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做好血压管理,远离脑卒中
...应重视对高血压的早发现、早控制。通过饮食控制、降低体重和戒烟戒酒、有氧运动,保持心情愉快,改变一些不良饮食和生活习惯,辅以必要的药物治疗,使血压降为正常,就可以预防高血压并发症的出现。血管的变化与血压密切相...……更多
冬季减肥是易还是难?角度不同答案就不同
...相应地努力才能实现目标。此时需要怎么做呢?养成测量体重的习惯其实在冬季测量体重并不是很容易,如果家中暖气比较好还可以,否则我们会因为穿衣较多而影响到测量的准确性。为了解决这个问题,我们测量体重的频率可...……更多
被动操做得不对,反而容易让宝宝骨折,一文参考下方法
...widt_ad\">其实,被动操分为主被动操和被动操两种,它们的区别在于是宝宝主动还是家...……更多
2022-12-12 10:25一文,参考,宝宝,方法
如何在减掉脂肪的同时尽可能地保留肌肉?建议参考下
...每千克体重,如果体重基数过大的话,可以以目标体重为参考来计算。4.重视力量训练力量训练可以对肌肉形成有效的刺激,从而为肌肉的生长创造条件,进而降低肌肉流失的风险。另外,力量训练也可以产生可观的消耗而不助...……更多
为什么微胖的老人更长寿呢?一文揭晓答案
“千金难买老来瘦”这句话自古有之,即便是现在人们对于体重的普遍认知还是处于,如果体重能够稍微轻一点,或许对我们身体来说是更健康的。也正是因为这个原因,很多老人都巴不得自己年老之后体重能轻一点,认为身...……更多
血管斑块究竟是什么?如何解决血管斑块呢?一文参考下
随着我国经济社会的不断发展,人们的生活水平的不断提高也带来。在如今老龄化程度越来越高的社会中,各种老年疾病是打扰很多人正常生活的存在,其中心脑血管疾病的威胁潜伏在每个人的身后,是影响人的生命健康的重...……更多
...果患者的饮食行为出现异常,可能会对患者的营养摄入和体重控制产生影响,需要及时干预和调整。护理人员还应该观察患者的体重变化,脑梗抑郁患者常常出现明显的体重增加或减少。我们需要定期测量患者的体重,并与之前...……更多
揉肚子的方法有哪些?一文学习下
王大叔今年50岁了,是小区里有名的养生达人,特别是王大叔每天都会坚持揉肚子,因为王大叔认为在人们的肚子附近有很多的穴位,经常揉它的话,会让穴位周围的血液循环更加顺畅,而且,王大叔还发现自己自从坚持揉肚子...……更多
通过量子启发的相位成像方法揭示隐藏在噪声中的图像
...的实验中,通过相位物体(我们想要研究的目标)的光与参考光叠加在一起。在物体和参考光束之间引入了随机相位延迟,该相位延迟模拟了阻碍标准相位成像方法的干扰。因此,在测量强度时不会观察到干扰,也就是说,无法...……更多
高血压别害怕,平常可以按“降压穴”,帮助平稳血压,血管更健康
...平的提高,久坐不动、暴饮暴食的情况越来越常见,导致体重超重、肥胖的人越来越多,体重越重,体型越肥胖,高血压的发病风险也就越高。同时,高血压有家族遗传性,家族中有高血压患者的人更容易患上高血压。02测血压...……更多
心率超过这个数,要预防心脏病!一个方法得知自己的心率
...决定的。在日常生活中,我们可以轻而易举地知道自己的体重或者是血压,然而心率的具体数值却少有人知。但是这个数值非常重要,特别是静止的心率,它可以告诉我们心脏肌肉的运作情况。心率有一个正常值,如果心率不在...……更多
我国癌症患者逐年增长,是否和“酸菜”有关呢?一文了解清楚
...mg alt=\"我国癌症患者逐年增长,是否和“酸菜”有关呢?一文了解清楚\" src=\"/newsimg/845/650/f183db01dd3504ec119342f9b1968bd72f834d42.jpeg\"/>癌细胞持续生长而不受外在讯息调控,可能是原本失活的原癌基因被激活,将细……更多
我国高血压患病人数约为2.45亿 一文了解这种慢性病
今天(10月8日)是第26个全国高血压日,主题是“健康生活,理想血压”。我国高血压患病人数约为2.45亿国家心血管病中心的数据显示,我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%,也就是大约每4个成年人中就有1人是高血压患者...……更多
糖尿病人怎么改善肝硬化?一文了解下
...>一、肝硬化危害大肝硬化是一种以肝脏弥漫性纤维化、假小叶和再生结节形成...……更多
“为了不患糖尿病,我得像我的曾祖母那样吃饭”
参考消息网12月22日报道糖尿病是近年来越来越常见的疾病之一。《俄罗斯报》近日就糖尿病的病理和防治问题采访了俄罗斯著名内分泌学家、俄罗斯科学院通讯院士瓦连京·法捷耶夫。记者伊琳娜·克拉斯诺波利斯卡娅问:统计...……更多
饿肚子能减肥?男子坚持不吃晚饭后,血糖和体重的惊人变化
