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苹果能提高血糖吗?一文揭晓答案
导语:苹果一直以来是有助于身体健康的代言人,苹果中有非常丰富的多酚抗氧化成分以及果胶有益于血脂和血压以及预防心脑血管疾病,消化道,癌症以及糖尿病。很多人或许听老一辈的人说多吃苹果有益于身体健康,或者...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
提到高血脂,现在即便是年轻人也不觉得陌生了吧?以往这种疾病多见于老年人群,但现在患有高血脂的年轻人比比皆是。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示,我国 18 岁及以上居民高脂血症总体患病率高达 35.6...……更多
高同型半胱氨酸血症是怎么产生的?一文揭晓答案
刘大爷今年65岁了,自从前几年退休以后,就开始主动学习养生知识,一是为了更好地保持自己的身体健康,二是为了少给在外工作的儿女添麻烦。除此之外,为了更好地了解身体状况,刘大爷还每年给自己安排一次常规体检,...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...的体检结果。王伯伯突然沉默了下来,透露他被诊断出高血脂。“我每天都吃得很健康,怎么可能?”他不解地说。这引起了大家的关注和讨论,因为高血脂似乎成了他们中的许多人共同的问题。高血脂:不仅仅是饮食的问题高...……更多
每天吃低芥酸菜籽油,或降低死亡风险?一文解开疑惑
“到底吃什么油最健康?”似乎每个人心中都有一个答案,如猪油、玉米油、花生油等等,看法大不相同。根据食用油的种类,主要分为动物油与植物油,有的人觉得动物油中的猪油更健康,则是在物质匮乏的年代,人们食用...……更多
高脂血症的本质到底是什么呢?确诊高脂血症后应该做哪些检查
根据我国最新版的《中国成人血脂异常防治指南》,每5个成年人中就有两个血脂水平出现异常,其中,根据血脂成分的不同,成人高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低HDL-C血症的患病率分别为4.9%、13.1%和33.9%。随着生活水平的逐...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
随着现代生活节奏的加快,高血脂已经成为一种常见的慢性疾病。对于高血脂患者来说,饮食调整是控制病情的重要手段之一。在日常生活中,一些看似健康的素食实际上并不适合高血脂患者过多食用。本文将探讨高血脂患者...……更多
哪些疾病与肥胖有关呢?一文解开疑惑
肥胖对身体健康的危害是非常大的,尤其是对身体心脏和肝脏的危害是非常大的。肥胖不仅会诱发多种疾病,而且还会影响我们的外貌。特别是对于女性来说更是如此,随着年龄慢慢变大,体重也会增加,这个时候就需要减肥...……更多
血管是怎样一步一步被“堵死”的?一文分析下
50岁的甄大姐因为在做家务时,头发晕被丈夫送到了医院。医生检查后发现,甄大姐出现了脑血管堵塞的征兆。医生为她开了一些药物,让她回家吃一段时间,以“通通”她的血管。甄大姐回家后,按照医生的建议坚持吃药,感...……更多
巧食防病!预防“三高”吃对才有效
...贵病”正逐渐趋于年轻化。如何通过饮食控制“三高”?一文了解。多吃餐桌上的“降压药”1、足量蔬菜、水果绿色叶菜中含有钾、镁等微量元素,推荐小白菜、油菜、菠菜。同时,建议选择富含钾、热量较低的水果,如香蕉...……更多
脑血栓有哪些表现?脑血栓有哪些食物不能吃?一文说清楚
血栓如同身体上“破坏因子”,根本不受控制的游动,游动到大脑可造成脑血管狭窄或堵塞,引发脑卒中或脑出血;流动到心脏可造成心血管狭窄,造成心肌缺血缺氧,引发急性心梗或冠心病。其中,最为常见的就是脑血栓,...……更多
想降脂的人,3种食物最好少吃,建议大家注意
...不能正常被代谢,引起胆固醇在血液中大量累积,导致高血脂。血液中高浓度的胆固醇会引起动脉粥样硬化,从而产生动脉斑块,影响血液的正常循环流通,如果血液循环出现了障碍,血液当中的氧气和氧分出现疏散困难的情况...……更多
叶酸对于老年人来说,真的能够预防脑梗吗?一文揭晓答案
脑梗是一种常见于中老年人的脑血管疾病,数据显示,脑梗死急性期的病死率约为5%-15%,已经跃居为我国最大的致死原因之一。不仅如此,脑梗死患者即使生存下来,致残率也有50%之高,可以说这是一种相当严重的疾病了。因...……更多
注意了!身体有这6种变化,提醒你该查血脂了
本文转自:济宁新闻网血脂异常大多时候悄无声息却能使健康的血管被偷偷“糊住”时间久了多种心血管病接踵而至而血脂升高的“始作俑者”可能是不合理的饮食习惯怎么吃才能稳住血脂呢?小编这就带你去了解一下~身体...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...食结构的改变以及生活节奏加快,三高问题逐渐严重,仅血脂异常这一项,患病率就高达40.4%。同时血脂异常不再是老年人群的专属疾病,患者群逐渐年轻化,成为30~50岁年龄段人群的第1杀手。很多高血脂患者认为,导致血脂升...……更多
