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时代的变迁，岁月的更迭，不仅仅是社会环境、人文风采、科技创新等改变，还有的就是“审美”。要说什么才是真正的“美”，其实这哪有什么正确的答案，不都是被人类自己所定义的吗。就拿服装来说，今年流行这个款式...……更多
2022-12-16 21:11一文,减肥,参考,女生,健康
前段时间刮起了运动热潮，很多女生开始在家跟刘畊宏等运动博主跳操，只不过有人坚持几天就放弃了，有人则咬牙坚持。西西是前者。西西是一位1米64，体重145斤的胖女生，对她而言，很想减肥。但跳操的第一天，她就感知...……更多
2022-12-18 10:55一文,大好,还是,女性
人们现在以瘦为美，越来越多的女生把自己足够瘦作为好身材的标准，想各种方法来减肥，其中最普通也最容易被大家所接受的就是节食减肥。很多人选择晚上不吃饭来减肥，但是这样真的能瘦身吗？而且长期得不吃晚饭会不...……更多
2023-01-31 22:42:00一文,坏事,晚餐,好事,还是,减肥
“民以食为天”这句话充分地表明了饮食在生活中的重要地位。为了保持和恢复机体及脏器功能、肌肉力量以及免疫力等，病人需要从食物中获取足够的能量和营养。科学的饮食习惯包括食物选择搭配、进食频次时间、个体差...……更多
2023-02-01 20:25:00一文,健康饮食,人群,疾病,饮食,参考
身边什么都会缺，就是不缺女生一直嚷嚷着要减肥的嘴，现在的女生大多数在照镜子的时候，都会撇撇，抱怨道：“这是什么妖魔鬼怪?”、“为什么我就没有模特的魔鬼身材!”、“为什么我会这么胖!”特别是现在温度越来越...……更多
2023-01-25 19:23:00体重,身高,参考,女生,身体,骨盆
随着生活水平的提高，我们越来越认识到肌肉的重要性，伴随而来的如何提高自己的肌肉量也成为了大家非常关心的事情，在年轻之时，较高的肌肉量不仅可以让我们更好地控制与减轻体重，还可以让我们的身材变得更好，随...……更多
2023-01-22 18:35:00一文,流失,肌肉,年龄,参考,方法
在减脂过程中，不管我们的方法是什么，其目的都是让日常热量摄入达到小于消耗的状态，不然减脂也无从谈起，为了实现这个目的，在方法上就会围绕着饮食与运动来进行，或者是减少热量的摄入、或者是增加热量的消耗、...……更多
2023-01-22 18:44:00一文,饮食,参考,运动,运动,有氧运动
通常情况下，在减肥减脂过程中，我们会更倾向于用体重的变化来衡量当前的减肥效果，因为这样做非常的方便直观，但是有一点我们要搞清楚，就是体重的下降与否只是我们的参考方法之一，它虽然有一定的意义但不一定准...……更多
2023-01-22 19:14:00一文,参考,体重,变化,方法,测量
随着生活条件越来越好，人们已经不用为填饱肚子发愁了，但随之而来的问题却是开始为减肥苦恼了。因为一日三餐的热量都特别高，再加上很少抽出时间去运动，所以身体上的赘肉就会越来越多，不仅穿衣服不好看而且还很...……更多
2024-06-24 20:08:00一文,答案,减肥,关键,减肥,热量
...ad\">1、菊花茶菊花具有清肝明目、清热解毒的效果。菊花的种类繁多有胎菊、白菊、杭菊、贡...……更多
2022-12-13 12:29一文,科普,身体,健康
...法。殊不知，吃减肥药减肥对身体会带来非常大的损害，一文带你了解！吃减肥药减肥对身体有哪些危害？一、导致体内激素紊乱很多减肥药当中含有大量的激素成分，服用之后会使女性体内的激素水平异常，导致女性的内分泌...……更多
2024-03-08 10:20:00减肥药,承受,后果,减肥,效果,减肥
在一个温暖的下午，张阿姨在社区健康讲座中提出了一个让人意想不到的问题：“我每天坚持喝酸奶，为什么体重却一直控制不下来?”这个问题引起了在场众多爱好健康生活的朋友们的广泛关注。长久以来，酸奶被视为健康食...……更多
2024-04-07 06:48:00酸奶,一文,热量,科普,可乐,减肥
人们生活水平不断提高，幸福指数上升，越来越注重日常养生，尤其是在饮食方面。上一代人只要吃饱就好，现在的人不光要吃饱，还要求口感、品质、营养等等。市面上有很多食品，打着保健、养生的旗号在售卖，部分其实...……更多
2023-02-01 20:32:00一文,食品,健康,黑芝麻,粗粮,健康
“我可坚决不吃一口饭了，再吃衣服都穿不下了。”前段时间，笑笑（化名）发现自己胖了不少，看到网上不少关于戒断米饭的减肥方法，也想跟着尝试一下。半个月下来，确实小有成效，看着自己减了3斤肉，笑笑决定以后都...……更多
