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高血压患者用药需要谨记4点,以保证药效
...一般情况下,高血压药物需要在早晨空腹服用,以避免与食物相互作用影响药效。对于需要长期服用降压药的高血压患者,要尽量避免漏服或者随意更改剂量,以防影响血压控制效果。2、联合用药当单一药物无法使血压得到有...……更多
最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
...的后天之本,是气血生化之源。脾胃功能正常,才能保证食物的消化吸收和气血的充盈。反之,如果脾胃功能失调,就会导致食欲不振、消化不良、气血不足等问题,从而影响免疫力。因此,调理脾胃是提高免疫力的关键。调理...……更多
健康问太和 | 春节期间,如何科学健康饮食?
...并不意味着要过量摄入。张汉语介绍,适量品尝各种佳肴食物的美味,是对生活的热爱和尊重,但要特别注意饮食的合理搭配和适量控制。春节的传统饮食往往较为油腻和重口味,但为了健康,应以清淡为主,少油、少盐。尽量...……更多
一日三餐如何搭配更营养
...民膳食指南》,张建礼给出了科学饮食建议及注意事项。食物种类应多样化,搭配要合理。建议每日摄入的食物种类不少于12种,包括三种谷物、三种蔬菜、两种水果,以及鱼、禽、肉、蛋、奶、豆类和坚果中的至少四种。“蔬...……更多
孙星衍致澹人札
...结为文友。他也曾经到过丰利,写有《许工部墓诗记略》一文。孙星衍零缣寸楮,历来被珍视。他的书札,早在清代就为名流收藏,还被刻进《国朝名贤手札》《大清百家名贤手札》。如今他的信札大多收藏在博物馆与大藏家之...……更多
老人身上的这4种坏习惯,反而是一件好事?能长寿?看看你有几种
...命的秘密。贪吃并不代表无节制的暴饮暴食,而是白叟对食物的酷爱和享用。跟着年岁的添加,白叟的身体机能逐步下降,但他们关于日子的酷爱和关于美食的寻求却并未削减。这种对食物的酷爱,让他们更乐意测验各种养分丰...……更多
立秋前后,遇上“黄骨鱼”别手软,比鲫鱼鲜,比鲈鱼有营养
...下去的肉补回来,从而抵抗寒冬的到来。而适合贴秋膘的食物有很多,比如鸡肉、猪肉、牛肉、鱼肉等等都适合贴秋膘,而老胡最建议大家在立秋前后吃的食物是鱼类,因为大部分鱼都是低脂高蛋白的食物,适当的多吃,也不怕...……更多
中年女人养生,要谨记:保持二净,不贪三事,助你安稳度过衰老期
...值得大家学习的。为了延缓衰老,她们在饮食上拒绝油腻食物、油炸食品、腌制食物、甜品零食,在生活中自律自强,积极运动,在抗老方面她们每天涂抹防晒霜、护肤品。这种严格要求自己的精神,只能在女性身上见到。但也...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女人,通常有什么“特征”呢?不妨自查一下
...女性皮肤变差的有许多因素,如:大量食用辛辣、油腻等食物,还有长期熬夜,都会造成皮肤发黄。然而有的女性不需要经过特殊护理,皮肤也能维持红润光泽的状态,这一类人主要是体内分泌过多荷尔蒙,从而促进新陈代谢,...……更多
脾胃功能差的,消化功能不是很好的人,不宜生吃莲藕,最好吃熟的
这种食物就是莲藕,也有一些人做成酥炸藕合做零食吃,莲藕别看好像不起眼一样,其实对人体是很有益莲藕的营养也很丰富,不过虽然对人体有益,不过搭配不当,也是会对人体造成伤害,所以我们吃东西要多多注意搭配莲...……更多
简单三步,胆结石的预防、治疗!原来还有这些小秘密
...胀3、上腹痛的时候像肩背部呈放射性疼痛!4、对油脂类食物不耐寒5、恶性想吐也是胆结石的一个典型症状!胆结石的并发症:胆结石如果不及时治疗会引发急性胆囊炎、急性胰腺炎、梗阻性黄疸及性胆管炎、胆管结石性肠梗阻...……更多
喝什么汤可以减肥
...人群,这类人食量虽大,然而消化功能相对较弱,以至于食物残渣堆积在肠胃之中,出现食积不化的情况。3、鲤鱼白术汤鲤鱼白术汤主要由白术、茯苓和鲤鱼组成。白术健脾制湿,茯苓健脾利水。以鱼汁熬煮药材,调和脾气,...……更多
鼻子红肿、疼痛什么原因
...查明原因后对症治疗。具体分析如下:1、饮食不当某些食物可能引起过敏反应或加重炎症,导致鼻子红肿和疼痛。例如,辛辣食物、酒精、咖啡因和某些添加剂可能对一些人的皮肤敏感,导致鼻部出现红肿、疼痛、瘙痒等症状...……更多
汉森制药:肠胃不好吃什么药?
