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简单三步，胆结石的预防、治疗！原来还有这些小秘密
胆结石是常见的外科疾病，据统计胆结石的发病率在成年人中是10%~20%，胆结石是胆囊或胆总管存在的结石引起的症状和并发症！80%的患者是无症状或者并发症的，所以我们在生活中可以养成一些良好的习惯来预防胆结石！
胆囊结石类型
胆结石不吃一成不变的，从小到长结石“长相”也在随之变化。但目前而言，结石常常穿着：胆固醇结石、胆红素结石和混合型结石。
不过，我在不同的地区，常穿的衣服也不一样：欧美国家以胆固醇结石为主；亚洲国家以胆色素结石为主。
胆结石常见的症状：
1、右上腹或上腹部严重疼痛，一般会持续到30分钟。
2、肠胃腹胀
3、上腹痛的时候像肩背部呈放射性疼痛！
4、对油脂类食物不耐寒
5、恶性想吐也是胆结石的一个典型症状！
胆结石的并发症：
胆结石如果不及时治疗会引发急性胆囊炎、急性胰腺炎、梗阻性黄疸及性胆管炎、胆管结石性肠梗阻（罕见）
胆结石的自我应对：
1、如果肥胖者，应该稳步减肥了，但是不建议京石节食手术减肥，应该循循渐进的。减肥的速度最好每周不超过3斤。直到正常体重为止！
2、体育锻炼每天最好抽出一个小时的时间来锻炼，快走等！
3、注意饮食适当的吃一些高蛋白，不宜过多，多吃纤维食物，避免高热量、高胆固醇的食物！
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快照生成时间：2024-01-28 11:45:14
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