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...脂肪含量过高，但不能说明其他营养已经达到指标，往往中国人的肥胖都是因为摄入太多的油、盐、糖引起的，其他的蛋白质、维生素物质还处于匮乏状态，肥胖的人胃里大多都是高热量的食物，身体会因营养不平衡，而引起营...……更多
2022-12-21 22:23一文,隐性,饥饿,中国,中国人,参考
...比较好，倒是有两个时间段比较推荐。第一，吃饭时。在中国人的饮食习惯中，早中午三顿饭里几乎没有水果的存在，往往都是主食，即便是在外吃饭也很少会点水果沙拉吃，日常生活去超市也只会买一点，但水果也是给机体提...……更多
2023-05-30 05:33:00一文,解答,身体,苹果,影响,健康
...，吃得饱并不等于吃得好，有些人还会出现缺乏营养的“隐性饥饿”现象。什么是“隐性饥饿”？哪些人群容易“隐性饥饿”？怎么吃才能既吃饱又吃好？什么是“隐性饥饿”由于营养不均衡或者缺乏某种或部分营养元素，同时...……更多
2023-10-23 10:52:00隐性,饥饿,健康,隐性,饥饿,营养
...可是，你知道吗？有一种因微量营养素摄入不足而导致的隐性饥饿却在悄悄危害着你的健康。究竟什么是隐性饥饿？如何摆脱隐性饥饿？6月7日晚，解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞做客《央广营养课》直播间，对以...……更多
2024-06-08 10:01:00隐性,饥饿,营养,专家,健康,营养
...隐蔽性营养需求而不是饱腹方面容积不足的现象，称为“隐性饥饿”。中老年营养第四餐蓝皮书数据显示，全球已有超20亿人处于“隐性饥饿”，中国是世界受“隐性饥饿”问题严重挑战的国家之一。近年来，我国膳食营养需求...……更多
2023-05-30 08:44:00隐性,饥饿,营养,食品,中国,补充剂
...widt_ad\">糖尿病的早期症状1、饥饿和多食体内的糖分作为尿糖排泄出去，吸收不...……更多
2022-12-12 11:43一文,糖尿,糖尿病,程度,指标,参考
随着我国经济社会的不断发展，人们的生活水平的不断提高也带来。在如今老龄化程度越来越高的社会中，各种老年疾病是打扰很多人正常生活的存在，其中心脑血管疾病的威胁潜伏在每个人的身后，是影响人的生命健康的重...……更多
2023-02-03 22:10:00斑块,血管,一文,参考,血管,健康
合理膳食是一种健康的饮食习惯，它不仅为身体提供足够的营养，还能保持身材健康。合理膳食包括均衡的营养摄入和适量的饮食控制。我们需要了解不同营养素的作用和需求量。我们的日常饮食应该包括五大类食物：谷类、...……更多
2023-05-18 21:59:00一文,膳食,不好,参考,健康,食物
...蕉，一方面是考虑到香蕉拥有通便的功效，另一方面则是中国人以形补形思想的引导。吃香蕉可以改善便秘吗？不少人都有这样的体验，明明听人家说吃香蕉能够促进排便，为什么自己吃了之后反而加重了便秘问题呢？事实上，...……更多
2023-05-19 22:08:00一文,参考,自由,香蕉,肠道,纤维
...细胞死亡，诱发慢性炎症和细胞复制，增加癌变概率。对中国人来说喝酒更容易致癌，因为亚洲人60%的人缺乏乙醛的转化酶，而乙醛的转化酶缺乏乙醛的转化速度越慢，在体内停留的时间越长，对人体的危害就越大。关于癌和健...……更多
2023-04-17 15:35:00一文,参考,问题,乙醛,酒精,尿酸
小体重基数的人怎么减肥？体重150斤的人要减到140斤是非常容易的，因为体重基数比较大，下降空间也比较大，但是，100斤要减掉90斤是有一定难度的，因为体重基数不大，下降空间有效。但是，总有一些小体重基数的人，想要...……更多
2023-05-15 21:18:00一文,基数,体重,减肥,参考,体重
...不能，主要还是个人的喜好所决定的。相比于卫生棉条，中国人一般更多会使用卫生巾，这种使用外置型的用品的习惯从古代就流传下来，不过随着互联网的发展，卫生棉条也逐渐走进我们的视野，尤其是对于新一代女性来说，...……更多
2022-12-19 19:11一文,棉条,卫生,卫生巾,优劣,参考
对于体重超标人群来讲，都会采取不同的方法进行减肥，但不管是采取哪种减肥方法，都会注意饮食方面的调整。否则，一旦摄入体内的热量超标，会严重影响的减肥效果，甚至会出现不瘦反胖的现象，这也是有不少减肥人群...……更多
2023-02-26 23:03:00一文,饮食,减肥,调整,参考,时候
