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...成分多样能治疗多种常见疾病；首先小米粥中富含维生素B1、维生素B2等营养物质，常喝小米粥可防止消化不良、口角生疮。其次小米粥中含丰富的色氨酸，有安神助眠的作用，晚餐时喝小米粥可改善失眠，提高睡眠质...……更多
2022-12-16 12:37一文,血糖,保证,水平,参考,生活
...吃的调味品，性温味辛，含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分，还有硫、硒有机化合物(大蒜素以及多种活性酶，此外其钙、磷、铁等元素的含量也很丰富。……更多
2022-12-12 11:43一文,糖尿,糖尿病,程度,指标,参考
...了做好个人防护之外，还要提高个人免疫力。（1）补充维生素C维生素C可以有效提高机体免疫力。平时多吃新鲜水果、蔬菜也就足够，遇到流感暴发或者免疫力低下时，可以服用一些维生素C片。（2）蛋白质摄入如肉类、奶类。...……更多
2023-01-05 22:51:00一文,疫情,防护,措施,参考,病毒
...。光吃这些肯定不能满足身体的营养需求，还需额外补充维生素和蛋白质。尤其是蛋白质，它是抵抗病毒的关键食物，人体免疫功能的运转和各个脏器和细胞功能的恢复都离不开蛋白质。鸡蛋、牛奶、肉类都是优质蛋白的来源，...……更多
2023-01-06 21:48:00一文,参考,蛋白,蛋白质,饮食,大吃大喝
...淡斑脱色作用的的外用制剂，如熊果苷、氨甲环酸、左旋维生素C等。
如果色斑很明显，在经济条件允许的情况下，求美者可以到医院采用激光的方法治疗，如755nm激光、超皮秒激光，祛斑效果较为显著。所以对于色斑的治疗，...……更多
2023-01-05 22:17:00一文,红霉素,软膏,病症,参考,红霉素
...不妥的，肉类中的营养丰富，包含蛋白质微量元素，各种维生素等，是饮食中不可缺少的部分。建议大家改善一下肉类摄入的顺序，先吃没有腿的，再吃两条腿的，最后选择4条腿的，也就是说，糖尿病患者可以优先考虑吃鱼肉...……更多
2023-01-06 20:04:00一文,糖尿,误区,糖尿病,饮食,参考
...方法以外，平时还要注意营养的补充，可以适当多吃富含维生素A的食物，这种维生素具有抗角质化的效果，可以改善皮肤的锁水功能。需要注意不可以用手去抠，以免损伤到皮肤。 ……更多
2024-04-07 10:55:00一文,皮肤,原因,皮肤,角质,毛囊
...抑制血栓形成降低血压，所以最好选择植物油。3、补充维生素C血液中维生素C含量高的人，其血压一般很低，这是因为维生素C具有保护动脉血管内壁细胞免受体内有害物质损害的作用，因此高血压患者可以多吃一些富含维生素C...……更多
2022-12-15 13:33一文,血压,注意事项,事项,家庭
...油炸食品等；最后，要注意补充营养，比如多吃一些富含维生素、钙、铁等营养元素的食物，如豆制品、鱼、蛋等。总之，糖尿病患者要注意控制饮食，坚持健康饮食，才能达到控制血糖的目的。 ……更多
2023-01-28 22:08:00一文,糖尿,糖分,糖尿病,患者,饮食
...失。而持续的走路锻炼，可以提高身体的代谢效率，加速维生素D运转和钙质吸收，达到预防骨质疏松的效果。②心脏病早在20世纪的时候，美国国立医学会就将走路定义为预防心脏病的最佳方式之一。走路的过程中，...……更多
2022-12-16 12:01一文,健康,答案,还是,运动
...而且还能够降低胆固醇的含量。3.柚子柚子中含有丰富的维生素c和膳食纤维，能够有效降低血液中的胆固醇，并且柚子中还含有丰富的钾，钙，铁，磷等各种微量元素，也能够有效降低血液的粘稠度。4.玉米玉米胚芽中所含有的...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
...simg/563/110/32c710de367793975e6b523fc2390d34530bce82.jpeg\"/>2、维生素B
在生活中经常说维生素A、维生素C、维生素E、维生素D。很少有人谈论维生素B族，但是维生素B在人体生命中却缺着不可逆转的角色。维生素B是体内黑色素形...……更多
2022-12-10 07:07一文,白发人,缺失,白发,元素,营养
维生素c是人体必需的一种营养元素，它又被称之为抗坏血酸，是一种水溶性的抗氧化的物质，人体可以在日常的饮食中获取维生素c。而当体内大量缺乏维生素c时，会诱发一些疾病的发生，如坏血病，会给身体健康带来很大的...……更多
2024-04-15 14:03:00一文,维生素,身体,作用,维生素,蔬菜水果
...改善贫血状况？首先，从饮食入手，增加富含铁、叶酸和维生素B12等造血原料的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类、蔬菜和水果等。同时，适当补充维生素C可以帮助铁的吸收。其次，保持充足的睡眠和良好的作息时间，有助于身...……更多
2024-04-01 06:31:00一文,贫血,解答,贫血,健康,维生素
维生素是人体不可或缺的营养元素，所以想要身体健康，少不得要摄入各种维生素。说到维生素族群中的维生素D，想必大家都知道它对骨骼健康的重要性，它可以促进钙的吸收，从而保障骨骼的健康。不过，想必许多人对维生...……更多
