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40岁前多锻炼,50岁后少锻炼?真有医学道理吗?一文解答
众所周知,生命在于运动。在许多人的认识中,运动不仅能锻炼身体,还能保持体重,有助于身体健康和延年益寿。但中医认为,运动应该按年龄来进行,并非全部年龄段的人都合适运动。现如今网上有这样一句话----“40岁前...……更多
有哪些食物可以保护胃部健康,一文了解下
胃病已成为现代人的常见病和多发病,其中,胃癌是中国五大恶性肿瘤之一,与欧美等发达国家相比,我国胃癌发病率遥遥领先。据了解,全世界每年确诊胃癌患者超过100万,其中中国有50万例。奥美拉唑是一种西药,它属于抑...……更多
50岁之后,太瘦或者太胖都有哪些坏处?一文说清楚
女性过了50岁已经进入了更年期,体内的雌激素分泌越来越少,容易导致卵巢功能衰退,还会引起情绪上的变化,容易出现激动,亢奋,失落等表现。进入中年时期,女性的代谢率降低,容易形成脂肪的堆积,除了容易出现肥胖...……更多
人的寿命和走路速度有关,那么真的是这样吗?一文揭晓答案
一直以来,长寿的话题备受大家的关注,如果有人说走路可以让人长寿,可能很多人不相信,因为我们每个人每天都在走路,也不是人人都能长寿。不知道大家有没有听说过“饭后走一走,活到九十九”和“日行一万步,健康...……更多
100个烟民中,有多少最终会得肺癌?一文解密
...class=\"widt_ad\">100个烟民中,有多少最终会得肺癌?关于这一点,其实早就有很多的统计机构做出实验,比较...……更多
2022-12-08 12:38一文,烟民,肺癌
烟草里的尼古丁或不致癌,抽烟有害健康骗人的?一文揭开真相
众所周知,在大家普遍的印象中,抽烟这件事就是会伤害身体健康,甚至是会致癌的事情,尤其是里面的尼古丁,更是让很多人又爱又恨,因为让老烟民们欲罢不能的就是它,伤害身体健康,增加人体患癌风险的也是它。那尼...……更多
不同年龄对应的标准睡觉时间,是多久?一文了解清楚
一说到健康睡眠时间,大家第一个想到的就是每天8小时,如果没有达到这样的标准,会被认为是睡眠时间不够,而睡眠是恢复精神和体力,保持身体健康最为重要的一项,长期睡眠不足容易影响到健康。由于这样的说法,不少...……更多
2022-12-22 21:51:00一文,年龄,时间,标准
每天喝点白酒真的可以降血糖?一文揭开真相
中国是一个讲究人情世故的国家,而白酒往往也会作为宴客、送礼的佳品。有礼貌喝酒能减少人与人之间的距离,调节聚会气氛,在工作和生活中起着很大的作用。很多人认为白酒除了口感香醇之外,对身体只有坏处,有些人...……更多
40岁后,女性身材不达标会有哪些不好之处?一文了解下
为什么孙俪、陈数、蒋勤勤等明星明明已经40多岁,就是看不出来年龄?相信大家首先想到的就是花钱保养。当然,保养肯定是没少做,但是除了美容颜之外,她们最经常去的一个地方应该就是健身房。因为对于能不信而言,体...……更多
2022-12-16 21:21一文,身材,不好,女性
苹果是血管的“清洁工”?医生告诫:想要血管通畅,常吃这几物
...多样化,其他一些水果也非常有益于血管健康。”“比如蓝莓,还有石榴,它的抗氧化和抗炎作用都非常突出,对防治心血管疾病也有好处。”听到这里,温大妈感到新奇又兴奋,她从未过多地关注过这些水果的具体好处,以前...……更多
猪油是心血管疾病的加速剂?一文揭开真相
...p>而在民间也一直有“一勺猪油等于五副药”的说法,虽然这句话听起来有些夸张...……更多
4种肉类对癌细胞生长的影响,一文科普下
