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...窝”，含有很多的人体需要的营养物质，主要有蛋白质、脂肪和人体所需要的六种氨基酸，是集美味和养生于一体的佳品；这段时间正在出土苦竹笋性寒，味苦、甘，归肝、肾经，具有清热除烦、利水、明目等功效，拌以现烤胡...……更多
2024-04-11 18:44:00遵义,熊猫,中国,赤水,竹笋,燕窝
...春笋含有丰富的膳食纤维，有利于促进肠道健康；热量、脂肪低的特点，使春笋成为减肥人士的理想食材；春笋中还含有多种维生素及矿物质，如维生素C、钾、磷等，有助于提高免疫力，维持电解质平衡。享用春笋时，烹饪方...……更多
2024-04-29 12:28:00一口,美味,营养,春笋,维生素,营养
...加体内的铁质摄入，有助于防治贫血，核桃富含欧米伽-3脂肪酸，支持大脑健康和认知功能。此粥对心血管健康尤其有益，同时促进肠道健康。主要食材：红枣、核桃仁、大米具体做法：大米清洗后泡水30分钟。
红枣去核，核桃...……更多
2024-06-17 15:02:00气血,皮肤,女生,红枣,食谱,核桃
...有助于促进消化；鸡腿菇则是天然的蛋白质宝库，兼具低脂肪、低热量的优点；而牛肉，作为优质红肉代表，富含铁质与蛋白质，为身体注入满满活力。这不仅仅是一道菜，更是对健康生活的美好诠释，每一口都是对味觉的极致...……更多
2024-07-09 06:07:00大肉,一口,大鱼,黄瓜,鸡腿,鸡腿菇
...蛤蜊蒸蛋蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、低脂肪的营养特点。是一道很好的营养绿色食品。1、蛤蜊冷水下锅，加一些葱姜去腥，用大火煮，等开口之后就捞起来备用，空碗里面打两个鸡蛋，加适量的盐，用筷子把...……更多
2024-07-30 10:38:00天将,热量,孩子,切成,鲈鱼,南瓜
...用，这是因为西洋参当中的成分可以促进糖的代谢，加快脂肪代谢，起到降糖的作用。但西洋参是凉性的药材，不适合所有的人服用，如果存在虚不受补的现象，喝了西洋参水会出现上火的症状，如果喉咙里有痰，喝了西洋参水...……更多
2023-02-16 15:36:00西洋,西洋参,搭档,功效,黄金,西洋
...树。”老黄告诉记者，正是因为运动量大，所以瘦肉多、脂肪少，风味独特。眼下，繁昌区农业农村局和五华鸡产业协会正在制定团体养殖标准。“今后饲养过程、兽药残留、养殖环境、个体大小等都将实现标准化，进一步扩大...……更多
2023-10-16 16:24:00林下,繁昌,五华,芜湖,致富路,五华
...在有代糖，或者本身这个食物它是一个高糖、高碳水、高脂肪的一个食物，那么这样一些食物其实也并不适合我们糖友去食用。对于老人来说，血糖控制得比较严格，可以适当地去选购一些对他血糖相对来说影响不是那么大的一...……更多
2023-11-14 13:47:00糖尿,无糖,全网,零食,糖尿病,患者
...罗云鹏 通讯员 赵梓杉）继将二氧化碳还原合成葡萄糖和脂肪酸之后，日前，中国科学院深圳先进技术研究院（以下简称深圳先进院）研究团队在人工合成糖类衍生物领域取得又一重要突破。该院合成生物学研究所研究员于涛团...……更多
2024-01-16 01:46:00衍生物,糖类,研究人员,衍生,原料,人员
...富含纤维的食物如蔬菜、水果、全谷物，以及富含omega-3脂肪酸的食物如深海鱼类和亚麻籽，都是优选。同时，减少高糖、高脂食品的摄入，以避免肥胖和荷尔蒙失衡。体重管理：预防疾病的有效前线保持健康体重对预防子宫腺...……更多
2024-04-04 06:01:00激素,子宫,症状,压力,心理,子宫
1、皂角米皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维，富含胶原蛋白，可以和银耳，红枣等一起炖煮效果更佳。角米特别好吃，口感也非常细腻，先用清水泡发后胶质半透明，香糯润口，具...……更多
2024-05-25 15:13:00雌激素,卵巢,怎么办,女人,葛根,蒲公