本文转自:今晚报血脂是否正常,一般我们会特别关注化验单上低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的数值,因为这个脂蛋白分子量特别小,容易通过血管形成动脉粥样硬化,导致血管狭窄,进而诱发冠心病、脑梗等心脑血管疾病。那...……更多
大型研究发现:喝牛奶会致癌?一文揭开答案
牛奶,在日常生活中是经常被提及的对象,虽然我国是乳糖不耐受的大国,但随着人们对养生概念的改变,以及被很多人的推崇,牛奶也走上了顶峰。并让越来越多的人认为,喝牛奶真的是一件有益身心健康的事情,多数家庭...……更多
什么是胆固醇,它的存在对我们的身体有哪些影响?不妨了解下
...响?胆固醇是我们血液中的一种,像是我们经常听到的高血脂疾病一般就是因为我们体内的胆固醇过高或者是甘油三酯过高而导致的。胆固醇的我们人体内必需的一种物质,但是一旦胆固醇过高,就容易导致动脉硬化,引发心梗...……更多
血脂水平的高低,眼睛是“指示灯”?眼睛出现3种症状,要早检查
一、引言血脂,作为血液中的重要组成部分,其水平的高低直接关系到我们的心血管健康。而眼睛,作为人体最为敏感的器官之一,有时候会在血脂水平发生变化时,出现一些明显的症状。本文将深入探讨眼睛与血脂之间的关...……更多
心脏支架手术,是在治病救人还是缺德害人?一文分析下
人们生活水平不断提高,生活压力也逐渐大了起来,导致现在心脑血管疾病已经成为危害大家身体健康的重要因素,不仅发病率在不断上升,而且发病也呈现出越来越年轻的趋势。随着时代和医学的发展,除了传统的药物治疗...……更多
血脂超标的人,多有这4个共同爱好,看你占了几个?建议看看
血脂超标,就是我们经常听到的一种病,叫“血脂稠”,大量的医院就诊数据表明,血脂稠是中老年脑梗死、冠心病、心肌梗死等心血管疾病的重要原因之一,严重危害身体健康,甚至有造成无法治愈的情况出现。造成血脂稠...……更多
甘油三酯偏高的人,牢记“1多2少”,血脂或许会悄悄降!
...高的情况,所以,甘油三酯偏高的人,牢记“1多2少”,血脂或许会悄悄降!甘油三酯偏高的人,牢记“1多2少”,血脂或许会悄悄降!2少1、少吃含糖量较高的食物其实对一些甘油三酯偏高的人群来说,在平时对一些高糖分、高...……更多
想要保证一份健康的晚餐需要注意哪些因素?一文了解清楚
一日三餐是我们每天最重要的事情,它不仅影响着营养物质的供应,还和身体各方面密切相关,如果一日三餐得不到保障,免疫力会不断下降,各种疾病的出现风险会随之上升,比如肠胃炎、高血压、高血脂等,想要更加健康...……更多
陈桢玥:守护低“脂”血管 乐享高“质”人生
...做客《人民会客厅·进博时刻》栏目,围绕心血管健康和血脂管理话题开展科普。“人体的血管承担着向全身各个器官输送血液与养分的‘职责’,与人体健康息息相关,呵护血管健康有助于享受快乐高质的人生。”陈桢玥说。...……更多
...有人说鸡蛋黄胆固醇含量高,吃多了会导致高胆固醇、高血脂,每天只能吃一个;还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。那么,鸡蛋到底该不该吃?一天最多吃几个最健康?今天邀请营养师来详细说说。鸡蛋吃多了会高胆固醇、...……更多
4个症状一出现,可能暗示血脂已经太高了,尽早控制
...核心提示:故事:“医生,我已经长期吃素了,为什么高血脂还会那么严重?”张大爷看着手中的化验单说道。今年62岁的张大爷,两年前被查出高血脂,之后他戒掉了爱吃的肉食,把荤菜都换成了蔬菜,平时也都是只吃一些油...……更多
猪身上的一宝:降低血压、血糖、血脂,日常应多吃,切勿忽视
...近年来,随着人们生活水平的提高,高血压、高血糖、高血脂等“三高”问题日益普遍。这些慢性疾病给人们的生活带来了极大的困扰。然而,除了常规的治疗方法外,饮食调理也是预防和治疗这些疾病的重要手段。在我们的日...……更多
男子长期服用六味地黄丸,三年后他得到了什么?一文解答
六味地黄丸是一种中药,主要作用是补肾益肾,可以缓解头晕耳鸣,腰膝酸软等症状,适当服用对身体有益。六味地黄丸是由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓这六味草药组成,一般呈黑色或者棕褐色,味道酸甜,...……更多
鸡汤并非人人适合,高血脂人群需注意
...适症状发生,经常造成夜间无法入睡。鸡汤非人人适合高血脂者需注意营养师表示,全鸡炖汤的油脂,实在惊人,若是再加入麻油料理,整碗汤中的油脂对于高胆固醇、高血脂的人来说,会过于油腻,且燥热易上火,愈补愈伤身...……更多
高血压患者的寿命,就比普通人短吗?一文了解清楚
据统计数据发现,全球高血压患者突破10亿,我国高血压患者人数已高达2.45亿,差不多每10个人当中有2~3人为高血压,且还有逐年上涨的趋势。对于这部位人来说,据传要比正常人寿命短,是真的吗?首先,从我国平均寿命来看...……更多
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哪类人群即使每天睡8小时,身体衰老可能也比别人快!