2023-02-06 21:58:00一文,主食,参考,米饭,主食,垃圾
当今是一个以瘦为美的时代，很多女性朋友都想拥有苗条的身材，即使是在冬天，也会为了拥有好身材而减肥，为来年夏天穿上漂亮的衣服打下基础。最好的减肥方法无非就是六个字：管住嘴，迈开腿。迈开腿也就是运动锻炼...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
生活中，很多小伙伴都是无肉不欢，即便是处于减肥期间，也不想亏了自己的嘴，只要餐桌上有肉，还是会吃到停不下来。虽说减肥期间也能吃肉，但吃多少肉、又该吃哪些肉还是大有讲究的。这篇文章就来说说，健康减肥该...……更多
2023-10-17 17:50:00示范,减肥,健康,图片,蛋白,减肥
前段时间，“某明星家中存着1500斤自制酵素”登上多个平台热搜榜单，引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥、降三高、缓解便秘、排毒养颜等等。也有人用酵素作为清洁剂，洗刷碗盘、洗衣服等等...……更多
2024-09-07 19:19:00一文,酵素,神奇,减肥,酵素,发酵
当我们为了变瘦而努力之时，在方法的选择上，无非就是饮食与运动，或者是完全依靠饮食、或者是完全依靠运动、又或者是依靠饮食+运动。从结果上来看，又是怎么样的呢？对于不想运动的朋友来讲，依靠饮食就能变瘦，这...……更多
2023-01-21 22:11:00一文,运动减肥,减肥,运动,运动,消耗
现在网络上很流行低碳饮食减肥，并且也有很多人成功从中获益，因此这样的减肥方式也受到了越来越多人的追捧。很多人感觉，低碳水化合物减肥方式不就是不吃饭吗?不吃饭当然是就能够减肥了，有这一部分原因但并不完全...……更多
2022-12-18 11:35一文,运动减肥,作用,减肥,运动
体重是否保持健康一直是令绝大多数人都非常关心和重视的。因为体重一旦超重，除了会对个人形象造成不良影响以外，对身体健康所能造成的危害也是非常巨大的。尤其是当超重问题已经达到过度肥胖程度时，是很容易导致...……更多
2023-10-30 17:26:00一区,一文,体重,健康,体重,健康
上班族女生减肥，关注以下几点就可成功减脂！在快节奏的现代生活中，上班族女生常常面临着工作压力和时间限制，减肥似乎成为了一项艰巨的任务。然而，只要掌握正确的方法和心态，即使在忙碌的工作中，也能实现减肥...……更多
2024-08-16 17:40:00上班族,减肥,女生,成功,减肥,时间
...能吃红薯呢？
吃红薯，到底是升高血糖还是降低血糖？一文为你讲明白虽然红薯的味道吃起来比较甜，但是提升糖指数并没有想象的那么高，所以对于高血糖患者而言，日常生活中少量吃点红薯其实并没有太大的问题。前期一...……更多
2023-01-17 22:31:00血糖,一文,红薯,答案,还是,红薯
很多人都在为减肥而苦恼，其实只要掌握了减肥的方法，一定可以减肥成功。减肥只有一种方法——减少热量的摄入，增加热量的消耗，即形成热量差，至少减少400~500大卡的热量摄入（具体情况要具体分析）。要想减肥，该减...……更多
2024-06-24 13:10:00食谱,体重,减肥,女生,热量,减肥
...亮是很多女生的追求。我们常常在网络上看到各种美白、减肥的小妙招或经验分享，比如最近火爆全网的DIY水就是其中一种。很多网友宣称，饮用一周DIY水就能看到美白、减肥效果。DIY水真的这么神奇吗？真的可以达到美白、减...……更多
2023-11-03 09:24:00美白,减肥,健康,减肥,美白,皮肤
伊能静在社交账号更新了一则关于减肥的视频，引来很多小伙伴围观。她年初和女儿去旅行没有忌口，导致体重飙升到56公斤，这个数字对于普通人来说很正常，但伊能静作为女明星需要出镜，而且她个子不高，112斤对于她来说...……更多
2024-04-08 11:11:00减肥法,脾气,身体,减肥,减肥法,减肥
...注。她拥有0.62的腰臀比，体重超过120斤，但她并不打算减肥。这一态度在以瘦为美的社会风气中显得尤为独特和自信。这位女生通过社交媒体分享自己的日常生活和穿搭技巧，吸引了大量粉丝。她倡导健康的生活方式，强调自...……更多
2024-09-19 13:51:00韩国,体重,减肥,女生,健康,生活方式
...指数是正常指标的3倍，进一步确诊为重度脂肪肝。一、减肥减出脂肪肝一些可能的原因1．极端的饮食和饥饿：快速减重的方法通常包括极端的饮食，例如极低热量饮食或极端的限制碳水化合物。这种饮食方式可能导致身体缺乏...……更多
2024-07-10 10:51:00减肥,减肥方法,脂肪肝,脂肪,半年,关键