...热量，限制摄入的碳水来提高能量的消耗，帮助人体燃烧脂肪瘦身。轻断食和普通断食是不一样的，在轻断食期间，我们需要保证日常所需要的基本能量，每天摄入的热量不能低于500大卡。而所谓的轻断食也并不是什么东西都不...……更多
2024-05-29 16:29:00美国,免疫,结论,人体,研究,系统
...毫克钾。坚果如杏仁、腰果和开心果等，不仅富含健康的脂肪和蛋白质，还提供相当数量的钾。例如，一盎司（约28克）杏仁大约含有200毫克钾。全谷类食物也是钾的重要来源。全谷类如糙米、燕麦片和全麦面包，不仅富含膳食...……更多
2024-06-01 10:26:00膳食,方式,学生,学生,饮食,一杯
...6.关火，焖5分钟后即可食用。小贴士：黑豆富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，具有补肾益精、滋养身体的功效。与大米、红枣同煮成粥，口感软糯香甜，是夏日里的一道滋补佳品。五、荔枝——温中理气，生...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
...较肥胖的人一般都会出现一些心血管疾病，不只是体内的脂肪多，而且血压慢慢的升高。患有高血压的人在生活中要每天坚持进行适量的运动，每天保持60分钟出汗运动就可以，但是要记住要避免进行比较强烈的无氧运动，避免...……更多
2024-07-26 16:15:00助推器,助推,核桃,高血压,水果,医生
...了苛刻的地步，殊不知，女性的月经与自身的体重和体内脂肪的含量息息相关，一旦女性过度节食、过度减重，即有可能造成各种经期问题，特别是月经量少。05.作息无度：快节奏的生活、高强度的工作，再碰上熬夜晚睡等无规...……更多
2024-08-02 09:48:00昆明,月经,回事,影响,月经,女性
...提高，饮食观念也在逐渐发生变化。现在很多人喜欢吃高脂肪和高盐的食物。这种不健康的饮食习惯会导致血液中的血脂浓度和血管负担增加。随着时间的推移，它将导致一系列疾病。如果人体内的血脂达到一定水平，此时血液...……更多
2024-10-11 11:59:00血栓,手脚,血栓,血液,血管,人体
...，这些‘瘦身鱼’具有体色光鲜、体质强健、无泥味，少脂肪、口感好、质量佳等特点。”赖奕和说，目前，同心村的“瘦身鱼”已在英城街道、望埠镇、东华镇、英红镇等地有10余家合作商，月均销售各类成品鱼1.6万多斤。“...……更多
2023-01-05 06:45:00英石,米香,村民,同心村,英石,产业
...是喝水，不吃复杂的碳水化合物；而“夜猫子”则多为高脂肪饮食，吃大量的肉类、较少的水果，并饮用大量含糖饮料。因此，应调整饮食习惯，改变“猫头鹰”的睡眠模式，改善生活质量。晚饭后，避免大量饮水，在睡前3小...……更多
2023-02-15 02:54:00失眠症,睡眠,时间,失眠症,方法,控制
...6、金枪鱼金枪鱼属于低热量的一种鱼类，其含有不饱和脂肪酸，能够改善体内的血脂，即使是高尿酸的人吃了也没多大的影响，而且女性吃了也不会长胖，对于减肥的人来说，既能够补充营养，也能够达到减肥的目的。如果体...……更多
2023-03-01 21:46:00尿酸,尿酸,维生素,鲈鱼,金枪,桂鱼
...肝肾、润肺止咳、益气补血、强筋健骨等功效，而且它的脂肪含量很低，对于我们女性来说，吃了还不会发胖哦。推荐菜品：【鲫鱼豆腐汤】主要食材：鲫鱼，老豆腐，香菜，枸杞。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒。...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
...以下几种方式：1.有氧运动：有氧运动可以帮助身体消耗脂肪、提高心肺功能和代谢率。中年女性可以选择快走、慢跑、游泳或骑自行车等有氧运动方式。每周进行三次，每次30分钟的有氧运动可以帮助中年女性提高自己的荷尔...……更多
2023-12-19 20:40:00荷尔,荷尔蒙,水平,帮助,女性,方法
...会选择一些糕点和饮料，儿童青少年要注意少摄入含反式脂肪酸和添加糖的食物。梁静建议，儿童青少年要选择健康的饮品，足量饮水，6岁儿童每天饮水800毫升，7岁至10岁儿童每天饮水1000毫升，11岁至13岁儿童每天饮水1300毫升...……更多
