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缺少叶酸会有什么问题?哪些人更可能缺叶酸?哪些食物富含叶酸?
...合成、修复、及甲基化,细胞分裂和细胞生长,分解同型半胱氨酸,以及产生健康红细胞中发挥着重要作用。叶酸对人体的9项重要作用抗氧化作用。研究显示,叶酸的抗氧化能力与维生素C和E相当。 降低癌症风险。充足的叶...……更多
菠菜有助于补血,维持心脏与血管的健康
...风险 菠菜是一种富含叶酸的蔬菜,而叶酸在降低血同型半胱氨酸水平方面起着关键作用。血同型半胱氨酸升高是动脉粥样硬化的高危因素之一,因此适量摄入菠菜可以帮助预防动脉粥样硬化,保护心脏健康。此外,菠菜还含有...……更多
昆明送子鸟:保胎成功的10个决胜步骤,给宝宝一个安全的“家”
...凝血七项、蛋白S、蛋白C、抗凝血酶、25羟维生素D、同型半胱氨酸、孕前异常项目。若存在自身抗体或内异症,可加查:TNF-a、白介素1β/2/6/8、CA125,辅助判断炎症反应的程度。孕期出现以下情况马上找医生02腹泻、腹泻感、腹隐...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...,如促进细胞的分裂和增殖,预防神经管缺陷,降低同型半胱氨酸的水平等。同型半胱氨酸是一种与甘油三酯有关的物质,它可以损伤血管,促进血栓的形成,增加脑梗的风险。补充叶酸可以降低同型半胱氨酸的水平,从而降低...……更多
...痰稀释一下容易咳出来,此时吃点氨溴索、溴己新或乙酰半胱氨酸等。如果出现流鼻涕、打喷嚏这类过敏症状,吃点抗过敏药物,如氯苯那敏或者氯雷他定。但这类药具有明显的嗜睡性,会降低操作的敏感性,容易发生交通意外...……更多
控好血糖,这 4 种维生素太有用了
...作用。维生素 B6、维生素 B12 及叶酸能降低血浆中的同型半胱氨酸,同型半胱氨酸的血浓度升高会导致动脉粥样硬化发生风险增加;B 族维生素还是糖代谢的不同环节中辅酶的主要成分,糖尿病患者应该适当补充 B 族维生素。富...……更多
天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净
...以前发生过血管事件、高血压、血脂异常、高凝状态和高半胱氨酸血症的人群要特别小心。其中,高血压会引起小血管平滑肌阻力增加,血管内皮受损,增加血栓发生的几率。5.长时间不动者 久坐是很多现代人的常态,但其实...……更多
酵母蛋白领航新食代,解锁营养与健康的双重奥秘
...较高。早期的研究认为,酵母蛋白含硫氨基酸(蛋氨酸和半胱氨酸)略低。但是最新的DIAAS蛋白质评价方法对酵母蛋白的氨基酸评分和回肠消化率进行研究,结果证明,酵母蛋白含硫氨基酸含量仅次于乳清蛋白,高于其他植物蛋...……更多
这3种食物会增加脑梗发病率,大家一定要注意日常少吃
...种物质,如果体内的叶酸含量比较少,就会导致血浆同型半胱氨酸水平变得越来越高,甚至还会引起其他病症,比如血管硬化等等,对血管内壁的损伤很大,同时还会有血块形成,出现脑梗现象。在这种情况下,多吃绿叶蔬菜是...……更多
酒后5种食物要常吃,发给身边朋友看看
...精而流失的水分和盐分(酒精被认为是利尿剂),并提供半胱氨酸-一种氨基酸,可帮助肝脏解毒,消除头痛和乙醛,对身体有害通过酒精的分解。2、煎鸡蛋和鸡汤一样,鸡蛋也含有半胱氨酸,可以减轻头痛和寒战。此外,鸡蛋...……更多
带着女儿婆婆去驻村
...落下残疾,患脑梗死、高血压3级、颈动脉硬化、高同型半胱氨酸血症等多种疾病。妻子高兴林,39岁,听力一级残疾,智力残疾,无劳动力;儿子李崇琦,7岁,目前上小学一年级,由李继明姐姐照顾上学。家庭主要经济来源靠...……更多
甲钴胺不只是修复神经,或许还对这4种疾病有效,不妨提前了解
...经麻痹的现象。若是身体缺乏甲钴胺还会容易导致高同型半胱氨酸血症问题出现,而这种问题则会容易导致动脉粥样硬化问题。02甲钴胺与维生素B12是同一种药吗? ①甲钴胺与维生素B12的区别其实甲钴胺就是维生素B12,经过肝...……更多
爸妈,这菜要多吃呢!一补钙,二抗衰老,三降血脂,越吃越健康!
