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pc肌肉锻练确实有用吗
...分有功效,别说谎,我明白大家都喜爱。pc肌肉锻练确实有用吗PC肌是人体阴部的一组肌肉,由小肚子的趾骨位置向后抵达肛门口上边的尾椎骨,因此称之为耻尾肌。它能撑起骨盆内脏器官,维持私处的软组织支撑力。Pc肌欠缺与...……更多
50元的玻尿酸啤酒能美容?燕京啤酒广告惹争议,连夜改口:不能
...”3月9日发布《燕京首次推出“可以喝的玻尿酸”啤酒》一文,官宣旗下首款透明质酸钠啤酒——狮王玻光酿玫瑰葡萄精酿啤酒,在京东、天猫、抖音等线上全渠道发售。文章介绍,“依照透明质酸钠物质特性制定的设计原则,...……更多
它是“清肠高手”,每周吃2次,给身体来个大扫除,瘦腿瘦肚子
...菜,是“清肠高手”,每周吃2次,给身体来个大扫除,瘦腿瘦肚子。1:儿菜说到儿菜,从外形上看非常可爱,淡淡的绿色,吃起来味道甘甜不油腻,尤其是所含的纤维素含量比较高,常吃可帮助肠胃蠕动,促进新陈代谢,清理...……更多
如何才能做到真正有意义的减脂呢?一文参考下
通常情况下,在减肥减脂过程中,我们会更倾向于用体重的变化来衡量当前的减肥效果,因为这样做非常的方便直观,但是有一点我们要搞清楚,就是体重的下降与否只是我们的参考方法之一,它虽然有一定的意义但不一定准...……更多
裸睡是好是坏?健康的睡姿是怎样的?一文学习下
你知道吗,在我们的一生中,睡眠就占了所有时间的三分之一。睡觉是一种很享受的事情,身心疲惫的时候睡一觉,就会活力满满,有人喜欢趴着睡,有人喜欢侧着睡,有人喜欢把自己闷在被窝里睡,还有人喜欢一丝不挂的睡...……更多
2022-12-18 11:43一文,睡姿,学习,健康
为何有的男性吃了西地那非之后,却没有效果?一文揭开答案
西地那非,在临床上常用于对ED患者的治疗。ED患者指的是勃起功能障碍,这是常见的一种男性性功能障碍。但其实你知道吗?这种药的研发一开始并不是致力于该病的研究,其实它一开始是用于治疗心血管疾病的,可以说是无...……更多
男子天天夜跑,一年后,身体有了什么变化?一文了解下
多项研究表明,肥胖会影响寿命,身材匀称的人比体型超重的人,得疾病的概率要低,日本以“瘦”闻名世界,被称之为“长寿大国”,是因为在他们国家无论男女,身材都很苗条,国民平均年龄88岁。随着人们养生意识不断提...……更多
蒲公英到底能不能消除结节呢?一文揭开答案
32岁的蒋女士前段时间经常胸部疼痛,去检查,是乳腺结节引起的,但她自己感觉不严重,于是没太重视,后来跟闺蜜聊起,闺蜜说这可能是乳腺结节引起的,并告诉她用蒲公英泡水喝管用。她回去在网上搜了一下,搜到了很多...……更多
...是不是会伤害视力?防蓝光眼镜到底有没有用?是不是“智商税”?防蓝光眼镜是不是更伤眼睛?购买眼镜时是不是防蓝光过滤的越多越好?带着这些问题,搜狐科技对话了北京大学第三医院眼科教授、主任医师、北京大学激光...……更多
如果妈妈身高不高,孩子也长不高吗?一文揭开真相
...=\"widt_ad\">如果妈妈身高不高,孩子也长不高吗?因为以前人们常说“爹矬矬一个,娘矬矬一窝”让...……更多
男性如何做能达到健康长寿?一文学习下
哪个年龄段的男性压力最大?答案是中年男性,除了照顾家中年迈的父母和子女,还要奔波于职场,面临着复杂的人际关系,种种行为压得男性喘不上气来。45岁正是男性健康的分水岭,45岁后体质逐渐走下坡路,身体功能下降...……更多
红薯可消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?一文了解下
红薯,也称为番薯、甘薯,是一种根茎作物,是全球最重要的粮食作物之一,红薯的外观形态类似于土豆,表皮为红色或棕色,内部为红色或黄色,质地也比土豆更为糯软。红薯的营养成分非常丰富有助于提高人体免疫力、促...……更多
膝盖注射玻璃酸钠,适合谁,不适合谁,有什么副作用,一文说清楚
注射玻璃酸钠是治疗膝骨关节炎比较常用的方法,玻璃酸钠本身就存在于膝盖里,当关节退化摩擦引起疼痛,补充一些进去能起到缓解疼痛,增加润滑,消除炎症的作用,还能对软骨起保护作用,并刺激身体产生自身的玻璃酸...……更多
小小的蜱虫,咬人后会造成哪些危害?一文科普下