2023-10-08 10:42:00一文,抗癌,科普,维生素,生活,维生素
提到维生素c的大名，想必大家都不会感到陌生。因为众所周知，无论是在生长发育过程中还是在疾病预防过程中，及时保证维生素c的充足摄入都是非常有必要的。若在长期缺乏维生素c的情况下，是很容易导致败血症、口腔溃...……更多
2024-01-09 11:15:00百元,一文,科普,定价,效果,维生素
...715.9千焦，蛋白质20克，脂肪1.8—12.8克，尼可酸5.9毫克，维生素B10.04毫克，维生素B20.14毫克，维生素E0.03—0.47毫克，钾230毫克，磷188毫克，铁2.0毫克。羊肉所含有的营养物质更有助满足身体需求，还有助于强身健体。但是有...……更多
2022-12-12 11:34一文,羊肉,癌症,患者,答案
...酸结构与人体十分接近，消化吸收率也很高，还富含钙、维生素B12、维生素D、膳食纤维、铁、钾、磷、镁等多种营养物质。如果从单纯的护肤而不是美白上，牛奶恰恰是富含营养物质，可用于经常熬夜、蛋白质缺乏、精神乏力...……更多
2023-01-12 21:46:00一文,酱油,牛奶,答案,牛奶,维生素
...了不容易让血脂升高。而且，羊肉中还有丰富的铁、锌和维生素B族，能帮助提高免疫力，尤其是冬天吃点羊肉对身体大有好处。”“瘦肉好，肥肉少吃，这我记住了。”仉大叔认认真真地点了点头，“看来，我这羊肉汤还有得...……更多
2024-10-26 13:50:00羊肉,一文,降血脂,高血脂,血脂,真相
...中医摄生和食疗摄生、水溶性膳食纤维、脂溶性纤维素和维生素中B12和多种微量元素能有效改进体内免疫系统，对抗外界病原体和病毒。柿子被先人统称为”补药.中药.解药“柿子富含多种养分物质，可以解决身体疾病的严重问...……更多
2024-04-03 14:03:00柿子,一文,禁忌,功效,柿子,养分
...、蛋黄素、卵磷脂、固醇类，以及铁、磷、钙、钾、镁、维生素A、维生素B族、维生素D等成分。
那么，每天吃一个鸡蛋对身体到底有哪些好处呢？一、维持大脑功能尤其是在早上的时间段中，适当的吃一个鸡蛋，可以为脑细胞...……更多
2024-03-28 10:42:00一文,营养,益处,鸡蛋,健康,鸡蛋
...来的不适，同时还可以有效的保持唇部的湿润。4、补充维生素对于不良饮食习惯的患者来说，一定要注意补充维生素。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果维生素缺乏严重可以适当的补充一些维生素片，比如说维生素c和维生素b...……更多
2023-01-30 21:03:00一文,原因,唇部,过敏原,患者,维生素
附录：甲亢、甲减患者如何补充维生素与微量元素？甲减患者常伴有贫血，可吃一些动物肝脏、苹果、鸡肉等补充维生素B12、叶酸、铁。甲亢患者肠胃蠕动快，代谢高，可能缺乏锌、镁、钾、维生素ABC等物质，可多吃牛奶、西...……更多
2023-12-12 11:19:00甲状,甲状腺癌,腺癌,甲状腺,食盐,人数
在大家的印象中，维生素是人体不该缺乏的一种物质，各种维生素带给人体相应作用，有些维生素种类，在改善一些问题方面，有着重要的作用。更为关键的是人体中缺乏某种重要维生素，会引起一系列的问题，所以，维生素...……更多
2023-01-25 19:36:00一文,肺癌,维生素,过多,风险,维生素
...轻松度过备孕期。一、叶酸的作用与重要性叶酸属于B族维生素，对于人体细胞生长和分裂具有关键作用。在备孕期间，摄取足够的叶酸有助于降低胎儿神经管缺陷的风险，如脊柱裂、无脑儿等严重畸形。叶酸还能降低流产风险...……更多
2023-12-15 13:29:00一文,叶酸,难点,问题,叶酸,补充剂
...红柿的营养成分西红柿又叫番茄，其中富含丰富的维生素C更被誉为是水果型的蔬菜，不但可以炒熟来吃，也可以通过生吃的方式来给身体补充营养物质。维生素是我们大家都非常熟悉的一种营养物质……更多
2022-12-14 21:05西红,一文,西红柿,颜色,营养,优势
...里面拿出一瓶药，让小思吃两片，小心看看包装，这不是维生素B2嘛。小思问妈妈为什么会随身带着这个药。妈妈说“最近我测量血压发现血压有点高，隔壁你王姨就让我坚持吃这个，说是对高血压好，才几块钱一瓶，说还可以...……更多
2022-12-16 19:59一文,科普,维生素,身体,作用,知识
...因及时改善了也没有缓解的话，那你可能是因为身体缺乏维生素导致的失眠。有些维生素当身体缺乏的时候，身体内分泌就会受到影响，从而也会影响到植物神经的调节，不利于睡眠。失眠的人，可能是因为缺少哪2种维生素?①...……更多
2023-02-02 23:05:00一文,科普,维生素,身体,睡眠,维生素
...是一道既经济又营养的传统中国菜。泡菜富含膳食纤维、维生素、矿物质和其他有益物质。吃泡菜有助于改善消化系统，防止便秘。它还可以帮助降低胆固醇水平，预防心脑血管疾病的发生。老一代人很穷，他们的饮食经常受到...……更多
2023-02-01 20:03:00一文,老一辈,咸菜,癌症,高血压,答案
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