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...正常成年人每天至少保证7~8小时的睡眠时间，上了年纪的中老年人每天至少保证5~7小时的睡眠时间，保证良好的睡眠，改掉熬夜的坏习惯，能够提高内脏组织再生和排毒的功能，也能修复受损的组织细胞，延缓衰老，消除身体疲...……更多
2023-03-02 13:06:00衰老,部位,身体,建议,女性,皮肤
...，并希望能有更多的时间来品味生活的美好。因此，对于中老年人来说，养生和长寿成为了日常生活中的核心话题，而这一切都围绕着健康这一核心要素展开。那么，我们该如何正确地维护身体健康呢？或许每个人都有自己独特...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...防老年人营养摄入不均衡的问题，也可有效降低老年人患慢性病的风险。中国营养保健食品协会副会长石汉平说：“人们可以通过以下方面对身体进行评估，第一年龄大于65岁吗？第二饮食有减少吗？第三体重有下降吗？第四体...……更多
2023-04-26 08:44:00蓝皮书,中老年,营养,营养,中国,膳食
...终点，关键在于我们如何应对。”这一对话，或许是许多中老年人心中的疑问：一旦被诊断为高血压，是否就意味着健康和长寿无望？答案是，并非如此。事实上，通过正确的管理和生活方式的调整，即使是高血压患者也能享受...……更多
2024-03-06 10:00:00长寿,高血压,得了,高血压,血压,长寿
...个阶段。例如，接种疫苗可以预防一些疾病的发生，对于中老年人群来说，接种疫苗更加必要。医生提醒：父母过了50岁后，一定要打这3种疫苗，要听劝
流感疫苗——预防季节性流感季节性流感如影随形，无论年龄大小，都有...……更多
2023-12-15 18:22:00疫苗,父母,疫苗,中老年人,免疫,流感
...间处于空调房间内，空气干燥，也应适量增加饮水。针对中老年人的特别建议
年龄调整：随着年龄的增长，肾脏功能可能有所下降，因此中老年人应根据自身健康状况调整饮水量。慢性病考虑：若有糖代谢异常或体循环动脉血...……更多
2024-01-26 12:03:00饮水,饮水量,时间表,选择,时间,科学
...逐渐减少，导致人体对睡眠时间在逐渐缩短。总的来说，中老年人的作息应该恢复到自然天性，晚上睡得早白天起的也早。很多中老年人都是晚上10点左右睡觉，五到七点起床，午睡只有30分钟。当然，白天的周期比较长，部分...……更多
2023-04-18 20:37:00一文,解答,小时,健康,睡眠,时间
生理需求是指人体在一些特殊情况下产生的一种需要，举例说明就是当你喝了就会喝水、寒冷时汗毛会竖立，冷了也知道加衣服。其实这些都是一些人体生活所必须的，也是常见的行为，这其实就是生理需求。当然了，随着时...……更多
2023-04-28 22:17:00一文,时间段,答案,需求,时间,女人
...”的美好意象，在第三届带状疱疹关注周来临之际，呼吁中老年人积极构筑自身免疫长城，守护健康。“最大的气球地标造型”吉尼斯世界纪录TM称号此外，由健康报主办，中国老年保健协会、21世纪经济报道联合支持的“深刻...……更多
2024-02-27 18:58:00高风,带状疱疹,带状,慢性病,高风险,疱疹
...每四个人中就有一个是高血压患者。作为一种十分常见的慢性病，其患病后就会被默认为终身服药。而正是每天需要服药这件事给部分高血压患者造成了极大的心理阴影，因为网络时代经常会看到一些“**药副作用伤肝肾”之类...……更多
2023-02-20 20:09:00一文,高血压,血压,血压,高血压,患者
...球每年因心脏病等疾病导致的猝死人数高达100万以上，其中老年人占据了相当大的比例。那么，老年人为什么会出现这种情况呢？一、心血管疾病是老年人猝死的主要原因心血管疾病是老年人猝死的主要原因。随着年龄的增长，...……更多
2023-05-04 22:15:00预防措施,老年人,措施,参考,老年人,疾病
...量的数据统计显示，2016年，我国有1.8亿的老年人出现了慢性病，在这些人群当中，失去生活自理能力或者部分失能的老人达到了4000万。有一些老人出现了严重的疾病，可能在医院尽力抢救，众多的子女也是想方设法让老人最大...……更多
2023-01-05 21:22:00老年人,衰老,从容,建议,学习,生活
做梦是最为普遍的生理现象，每个年龄段的人群都会做梦。但最让人们惶恐不安的就是做噩梦，常常因为做噩梦而突然惊醒。虽然只是一场梦境，但仍然感觉到恐惧和后怕，甚至因为此而寝食难安。如果经常做噩梦就要引起高...……更多
