- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...维持平时正常饮食的基础上多补充一些蛋白质，但不建议大吃大喝，也要尽量远离辛辣刺激性的食物。此外，还可以适当吃一些药膳，可根据个人症状和体质，选择雪梨罗汉果水、玉米须橘皮水、白萝卜蜂蜜水、核桃葱白生姜汤...……更多
2023-01-06 21:48:00一文,参考,蛋白,蛋白质,饮食,大吃大喝
...方法就是运动和饮食的把控，如果饮食上总是不知节制的大吃大喝，还不注意多加运动，你不胖谁胖？但看到这，相信可能很多人也会疑惑，都说酸奶是健康食物，既然如此，酸奶到底是伤肝还是养肝？03喝酸奶到底是伤肝还是...……更多
2022-12-19 13:31一文,酸奶,真相,还是
...的时候，大夫也会叮嘱，饮食应该低脂、少盐、多选优质蛋白质。这意思，是多吃肉，还是多吃豆制品呢？补充蛋白质，需要注意哪些细节呢？咱们现在就为大家解疑释惑。肾功能不好的人，比如，慢性肾病患者，往往存在水肿...……更多
2023-03-03 22:40:00一文,肾功能,蛋白质,蛋白,不好,参考
...，消化功能变得特别差，所以，饮食方面就要多摄取优质蛋白质类。成年人每天摄取牛奶300克、鸡蛋1个、瘦肉100-150克；对于素食或有高血脂的病人，可以选择蛋白粉或豆制品等。同时应该少吃多餐，每顿不要过饱。还可适当减...……更多
2023-02-01 20:25:00一文,健康饮食,人群,疾病,饮食,参考
...烧烤等解馋，其实这种做法是非常错误的。康复期间不要大吃大喝，以每餐七八分饱为宜。另外，爱美的女性在感染及康复期间，不要再因为减肥而过度节食，因为身体营养不充足很容易减慢恢复进程。补充优质蛋白质：恢复期...……更多
2023-01-18 10:55:00大年,入口,健康,食物,蛋白,蛋白质
...麦片等，在熬煮的时候，不要煮的太烂，也可以搭配一些蛋白质类的食物，比如牛奶。2、糖尿病不能吃水果很多糖尿病患者一点水果都不敢碰，认为水果中含有大量的糖分，吃了会导致血糖波动，其实适量吃点水果对于人体健...……更多
2023-01-06 20:04:00一文,糖尿,误区,糖尿病,饮食,参考
...2000ml，保证尿量充足。春节来临之际，切记饮食不要腻，大吃大喝对身体的康复不利，特别是不要吃油炸油腻和肥甘厚味的食物，避免辛辣刺激性食物。对于胃肠功能恢复慢的人，特别是老年人，可以在三餐的基础上，食用一些...……更多
2023-01-21 06:05:00饮食,调整,食物,保证,蛋白,正常者
...进而避免体脂的快速积累。也有人问，若是节食后不任性大吃大喝，而是继续控制食物摄入量，这样体脂会不会不反弹？研究结果显示：节食后为避免体脂快速反弹，轻微或适度减少饮食量依然会导致体脂反弹，只是反弹的时间...……更多
2023-01-30 14:06:00健身,高蛋白,乳酸,杆菌,肠道,代谢
...开始适应了这样的生活，虽然不能像以前那样随心所欲地大吃大喝，但身体状况好了不少，整个人的精神状态也有了明显的改善。大虾与高尿酸的关系尿酸是由一种叫做嘌呤的物质在人体内代谢后生成的。嘌呤存在于许多食物中...……更多
2024-09-09 09:36:00尿酸,一文,大虾,真相,还是,尿酸
...茂盛，可以反映出老人的健康状况，皮肤红润，说明体内蛋白质和维生素水平正常，更有利于长寿。因为蛋白质是组成人体细胞组织的重要组成部分，维生素是人体必不可少的必要元素之一，老人皮肤红润有光泽，说明饮食结构...……更多
2023-03-07 22:41:00一文,外貌,长短,寿命,参考,长寿
...意以下两点：1.营养补充不能操之过急，切忌暴饮暴食，大吃大喝。阳康后，胃肠道功能恢复尚需一定时日，过快、过急、过多、过量的补充，不仅难以实现营养目标，相反会导致胃肠不耐受的风险增加。一定要本着循序渐进的...……更多
2023-01-28 09:26:00康复,蛋白质,蛋白,营养,维生素,食物
...年~2015年中国健康与营养调查（CHNS）显示，中国城乡居民蛋白质摄入量变化不大，但是脂肪功能却呈现上升趋势，食用油、食用盐的平均摄入量远高于推荐量，脂肪热量过高、高钠摄入等问题都不利于心血管的健康。
因此，要...……更多
2023-02-03 22:10:00斑块,血管,一文,参考,血管,健康