...敢爱新发病例90.6万，中国仍暂为什么肝癌如此“偏爱”中国人呢？因为中国肝癌发病病因当中，乙肝是最主要的病因，在我国大概80%的肝癌都有乙肝。研究确认原发性肝癌与乙肝病毒以及丙肝病毒感染密切相关。50%~80%的肝癌是...……更多
2023-06-01 22:58:00一文,肝癌,中国,中国人,原因,分析
肠胃炎指的是胃肠粘膜出现炎症一种疾病。一般是因为胃肠粘膜受到了细菌、病毒、寄生虫，以及药物、酒精、食物等一系列刺激，从而导致胃肠疾病。患有肠胃炎之后，如果没有及时的治疗与调理，很容易使患者出现严重的...……更多
2023-03-07 11:09:00一文,肠胃炎,肠胃,参考,肠胃炎,肠胃
胖了就去减肥，别整天想着穿什么显瘦，饺子不好吃是馅的问题，衣服不好看是肉的问题。千万别说等天热了再减肥，天能一下子热起来，你能一下子瘦下去吗？趁现在还没有到夏天，赶紧减肥，春天减完肥，夏天就可以做辣...……更多
2023-04-23 10:38:00一文,基数,晚餐,姐妹,参考,晚餐
...蜂蜜水。第三种：过烫的开水喝热水一直都是中国人的习惯，尤其是中老年人，认为喝热水才是健康的。在一定的温度限制下，这样的说法是没错，但如果水温超过了限值，反而会对健康造成损害。研究表...……更多
2022-12-16 10:39一文,饮水,过多,答案,影响,健康
...年膳食营养补充，均衡营养放到重要位置、落到实处。“隐性饥饿”是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质，同时又存在其他营养成分过度摄入，从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。《2023中老年营...……更多
2023-04-26 08:44:00蓝皮书,中老年,营养,营养,中国,膳食
人生在世，逃不过吃喝二字。尤其是早餐，就正如《早餐中国》每一集的片尾那句台词：只需早起，你就能找到故乡。要说最具有性价比的乡愁慰藉，早饭可谓是有资格衬托，无论是肠粉、热干面，还是煎饼果子、豆汁焦圈，...……更多
2023-05-21 01:20:00早餐,一文,分析,早餐,饥饿感,饥饿
人是铁饭是钢，保证合理的饮食摄入，才能够维持人体正常的功能运转，为身体提供营养成分，呵护个人的健康。而人的一日三餐都是固定时间，如果说在平时出现了进食不规律，或者是没有吃饭的情况，那么就会出现饥饿的...……更多
2023-05-28 21:00:00一文,饥饿,科普,心慌,饥饿,血糖
在日常生活中，很多人都经历过肚子咕咕叫的情况，面对这种现象，很多人往往不当回事。但事实上，当人体出现这种现象时，一方面可能是饥饿所致，但另一方面，则可能预示着一些疾病与危险情况，此时若是没有引起重视...……更多
2023-04-23 11:58:00一文,饥饿,解答,疾病,还是,情况
...。8年前感觉离UFC冠军很遥远张伟丽不是第一个走进UFC的中国人，在她身前有着张铁泉这样的前辈。她也不是第一个与UFC签约的中国女选手，闫晓楠的第一场UFC比赛要比她早9个月。但论及这项运动在中国的发展，张伟丽居功至伟...……更多
2024-04-15 09:40:00张伟,饥饿感,挑战者,饥饿,张伟,金腰带
...：“对于我们骑手而言，为孩子们树立榜样，向他们展示中国人可以成为亚洲最棒的骑手这件事非常重要。有一天，他们或许就会成为世界上最棒的骑手。”作为中国女子围棋队中最年长的棋手，31岁的李赫在亚运会围棋女子团...……更多
2023-10-08 20:39:00杭州,绝唱,亚运会,回响,记忆,传奇
...供了一天中所需的能量和营养。然而，与西方国家相比，中国人的早餐饮食选择却有很大的差异。中国人在早餐时通常不喝果汁或饮料，而是喜欢喝豆浆、稀饭、粥和茶等传统饮品。这种现象引起了人们的好奇和关注。为什么中...……更多
2023-04-29 21:51:00一文,中国,果汁,早饭,解答,饮料
时代的变迁，岁月的更迭，不仅仅是社会环境、人文风采、科技创新等改变，还有的就是“审美”。要说什么才是真正的“美”，其实这哪有什么正确的答案，不都是被人类自己所定义的吗。就拿服装来说，今年流行这个款式...……更多
2022-12-16 21:11一文,减肥,参考,女生,健康
多吃点和少吃点，哪个更健康？对于一些女性来说，可能会认为是少吃点，因为吃多了怕胖，即使是自己爱吃的时候，为了保持好身材，她们也能抵挡住美食的诱惑。不过对于一些老人开始，可能就会觉得多吃点好了，能吃才...……更多