说起减肥网上有不少网红减肥法非常流行不少朋友都或多或少的尝试过但这些方法并不适合所有的人如果一味的去尝试有可能会带来生命危险19岁的女生小欣（化名）12月30日和朋友从外地赶来郑州观看跨年灯光秀没想到刚到宾...……更多
2024-01-04 17:47:00减肥法,危险,减肥,女生,减肥,减肥法
大家好，欢迎来到我的美食频道。今天，我要和大家聊聊小米这个话题。小米是一种营养丰富、口感独特的粮食，它属于粗粮还是细粮呢？它的卡路里是否低于大米呢？接下来，让我们一起来探讨一下。首先，让我们了解一下...……更多
2023-10-21 17:15:00小米,一文,细粮,路里,粗粮,的卡
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今天，我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒，此时处于一年中最寒冷的阶段。大寒节气，正值冬春交替、阴阳转换的时节
2025-01-20 07:38:00
本文转自：人民网-科普中国陈宇晴 刘欣（实习）大寒是二十四节气中的最后一个节气，老人们常说，“大寒，大寒，抱成一团”，足见大寒节气的寒冷，大寒节气“冬藏”转“春生”，养生牢记这四
2025-01-20 08:46:00
冬天一年中超适合养卵的时节你准备好了吗？为什么冬季养卵很有效？中医古籍《内经》里就有“春生、夏长、秋收、冬藏”的表述，意味着冬天是养精蓄锐的大好时机
2025-01-20 08:52:00
寒气之逆极，故谓大寒。农历腊月廿一，大寒如期而至，作为二十四节气的最后一个节气，它携着极致的寒冷，奏响了岁末的终曲。寒潮频繁南下
2025-01-20 08:59:00
随着时间的推移，AMH会有一个自然的下降。根据Seifer等人在《生育与不育》杂志上发表的一项研究显示：在40岁之前，AMH值的平均下降速度为0
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备孕中的夫妻，对于非排卵期是否需要进行性生活这件事，很多时候其实会有争议。尤其在长时间备孕但是没能成功，或者男性精子质量并不理想的情况下
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今天咱们聊个什么话题呢？有人发私信问我一个以前就科普过很多次的问题：月经期间到底能不能吃芒果？很多人问这个问题是因为在网上看到有别人分享
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在孕早期的检查中，让准妈妈们非常期待的就是胎心胎芽的出现，因为这意味着「胚胎」真正意义上的成为了「胎儿」。但是有的准妈妈却没有那么幸运
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急急急!总是怀不上，那就增加啪啪啪的频率吧。不少备孕夫妻认为这样就可以更快受孕，这样真的有用吗?性生活太过频繁有什么坏处?备孕期间
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●别人家的小孩都能打酱油了，你怎么还没动静?●隔壁张奶奶都两个孙子了。●你看王奶奶媳妇刚结婚都大肚子了。●真不急嘛，都多大了
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月经不调、多毛、长痘、肥胖，都是多囊卵巢比较常见的表现。除了这些外貌上的症状外，还会引起一件更令人苦恼的事情，那就是不孕不育
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本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华近日，甘肃张掖雪后初霁，白天鹅在黑河沿岸嬉戏、觅食。申翌晓摄（人民视觉）大寒临近
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刘大爷今年71岁，最近一个月来排尿的时候总是带有血迹，开始的时候他以为是上火了，想着多喝点水就好了。可一周过去了，症状非但没有缓解还越来越严重
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红枣、枸杞、保温杯，相信已经成为不少人入冬标配！尤其是保温杯，几乎人手一个，无论是出门在外、上学、工作...，保温杯已经成为人们生活中不可或缺的工具
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