“这是今年接诊过的被蜱虫咬伤的最小的孩子”。江西省儿童医院皮肤科黄敏医生,在去年的一次采访中,无奈地发表了自己的想法。蜱虫对于中国居民的危害,实在是太严重了。甚至连刚刚出生八天的婴儿,都会出现被蜱虫...……更多
2022-12-18 11:14一文,科普
当你情绪消极时,不妨试试这5个动作,迎接好心情
...的血液循环也是相对较慢的。伸懒腰帮助四肢舒展、缓解肌肉的同时,还有助于行气活血、提高精神,还适合颈椎病、腰间盘突出等人群。踮脚:用脚尖点地,原地不动,或者按照这个姿势走路,可促进小腿的血液循环,达到瘦...……更多
为何医生建议将阿托伐他汀换成瑞舒伐他汀?一文揭晓答案
他汀类药物是调节血脂治疗高血脂的常用药物,阿托伐他汀和瑞舒伐他汀是他汀类药物中比较新型、作用效果较强的两种药物。阿托伐他汀是抗动脉粥样硬化药,主要作用功效就是降脂,用于治疗高胆固醇血症,降低坏胆固醇...……更多
为什么减肥过程中,别人瘦得比自己快,这是为什么呢?一文解答
减肥,是每个胖子都会想做的事情。但是,同样是减肥,每个人的速度也是不同的。总有一些人反映:为什么减肥过程中,别人瘦得比自己快,这是为什么呢?答案可能是多方面的,我们一起来看看。首先,你的代谢率可能比...……更多
交感神经的过度亢奋会导致哪些危害?一文了解清楚
交感神经和副交感神经是人体自主神经系统的两个分支,前者主要负责应激和紧张时的生理反应,而后者则控制身体的放松和恢复。当交感神经过度亢奋时,可能会对身体造成很多危害,特别是植物神经出现紊乱的状况。交感...……更多
拔火罐能“治百病”吗?一文分析下
杨女士最近感觉身体不适,还有排便问题,她认为这是因为体内毒素未清除,于是她决定通过拔火罐来排毒。正好,她看到楼下的美容店推出了一项排毒理疗服务,她开始接受了拔火罐治疗。然而,在连续一周的时间里,每天...……更多
一文读懂应力性骨折
应力性骨折也被称为疲劳骨折,是一种由过度使用造成的骨骼损伤,多发于运动员、舞者、跑步爱好者及新兵。应力性骨折好发于下肢骨,特别是胫骨,其典型表现为跑步结束后出现的隐匿性、局限性、持续性疼痛。本文将介...……更多
有四种运动,特别适合用来减掉大肚子,拥有美丽的腰腹线,参考下
...动,对于人体的协调性要求高,通过跳动可以带动全身的肌肉群,加速脂肪的燃烧,也会锻炼到腹部,对于减去腹部赘肉很有效果。不过需要注意,在跳绳前也要做热身运动,使得身体处于舒展活跃的状态,才能避免出现肌肉损...……更多
为什么运动可以调养胃病?一文分析下
反酸、烧心、胃痛、腹泻、消化不良......你是否也被各种胃部不适所困扰?如果长期如此,就要当心胃病了。据调查数据显示,在近几十年,我国胃病患者人群只增不减,几乎每年都有大约70万的新增胃病患者,从2022年的数据...……更多
女性有哪些时期,能提高减肥效率?一文了解下
爱美是每个女人的天性,在这个骨感为美的时代,女性都把减肥当成自己的终身事业。随着“减肥”的话题越来越火热,一些减肥论坛开始把“减肥”和“大姨妈”关联起来,例如“经期减肥,月瘦10斤”、“生理期减肥让你变...……更多
应该如何做好前庭大腺炎的预防和护理工作呢?一文学习下
前庭大腺炎是一种很常见的妇科疾病,以育龄期女性最为常见。由于其临床表现比较有区分度,所以,患者一般能够较为明显地感受到,这种疾病带来的影响。被确诊为前庭大腺炎的患者,临床表现通常会有外阴出现包块,且...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?一文分析下
猪血是猪的血液,是一种富含营养的食品,它含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素B,猪血有助于补充人体所需的铁、钙、锌等营养元素,对于预防贫血,增强免疫力、滋养肌肉和骨骼健康都有一定的作用。首先了解猪血的营养...……更多
高血压为什么要吃叶酸?真的有用吗?一文揭晓答案
陈阿姨是一名退休人员,常常会去小广场跳舞、锻炼身体。一天,陈阿姨在小广场跳舞时,感到胸口不适,一旁的阿姨担忧地看着她,说:“哎哟,陈阿姨,你最近出现这种情况已经不止一次了,要不要再去看看医生啊!”陈...……更多
运动真的能抗癌,哪种运动性价比最高?一文参考下
