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一天三餐，每餐只吃一个水煮蛋能减肥吗？一餐一个水煮蛋，热量大概是70大卡，一天三餐的热量摄入大概为210大卡，这样的饮食会给身体创造极大的热量缺口，减重速度是非常快的。但是，这样的行为却是不可取、也不健康的...……更多
2023-05-15 21:09:00一文,答案,减肥,热量,身体,饮食
“千金难买老来瘦”这句话自古有之，即便是现在人们对于体重的普遍认知还是处于，如果体重能够稍微轻一点，或许对我们身体来说是更健康的。也正是因为这个原因，很多老人都巴不得自己年老之后体重能轻一点，认为身...……更多
2023-01-11 20:42:00一文,长寿,老人,答案,体重,风险
小李35岁了，年前回家相亲了位比他小10岁的姑娘，两人一见钟情，很快的确定了关系，带着姑娘一起南下工作，两人很快就住到了一起，小李单身太久，迫不及待的与姑娘要行周公之礼，可是在关键时刻姑娘老叫疼，以为她是...……更多
2023-02-01 21:00:00一文,痉挛,科普,现象,女性,阴道
脑梗是一种常见于中老年人的脑血管疾病，数据显示，脑梗死急性期的病死率约为5%-15%，已经跃居为我国最大的致死原因之一。不仅如此，脑梗死患者即使生存下来，致残率也有50%之高，可以说这是一种相当严重的疾病了。因...……更多
2023-02-20 19:33:00一文,叶酸,老年人,答案,叶酸,患者
花生对于每个人来说并不陌生，但是它的用途也是非常大的，日常生活中基本家家户户都离不开的一种营养价值非常高的食材，花生的用途非常广泛，做菜，炖汤，包括我们吃的花生食用油等，对于一些慢性病患者来说，平常...……更多
2023-01-30 21:50:00一文,花生,研究,健康,花生,食用
体重是否保持健康一直是令绝大多数人都非常关心和重视的。因为体重一旦超重，除了会对个人形象造成不良影响以外，对身体健康所能造成的危害也是非常巨大的。尤其是当超重问题已经达到过度肥胖程度时，是很容易导致...……更多
2023-10-30 17:26:00一区,一文,体重,健康,体重,健康
...累月一口一口吃出来的肥肉，真有那么容易就减下去吗？答案未必，不然，我国的肥胖现象也不会呈爆炸式增长。当前，肥胖是全球最大的公共卫生难题之一，是威胁人类健康最严重的慢病之一，相关研究已证实超重、肥胖与糖...……更多
2023-12-05 17:12:00手术刀,公共卫生,肥肉,肥胖,难题,卫生
45岁的宋先生，近几天浑身不舒服，精神不佳：头痛胸闷、腰疼乏力、腹胀恶心，宋先生拒绝了家人到医院治疗的建议，认为好好休息一阵子就没问题了。但后期伴随着尿量明显减少，一整天的尿量还不足200毫升，家人慌了，忙...……更多
2023-02-20 19:44:00一文,肾衰,肾衰竭,后果,答案,肾衰
根据调查数据显示，我国心血管疾病的发病率以及死亡率都是比较高的，并且根据近日发布的《中国心血管健康和疾病报告》中的数据显示，我国每5例死亡病例中，其中有2例皆是因为心血管疾病。而心血管疾病的发生与血管堵...……更多
2023-02-03 22:06:00一文,心血管,心血,原因,事件,心血管
陈先生，54岁，有心脏病发作史，为了防止心脏病再次发作，陈先生找寻了许多预防心脏病的方法，他听说适量补充硒元素能够有效的预防心脏病发作，于是在药店买了一些含有硒的保健药品，吃了一段时间感觉效果非常明显，...……更多
2023-02-20 19:38:00一文,心脏病,心脏,元素,答案,元素
最近几年，脑梗患者越来越多，脑梗不仅会发生在中老年人身上，年轻人也有发生无症状脑梗死的可能性，因为这个疾病的发生风险和年龄是有极大关系的，每增加10岁，脑梗风险就会增加1.3倍。年龄越大的人越要警惕脑梗，而...……更多
2023-03-02 20:01:00一文,越来,越来越,血管,急救,疾病
...征之一。研究显示，长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险。例如，某些早餐谷物，尽管外包装宣称健康，实际上却可能含有过多的添加糖。过度加工的食品通常缺乏必要的营养素，同时含有过多的盐分、糖分和...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
打鼾，相信大家都不陌生，一些人在入睡前会打一晚上的呼噜。而打鼾，对健康的影响也不容小觑。有研究显示，睡眠时打鼾的人发生呼吸暂停的风险更大。每小时约10次呼吸暂停，就可能导致高血压、心脑血管疾病、肥胖等问...……更多
