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几点睡才叫熬夜？每天睡多少小时合适？一文分析清楚

导语：说到睡眠，其实很多人早早就立下了flag，扬言以后一定要早点睡，不能再熬夜了。确实，熬夜对身体和皮肤都有很大的危害，而且睡觉也叫睡美容觉，睡眠好了，第二天早上的皮肤也会好很多。那么，到底几点睡才算熬...……更多

2023-04-12 06:27:00一文,小时,分析,睡眠,二天,真相

熟睡时，脚踩空，身体还抖一下，是咋回事？

想象一下，夜深人静，你正躺在温暖舒适的床上，慢慢沉入梦乡。突然，就在你即将进入深度睡眠的那一刻，你的身体不由自主地猛地一抖，仿佛是从高空跌落，心脏也随之猛烈跳动。这种现象，你一定不陌生。许多人在入睡...……更多

2024-02-27 13:03:00回事,身体,睡眠,现象,质量,身体

高血压患者服用硝苯地平有副作用吗？一文揭晓答案

黄女士，47岁，近日突然头昏、头痛，自认为是工作压力过大造成的身体不适，因此并未放在心上。就这样又过了一个多月，经过调休后的黄女士病情并未好转，甚至出现恶心、呕吐的情况，于是在家人陪同下来到医院就诊。医...……更多

2023-02-20 18:49:00硝苯地,硝苯地平,一文,副作用,高血压,患者

“晚上起夜”与“不起夜”的人，哪个比较健康？医生说出答案

...也有的人基本上一整晚都不怎么排尿，那么这究竟是怎么回事呢？晚上起夜和不起夜的人哪个比较健康呢？本期肖瘤医生给大家讲解，起夜与不起夜哪个比较健康？相关科普知识。＞＞晚上起夜其实晚上偶尔起夜也不用太过担心...……更多

2024-01-16 06:29:00答案,医生,健康,膀胱,疾病,尿液

女性发现下半身阴毛开始发黄，这是什么原因造成的？一文了解下

女性私处健康对于女性来说是很重要的，如果不注意很容易出现妇科炎症，对于私处主要有子宫、阴道等的保护。此外还需要注意阴毛的保护，阴毛是生长在外阴的毛发，阴毛的主要作用是保护阴道口不受过分冲击。此外，阴...……更多

2023-04-29 20:56:00一文,阴毛,下半身,原因,女性,这是

排便时，“前面硬，后面软”咋回事？一文揭开疑惑

有人说粪便是疾病警报器，通过排便表现可以了解健康状况，确实，保持健康的人排便顺利且规律，排出的粪便为长条状，黄褐色，有气味但不会恶臭或者腥臭。如果有特殊排便情况，应该高度警惕，判断是否有某些疾病在影...……更多

2023-05-17 15:04:00一文,回事,粪便,脾胃,长时,健康

高血脂不能吃豆腐？一文揭晓答案

三高疾病一直以来都是严重伤害人体健康的身体疾病，主要包括高血压，高血糖和高血脂，糖尿病强生活中大多数人对于高血压和高血糖是非常了解的，所以也明确的了解到这两种身体疾病是非常可怕的症状。因为人们对于高...……更多

2023-01-17 21:18:00一文,高血脂,答案,血脂,身体,食物

减肥的关键是“管住嘴”，那该怎么吃比较好？一文告知你答案！

随着生活条件越来越好，人们已经不用为填饱肚子发愁了，但随之而来的问题却是开始为减肥苦恼了。因为一日三餐的热量都特别高，再加上很少抽出时间去运动，所以身体上的赘肉就会越来越多，不仅穿衣服不好看而且还很...……更多