2023-03-06 20:47:00一文,痴呆症,噩梦,之间,痴呆症,噩梦
...吃药缓一缓。”原来，陈阿姨的身体并不算健康，像多数中老年人一样，总是有各种疾病缠身，其中陈阿姨的高血压症状比较明显。陈阿姨吃了药，身子稍微好转后便回了家，但身体依旧有些不适。同时陈阿姨同往常一样跟邻居...……更多
2023-02-19 21:53:00一文,叶酸,高血压,有用,答案,叶酸
...重口味食品的。
第三件事：有病不上医院。现如今很多中老年人都有生病硬扛的习惯，他们总觉得是小病忍一忍就过去了，或者是觉得上医院检查太麻烦或者害怕上医院检查。于是就有不少人将疾病拖着、扛着久而久之就变成...……更多
2024-05-17 10:51:00大部分,老人,身体,健康,饮食,长寿
...病随着年龄的增长，身体的各项机能都会下降，更容易患慢性病，如高血压、糖尿病、高血脂等。尤其是高血压和糖尿病，长期高血压会危害肾脏健康，糖尿病也是如此。如果糖尿病得不到很好的控制，就会出现糖尿病肾病的并...……更多
2023-05-19 22:33:00一文,尿毒症,老年人,年轻人,原因,分析
...些疾病的发生，可通过接种疫苗来避免，相较于年轻人，中老年人更需要接种疫苗。二、中老年人为什么更需要接种疫苗？中老年人本身身上就罹患有慢性病，一旦发生感染更容易出现并发症，且治疗起来难度也更大，会严重影...……更多
2023-12-14 06:08:00疫苗,件套,老年人,必要,疫苗,流感
1号主人公：陈大爷，65岁65岁的陈大爷老伴死得早，孩子一直在外地工作，可以说是标准的空巢老人，陈大爷一直都有支气管炎的症状，前段时间总是觉得咽喉不适，咳嗽了一个多月，吃药也没见好转。除此之外，还出现了胸痛...……更多
2023-01-06 19:41:00一文,越来,艾滋病,艾滋,越来越,老人
在一个平静的夜晚，窗外的星空闪烁着，而我们大多数人却沉浸在另一个世界——手机屏幕所创造的虚拟世界。从社交媒体的滚动刷新到最新的新闻，我们的眼睛紧紧盯着这个发光的小盒子，直到我们的眼皮沉重，几乎要关闭...……更多
2024-01-17 10:38:00何影,一文,科学家,大脑,神经,小时
...。随着年龄越来越大，身体器官逐渐衰竭，过了50岁后的中老年人很容易患上三高类疾病，可能很多人觉得好奇，为什么过了50岁身体就容易出现问题呢？我们要如何避免呢？下面就让我们一起来了解一下吧。01为啥人到了50岁，...……更多
2023-02-16 20:52:00医生,建议,身体,疾病,健康,运动
...，通过举办科普报告会、免费发放健康工具包等形式，让中老年人从中受益。郭红霞表示，本次科普大会后，浙江市场将率先开展各项公益活动，开启全民健康生活方式行动，引导公众积极践行健康文明的生活方式，营造全社会...……更多
2024-04-09 16:21:00红霞,公益事业,公益,事业,健康,健康
...，人们在午休时需要注意午睡的时间和频率，尤其是对于中老年人和容易疲劳的人来说更是如此。建议中老年人中午午休时间不要超过30分钟，而对于年轻人来说，午休时间不超过1个小时就足够了。另外，人们也可以在午休时间...……更多
2023-04-11 21:45:00中老年人,时间,睡眠,中老年人,身体,影响
导语：失眠是睡眠障碍的一种形式，通常是指入睡或者是睡眠困难，特别是早早醒来，容易醒来以及难以入睡。在我们的日常生活当中，出现失眠的发生率相对较高，根据国外一项调查显示50%~60%的成年人，会有不同程度的生理...……更多
2023-03-15 09:22:00长时,艾司,一文,答案,艾司,药物
...低下，继续下去会让身体各组织器官受到影响。现在很多中老年人因为三高问题而控制饮食，这样做的前提是要保证身体营养能充分摄入，肉类食物当中含有脂肪，蛋白质，铁质等能量元素，需要适当摄入。老人一点肉都不吃，...……更多
2023-03-18 22:17:00一文,年龄,答案,肉碱,鸡肉,营养
...饮食，才可以预防疾病的出现。人到中年以后，强烈建议中老年人：“多吃3样，少吃3样”，不但可以滋补身体，还可以预防疾病，活到百岁不是梦。多吃第一样：时令绿色蔬菜
绿色蔬菜对于保持身体健康至关重要，尤其是对...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...生活，这3个办法可以照着做。首先，时间方面要合适。中老年人的同房时间不一定选择在晚上，可以选择精力充沛的早上去进行，可以获得更好的房事体验。当然，同房的时间主要还是看双方身体情况，如果觉得体力允许的话...……更多
