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...咖啡的交融很多人钟爱拿铁那香醇的口感，但你知道吗？一杯拿铁的热量并非只是咖啡与牛奶的简单相加。一般来说，中杯拿铁的热量大约在200大卡左右，这还没算上额外的糖浆或奶油。想象一下，那些看似无害的奶泡和糖浆，...……更多
2024-04-22 10:56:00一杯,热量,热量,一杯,糖浆,牛奶
...”。不少网友表示：“三个月喝了1000元的奶茶，如果10元一杯的话平均一天一杯”“在这样喝下去会不会得糖尿病”......奶茶，给无数人带去了舌尖上的欢愉。但是在诱人的外表下，可能暗藏着对我们身体健康的小陷阱呢？首先...……更多
2024-03-07 11:30:00奶茶,隐患,甜蜜,三个,诱惑,还是
...喝的拿铁、摩卡等，加入了奶和糖，热量就直线上升了。一杯标准拿铁，热量轻松破百，想减肥的小伙伴可得悠着点儿。加料让热量飙升没错！那些看似不起眼的奶泡、糖浆，都是热量的隐形杀手。特别是某些网红咖啡店，一杯...……更多
2024-04-22 11:30:00咖啡,热量,热量,咖啡,一杯,摩卡
“每天一杯奶茶，甜蜜又养生！”这是我们在社区公园里常听到的一句话。张阿姨，70岁，每天的乐趣就是和朋友们聚在一起，享受着奶茶的甜蜜。她坚信，牛奶补钙，茶水养生，将这两者结合的奶茶，一定是健康的双重保障。...……更多
2024-01-17 11:42:00补钙,茶水,奶茶,养生,牛奶,健康
...胃助消化饭后特别是食用了油腻的餐饭后，可以适当饮用一杯咖啡，对胃部健康是有好处的。但相对的，如果在胃里空空的状态下喝咖啡，分泌的胃液会损伤胃黏膜，进而损害胃部健康。4.保护心血管
韩国科研人员通过对2.5万...……更多
2023-11-12 11:17:00一杯,误区,咖啡,咖啡,衰老,一杯
...公布的成分都附有详细的产地溯源信息。（图/喜茶GO）每一杯茶饮的成分介绍，都在极力证明自家原料的超群出众。只不过，喜茶饮品的杯身目前还没有任何配料和营养信息。实际上，喜茶不是第一家公开配方和营养成分的茶饮...……更多
2023-11-04 13:47:00配料,奶茶,奶茶,茶饮,配料表,配料
...姨厨房的小桌上时，她已经开始了她的日常仪式——冲泡一杯热腾腾的黑咖啡。与往常不同的是，今天她面前放着一张医生推荐的减肥计划表。表中有一项特别提到了黑咖啡，引起了她的好奇。作为一个长期与体重作斗争的中年...……更多
2024-01-17 10:12:00咖啡,减肥,时间,咖啡,减肥,咖啡因
...一瓶低糖饮料，当天的“甜蜜度”也几近饱和。线下探访一杯奶茶含糖多少说不清记者在采访过程中注意到，与瓶装饮料相比，备受年轻人喜爱的现制现售奶茶、咖啡等饮品，含糖量更是含糊不清。商家对“含糖量”的标注方法...……更多
2024-03-27 02:22:00含糖量,饮料,含糖量,饮料,记者,无糖
...能让消费者喝到健康吗？△蓝莓牛油果酸奶奶昔的配料表一杯酸奶含9种益生菌，是“真健康”还是“假噱头”？11月21日，现代快报记者来到南京一家现制酸奶饮品的品牌门店，该店内销售的酸奶、奶昔单价大多在20元至30元之间...……更多
2023-11-22 09:16:00茶饮,配料,酸奶,奶茶,配料表,配料
...奶给人们的身体带来很多好处。有的人会选择每天早上喝一杯牛奶，也有的人会选择每天晚上睡前喝一杯牛奶。牛奶的营养价值很高，但有些人不接受牛奶的味道。与其他饮料不同的是，牛奶没有甜味，甚至还有一种略带怪味的...……更多
2024-01-22 13:40:00牛奶,越明,年龄,女人,牛奶,一杯
...奶更好更健康吗？3 水牛奶，究竟有多营养？如果我们将一杯100ml的普通牛奶解构，会发现其中87ml都是水分，真正能够被人体吸收的营养物质只有不到13ml。而相比起来，一杯同样容量的水牛奶水分只有78ml，这是二者喝起来浓稠...……更多
