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大多数注重养生的人都知道西洋参,听说用西洋参来泡水喝,可以补气,还不容易上火,有利于养生防病,所以就会买来西洋参泡水喝。
西洋参主要产自于美国和加拿大,在我国东北部也有种植西洋参的地区,西洋参性凉,虽补但不燥,适合夏季进补,人参和红参适合秋冬季节进补。
关于吃西洋参要注意的一系列问题,接下来具体为大家讲个明白,吃之前先要了解清楚,以免自己并不适合吃,吃对了才是真的养生。
01西洋参泡水喝有什么功效?
西洋参具有滋养神经的作用,如果睡眠不是很好,或者总是感觉大脑昏昏沉沉的,记忆力也不是很好,可以用西洋参来泡水喝。
西洋参泡水喝能够镇静神经,起到安神助眠的作用,对于上班族来说,如果经常加班的话,也可以喝点西洋参水,能够缓解疲劳,恢复体力。
人参一般是给重病之人服用的,相比于人参,西洋参的药性温和,更适合日常饮用,能够给身体补充气血,还有助于改善免疫力和体质,起到养生保健的作用。
对于阴虚肝火旺的人来说,夏天的时候可以经常喝点西洋参泡水,因为西洋参性质寒凉,具有降火清热的作用,还可以提高肠道的蠕动能力。
但是如果脾胃不是很好,有消化不良的问题的话,不建议饮用西洋参泡水,因为喝了之后会导致病情加重。
西洋参不仅能够单独泡水喝,还能和其他药材搭配起来一起服用,能够发挥更大的作用,下面我们就为大家介绍一下西洋参的黄金搭档,经常泡水喝,肝变干净了,睡眠也好了。
02西洋参的“黄金搭档”找到了,经常泡水喝,肝变干净,睡眠也好了
西洋参+枸杞子
西洋参有滋阴补气的功效,枸杞子有养肝肾,补血明目的作用,将西洋参和枸杞子搭配起来服用,能起到很好的养生效果。
西洋参+三七
将西洋参和三七搭配在一起服用,能够达到生津清热的效果,对于气血两亏,口干舌燥,脾胃困倦,咳嗽不止上火等情况的人不妨尝试一下。
三七可以用于止血,活血化瘀,外伤出血等各种出血问题,对于体内有瘀血的人来说,将西洋参和三七搭配起来一起服用,不会发生药物反应,
西洋参+黄芪
黄芪可以固表益气,消肿利尿,促进体内有害物质的代谢,西洋参主要针对脾肺胃的气血不足,将黄芪和西洋参搭配在一起服用,能够达到补血益气的效果,还能改善气虚疲劳乏力,萎靡不振。
03延伸:西洋参能不能降糖?
西洋参对调节血糖确实有一定的效果,对糖尿病的治疗有辅助作用,这是因为西洋参当中的成分可以促进糖的代谢,加快脂肪代谢,起到降糖的作用。
但西洋参是凉性的药材,不适合所有的人服用,如果存在虚不受补的现象,喝了西洋参水会出现上火的症状,如果喉咙里有痰,喝了西洋参水后会导致症状加重。
气阴两虚的糖尿病患者适合饮用西洋参泡水,其他证型的患者长期喝反而不好,建议大家适量饮用西洋参,泡水不要长期饮用。
糖尿病患者如果出现了感冒和痰热等症状,是不可以服用西洋参的,想要西洋参发挥好的作用就要对症使用。
综上所述,西洋参虽好,但不要多吃,最好先咨询一下专业医师,然后根据自己的具体情况来服用,只有这样才可以达到更好的养生效果。
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快照生成时间:2023-02-16 19:45:16
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