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晚饭吃不好,身体小毛病不少,吃晚餐4不要,老人家得多注意
...。晚餐的选择:中老年健康的关键因素晚餐的质量和量对中老年人群的健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长,身体的新陈代谢速度逐渐减慢,消化系统的效率也相应下降。因此,晚餐的饮食安排成为维持健康状态的一个重...……更多
“同心·共铸中国心”爱心助学走进营山县双流镇中学校
...合承办的“同心·共铸中国心”联合脑心同治专业委员会慢性病防治营山县临床基地营山县中医医院爱心助学活动在营山县双流镇中学校举行。寒意十足,隆冬虽至,但在营山县双流镇中学校却人潮涌动,营山县中医医院医护人...……更多
2023年杭州市居民健康素养水平创新高!杭州人又进步了
...个方面:它涵盖了科学健康观、安全与急救、健康信息、慢性病防治、基本医疗、传染病防治等六大维度的健康知识。PART 022023年监测结果公布本次居民健康素养监测覆盖全市13个区(县、市),共调查家庭户8320户,调查对象为1...……更多
...年人的家庭成员也应参与进来,帮助其监测BMI。如果发现中老年人,特别是高龄老人的BMI偏低,或是短时间内体重减少较快,应尽早就医排查。(解放军总医院第三医学中心老年医学科 张永青) ……更多
中西医专家共议心血管疾病研究与防治策略
...。中华医学会心血管病分会副主委杨杰孚表示,中医药在慢性病防治中具有特色优势,要在急性心血管病中加强中医药干预研究,打造中西医结合治疗心血管疾病的新模式。会上,北京同心共铸公益基金会副秘书长王淑勤介绍了...……更多
想要长寿,千万别做5件事
...在《老年科学》上发表了一项研究。该研究共纳入4.4万名中老年人数据,在受试者64~99岁之间测量了血液指标,并进行了35年的随访,对比百岁老人与非百岁老人的血液生物标志物。该研究是目前为止最大规模的与长寿老人相关...……更多
老年课堂开讲 第四届“人民健康之星”科普行动走进河南新乡
...用药咨询、慢病筛查等健康服务。现场,许多慕名而来的中老年人打卡“健康签名墙”,并在健康科普及咨询环节踊跃提问,主动学习了解慢病防治知识,提高自身健康素养。春季乍暖还寒,气温波动较大,容易引发心脑血管疾...……更多
工布江达县建成首个村级“健康小屋”
...放松身心的休闲康养场所,降低高海拔群众罹患高原病和慢性病风险。“健康小屋”室内设立了固定的健康教育专用宣传角,配备宣传品存放架,提供健康知识影视片观看、健康报刊阅读、健康知识音像制品收听等服务,并通过...……更多
...做好职业人群的全生命周期健康管理,开展职业病和常见慢性病的共防共治。近年来,广东高度重视职业病防治工作,在全国率先出台省职业病防治专项小组工作规则,创新开展防治机构对口帮扶,组织实施职业病防治项目,深...……更多
国家卫健委:我国重大慢性病过早死亡从2015年的18.5%降到2022年的15.2%
...医疗应急司司长郭燕红介绍,经过多年的努力,我国重大慢性病过早死亡从2015年的18.5%下降到了2022年的15.2%,降幅达到17.8%。这次国家卫生健康委联合多个部门制定《健康中国行动——心脑血管疾病防治行动的实施方案(2023-2030...……更多
有6件事可能是引发尿毒症的导火索!
...视了日常血尿酸的控制达标。5.从不体检,有事回避很多慢性病不能主动发现,常常通过体检被发现。让人担心的是,已经检出与尿毒症密切相关的慢性病,患者自己却在刻意回避。这也是导致尿毒症患病人数越来越多的原因之...……更多
红酒、洋葱……能软化血管,是真的吗?一文了解明白
...千万不要任其发展,以免危及生命。对于那些上了岁数的中老年人而言,血管功能逐渐走向下坡路,更可能会出现一系列的问题,所以这也让很多中老年人感觉到担忧不已。有些人在体检的过程中被告知出现了血管变硬的情况,...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...,并希望能有更多的时间来品味生活的美好。因此,对于中老年人来说,养生和长寿成为了日常生活中的核心话题,而这一切都围绕着健康这一核心要素展开。那么,我们该如何正确地维护身体健康呢?或许每个人都有自己独特...……更多
大邑县人民医院:多点发力 织牢县域糖尿病慢病健康管理网
四川新闻网成都11月7日讯 近年来,慢性病逐渐成为影响居民健康的主要疾病,大邑县人民医院充分利用先进诊疗理念,为糖尿病患者提供更加优质的诊疗服务。作为大邑县区域首家也是唯一的“国家标准化代谢性疾病管理中心...……更多
新冠转阴只是“逗号” 康复期不能掉以轻心
...。感染新冠以后,一些平时身体素质较好的年轻人,会比中老年人更容易得心肌炎。事实上,新冠感染后发生心肌炎的比例并不高,大家在出现相关症状时需要警惕,必要时及时就诊筛查,但不必过度紧张。“很多轻症心肌炎的...……更多
为什么坚持补钙仍然缺钙?一文揭晓答案