赵军(化名)是一个生活在小城市里的54岁的中年男性,他拥有一个美好的家庭和一个成功的事业。然而,他最近接到一个沉重的消息:他被诊断患有晚期肺癌。这个消息对于赵军来说是毁灭性的,赵军的一个亲戚告诉他,吃鹅...……更多
脑梗“黄金急救6小时”的含义是什么?一文学习下
导语:脑梗主要是由向大脑供血的动脉出现了动脉,中样硬化以及血栓所导致的管腔狭窄甚至闭塞出现局灶性急性脑供血不足。由于异常物体,液体,固体,气体进入大脑动脉或盐血液循环供应大脑血液循环的颈动脉,导致血...……更多
洗碗我们该怎么洗才不会对身体造成伤害?一文解答
陈奶奶和同伴韩爷爷年近七旬,儿女都已经结婚成家。他们自己居住,虽然生活简单,但是两人互相照顾,也很开心。由于年龄大了,陈奶奶和韩爷爷为了省事,吃饭后喜欢把几天的碗筷集到一起再洗。很多时候不等洗碗完全...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...可溶性纤维,有助于平衡肠道微生物群,促进肠道蠕动。蓝莓:富含抗氧化剂,可以帮助减少肠道炎症,促进肠道健康。菠菜:提供大量的镁,有助于肠道肌肉的正常运作,预防便秘。南瓜:高纤维且含有丰富的水分,有助于软...……更多
保护乳腺健康,方法有很多,一文学习下
周女士46岁了,平时就很注重自身的保养,希望自己能够在自己的朋友之中是最年轻的一个,然后就成了美容院的“忠实”客户。周女士听说按摩可以让乳房更加丰满健康,让乳房里面的毒素经过按摩都排出体外,然后三天两头...……更多
酮症酸中毒,为什么会快速导致死亡,一文分析下
60岁的林阿姨,5年前被诊断出患有糖尿病,每天按时吃药,控制住病情。可是,没想到一次半夜晕倒送医后,就在也没有醒过来,家人们不禁感到意外,好好的一个人怎么说没就没有了呢?经过医生描述,查体发现患者体温37.0...……更多
每天这样运动两分钟,延寿效果超出你的想象,一文了解下
...>每天2分钟高强度运动就能降低死亡率随着剧烈运动量和频...……更多
2022-12-10 06:59延寿,一文,效果,运动
HPV感染一定会诱发癌变吗?为何癌症来得这么快?一文了解下
对女性来说,随着年龄的不断增长,在进入育龄期后,也会面临更高的疾病风险。其中让人闻之害怕的HPV感染,算得上是女性健康的一大杀手。每年都会有不少女性受到这种病毒感染的威胁,甚至险些因此诱发宫颈癌。01女子HPV...……更多
2022-12-18 11:43一文,癌变,癌症
高血压患者吃降压药一定会得尿毒症吗?一文揭晓答案
50岁的老陈5年前被查出高血压可并没有重视,甚至没有吃药。由于在某公司担当主管的职位,公司不少员工或者比老陈职位低的组长,主任的拍马屁。隔三岔五的就有人叫老陈出去聚餐,唱歌,吃宵夜。血压蹭蹭的往上升,影...……更多
维生素D缺乏会导致哪些健康问题?一文解开疑惑
维生素D是一种脂溶性维生素,对人体健康起着至关重要的作用。它不仅有助于维护骨骼健康和预防骨质疏松症,还可以支持免疫系统的正常功能和预防慢性疾病。然而,现代生活中很多人缺乏足够的维生素D,尤其是在冬季和北...……更多
现在人患高血压与癌症胡多了是因为什么?一文解开疑惑
臧大爷年近7旬,是小区里的老头之一。他总是自豪地说自己是“咸菜大王”,因为他从小吃咸菜长大,现在仍旧爱吃咸菜。臧大爷是一个健康的老人,从来没有发生过严重的疾病。他的邻居小王一直很好奇,为什么老一辈人经...……更多
冠心病患者,到底不能吃什么?一文说清楚
冠心病是现在很常见的一种心血管疾病。此类疾病的高发,跟长期不健康的饮食习惯有很大关系,对于患者来说,很多人在饮食上可能都会有一些纠结,比如这个到底能不能吃、那个到底能不能吃。在众多食物中,鸡蛋受到的...……更多