...体所必需的氨基酸,素有“植物肉”之美称。它当中含有半胱氨酸、大量的蛋白质和钙,可以解酒、补充蛋白质和钙,清除胆固醇沉积,还可以健脑、预防衰老。豆腐搭配不同食物烹饪,还有不同的养生功效。豆腐+白萝卜:白...……更多
春节养生,吃豆比吃肉还好?医生提醒:这样吃,或会带来这些好处
...蛋白,使用方便,吸收率高。大豆制品还富含维生素B和半胱氨酸,作为餐桌上的佳肴,能减轻酒精对肝脏的负面影响。同时,大豆的不饱和脂肪酸成分对调节血脂和清除血栓具有积极效果。怎么科学吃豆豆?尽管豆类是营养丰...……更多
每天服用叶酸的女性,用不了多久,将迎来3件喜事
...期下来,身体会怎么样?第一件喜事:中风风险降低同型半胱氨酸,这个名词,估计很多人都没有听说过,可是,它是引起动脉粥样硬化的一个重要风险因素,还有一个更需要关注的问题,就是国内同型半胱氨酸高的人已经过亿...……更多
2022-12-18 15:55叶酸,喜事,女性
...片、复方甲氧那明胶囊、氢溴酸右美沙芬口服溶液、乙酰半胱氨酸片(颗粒)、氨溴索胶囊(颗粒)、美敏伪麻口服溶液、酚麻美敏片、复方对乙酰氨基酚片、复方氨酚那敏颗粒等(以上仅为参考剂型)。 四、特殊人群用...……更多
这5种维生素,高血压患者要及时补充,建议收藏
...;3、维生素B6和B12:这两种维生素能够降低血液中的同型半胱氨酸水平,有一定的预防脑卒中作用;4、叶酸:能够防止血液中同型半胱氨酸的升高,进而预防血管疾病和脑卒中的发生;5、维生素D:一些研究表明,维生素D缺乏...……更多
专家学者齐聚河南济源 共话硒健康、硒产业
...主任、博士研究生导师张继业分别围绕MSC(L-硒-甲基硒代半胱氨酸)在治疗重大疾病等方面的代表性研究作了阐释。张继业说,随着硒研究的进一步推进,硒的生物学功能将更受关注,硒与健康的关系将更加明确,L-硒-甲基硒代半...……更多
高血压患者体检,应该检查哪些项目?医生提醒:3类检查要知晓
...一些指标,如血糖、血脂、肝功能、肾功能、尿酸、同型半胱氨酸等。这些指标可以反映高血压的危险因素,如糖尿病、高血脂、高尿酸血症等,也可以反映高血压对肝脏和肾脏的损害程度,以及降压药物的安全性。尿常规:这...……更多
“咳”不容缓!家庭雾化早知道 | 科普时间
...病加重,必要时可更换药物。吸入用祛痰药物主要有乙酰半胱氨酸。这是一种可降低痰液的黏度、使痰易于咳出的药物,适用于黏液分泌物过多的患者。但由于有硫磺味,可能刺激患者口鼻咽部,出现鼻液溢、口腔炎等症状;可...……更多
想要美白淡斑?这些食物可以帮你实现美白愿望!
...水或失水的肌肤效果更为显著。3.玉米玉米中的谷氨酸和半胱氨酸等氨基酸,是人体合成谷胱甘肽的必要元素,可以协助细胞修复,抑制黑色素的生成,美白淡斑效果十分显著。此外,玉米中所含的大量维生素B族和E族等营养成...……更多
防老年痴呆,医生“点名”3种食物!
...性痴呆症的病人进行血液测定时发现,这些病人血液中高半胱氨酸的含量特别高。研究人员认为,老年性痴呆症很可能系体内某些生化物质的代谢异常所致。由于叶酸与维生素B12能降低体内高半胱氨酸含量,故补充叶酸及维生素...……更多
维生素B6:优化睡眠与预防脑梗的良药,合理摄入需牢记四大要点
...有一定的作用。研究表明,维生素B6能够降低血液中同型半胱氨酸的水平,从而降低患脑梗死的风险。同型半胱氨酸是一种潜在的神经毒素,其水平升高与心脑血管疾病的发生密切相关。因此,适量补充维生素B6有助于预防脑梗...……更多
不能和鸡蛋一起吃的4大食物!说不定你都吃过
...蛋中含有的维生素以及胆碱均对人体心脏有好处,而同型半胱氨酸是血液中的一种氨基酸。如果这种氨基酸分解存在问题,容易增加心脏病患病风险。但是,进食鸡蛋能够帮助分解这种氨基酸,有效预防心脏疾病。4.保护视力鸡...……更多
补充维生素B12的方法也不同,主要分为以下两个方法,学习下
...点:①作为一种辅酶:维生素B12和叶酸一起参与蛋氨酸和半胱氨酸的生物转化,维生素B12如果出现缺乏,就会导致两种蛋白质的转化过程受阻,致使中间产物同型半胱氨酸的含量增加。而同型半胱氨酸含量增加则会使高血压和动...……更多
...B12缺乏可引起巨幼红细胞性贫血、神经系统损害、高同型半胱氨酸血症,还可影响叶酸代谢,新生儿严重缺乏损害神经系统发育。《保健食品银发族复合维生素片(营养素补充剂)》(Q/ESH—USA 02—2021)中规定,银发族复合维生...……更多
3种维生素,安全改善男性功能障碍,促进血液流动,保护血管内皮
...系统健康也很重要。当男性体内缺乏叶酸时,会影响同型半胱氨酸代谢,进而对血管内皮造成一定损伤,加速动脉硬化的发展进程,这种情况下可能会导致男性出现性功能障碍。此外,叶酸缺乏还会限制男性体内一氧化氮的代谢...……更多
维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...能还会根据你的情况,推荐进一步的诊断测试,比如同型半胱氨酸水平测试,来帮助评估维生素B12的状态。即使没有上述症状,老年人和其他一些群体也可能会悄无声息地发展B12缺乏症,因此定期检查对这些人群尤为重要。如果...……更多
无症状脑梗,应该这样防
...主要为:血常规、血脂分析、血糖、糖化血红蛋白、同型半胱氨酸、经颅多普勒超声、颈部血管超声、心电图、心脏超声、颈部和颅内血管CT血管成像(CTA);有条件者可做数字减影血管造影术(DSA)和高分辨血管壁检查[10]。检...……更多
脑梗可以没症状?研究:无症状脑梗死更危险
...美国强制要求群众补充叶酸有关。研究发现,对于高同型半胱氨酸的高血压患者,补充叶酸可以促进同型半胱氨酸的代谢,进而降低脑梗病发率。除了补充叶酸,预防脑梗还要做到这些:1、控制基础疾病积极控制、治疗高血压...……更多
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