2024-06-24 20:08:00一文,答案,减肥,关键,减肥,热量

平时生活要如何保证血糖水平，一文参考下

...div class=\"widt_ad\">小米熬粥营养成分丰富，有“代参汤”之美称！小米粥可谓是老人、病人以及...……更多

2022-12-16 12:37一文,血糖,保证,水平,参考,生活

癌症患者能吃羊肉吗？一文揭开答案

...01羊肉营养成分每100克羊肉含能量715.9千焦，蛋白质20克，脂肪1.8—12.8克，尼可酸5.9毫克...……更多

2022-12-12 11:34一文,羊肉,癌症,患者,答案

洗洁精残留对身体是否有害？如何才能减少它的残留？一文告知答案

在一次家庭聚会中，我注意到一位亲戚在洗碗后仔细检查每一件餐具，确保没有任何洗洁精的泡沫或残留。当我好奇地询问原因时，她严肃地告诉我，她最近读到一篇文章，讲述了洗洁精残留可能对健康造成的潜在风险。这一...……更多

2024-04-04 06:18:00洗洁精,残留,一文,有害,身体,答案

经常睡到半夜凌晨就醒过来，是怎么回事？

...晨醒来，发生了什么？01 经常睡到半夜。清晨醒来是怎么回事？提醒或三个问题。1.心肌缺血。人类整个睡眠过程的前半部分主要由大脑皮层控制，但在下半夜，由于身体处于休息状态，身体各器官的活动减弱，人们将进入深度...……更多

2024-10-15 19:15:00回事,睡眠,醒来,肝脏,健康,身体

如何将免疫力保持平衡状态？一文参考下

导语：近年来看，人们正处于对抗新冠疫情阶段，我国疫情控制相对稳定，但是也让人们更加关注自身免疫力，认为只有在提高免疫力的情况下，才可实现对抗疫情。不过，提高免疫力，或被过度夸大化，免疫力平衡要比提高...……更多

2022-12-21 21:59一文,免疫力,免疫,状态,参考

饮水过多，可能给健康带来哪些影响?一文揭开答案

...ss=\"widt_ad\">50岁以后，人的衰老会“加速”，空腹其实很脆弱德国曾经做过一个超过2万人，寻访20年...……更多

2022-12-16 10:39一文,饮水,过多,答案,影响,健康

过多摄入维生素B12，患肺癌的风险会增大？一文了解下

在大家的印象中，维生素是人体不该缺乏的一种物质，各种维生素带给人体相应作用，有些维生素种类，在改善一些问题方面，有着重要的作用。更为关键的是人体中缺乏某种重要维生素，会引起一系列的问题，所以，维生素...……更多

2023-01-25 19:36:00一文,肺癌,维生素,过多,风险,维生素

睡午觉到底好不好？午睡多久更健康？一文分析清楚

在日常生活中，人们经常会喜欢午睡，午睡是个好习惯，但是午睡可以让我们的生活更加的充足，可以让我们的精力更快速的恢复，每天进行一段时间的午睡，可以有效的消除身体的疲劳感，同时可以缓解自己出现的一些烦躁...……更多

2023-04-08 23:24:00一文,午觉,好不,分析,健康,同时

到底什么是盗汗，和普通的身体热出汗有什么区别?一文了解下

盗汗这个问题相信很多人都遇见过，尤其是更年期的女性很容易出现盗汗的问题，我脸上出汗甚至有可能影响睡眠，但只要一睡醒之后身上的汗又很快止住。或许盗汗不会直接对身体造成多大损伤，但是时间长了还是严重影响...……更多

2023-01-28 20:58:00一文,身体,身体,问题,情况,患者

女性在多少岁的时候会进入更年期?更几年?一文了解下

人的一生有“幼儿期、儿童期、叛离期、青春期、更年期……”不同的时期有着不一样的表现，但是对于女性朋友们来说，最害怕的时候莫过于“更年期”。更年期的到来，说明身体已经进入了衰老的阶段、卵巢、子宫等身体...……更多

2022-12-18 12:10一文,时候,女性

“过午不食”好处这么多，适合所有人吗，一文揭晓答案

很多爱减肥的人士都会通过不吃晚饭的方式降低自身体重，但也有些言论表示这样做特别伤身体，尤其是肠胃，长此以往就会病变。但最近却有新研究发现，“过午不食”对血糖和血脂很友好，这是真的吗？一、“过午不食”...……更多