...望能够为那些在减肥路上迷茫的朋友们提供一些有价值的参考。一、晚饭与健康的关系晚饭,作为一天中的最后一餐,对于许多人来说,是一天辛劳后的慰藉。它不仅关乎口味的享受,更是营养补充的重要时刻。然而,在减肥的...……更多
边吃饭边看手机带来健康风险
本文转自:参考消息参考消息网5月29日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网5月26日报道,日本京都大学一项最新研究显示,年轻人吃饭使用手机这种习惯可能导致体重增加。这令人担忧。这项研究表明,有边吃饭边看手机...……更多
年近50,如何保持紧致纤细的身材,不妨的多学习下
...是,减肥速度却是一个相对的概念,从个人因素上来看,体重基数较大之时会瘦得更快一些;年轻之时比年龄较大之时瘦得更快一些,关于这一点,对于步入中年的朋友们可能更有体会。在她们管理自己的体重与身材之时,就会...……更多
...再吐出等,减轻口渴感觉。03 体内水分监测每日进行测量体重规范的方法:每日晨起穿相同衣服、空腹、排小便、使用同一个体重计测量,如果体重3天增加2kg,警惕体内水分过多的风险。监测下肢水肿变化:如果水肿范围增加...……更多
美媒:弄清“器官年龄”有助预防疾病
本文转自:参考消息参考消息网4月5日报道 据美国《华尔街日报》网站近日报道,弄清器官年龄或许有助于预防疾病。报道称,科学家提出一种估计器官而不是整个身体年龄的方法。他们在最近的一项研究中发现,许多人至少...……更多
如何提升啤酒分析仪的测量精度?-海谊科技
...仪进行校准和验证,确保其测量结果准确可靠。使用标准参考物质进行校准,比较测量结果与已知值进行验证,及时调整仪器偏差,并记录校准和验证结果。2.优化样品准备:样品准备对于测量精度至关重要。确保样品的均匀性...……更多
灵魂真的存在?它可能是物质、可能是能量,也可能是光?
...可以量化。实验的原理很简单,就是测量人在死亡前后的体重变化。邓肯医生认为,人在死亡后,灵魂会从身体中脱离出来,导致体重减少21克。因此,通过测量人在死亡前后的体重变化,可以证明灵魂的存在和重量。实验的过...……更多
...解放日报《3.4万元3次“骨盆修复”竟换来椎间盘突出》一文,报道了30岁的闻女士在美容院听信“修复骨盆”能恢复产前体态,花了3.4万元做了3次“修复骨盆”项目后,却被医院查出腰椎骨质增生以及椎间盘突出伴变形,身心...……更多
孕期超声检查的重要阶段解析
...为准确的孕周可以为后续的产前检查和分娩时间提供重要参考。就好比为宝宝的成长历程建立一个精准的时间表,能更好地把握每一个关键节点,确保宝宝在合适的时间得到最恰当的照顾。(三)观察胚胎发育情况在这个阶段,超...……更多
...妊娠期高血压、产前抑郁和宝宝出生缺陷等。此外,孕期体重增长过快还会使宫内胎儿过度生长,增加母亲难产、出血和感染的风险。那么,孕妈妈体重增长多少才合适呢?国家卫生健康委在2022年发布了最新的《妊娠期妇女体...……更多
低碳饮食为什么被推崇又不被提倡?一文了解下
在减肥减脂过程中,我们都知道,饮食是有效减脂的前提,而运动则是减脂的辅助条件,只有在热量摄入得到控制的前提下,热量缺口的出现才有可能,而热量缺口的出现与否正是影响减脂成败的主要原因所在。因此,当我们...……更多
女性绝经年龄和寿命挂钩?到底是真是假?一文揭晓答案
绝经是女性生活中重要的一个里程碑,它标志着女性的生理发育进入最后阶段。有些人认为,女性的绝经年龄和寿命是挂钩的,但实际情况并非如此。为什么女性到了年纪会绝经?女性到了年纪会绝经,这是一个自然而然的过...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?提示:若是这3种情况,基本不用担心
...8.5,算严重吗?机体处于正常状态之下空腹血糖标准范围参考值为3.9~6.1mmol/L,饭后两小时血糖正常数值小于7.8mmol/L,在此种标准范围之内超过了0.1~0.3mmol/L的数值变化不必过于担心,通过反复测量及时关注自身数值变化确保机体...……更多
手指关节疼痛、握不住拳的常见三种原因以及应对,一文科普
你是否曾经因为手指关节疼痛而感到困扰?或者尝试握拳时发现力量不如以往?这些常见的症状可能是一种信号,提示着我们需要更加关注自己的健康。手指关节疼痛和握力减弱可能会影响到我们日常的生活和工作,甚至是简...……更多
3个常见错误不可犯,否则测量不准确
...孙子们,日子虽平淡却也乐在其中。不过一年多前,他的体重消瘦了不少,活动耐力也大不如前,大家根本不放在心上,以为只是上了年纪的缘故,可却又添了多尿、常觉口渴的症状。有一天艾大叔独自在家中,起身做饭之间,...……更多
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女性排卵期,身体往往会有这5大反应,备孕夫妻需抓紧机会!