夏季,许多人喜欢食用冷饮、生冷食物以求快速降温,给肠胃带来不小的负担。然而,中医认为:“春夏养阳”,在夏季初到之际,应当注意调养脾胃,不宜贪凉,特别是对于肠胃不好的人来说,更应该科学饮食。出现肠胃问...……更多
海南定安:野生“豹猫”闯进笼子里出不来
...对小,近年来随着人们环保意识增强,环境改善,豹猫的食物链有所恢复,数量就慢慢上来了,这对于生态环境来说是好事。国家二级重点保护野生动物豹猫的标本。(资料图)李波介绍,自己此前在海南多次救助过豹猫,豹猫...……更多
韩吃播网红,自称北大毕业,晒11字腹肌,是年销售额2百亿韩元CEO
...很受欢迎的吃播,比其他人吃得更多、更快,每个月光是食物就花费高达 2000 万韩元,虽然Heebab是个大胃王,一顿吃掉4公斤牛肉、25袋拉面、30个汉堡,但她却拥有坚实的11字腹肌。食量大的Heebab表示,我每年都会继续进行一次...……更多
秋冬季节养护肺部十分必要,以确保呼吸系统的顺畅和健康
...防止秋季咳嗽。 莲藕 莲藕是一种能够改善脾胃功能的食物,对缓解咳嗽和哮喘等呼吸系统疾病有很好的帮助。此外,莲藕还能够平心静气,滋养身心,缓解因情绪不佳而引起的肺部不适。下面是一个简单的清蒸藕合的做法:...……更多
医生:提高免疫力的8个方法,要学会
...,并保持居住环境的清洁和卫生。同时,要避免接触不洁食物和饮水,以防止病菌从口进入。此外,还要注意个人卫生,如经常修剪指甲、剃须等,以减少病菌在免疫力门户的滋生。除了清洁卫生,我们还要注意饮食健康。合理...……更多
哪些行为会导致体内尿酸值升高呢?建议多学习下
...p>1、大量酗酒由于酒精属于高热量的食物,在人体经过代谢之后,会导致尿酸生成的源头过多,从而会导致血液中的尿酸水平升高。对于一些嘌呤代谢障碍的人,可能更会导致尿酸水平序列的增多,所以喝酒...……更多
2022-12-15 11:15尿酸,行为,建议,学习
中国老人7个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
...龄后味觉功能会减弱,这就是为什么很多时候年轻人觉得食物味道很好老人会觉得没有味道。这种情况下有些老人就会在菜里面拼命放油、盐、味精,这样一来虽然菜有味道了,但这对老人的心血管健康是很大的伤害。所以老人...……更多
深龋不治疗,可能会导致牙齿出现明显的疼痛
...甚至还会出现阵发性疼痛,特别是在患者吃过冷或过热的食物时,疼痛会更加明显。2、牙髓炎深龋导致牙齿出现明显的疼痛,如果患者没有及时治疗,牙齿内的细菌会通过牙齿根尖孔进入到髓腔内,从而导致牙髓出现炎症,引...……更多
放疗会出现哪些并发症?
...习惯可以支持身体的康复和增强免疫力。选择富含营养的食物,如水果、蔬菜、全谷物、蛋白质和健康脂肪,并避免刺激性食物或饮料,如辛辣食物、咖啡和酒精。3.口腔护理:应该注意口腔卫生,可以使用盐水漱口,保持口腔...……更多
江苏扬州千余只红嘴鸥现身渔场
...水域常年禁捕,水生态环境改善为迁徙候鸟提供了丰富的食物资源,使得越来越多越冬候鸟愿意停留。养殖渔场现已成为越冬鸟类除湿地、湖库等天然食物来源外的又一重要补给站。从生物多样性保护角度看,这类生境对候鸟迁...……更多
高血压与中风的关系
...1.健康饮食:保持均衡的饮食,多吃蔬菜、水果、全谷类食物和富含纤维的食物,减少高脂肪和高盐的食物摄入。2.规律运动:进行适量的有氧运动,如散步、游泳、瑜伽等,有助于降低血压和预防中风。3.控制体重:减轻体重可...……更多
痤疮能吃鸡蛋吗
...力的。痤疮的形成原因是什么1.饮食不当经常吃甜食类的食物会对皮肤产生损伤,而且很容易导致皮肤毛孔粗大,会引起皮肤痤疮的产生,平时一定要做好饮食方面的调养,多吃新鲜的瓜果蔬菜,多吃粗粮类的食物,有助于身体...……更多
春季养胃  可从一日三餐入手
...养成分较容易流失。此外,不要边工作边吃饭,以免影响食物在胃肠道的消化和吸收。孙刚建议大家短暂的午休后吃上一个水果,不但能够补充多种维生素,还有利于促进午饭食物的消化,并有提神醒脑、提高工作效率的效果。...……更多
一天补锌的最佳时间
...,吃饱饭后容易吸收,胃功能开始运转,此时补锌,随着食物的消化,加上进入睡眠状态后吸收进去的锌可以得到充分发挥作用。补锌的食物有哪些1.菠菜菠菜所含的微量元素比较丰富,锌就是其中之一,每100克菠菜中的锌含量...……更多
...产业行稳致远。“城乡居民消费升级和高品质生活追求对食物消费提出了更高要求,不仅要吃得安全,还要吃得营养健康,吃出愉悦。”农业农村部食物与营养发展研究所王晓举认为,要构建多元化食物供给体系,保障国家粮食...……更多
...女士饮食搭配层面应留意以下几个方面:第一、以清淡的食物主导,便于消化吸收,忌食辛辣食物、生冷食物、刺激性的食材;第二、要多喝有营养成分的清淡的食物,能够推动奶水的代谢;第三、要适度的提升营养成分,多吃...……更多
每5个人就有1人消化不良!改善消化不良,做好这3件事很关键
...患者常伴有胰腺功能减退,会导致消化酶分泌减少,影响食物的消化。6、饮食不规律的人。很多人不是按顿吃饭,而是想起来就吃,或者一忙就不吃,或者拿零食当饭吃,没有规律。这容易引发消化道里消化酶跟食物结合比例...……更多
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警惕!目赤肿痛与咽喉肿痛背后的健康隐患
在生活中,我们或许都有过这样的经历:一觉醒来,突然发现眼睛红肿,布满血丝,看东西都有些模糊,同时还伴随着咽喉肿痛,吞咽口水都疼得厉害
2025-02-25 14:04:00
米油营养价值高?糖尿病人不能吃米饭?