2023-10-09 18:25:00内皮,维生素,血管,血液,障碍,流动
玉米口感绝佳，满足中老年人的美食追求玉米是一种非常受欢迎的食材，不仅因为其丰富的营养价值，更因为其口感绝佳。无论是作为主食还是配菜，玉米都能够满足中老年人对于美食的追求。它不仅易于烹调，而且在各种烹...……更多
2024-01-13 10:01:00老得,中老年,水果,身体,建议,中老年人
...领域调研报告》，来自多学科领域的专家、协会代表等就中老年人常见疼痛、疼痛认知误区及疼痛的科学管理等话题展开探讨。我国第三大健康问题在疼痛科门诊，往来穿梭的患者感受到的疼痛千奇百怪：有人形容“像针扎了似...……更多
2023-11-13 20:23:00疼痛,疼痛,患者,樊碧发,疾病,带状疱疹
...态，而且以胖人居多。相关医学研究数据表明：70%以上的慢性病，都与“隐性饥饿”有关。“隐性饥饿”正成为健康的隐形杀手。那些人容易“隐性饥饿”？他们是“隐性饥饿”的高危人群：1 营养素需求量大的人群如儿童和青...……更多
2023-10-23 10:52:00隐性,饥饿,健康,隐性,饥饿,营养
...群体的睡眠问题日益突出。今天，本期将跟大家一起探讨中老年人睡眠障碍的原因以及对应的辅助措施，以供参考。你想知道是为什么吗？看完这篇你就知道！中老年人的睡眠问题及原因睡眠对于人类是一种重要的生理需求和生...……更多
2024-03-19 13:16:00睡眠,中老年,群体,障碍,问题,睡眠
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“从方案一到方案N，是我们的十几个人集体与死神赛跑的博弈！抢回病人的生命时长，是我们的坚定目标！”5月11日，患者张某（化名）在准备进行接受“应用室间隔封堵器封堵支气管胸膜瘘手术“时
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本文转自：中国新闻网中新网晋城5月18日电 (记者 范丽芳)5月18日，一场跨越710公里的远程手术正在进行。身在中国人民解放军总医院(北京)的医生王保军通过机器人辅助
2024-05-18 20:29:00
本文转自：中国新闻网中新网上海5月18日电(记者 陈静)中国罕见病联盟执行理事长、中国医院协会副会长李林康18日对记者表示
2024-05-18 21:15:00
本文转自：央视网央视网消息（新闻联播）：眼下，我国夏粮收获近一成，大面积机收即将展开。今年，我国冬小麦面积稳中略增，长势总体好于常年
2024-05-18 21:26:00
本文转自：人民日报客户端钟自炜5月18日，走进位于南平市延平区的鸿瑞生态农业有限公司，透过车间的玻璃幕墙向下看去，数十头奶牛站在转盘式自动挤奶机上
2024-05-18 21:36:00
本文转自：人民日报客户端王崟欣在福建建瓯东游镇，万亩玉米基地一眼望不到边。“还有10天左右就会成熟，一根一斤的玉米田头收购价就有3元多一根
2024-05-18 21:36:00
鲁网5月18日讯近日，山东新华制药股份有限公司（以下简称新华制药）申办发起一项针对严重高甘油三酯血症患者的新临床研究。该研究将评估金泽百牌鱼油软胶囊（以下简称金泽百）在降低患者血清甘油三酯水平方面的疗效和安全性
2024-05-18 15:28:00
通讯员 张莹莹5月17日是第20个“世界高血压日”，今年的宣传主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”，旨在引起人们对防治高血压的重视
2024-05-18 15:53:00
“太可怕了，方便面里怎么会有这么多油！”“连虾片虾条里都有这么多油，看来以后我要少吃零食了！”5月17日，重庆医科大学附属第二医院展示出来的一个名为“万惊油”的零食展板
2024-05-18 16:06:00
都知道现在生育问题是都很关注的，现在也是有越来越多的人都在关注着的，精子也是都知道的，受孕也是需要精子和卵子的结合的，这也是都知道的
2024-05-18 16:09:00
近年来，不孕不育人数呈上升趋势，男性精子质量堪忧。若是作为生育种子的精子质量不达标，必定拖累生育目标的实现。那精子不好可以怎样调理?1
2024-05-18 16:11:00
本文转自：新华网新华社北京5月18日电题：守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么新华社记者侠克、林苗苗血管连接着身体的各个器官
2024-05-18 17:44:00