从临床医学的角度出发,对于月经周期有规律可循的女性而言,排卵期通常是在下一次月经来临前的两周时间内,一般精准到第14到第16天
2024-12-24 20:56:00
医生:治疗肝腹水有4个误区,患者需提前了解,否则易“踩坑”!
肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水,肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害,若是没有及时得到有效的治疗方法,不仅会使健康受到威胁
2024-12-24 20:57:00
髋关节总是疼痛?提醒:导致它出现的罪魁祸首有3个,需重视!
髋关节在人体腰部以下的位置,连接着股骨头与大腿骨,它结构复杂,周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
2024-12-24 20:57:00
鼻窦炎和鼻炎是一回事?医生:一文带你了解两者区别,别治疗错了
鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病,并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多,尤其是鼻炎,根据有关数据调查,在中国有一半以上的人都患有鼻炎
2024-12-24 20:57:00
眼皮跳“左凶右吉”?辟谣:眼皮跳多半与4个因素有关,无关迷信
很多人出现眼皮跳动的情况,常常会出现一种说法,那就是认为右眼跳是一种吉兆,象征着富贵,而左眼跳,就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
2024-12-24 20:58:00
经常胸痛是得了冠心病?医生:或还与这3种疾病有关,不容小觑!
在临床医学上,人体结构当中的胸部,除了乳房之外,还包括胸壁,胸廓以及里面的一些器官组织,但其受到“攻击”,就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
孩子打鼾睡得香?专家提醒可能呼吸道受阻!
生活中常会听到这样的聊天,“我家孩子今年不到4岁,睡觉时打呼噜,那叫睡得一个香呀,估计打雷都醒不了……”然而,济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
2024-12-24 20:10:00
大便干燥吃什么好排便?便秘吃什么见效快:日常饮食和药物篇
大便干燥,便秘难忍,怎么办?先别急,便秘其实很容易解决!本文将从日常饮食和药物两个方面,为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
2024-12-24 20:14:00
问康堂论文在世界中联老年医学专委会2024年学术年会权威发布
12月20日至22日,由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办,中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
2024-12-24 20:31:00
乌当区高新路街道春天社区举办“春风化雨 情暖春天”文艺联欢会
近日,贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部,春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
2024-12-24 20:47:00
乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动
近日,贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌,区老体协主席刘安贵等老干部参加
2024-12-24 20:47:00
健康问太和|什么是子宫内膜异位症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,很多女性朋友都遭遇过“痛经”,不少人抱着“忍忍就过去了”的想法。殊不知,这背后可能是子宫内膜异位症在作祟
2024-12-24 21:05:00
乐安戴坊:莲藕迎来丰收季
本文转自:人民网-江西频道时下,正值莲藕丰收的季节,走进江西省抚州市乐安县戴坊镇村前村“荷泥藕遇”种植基地,只见碧绿的荷叶随风摇曳
2024-12-24 21:25:00
大便“前硬后软”是肠癌表现?医生:若同时出现这些症状,需警惕
肠癌是我国特别常见的一种肿瘤,根据相关数据显示:18年预估的新发病例大约38万例,死亡约19万例,死亡率高达50%!而大便“前硬后软”就是肠癌的临床变现之一
2024-12-24 20:53:00
软骨磨损对身体有何影响?能逆转?医生:或可通过2种方法恢复!
关节软骨对人体的关节活动有着重要的作用。人随着年龄的增长,关节纤维会渐渐发生变性,关节软骨的延伸能力也开始弱化,导致软骨的恢复严重的能力大幅度减小
2024-12-24 20:55:00