2023-12-09 11:25:00牛奶,门道,背后,价格,牛奶,水牛
...们的日常饮食中，牛奶是不可或缺的一部分，它不仅仅是一杯简单的饮料，更是一个营养的宝库。从维生素D和钙的补充到提供高质量的蛋白质，牛奶的益处多到数不胜数。早晨一杯牛奶能够唤醒你的身体，给你提供开始新一天...……更多
2024-06-05 13:23:00牛奶,全脂,差距,营养,健康,牛奶
...对疾病的抵抗力。
在快节奏的生活中，选择给孩子喝上一杯营养丰富的牛奶，无疑是一种明智的选择。常喝牛奶有哪些好处？——预防骨质疏松症牛奶含有丰富的营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等...……更多
2023-10-29 11:15:00张文,免疫力,免疫,牛奶,孩子,牛奶
...下，睡到自然醒吃个早午餐才是正确的打开方式。午后做一杯咖啡给自己，听个音乐，看一本书，彻底放松，新的一周才可以继续努力工作吖。今天耳朵教你们一款，特别特别特别简单的咖啡，完全零技巧，可味道不输咖啡店。...……更多
2024-03-02 14:07:00一杯,咖啡,制作,设备,专业,咖啡
...宵夜的人还偏爱重口味，烧烤小吃，夏天一热，还习惯配一杯冰啤酒。大部分的外卖都是重油、重盐，吃多了会导致体内血脂升高，血胆固醇也会明显增高，从而引发我们的肝脏制造出更多的低密度脂蛋白。低密度脂蛋白，也就...……更多
2023-10-11 12:37:00宵夜,有利,健康,宵夜,西红,营养
...温暖——蜂蜜牛奶不只是甜蜜的梦许多人都知道，睡前喝一杯温牛奶是帮助入睡的传统方法，但当我们将蜂蜜加入其中时，这杯晚安牛奶的效力不仅仅增加了一份甜蜜。科学研究表明，牛奶中的色氨酸在体内转化为血清素，这是...……更多
2024-04-04 06:25:00安稳,睡眠,南瓜籽,薰衣草,小米,南瓜
...就试试榨成汁吧！把西瓜切块放进榨汁机，瞬间就能得到一杯冰爽可口的西瓜汁，解渴又消暑。3.西瓜冰沙：想要更冰爽的吃法？没问题！把西瓜切块放进冰箱冷冻一下，再拿出来打成冰沙，口感细腻又凉爽，夏天来一碗简直爽...……更多
2024-05-16 12:50:00美味,明星,西瓜,虾仁,切成,薄荷
不过他强调，市面上售卖或自家制的杏仁奶，都是用美国大杏仁（即食杏仁），咖啡色的坚果。与传统中国白色杏仁（用来做杏仁糊）是两种截然不同的「杏仁」，两者都滋补，但美国杏仁的功效差很多，虽亦润肺但力微；而...……更多
2024-01-25 16:58:00一杯,脾胃,止咳,滋补,牛奶,东西
...食减肥方法，是指早餐食用香蕉的减肥方法。每天早晨冲一杯温的淡盐水，盐水可以清肠，然后是空腹吃十二枚干枣，然后吃一个香蕉。香蕉有润肠通便的功效，能帮助排毒素和宿便。酸奶中含有多种活性的益生菌或者乳酸菌，...……更多
2024-02-08 19:02:00减肥法,酸奶,香蕉,减肥,香蕉,减肥
...查证据也表明，现在膳食指南推荐的牛奶摄入量（约每天一杯）并不会增加癌症风险。三、这5种常见的早餐搭配，才真的要少吃据《中国居民早餐饮食状况调查报告》指出：我国有35%的被调查者并不是天天吃早餐，而且有55%的...……更多
2024-01-23 06:42:00血管,早餐,大脑,早餐,亚铁,硫化亚铁
...谱：第一周：1.早餐：一碗高纤维谷物麦片配低脂牛奶，一杯新鲜橙汁。2.上午加餐：一份水果拼盘（包括苹果、橙子和葡萄等水果）。3.午餐：烤鸡胸肉配绿色蔬菜沙拉，使用橄榄油和柠檬汁作为调味料。4.下午茶：一杯热柠檬...……更多
2024-06-16 09:39:00减肥食谱,食谱,时机,减肥,一杯,食谱