2023-04-18 19:16:00一文,解答,因素,生活,肥胖,睡眠
...。然而，这种变化也带来了一个不容忽视的社会问题——肥胖症及糖尿病的日益严重。过去，肥胖和糖尿病似乎只是富裕国家的“专属”疾病，但如今，它们已经悄然成为我国面临的重要公共卫生问题，引起了公众的广泛关注。...……更多
2024-07-01 10:38:00胰岛,糖尿,导火索,花生,糖尿病,食物
...\">每天走多少步，能够起到合适的锻炼效果?每个人的运动能力，身体素质都各有不同，走...……更多
2022-12-16 12:01一文,健康,答案,还是,运动
女性气血不足，从脸上就可以看出来一些端倪，不知道大家有没有过这样的经历，在照镜子的时候，有的女性会发现自己的皮肤状态变差了，“熊猫眼”的情况比较严重，拉一下自己的脸皮，比较的松弛没有弹性。每次洗头的...……更多
2022-12-22 22:32:00一文,气血,答案,女性
导语：高尿酸如今已成为中老年人的第四大问题，除了高血脂、高血压、高血糖之外，越来越多的人被诊断出了高尿酸，甚至年轻人也逐渐加入到了高尿酸的队伍里。如果身体不想遭受痛风的影响，那么这个时候应该要改善自...……更多
2023-03-15 10:23:00一文,嘌呤,尿酸,解答,食物,因素
据统计，超过60%的2型糖尿病患者患有慢性肾病，其中超过75%的患者肾功能受损。因此，患者应在糖尿病前期积极治疗，从而使病症得到控制，以免肝肾功能受到影响，期间需要注意，为了确保治疗的安全性，建议尽量选择不经...……更多
2023-05-19 21:34:00一文,糖尿,肾病,糖尿病,患者,分析
食用油是做菜时最常用的烹饪材料，正因为有了食用油，所以菜品吃起来会更香，生活中我们最常用的各种植物油，比如大豆油，花生油等，除了这些常见的植物油，还有一种动物油，那就是猪油。很多老人对猪油情有独钟，...……更多
2023-03-07 23:04:00一文,油渣,营养,答案,猪油,油渣
高血压在成年人中其实很常见，但问题是很多人没有意识到自己患有这种疾病。所以高血压被称为“沉默的杀手”，当人们血压失控的时候，可能没有发现任何症状，因此，定期测量血压至关重要。当症状确实出现时，它们可...……更多
2023-02-21 20:12:00一文,并发症,科普,高血压,脑出血,高血压
导语：脂肪肝指的是肝细胞内脂肪堆积过多引发的病变，在我国发病率高发25%。这是一种肝脏的病理改变，而不是某一种独立的疾病，由于它的发病率不断升高，也正在逐渐威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝...……更多
2022-12-19 20:46一文,脂肪肝,脂肪,孩子,学习,问题
...mg alt=\"豆浆和牛奶，常喝哪种对身体好？能不能天天喝？一文揭开答案\" src=\"/newsimg/223/489/03bf8d141aa76a101f26eea7be0e80e6f3a263b8.jpeg\"/>豆浆和牛奶，常喝哪种对身体好?想要比较两种食物的好坏，自然要从多个方面……更多
2022-12-16 10:32一文,豆浆,牛奶,身体,答案
...？对于“吃洋葱可以降血糖吗？”这个问题，科学研究的答案是：洋葱确实对降低血糖有一定的帮助。洋葱中含有一种叫做硫化物的物质，这种物质能够刺激胰岛素的产生，而胰岛素是降低血糖的主要激素。此外，洋葱还含有丰...……更多
2024-07-12 13:50:00降血糖,洋葱,医生,糖尿,血糖,糖尿病
能做到完全健康饮食的人少之又少，大部分人在生活中饮食随心所欲，会根据自己的爱好，口味去选择，烹饪方法也按照自己想法来，很少去明确食物性质、身体适应情况，但为了远离疾病，在饮食这方面可不能马虎。有的人...……更多
2023-05-17 06:26:00一文,健康,解答,身体,肉类,食物
导语：随着女性年龄的增长，身体中的许多器官，在一定的年龄后会呈现出功能下降的情况，特别是消化系统，代谢系统以及排毒系统。由于这些功能紊乱，体重违章超出正常标准年龄，50岁之后女性很容易出现肥胖的情况，身...……更多
2023-03-15 10:30:00一文,年龄,女性,身体,女性,年龄
导语：食物对人们来说是非常重要的，这也表明食物对我们人类的重要性，人类的营养补充剂来自于一日三餐各种蔬果和肉类成为了身体健康的坚强后盾。肉类能够为身体提供丰富的蛋白质，每100克瘦肉可提供大约20克蛋白质饮...……更多
2023-03-16 20:35:00一文,部位,医生,建议,猪肉,蛋白
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00