2023-01-24 13:15:00一文,参考,健康,影响,长寿,饮食
...当而固守的价格战线崩盘，豪华车的价值体系，也在这场饥饿游戏的绞杀中摇摇欲坠。“不得不”与“不能不”同一家宝马店内，优惠的车型不只是宝马i3。年初刚上市的宝马i5，终端优惠达到九万元。部分地区的宝马5系最低起...……更多
2024-06-11 17:34:00饥饿,宝马,中国,奥迪,销量,华为
当我们有了减脂的想法与行为之时，为了达成自己的减脂目标，要从饮食入手几乎是必须要做的事情，当然，每个人的情况不一样，控制饮食的行为也不一样，有些朋友会从三餐入手，通过控制一日三餐的热量摄入来达到控制...……更多
2023-01-22 11:52:00一文,晚餐,答案,减肥,热量,饥饿感
...白质摄入量分别就达到70.4克和60.9克。因此，可以看出：中国人的平均蛋白质摄入量达到国家推荐水平，大多数人都并不存在蛋白质不足等问题。所以，总的来说，只要咱们能好好吃饭，实在没必要花这笔钱。对于长期健身的人...……更多
2023-05-20 22:14:00一文,蛋白粉,蛋白,解答,必要,年轻人
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在当今这个注重健康饮食的时代，人们对于食物中各种营养成分的关注度越来越高。其中，类黄酮作为一种重要的植物化合物，因其丰富的生理活性和潜在的健康益处
2024-07-12 06:25:00
乳茄，这一美丽而又独特的植物果实，不仅因其金黄如金的外观而被称为“黄金果”，更因其丰富的药用价值和独特的保健功效而备受瞩目
2024-07-12 06:26:00
狗尾巴草，这个我们常常在乡间小路、田野、公园绿地等地方随处可见的普通植物，一直以来都被我们视为平凡无奇的野草。然而，你可能不知道的是
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菠萝蜜，这种热带水果因其独特的香甜口感和丰富的营养价值而备受喜爱。然而，关于菠萝蜜的益处和性质，以及食用时需要注意的禁忌
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丝瓜，作为一种常见的蔬菜，因其独特的口感和丰富的营养价值，深受人们喜爱。然而，正如“药食同源”的道理所言，丝瓜虽好，却并非人人皆宜
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玫瑰花茶，一种充满浪漫色彩的饮品，不仅令人赏心悦目，更有着丰富的营养价值和健康功效。自古以来，玫瑰花就被视为爱情的象征
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乌梅，作为一种常见的水果干品，不仅味道酸甜可口，而且在中医理论中具有丰富的药用价值。自古以来，乌梅就以其独特的食用方式和诸多好处
2024-07-12 06:31:00
杨桃，这种外表翠绿或黄色、内部鲜嫩多汁的水果，不仅口感独特，更是养生的佳品。在繁忙的现代生活中，我们常常忽视了对身体健康的呵护
2024-07-12 06:32:00
在炎炎夏日，随着气温的升高，人们的饮食也需做出相应的调整，以应对高温带来的不适。此时，绿豆芽和豌豆芽成为了不少人的选择
2024-07-12 06:33:00
莲子，作为一种传统的中药材和食材，不仅具有深厚的文化底蕴，更因其独特的营养价值和药用价值而备受青睐。今天，我们就来详细探讨一下莲子的四大益处
2024-07-12 06:34:00
吃杨桃，这种外观翠绿、果肉金黄、口感酸甜多汁的水果，因其丰富的营养价值和独特的风味而深受人们喜爱。然而，正如任何食物都有其适宜和不适宜的食用人群一样
2024-07-12 06:34:00
软枣猕猴桃，这个听起来就充满诱惑力的名字，实际上是一种集耐寒抗热、果肉多汁、营养价值高于一身的珍稀水果。它原产于我国东北
2024-07-12 06:35:00
在广袤无垠的大自然中，隐藏着许多不为人知的宝藏。其中，山间野果便是大自然赋予我们的一份独特礼物。在众多野果中，覆盆子以其独特的酸甜滋味和丰富的营养价值
2024-07-12 06:36:00
甘蔗，作为一种美味多汁的水果，一直以来都受到广大人民的喜爱。它含有丰富的营养物质，不仅口感甜美，还具有多种健康益处。然而
2024-07-12 06:37:00
甜瓜，这种深受人们喜爱的水果，关于其性质与功效，历来众说纷纭。其中，关于甜瓜是凉性还是热性的讨论尤为激烈。那么，甜瓜究竟属于哪一类性质呢
2024-07-12 06:38:00