本文转自:人民网-科普中国大米是我国大多数人的主食,然而网上却流传着不少它的传说。有人说“白米饭没营养”,也有人说“米油营养价值高”
2025-02-25 14:17:00
济南三院健康科普|揭秘更年期:自然的过渡,还是疾病的征兆?
更年期是自然绝经前后的生理阶段,是从生殖期到老年期的过渡阶段,是衰老过程中的正常环节,并不是疾病的征象,多处于40~60岁之间
2025-02-25 14:24:00
别轻视腹泻!严重腹泻可能引发脱水危机
在日常生活中,腹泻是一种极为常见的病症,很多人都曾有过这样的经历。然而,大部分人往往只把腹泻当作一个小麻烦,稍不注意就会忽视它可能带来的严重后果——脱水
2025-02-25 14:36:00
别让胃痛偷走你的生活,一文带你了解胃痛
在生活中,胃痛是许多人都遭遇过的困扰,那种隐隐作痛或者突然袭来的剧痛,常常让人难以忍受。胃痛不仅折磨着我们的身体,还会对日常生活
2025-02-25 14:48:00
口子窖的“口子”由何而来?
本文转自:人民网-安徽频道资料图。“口子”二字源于战国时期:睢水与汴水交汇于此,古人称此地为“汴水入睢水之口”,故得名“口子”
2025-02-25 14:53:00
见证历史变迁的酿酒厂房长啥样?探秘口子窖“老三栋”
本文转自:人民网-安徽频道资料图。在安徽濉溪,口子窖东关分厂的酿酒"老三栋"静立70余载,砖缝里渗出浓郁酒香,承载岁月记忆
2025-02-25 14:56:00
郑州民生耳鼻喉:“哪吒2”票房飙升,你的嗓子可别跟着“冒烟”
最近,《哪吒2》一路狂飙,全球票房突破130亿元,跃居全球影史票房第八!哪吒在片中化身“陈塘关Rapper”,开口就是一句——“天雷滚滚我好怕怕
2025-02-25 15:19:00
枣庄:春菜“抢鲜”上市 市民餐桌“春意盎然”
大众网记者 孟献欣 通讯员 刘印红 李环宇 刘芮 赵健健 枣庄报道雨水节气过后,万物生发,“春天的味道”也悄然登场。近日
2025-02-25 15:34:00
桂平:小龙虾批量上市 市场供需两旺
本文转自:人民网-广西频道收购商与农户一起分拣小龙虾。2月21日,桂平市蒙圩镇小龙虾交易中心一派繁忙的景象。分拣、称重
2025-02-25 15:38:00
荔浦:昔日“臭水沟”蝶变今日“幸福渠”
本文转自:人民网-广西频道在荔浦市的青山镇,有一条承载着半个多世纪岁月痕迹的灌溉水渠。它始建于上世纪五六十年代,从松林村落漕沟蜿蜒至古信沟
2025-02-25 15:42:00
北京煤医郝斌院长:燕尾灵动鼻力学稳固搭建 不惧亲昵揉捏
在追求面部美学极致的今天,北京煤医西坝河医疗美容医院的整形外科技术院长郝斌,凭借其精湛的技艺和独特的审美理念,成功研发出一项全新的鼻整形技术
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在祛痘领域,技术革新正以前所未有的速度改变着消费者的护肤体验。苗医生作为祛痘行业第一品牌,凭借多年深耕皮肤健康领域的经验
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北京崇文门中医医院范玉芳:春季肝阳生发血压易波动,调畅肝气可降压
在万物复苏的春季,随着气温逐渐回升,大自然一片生机勃勃。然而,对于很多人尤其是高血压患者来说,春季却是血压波动的高发期
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