癌症确实是相当可怕,但我们的生活中也经常能够看到成功战胜癌症的例子。这些抗癌成功的人们,往往嘴边都离不开运动。这也让很多人心中开始好奇,难道运动真的能够对抗癌症吗?很多人的心中都有这样的想法,但是并没...……更多
每天坚持运动1小时,好还是不好?一文解答疑惑
对于处于现如今快节奏生活中的人们,运动可以缓解压力而且能够避免由于久坐而产生的脊椎问题;对于身体羸弱的人群,适当的运动可以提高机体免疫力、强身健体;对于眼睛近视的群体,一定量的运动不仅可以减少面对电...……更多
...走红网络。“抗幽牙膏”真的有效吗?消费者吐槽被收“智商税”山西太原市民张楠楠在一次单位体检中被查出感染了幽门螺杆菌,不久她在短视频平台上看到一款声称“可有效减少幽门螺杆菌”的牙膏。好奇之下,她便买了两...……更多
脑梗出现前,头部更了解?一文解开疑惑
对于我们这些年轻人来说,脑梗似乎是一种遥不可及的疾病,只听说过,对它的威力十分质疑。但其实它的死亡率常年位居世界第一,由此可见脑梗究竟有多厉害?它的发病十分复杂,但很多慢性病或者是心脑血管疾病都有可...……更多
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免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
2024-09-26 16:22:00
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
2024-09-26 16:32:00
直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
2024-09-26 16:32:00
胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
2024-09-26 16:33:00
癌症之王“胰腺癌”,别以为是胃病!出现3个症状,要及时就医
在人体的多个腑脏器官中,胰脏的“名头”可能并不响亮,甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏,也被称为胰腺,它位于人体左上腹部
2024-09-26 16:34:00
全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
阳光透过窗帘洒在病房里,林智明睁开双眼,深深吸了一口气。他望着天花板,回想起半年前的那个普通日子,谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
2024-09-26 16:35:00
30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
2024-09-26 16:35:00
“晒太阳补钙”是错的?提醒:人老了若想补钙,做好这几点!
在温暖的阳光下,人们常常享受着那份惬意,同时心里还藏着一个小秘密——晒太阳补钙。这个观念仿佛已经深入人心,成为了一种无需质疑的“常识”
2024-09-26 16:36:00
肺炎最后是如何变成肺癌的?多半是身体这3个症状,没有重视
中秋假期,王大力终于有时间和家人一起出去放松了。他是一名资深广告策划,平时工作繁忙,没时间顾及自己。趁着假期,他带着妻儿到邻省的山清水秀之地游玩了一圈
2024-09-26 16:36:00
长皱纹是衰老的自然变化?或是血栓导致,别不当回事
“你有没有发现,最近我们身边的人,特别是那些年纪稍大的,总是开始出现长皱纹,皮肤也松弛了?”小张在前面的健身房里问道。他的好朋友小李点了点头
2024-09-26 16:37:00
经常吃花生,对血管有利还是有弊?保护血管,少吃3物
导语:血管其实就仿佛是马路上的交通一样,并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分,与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转
2024-09-26 16:37:00
做好这几件小事,让中风风险一降再降,人人都能做到
在当今临床上,冠心病、中风以及高血压等心血管疾病,可以说是严重威胁人类健康及生命的“罪魁祸首”。在我们身边,相信也有很多亲朋好友深受此类疾病的困扰
2024-09-26 16:38:00