...少，不能暴饮暴食。六、减肥食谱的“一至六”“一”是一杯牛奶。每天都应喝一杯250克的纯牛奶(或酸奶)。“二”是两份粗饭。在大米、面粉等主食之外，还可在晚餐时吃一份100克薯类(红薯、芋头、土豆等)或一份100克粗杂粮...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...血脂异常的人群来说可能会产生一些不适症状听说每天喝一杯豆浆有助于调节血脂这是真的吗？小圈这就带你去详细了解一下！赵丹阳北京中西医结合医院内科 主任医师划重点01每天喝一杯豆浆有助于调节血脂？答案：这个说法...……更多
2024-01-18 11:55:00一杯,血脂,国人,调节,饮料,血脂
...是不要每天都吃，而且要适量，一天不要超过一个鸡蛋，一杯牛奶。而且，要注意搭配一些碳水化合物和膳食纤维的食物，比如全麦面包、燕麦片、水果等，这样可以提供你一天所需的能量，同时保护你的血管。三、咸菜+馒头...……更多
2024-05-30 14:00:00早餐,餐桌,血管,问题,血管,早餐
...的用量。(2)如果使用冷冻水果，可以减少或不加冰块。每一杯抗氧化奶昔都是对自己健康的一种呵护，它们不仅让您口福无穷，更能够从内而外滋养您的皮肤，令您的肌肤越来越细腻、明亮。不妨选择其中一款，每天上午来一杯...……更多
2024-04-19 18:00:00奶昔,越好,一杯,越来,做法,皮肤
...起到补钙作用。乳制品说了补钙怎么能少得了乳制品呢，一杯牛奶（200毫升）中所含的钙轻松超过200毫克，每天早上一杯牛奶再加上一杯酸奶就能够满足人体一每日所需一半的钙量，并且牛奶中的钙极容易吸收，绝对是补钙的佳...……更多
2024-06-16 06:29:00骨密度,钙片,骨骼,天然,补钙,坚果
...的“酌红袍”获得A级，同样标准的“云中绿”也为A级，一杯中杯少糖的“伯牙绝弦”被评为B级。霸王茶姬环球港店的店员介绍，自1月底门店试点启动以来，几乎每天都有到店点餐的消费者询问“营养选择”标识的情况。上海...……更多
2024-04-15 05:59:00新茶,野蛮,新茶,消费,茶饮,消费者
...，不利于消化？医生解释：酸奶本就没有促消化功能饭后一杯酸奶，应该是不少人的餐饮搭配，认为酸奶可以帮助健胃消食。但近日，话题#饭后喝酸奶反而加重肠胃负担#引起了不少网友的关注。有网友觉得，酸奶是一种饱腹感...……更多
2024-02-28 01:43:00酸奶,酸奶,肠道,益生,益菌,扬子
...。总之，果汁类饮品都不建议喝，也不太建议鲜榨，毕竟一杯果汁往往需要好几个水果的量（如果你能控制好量，还是可以适量饮用~），而果糖也是需要控制摄入的。实在喜欢得不行的，可以喝蔬菜汁。
常见的沙拉一般就是将...……更多
2024-01-20 10:10:00食物,健康,热量,沙拉酱,坚果,沙拉
...菜，就好似吃一餐简单的饭菜。
牛奶我们在早餐中准备一杯牛奶，一方面可以让我们的早餐变得丰富，另一方面牛奶中含有一些物质可以提高我们的精神，让我们能从刚睡醒的状态中脱离出来，而且牛奶中的蛋白质含量也非常...……更多
2023-12-13 11:39:00早餐,食物,身体,早餐,小米粥,豆浆
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“正月十五闹元宵”，按照北方传统，大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此，医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
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距离清明节还有一个多月，好几位橙友发帖分享：王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店，每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