...有可能会伴随剧烈的疼痛感,特别是对于那些上了岁数的中老年人而言,如果一段时间内总是感觉到骨骼痛的话,那么就要多加注意,因为这很有可能是骨量流失的信号。容易骨折像是以上案例中老赵这种情况就属于容易骨折,...……更多
凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
...重口味食品的。 第三件事:有病不上医院。现如今很多中老年人都有生病硬扛的习惯,他们总觉得是小病忍一忍就过去了,或者是觉得上医院检查太麻烦或者害怕上医院检查。于是就有不少人将疾病拖着、扛着久而久之就变成...……更多
...使其生长发育处在一个良好的营养基础上。3、积极防治慢性病。多种慢性疾病的有效治疗可避免和减轻矮小症的发生。4、使儿童有一个很好的心理、社会、情感氛围。5、在有经验的专科医师指导下,纠正内分泌激素异常。生长...……更多
发挥中西医结合优势 提升慢性病防治水平
...:南阳日报陈竺深入我市调研发挥中西医结合优势 提升慢性病防治水平本报讯 (记者范志钦)2月27日,第十三届全国人大常委会副委员长、中国红十字会会长、中国科学院院士陈竺深入我市调研,强调要充分发挥中西医结合特...……更多
帮听障人士“唤醒耳朵”
...加10分贝,跌倒的几率就会增加1.4倍;8.36%有听力损失的中老年人,更有可能患有慢性病、并伴有抑郁症状。对于老人自身以及家人来说,都有很大的安全隐患。因此,绝大多数老年人或者亲友虽然意识到危害性大,但是由于听...……更多
...郭蕊糖尿病、高血压等是常见的病症,尤其是高血压,在中老年人当中是非常常见的。一家人里,大部分中老年人多多少少都有些慢性病,去医院、药店开药也成了日常,医保基本也能报销。但,小保在这里提醒您,千万不能直...……更多
螃蟹鲜美,并非人人都适合
...中也含有较多的钙、铁、锌、硒、钾、维生素A、B族等,中老年人常吃能起到健骨作用。螃蟹虽好,但也不是适合所有人。《本草纲目》记载,“蟹咸、寒、有小毒。”螃蟹性寒,多食易致胃肠寒滞食积,导致腹胀胃痛等不适。...……更多
鲁屯开展慢性病防治公众健康咨询活动
...:黔西南日报12月14日,兴义市鲁屯镇卫生院利用赶集天在鲁屯镇街道上开展了以“预防慢...……更多
金乡县霄云镇周花园村创新“康乐中心+老年食堂”模式
...天只需10元钱,就可在老年食堂享用一日三餐,解决了村中老年人吃饭难问题。今年,为进一步丰富村中老年人精神文化生活,提高老年人的生活质量,在周花园村党支部书记、主任周保义的努力下,周花园村建设了夕阳美康乐...……更多
为什么老人身上总有一股味?不想老来“臭”,记得做好4件事
...始,人体逐步变老,身体就简单呈现“白叟味”这是因为中老年人的身体代谢速度较慢,皮肤外表简单发生死皮。如果不及时清洗,就会有异味,这便是咱们常说的”白叟味“这种滋味被日本研讨人员称为”加龄臭“研讨标明,...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...饮食,才可以预防疾病的出现。人到中年以后,强烈建议中老年人:“多吃3样,少吃3样”,不但可以滋补身体,还可以预防疾病,活到百岁不是梦。多吃第一样:时令绿色蔬菜 绿色蔬菜对于保持身体健康至关重要,尤其是对...……更多
3种维生素,安全改善男性功能障碍,促进血液流动,保护血管内皮
...生活,这3个办法可以照着做。首先,时间方面要合适。中老年人的同房时间不一定选择在晚上,可以选择精力充沛的早上去进行,可以获得更好的房事体验。当然,同房的时间主要还是看双方身体情况,如果觉得体力允许的话...……更多
提升广东心血管疾病防治水平
...数测算和结果列入地市政府健康绩效评价指标,为广东省慢性病防治政策的制定、资源的分配和利用提供科学依据。在运用方面,建议进一步加大政府对慢性病特别是心脑血管疾病防治的投入,制定和实施更多的慢性病防治和保...……更多
中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃五样,为秋冬打基础
中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃五样,为秋冬打基础。大家好我是傻姐美食,天越来越凉了,虽然现在市场的蔬菜依旧多样,但是白菜在餐桌上稳稳占有它的一席之地。每年冬天我家都会囤许多白菜,冷天来一碗...……更多
共建共享 慢病防治这样惠及基层——来自2023年中国慢性病防控大会的观察
《中国防治慢性病中长期规划(2017-2025年)》中期评估结果显示,超80%指标已达标;我国成人居民血压、血糖、血脂检测率显著上升……2023年中国慢性病防控大会21日至22日在京举办,大会公布数据显示,我国慢性病防控取得积...……更多
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进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00