胆囊切除之后身体影响有多大?一文了解清楚
...div class=\"widt_ad\">其次,胆囊被切除之后,肝脏分泌的胆汁就会直接通过胆管,这样一来就会导致胆管承受更多...……更多
2022-12-16 11:35一文,胆囊,身体,影响
三伏天,苹果梨可不吃,这水果别错过,营养极高、去皮放冰箱冷藏
...,我要介绍的这位主角,便是被誉为“果中皇后”的——蓝莓。蓝莓,这个小小的蓝色精灵,不仅色泽诱人,更是营养丰富的代名词。据最新营养学研究表明,蓝莓富含抗氧化剂,特别是花青素,其含量远超其他常见水果。这些...……更多
核桃,是甘油三酯的“催命符”吗?一文揭晓答案
导语:甘油三酯是为身体提供能量的主要脂质物质,对人类身体健康带来的影响作用较大。若身体摄入过多的甘油三酯容易引起高血脂,高血脂也是一种发病率相对较高的慢性疾病。高血脂发生之后会导致身体出现一些并发症...……更多
发烧会加速皮肤消耗玻尿酸吗?一文揭晓答案
据说,每年的12月-1月都是整形美容的旺季,不少爱美的小姐姐(以及小哥哥)都会趁假期给自己的形象换新。特别是那些需要恢复时间的整形手术,正好能利用假期充分恢复,年后就能惊艳别人一把了。但情况在今年似乎就变...……更多
哪些行为会增加乳腺的损伤?一文了解清楚
“我上周入职体检时,医生和我说我有点乳腺增生”雯雯(化名)说道。我看网上说乳腺增生会发展成乳腺癌,也不知道是真的还是假的。如果是真的话,医生为什么没有叫我去医院进行检查,治疗呢?如果是假的话,为什么网上...……更多
2022-12-16 21:26一文,乳腺,损伤,行为
这些病是“撑”出来的,饿一饿就好了?一文揭晓答案
我们经常听长辈说能吃是福,如果老人看到自己的孙子和孙女大口吃饭,都会非常开心,但其实现在生活条件跟以前不同了,太能吃也并不是一件好事。如今人们在生活中或多或少都会有吃太饱的时候,比如遇到了自己喜欢吃...……更多
颈动脉斑块形成的原因有哪些?一文了解清楚
王叔,63岁,最近一段时间总是感觉头晕,头痛,王叔并没有在意,直到两天前王叔突然晕倒才意识到问题的严重性。急救人员来到后发现王叔已经失去意识,出现大小便失禁的现象,随后立马给予王叔湿化氧气,测量生命体征...……更多
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贾俊杰医生:糖尿病的中医病因是什么?
糖尿病在中医中被称为消渴病,其病因复杂多样,主要包括先天禀赋不足、饮食不节、情志失调及劳倦内伤等。中医认为,肺、肾亏虚
2024-09-25 00:53:00
镇里看专家  便利又高效
本文转自:人民日报重庆綦江区建立一体化远程心电诊断网络镇里看专家 便利又高效本报记者 刘新吾《 人民日报 》( 2024年09月25日 第 11 版)最近
2024-09-25 06:01:00
女明星鼻中的“神器”引发热议,网友称是为防止睡觉打呼噜每日商报讯 综艺节目里金晨戴着眼罩与牙套熟睡。有眼尖的网友发现,她的鼻子内塞着东西
2024-09-25 06:58:00
馓子飘香(随笔)
本文转自:人民日报马慧娟《 人民日报 》( 2024年09月25日 第 20 版)节日里,人们都不会亏待自己,总会想方设法犒劳一下自己的口腹
2024-09-25 06:08:00
上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
2024-09-24 22:36:00
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00