在快节奏的现代生活中,睡眠质量愈来愈受到人们的关注。许多研究已经证实,良好的睡眠对于保持健康、预防疾病和延缓衰老至关重要
2024-04-27 12:12:00
3年和5年的陈皮哪里不同?陈皮应该喝多少年的?适合哪些人喝?
陈皮,作为一种传统的保健饮品,在我国已有数千年的历史。其以独特的口感和丰富的药用价值,吸引了无数喜欢品茗的人们。然而,关于陈皮的年限问题
2024-04-27 12:12:00
一个肺部有结节的人,晚上睡觉或有3种表现,注意看看
在现代社会,肺部结节的发病率逐年上升,许多人在体检时意外发现自己的肺部出现了结节。肺部结节可能是良性的,亦可能是恶性的
2024-04-27 12:13:00
男性晚上睡前嚼几粒枸杞,坚持一段时间,4个好处慢慢显现
枸杞,被誉为“红宝石”,在我国传统中医中有着极高的药用价值。特别是对于男性朋友来说,枸杞更是滋补养生、强壮身体的佳品。那么
2024-04-27 12:14:00
大多数人不知道!5种水果皮比果肉还营养,别再去皮吃
随着生活水平不断地提高,人们对饮食的要求也愈来愈高。水果是人们日常生活中的重要食物之一,但很多人在吃水果时都会削掉果皮
2024-04-27 12:19:00
喝水没多久就要排尿,肾脏是好还是坏?憋不住尿说明啥?
排尿是人体代谢废物和摄入水分的重要途径,也是肾脏功能正常运行的表现。然而,有些人可能会发现自己在喝水后不久就需要排尿,这让他们感到困惑
2024-04-27 12:15:00
适量喝酒还是戒酒?酒这种东西到底有没有安全剂量?
在我们的生活中,酒是非常受欢迎的一种饮品。然而,关于酒对健康的影响,一直存在着争议。有些人认为适量喝酒可以有益健康,而有些人则主张戒酒以避免潜在的健康风险
2024-04-27 12:16:00
晨起勤拍身体4个地方,脾胃会越来越好
早晨起床后,除了刷牙洗脸外,还有其他简单而有效的保健方法可以帮助我们调节身体,增强脾胃功能。其中,勤拍打身体4个地方是一个非常实用的方法
2024-04-27 12:18:00
这4种性格的人,患癌几率可能要比正常人高出数十倍
癌症,如今已经被愈来愈多的人所熟知。然而,你是否知道,有4种性格的人患癌症的几率可能要比正常人高出数十倍!这是因为长期的情绪压抑
2024-04-27 12:19:00
身体6处最怕受凉,不想老了留下病根,天冷得注意
随着气温愈来愈低,寒冷的天气给我们的日常生活带来了众多不便。然而,在寒冷的季节里,我们的身体也有几处特别怕冷的地方需要特别注意
2024-04-27 12:17:00
这种癌发现就是中晚期!突然食欲下降,就应该注意了!
肝癌是一种多见的恶性肿瘤,其发展隐匿,早期症状不明显,往往在确诊时已经发展到中晚期。肝癌的高危因素包括慢性肝炎、肝硬化
2024-04-27 12:20:00
45岁后进入“养寿期”,4件事尽量避免,少做1件也不错
随着年龄的增加,人体的各大生理功能逐渐出现衰退,尤其是到了45岁之后,我们进入了一个特定的生命阶段——养寿期。在这个时期
2024-04-27 12:21:00
心脏好坏,看头部就知道!心脏出现问题后,头部也会有6个异常
心脏好坏,看头部就知道!心脏是人体的重要器官之一,承担着将氧气和营养素输送到全身各大组织和细胞的任务。但是,由于现代生活中的压力
2024-04-27 12:25:00
冬季心脑血管疾病高发,心绞痛突发如何处理?牢记4点急救措施
冬季是心脑血管疾病的高发季节,因为寒冷的天气会导致血管收缩,血压升高,心脏负荷加重,从而增加了心绞痛等心血管事件的发生风险
2024-04-27 12:26:00
中年女性烦躁失眠,记好这个方,对症调理减少痛苦
中年女性在工作和家庭的压力下,常常会出现烦躁和失眠的问题。这不但影响了她们的日常生活和工作效率,还对身心健康造成一定的负面影响
2024-04-27 12:22:00