...。”2月18日，刚走出医院的郑古程松了一口气，春节期间大吃大喝摄入的营养过剩，不仅体现在他的体重上，也把健康风险藏到了他的血液里，幸好他平时比较关注自身健康，及时检查找出了问题。血脂是血浆中的胆固醇、甘油...……更多
2024-02-22 00:18:00节日,脂蛋白,血脂,胆固醇,高血脂,甘油三酯
...他们往往会吃得相对清淡、在清淡饮食的同时，就会忽视蛋白质的摄入，当蛋白质摄入不足之时，同样会导致肌肉的流失。第二：肌肉流失的后果肌肉流失给我们带来的不仅是身材上的改变、更会影响到健康，而对健康的影响则...……更多
2023-01-22 18:35:00一文,流失,肌肉,年龄,参考,方法
...治疗肺癌，患者的饮食应该如何安排首先，要保证足量的蛋白质摄入，蛋白质是组成身体细胞的基础，免疫细胞也不例外，保证足量的蛋白质摄入，从而更好地维持免疫系统的稳定，降低癌细胞扩散的风险。不仅如此，蛋白质的...……更多
2023-01-24 13:49:00一文,肺癌,答案,代表,肺癌,治疗
...）春节期间，大家免不了走亲访友，把酒言欢。殊不知，大吃大喝不仅会导致身体肥胖，增加肾脏负担，还会导致患病风险，“四高”人群在饮食方面尤其要注意。“四高”一般指高血压、高血糖、高血脂、高尿酸。数据显示，...……更多
2024-02-07 02:18:00人群,饮食,赵文,人群,尿酸,饮食
...肠胃不适。所以我们在夏季，三餐一定要规律，除了不要大吃大喝外，还要少食冷饮、冰冷的水果和油腻、辛辣刺激的食物，常吃一些营养丰富、易消化的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，肉类可以选择鸡胸肉。鸡胸肉很多朋友都...……更多
2023-11-14 06:03:00高蛋白,猪肉,牛肉,脂肪,鸡胸,香菜
...的。而且爱喝酒的人往往都是那些生活饮食不规律，经常大吃大喝、暴饮暴食的人，这样是最容易长胖的。关于减肥期间究竟能不能吃肉的问题，相信困扰了很多人。因为人类花了几亿年才进化到食物链的顶端，不是为了吃素的...……更多
2024-01-29 19:08:00数人,肥胖,热量,长胖,脂肪,糖分
蛋白质是人体所需的重要营养，作为三大基础营养素之一，维持身体的各项机能，保证细胞的自我功能运转，都需要蛋白质的参与。想要身体健康，保障充足蛋白质的摄入很重要。而在日常饮食中，最常见的2大蛋白质来...……更多
2022-12-16 10:32一文,豆浆,牛奶,身体,答案
...增加，特别是孕中期为了胎儿有足够的营养，有的妈妈会大吃大喝，导致胎儿体重增加过快，甚至出现巨大儿，不仅会影响生产，还会增加妊娠期高血压、糖尿病的风险。此时的妈妈应该饮食规律、营养均衡，在保证自己和胎儿...……更多
2024-02-11 09:31:00胎儿,妈妈,妊娠,中期,体重,营养
...上；检查前1天应清淡饮食，避免进食过于油腻的食物或大吃大喝；不要摄入酒精制品，以及保证足够睡眠，避免熬夜和过劳，这些都有利于保证结果的准确性。而对于存在以上非疾病因素的人群，应该注意保护并善待我们的肝...……更多
2023-02-19 21:30:00一文,谷草,转氨酶,高更,危险,答案
...于当“吃货”“老饕”。比如，袁枚很看不上铺张奢靡、大吃大喝的不正之风，挑明了这就是“贪贵物之名，夸敬客之意”罢了。书中说他有一次赴宴，见某太守大摆排场，碗大如缸，盛满白煮燕窝，吃之无味，而客人争相夸耀...……更多
2024-09-06 07:14:00书橱,古人,饮食,健康,袁枚,黄芪
...影响，其实只占一小部分。但这并不代表咱们就可以随意大吃大喝了，毕竟那一小部分，也是挺关键的。说到这儿，咱们得先搞清楚一个概念，那就是“好脂肪”和“坏脂肪”。好脂肪，就像是咱们的保健医生，能帮助咱们降低...……更多
2024-05-25 10:18:00血脂,还是,脂肪,血脂,碳水化合物,健康
...病患者。还有部分患者原本就有胃肠道病史，节日期间因大吃大喝或过度玩乐，引起旧病复发的也不在少数。王友杰分析，春节期间，亲朋好友聚餐增多，鸡、鱼、虾等油腻食物都是春节餐桌的主要菜肴，加上频频饮酒，或冷热...……更多
2023-01-31 01:28:00误区,调节,饮食,王友,粗粮,胃肠