2023-01-04 20:36:00一文,所有人,好处,答案,血糖,好处

总是嘴干，还以为只是缺水？一文分析下

65岁的张大爷最近总是感觉嘴巴发干，尤其是在晚上的时候会更加明显，如果不喝水嘴巴就干得睡不着，但是喝了水之后又经常起夜上厕所，严重影响睡眠质量。张大爷觉得自己年龄大了容易缺水，多喝点水就不会口干了，所以...……更多

2023-03-18 20:51:00一文,只是,分析,糖尿,嘴巴,症状

女性喝咖啡是好处多还是坏处多？一文了解下

咖啡是被公认为熬夜加班的最佳帮手，不管是男女老少都可以在咖啡作为一种提神醒脑的好饮品。然而有人却认为咖啡会加速黑色素的沉淀，从而诱发黄褐斑，加速女性的衰老过程！超过85%的美国人表明，每天喝一杯咖啡有助...……更多

2023-02-23 23:12:00一文,坏处,好处,咖啡,还是,女性

在生活中经常吃橘子，会收获哪些好处呢？一文揭晓答案

在生活中橘子是较为常见的一种水果橘子，酸甜多汁是很多女性最爱的，特别是在夏末初春的时候，相对于干燥的季节经常吃橘子，一定不会出错。橘子和其他水果一样，不仅口感酸甜多汁，而且含有极高的营养元素，只不过...……更多

2023-03-17 19:55:00一文,橘子,好处,答案,橘子,痛经

“高胆固醇”食物公布，鸡蛋榜上有名？一文揭晓答案

饮食是我们每天必做的事情之一，无论男女都应该保持一日三餐的饮食习惯，或许才更能够让身体获得比较全面的营养物质，维持各部位功能的运转。我们的身体就像是一台非常复杂的机器，只有保证足够的营养物质，才能够...……更多

2023-01-17 20:57:00一文,榜上有名,胆固醇,鸡蛋,食物,答案

经常染头发真的有害健康？一文告知你答案，看完再决定要不要染！

染发是一种非常多见的现代化妆手段，不管是年轻人还是中老年人，每隔一段时间都会适当的染发，既可以彰显自己的个性，还能够遮掩头上的一些白发。虽然染发能够为自己的外在形象加分，但很多人认为，如果频繁染发，...……更多

2024-06-21 12:38:00一文,头发,有害,要不,答案,健康

眉毛长得长，真的意味着未来能够长寿吗?一文揭晓答案

在中国，五官七窍的生长状态，一直被视为长寿的重要参考依据。每每过年时，看着年画里面容端庄，眉毛都快拖到地上的寿星图，也会让人不自然的将长眉毛和长寿联系到一起。也正是因为如此，对于不少50岁以上的中年朋友...……更多

2023-01-11 20:46:00一文,长寿,眉毛,意味,答案,眉毛

月经周期25天的人比35天的女人衰老的快吗？一文揭晓答案

例假，是很多女性朋友又爱又恨的老朋友，爱的是，如期而至的例假是女性身体健康的标志之一，恨的是，每个月的例假多少还是有点儿麻烦的，特别是对于有痛经经历的女性来说，这简直就是一种酷刑。但不管你对它是爱还...……更多

2023-01-31 22:24:00一文,月经,衰老,周期,答案,女人

20~45岁雄性激素为什么越旺盛越好？一文了解下

雄性激素对于男性来说是一种特别重要的激素，对于男性的生长发育以及第二性征都起着至关重要的作用，相比而言，雄性激素越充足，男性越有魅力，但也并不是越旺盛越好，与男性所处的年龄阶段有密切的关系，一般20~45岁...……更多

2023-03-06 20:34:00一文,越好,雄性,激素,激素,雄性

断食两天可以“重启”人体免疫系统，是真的吗？一文揭开真相

...mg alt=\"断食两天可以“重启”人体免疫系统，是真的吗？一文揭开真相\" src=\"/newsimg/531/403/faf22b794625294e5f20741e5cda6e159f22592b.jpeg\"/>断食两天可以“重启”人体免疫系统，是真的吗？答案你都想象不到来自意大利……更多

2022-12-04 18:39一文,免疫,真相,人体,系统