2024-02-08 06:43:00要好,孩子,儿童,青少年,孩子,健康
...：清蒸鲈鱼鲈鱼肉质细嫩、味道鲜美，是一道高蛋白、低脂肪的健康选择。清蒸的方式最能保留鱼肉的原汁原味，同时也是一种简单快捷的烹饪方法。在清明节这样一个特殊的日子里，为家人准备一道清蒸鲈鱼，既能滋养身体，...……更多
2024-04-01 12:53:00福气,家人,姜片,茼蒿,肥肠,生抽
...很重要；均衡饮食，多吃富含纤维的食物，减少高糖、高脂肪的食物摄入；3.避免重复性的重体力劳动 - 适度劳作：长期从事重体力劳动，尤其是提举重物，会增加腹部压力，导致盆腔底肌肉松弛；适当调整工作和生活习惯，避...……更多
2024-04-25 16:06:00原因,女性,肌肉,盆底,子宫,盆腔
...成不良影响。因此，在产后早期进行形体康复，减少过多脂肪和收紧腹直肌是非常重要的，可以降低肥胖的发生率。盆底康复训练，越早效果越好产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，越早训练，效果就越好。如果不做...……更多
2024-05-05 16:56:00盆底,产后,康复,盆底,产后,尿失禁
...数的肿瘤医生建议患者饮食选择遵循高热量、高蛋白、低脂肪的原则，癌症患者每日所需的能量要高于正常人。实际上，在临床工作中尚未见到明确是因饮食而致肿瘤复发或恶化的例子。肿瘤病人由于体质虚弱、消瘦、食欲差，...……更多
2024-05-25 15:30:00癌症,发物,患者,发展,健康,发物
...，减少肥肉和加工肉类的摄入，这些往往含有较高的饱和脂肪和钠，不利于心血管健康。2、增加蔬果摄入，多彩生活随着年龄增长，消化吸收能力逐渐下降，蔬菜和水果中的膳食纤维、矿物质、维生素及抗氧化物就显得尤为重...……更多
2024-06-01 06:05:00饮食,饮食,维生素,健康,肉类,年龄
...吃蔬菜、水果。提倡“四低一高”：即低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇、高维生素，不宜多吃甜食和辛辣刺激的食物。多喝水补充水分，夏季每天饮水量一般不少于2000毫升。要注意高温天气下，尤其是运动后，最好不要喝冰...……更多
2024-08-12 13:42:00心脑血管病,血管病,心脑,桑拿,事情,最爱
...胃生津，养颜美容，延缓衰老。青枣的功效与作用1.保护肝脏青枣中维生素C和维生素A的含量很高，都具有一定的抗氧化功效，能帮助清除体内的自由基，减少其对细胞的损伤，也可增强肝脏的解毒功能，保护肝脏。2.镇静安神青...……更多
2024-04-13 09:30:00青枣,功效,营养,作用,价值,青枣
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红薯，作为我们日常生活中的一种食物，其对于减肥和增肥的影响一直备受关注。有些人认为，红薯是减肥神器，能够帮助我们轻松瘦身
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短暂性脑缺血发作，是脑部血液供应短暂的中断，导致脑部出现一过性的功能障碍。这种发作通常是突然的，如同闪电般地来袭，给病人带来类似脑出血或脑梗塞的症状
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本文转自：人民网-湖南频道“我场流转土地300多亩，全部种上了优质水稻、油菜，年产15万公斤稻谷、2万公斤油菜籽，从育秧
2024-11-26 11:33:00
本文转自：人民网-安徽频道“冬笋上市，我们全家都想吃一口最鲜最嫩的笋，现在菜市场设置了农产品自产自销点，刚从山上挖的笋都被我买到了
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本文转自：人民网-广西频道近年来，百色市乐业县烟草专卖局（营销部）在百坭村建设“烟叶+”核心示范区，探索“产业融合、品牌自有
2024-11-26 12:25:00