...佳节胖三斤”，吃得更多的，胖个五六斤也不奇怪。每当大吃大喝了很多高糖高盐高油的食物，都想要找办法挽救，想办法“刮刮油解解腻”。那么，真的有“刮油”食物吗？如何科学地“去油腻”呢？另外，节后的饮食如何调...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...虽这样说，但是易胖啊！冬季进补没有错，但也不能盲目大吃大喝，四季都有养生之道，冬季多吃一些温润滋补的食物，补充元气，增强体质，可达到祛病强体的效果，我们一起来看看吧~羊 肉正所谓“冬季吃羊肉，浑身暖洋洋...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...现，报复性进食。所以很多人到最后坚持不下去，恢复了大吃大喝的习惯，就是因为违背了人性，毅力消耗光了。医生在治疗的同时，会根据情况辨证制定适合个人的饮食结构，根据这种结构帮助患者建立健康的生活方式，制定...……更多
2024-09-11 17:06:00中医医院,东城,塑形,医疗美容,减肥方法,诀窍
...阴后就代表彻底康复了吗？能不能剧烈运动？是不是可以大吃大喝好好补一补？医生提醒您：转阴并不等于完全康复，转阴后一定要注意以下事项——◆转阴后不能立即进行剧烈运动最近时不时看到，有的人“阳康”之后马上去...……更多
2023-01-16 07:50:00大意,康复,运动,大吃大喝,病毒,剧烈
...问题，也能够减少肌肉的消耗。其次，可以选择补充一定蛋白质，运动能够让我们的肌肉获得锻炼，这个时候适当补充蛋白质能够促进肌肉的生长，并且还能够逐步改善我们的运动表现。像是牛肉，鸡肉，牛奶等都是不错的蛋白...……更多
2023-02-01 22:39:00一文,运动,抗癌,性价比,参考,运动
...维的摄入，既能增加饱腹感，也能促进肠胃蠕动。尤其在大吃大喝之后，可以帮助身体更好地排出食物残渣。每天可以选用相当于自己三个拳头大小的蔬菜量。2建议二一定要吃早餐，早餐不仅可以提升人体的基础代谢，还可以...……更多
2024-02-29 22:44:00大礼包,大礼,学期,健康,饮食,同学
更多关于健康的资讯：
谁说美食就一定要大费周章？今天咱们就来聊聊这道简单却不失美味的土豆砂锅饭。别看它貌不惊人，可一锅下去，那叫一个香气四溢
2024-09-13 20:59:00
还记得小时候，每次妈妈做番茄肉片汤，那香气都能把我从房间里勾出来。长大后，我也想复制这份美味，却总是差那么一点儿味道。直到有一天
2024-09-13 21:00:00
大家好呀！今天咱们来聊聊一道既养生又美味的汤品——黑鱼红枣汤。别看名字听着高大上，其实做起来简单得很，连我这个厨房小白都能搞定
2024-09-13 21:00:00
你有没有想过，一道看似简单的家常菜，竟然能带来如此多的惊喜？今天，就让我们一起来探索鸡蛋苦瓜羹这道美味佳肴的奥秘吧！还记得小时候
2024-09-13 21:01:00
朋友们，今天咱们来聊聊一位低调却魅力十足的海鲜明星——红膏鲟！这位来自福建石狮蚶江镇石湖村的海底宝贝，可不是普通的螃蟹哦
2024-09-13 21:02:00
你是不是也曾被那一碗晶莹剔透、劲道十足的面皮所吸引？柔韧的面条裹挟着各色配料，在唇齿间绽放出丰富的口感和味道。不过，传统的面皮制作过程繁琐耗时
2024-09-13 21:03:00
粽子，这个承载着千年文化的美食，总能勾起我们心底最深处的回忆。今天，让我们一起探索一种特别的粽子——红枣红豆粽。它不仅甜蜜可口
2024-09-13 21:04:00
你有没有尝过那种吃起来让人心旷神怡的凉菜？今天我要和大家分享的就是这样一道美味——凉拌青笋。还记得小时候奶奶常说：“青笋入口
2024-09-13 21:04:00
一、蒲公英凉拌的做法食材准备首先要准备新鲜的蒲公英，其用量可依据个人需求而定。同时，还需要准备大蒜、生姜，这两者是为了增添风味和带来一些独特的健康功效
2024-09-13 21:05:00
**一、椰子的保存期限**1.新鲜椰子-带壳未开启的新鲜椰子在常温环境下，大概能够保存2个月左右。这是因为椰子自身有一定的外壳保护
2024-09-13 21:06:00
韭菜鸡蛋馅饼制作全攻略一、所需材料面粉300克：作为馅饼的外皮主要成分，提供碳水化合物，为身体提供能量。热水（约70-80℃）150克左右
2024-09-13 21:06:00
浸出油与压榨油的比较：深度剖析一、制作工艺及主要区别（一）压榨油-**制作工艺**：压榨油采用物理压榨法从油料作物获取油脂
2024-09-13 21:07:00