并清洗干净。3、准备大葱和姜片,将大葱切段,姜片切成薄片...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
...循环,提高身体的抵抗力。将羊肉切成薄片,加入料酒和生抽腌制片刻,然后热锅炒煮,再加入姜丝和葱段爆炒,最后加入适量的盐和胡椒粉调味,这样的做法保留了羊肉的鲜嫩和葱的香气,吃起来既能暖胃又开胃。酸辣白菜在...……更多
江西遂川:小茶肴 大乾坤
...。新鲜嫩滑的排骨与香浓的茶水完美融合,茶香渗透到每一根排骨中,呈现出一种独特的味觉享受。毛尖虾仁也是一道陈小燕独创的特色茶肴。对食材选择的严苛和烹制方法的精准,造就了鲜美的味觉交融。“虾仁入菜的话,做...……更多
春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...电解质平衡、预防高血压等。另外,香菇还具有抗氧化、抗癌、提高免疫力等多种保健功效,是一种非常健康的食材。推荐做法:香菇炒肉食材:猪肉:200克(切片);香菇:6-8朵(切片);葱:1根(切段);姜:适量(切片...……更多
吃了20多年的家常菜,还是这8道得心意,又香又下饭
...合,口感鲜美。制作这道菜肴,我们需要将牛肉切片,用生抽、料酒、盐、胡椒粉腌制,然后在锅中翻炒至熟透。加入莲藕片炒匀,出锅时洒上葱花,清香扑鼻。接着,让我们品尝一道香辣的干锅土豆鸡翅。鸡翅肉酥脆多汁,土...……更多
多吃这些食物都对身体非常有益,能让你越吃越年轻,保持腿脚有劲
...老的效果。此外,西蓝花还可以增强人体的免疫力,防癌抗癌,净化血管,增强肝脏的解毒能力。凉拌西蓝花是一道非常简单的菜品。准备好西蓝花、蒜瓣、小米椒、食盐、生抽、蚝油、白糖和食用油。首先将西蓝花掰成小朵,...……更多
“南靖特色一桌菜”吸引八方游客
...客3万多人次。展示展销的摊位上有土楼风味的健美鸭、地瓜粉仔粿、客家芋子包、艾草粿等“十佳”风味小吃,以及三仙光鱼汤、老坛泡菜鲈鱼、明炉茶油鸡、高山羊焖笋尖等“十佳”风味菜肴。此外,“乾坤猪肚”“景兴酱...……更多
现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康,请牢记5个禁忌
...快瞧瞧 早在2012年,日本国立研究所的科学家针对红薯能抗癌这件事情,做出了具体的研究,他通过追踪26万人的生活习惯,而最终得出了结论。该研究所得出结论,某些蔬菜具有抗癌的功效,而在这个排行榜当中,红薯位于榜...……更多
这5种食物一定多吃,抵御严寒好过冬,不懂吃就亏了
...。这样吃着才鲜嫩。2、往控好水的排骨中加入姜蒜末、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、食盐、白糖和淀粉,用手抓拌均匀,然后再舀上一勺食用油锁住水分,放置在一旁腌制二十分钟左右。3、利用排骨腌制的时间,我们把芋头洗...……更多
介绍五种豆腐的美味做法,让你的餐桌更加丰富多彩
...姜片爆香,加入肉末炒熟,再放入炸好的豆腐,最后加入生抽、老抽、糖、盐等调料,小火焖煮一会儿。最后撒上葱花,即可出锅。这道菜的口感丰富,吃起来非常美味。二、砂锅豆腐 这道菜是一道慢工出细活的菜肴,需要用...……更多
红薯的性质平和,味道甘甜,能归入大肠、脾、胃、肾等经络
...假?研究结果已公布,涨知识了 日本研究人员对蔬菜的抗癌作用进行了全面分析,他们对26万人的饮食习惯进行了随访,发现蔬菜的摄入量与防癌风险之间存在一定的关系。其中红薯的抗癌作用最强,也有研究说红薯含有一种...……更多
入伏吃饺子,出伏吃什么?尊重老传统,别忘了吃3样!
...价值很高,含有维生素A,叶酸,多种微量元素等,具有抗癌、防癌作用。推荐菜谱:烤蜜薯制作过程:1把蜜薯清洗干净,然后擦干晾一下。2把蜜薯直接放进烤箱,调至230度30分钟,翻面转220度30分钟。也可以都用220度烤,具体...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...花椒粒、干辣椒、香叶、八角、桂皮翻炒,再加入料酒、生抽、老抽翻炒,最后倒入热水。大火煮开后转小火,炖煮至羊肉变软。最后加入盐调味,并转大火收汁,出锅。这道红烧羊肉色泽诱人,口感鲜嫩,绝对能为我们带来温...……更多
橙黄橘绿  “柚”惑难挡
...,小火炒成糖色,再放入排骨,炒上糖色,再加入2汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入少许老抽,翻炒均匀。3.加入没过排骨的清水,放入柚子肉、柚子皮,盖上锅盖,大火煮开后转成小火,焖煮约40分钟。4.出锅前大火收汁,待汤...……更多
大白菜还含有一些微量元素,如钾、镁等,有助于维持心血管健康
...菜中富含的植物化学物质,如硫化物和异硫氰酸盐,具有抗癌作用。这些物质可以抑制癌细胞的生长,防止癌细胞扩散。此外,大白菜中的抗氧化物质和膳食纤维也具有预防癌症的作用。扩写:大白菜中的硫化物是一种强效的抗...……更多
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体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
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为开阔青少年知识视野,增强青少年对大自然感知力,近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
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