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如果想要瘦下来，前提就是要限制好日常能量的摄入，所以控制饮食是我们几乎一定要做的事情，因为控制饮食是限制日常能量摄入的唯一途径，只要把饮食控制好，即使不运动也能瘦，这对不喜欢运动的朋友来讲，的确是一...……更多
2023-01-21 22:00:00一文,代谢,水平,参考,代谢,消耗
在一个清晨的公园里，我遇到了张先生，一位70岁的退休老师。他的手中拿着一双跑鞋，面露迷茫。张先生是个跑步爱好者，但最近他的膝盖开始发出抗议。他告诉我：“我一直在户外跑步，但我的医生说我该考虑用跑步机。我...……更多
2024-02-28 10:04:00跑步机,一文,膝盖,答案,参考,方式
随着我国经济社会的不断发展，人们的生活水平的不断提高也带来。在如今老龄化程度越来越高的社会中，各种老年疾病是打扰很多人正常生活的存在，其中心脑血管疾病的威胁潜伏在每个人的身后，是影响人的生命健康的重...……更多
2023-02-03 22:10:00斑块,血管,一文,参考,血管,健康
不少养生文章表示吃木耳、喝红酒等方法可以软化血管。为什么要软化血管？是因为血管被软化以后，就能减少动脉硬化等心脑血管疾病的发病率。可问题是，吃木耳、喝红酒真的可以软化血管吗？一、血管真的能被软化吗？...……更多
2023-02-04 21:19:00一文,血管,答案,血管,鱼油,红酒
...mg alt=\"什么是甲状腺结节，哪些食物甲状腺结节不能吃，一文了解\" src=\"/newsimg/305/723/910e4758c126a9b8fb5faed9788a5861f408498d.jpeg\"/>下面就给盘点一下什么是甲状腺结节。甲状腺结节是甲状腺上的病变，许多人都会在……更多
2022-12-09 12:30甲状,结节,甲状腺,一文,食物
...的传统药用价值提出了质疑，甚至用严厉的语言将其贬得一文不值。这对张大爷来说，无疑是一个巨大的打击。多年来，他坚信的养生理念突然受到质疑。他开始思考，自己一直坚持的健康习惯，是基于真实的科学依据，还是仅...……更多
2024-03-01 13:53:00枸杞,真相,就是,枸杞,健康,实验
...形成《成人呼吸道感染》《儿童呼吸道感染》《冬季中医养生保健》三个共识，记者节选其中关键，供广大市民和基层医务人员参考。A.成人呼吸道感染中医药防治专家共识一、轻型风热证【临床表现】发热，有汗或无汗，头痛...……更多
2024-01-29 07:47:00卫健,养生保健,呼吸道,共识,养生,防治
牛奶是我们生活中常见的一种饮品，牛奶中含有丰富的营养价值，作为养生佳品最合适不过了，对于身体的健康有着非常大的帮助，老人长期喝牛奶有助于补钙，小孩常喝牛奶有助于生长发育，但是有些牛奶中医不建议喝，究...……更多
2023-01-30 21:54:00一文,牛奶,身体,牛奶,纯牛奶,巴氏
... 2022年01月25日[3] 《牛奶到底能不能空腹喝？要怎么喝？一文说清！》.人民网科普 2024年02月20日未经作者允许授权，禁止转载返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-10-05 21:05:00一杯,肝癌,牛奶,夫妻,错误,医生
了解食物的“脾气”首先，我们要了解食物的“脾气”；在中医理论中，每种食物都有其独特的性质，比如寒、热、温、凉，以及酸、苦、甘、辛、咸五味；合理的搭配和适量的食用，可以帮助我们调和身体的阴阳平衡，促进...……更多
2024-05-02 10:10:00一文,美味,食物,健康,食用,新鲜度
枸杞在很多人的印象里面是一种极好的保健食物，有的人喜欢没事的时候嚼几粒枸杞，也有的人喜欢将枸杞泡水饮用等等，无论哪一种使用方式都能起到很好的养生、保健效果。而网传吃枸杞还可以降血糖，这是真的？糖尿病...……更多
2024-05-21 10:46:00一文,食用量,糖尿,降血糖,糖尿病人,枸杞
说到陈皮，相比大家都不会陌生，毕竟不管是日常做菜还是养生，都能看到它的身影。陈皮究竟是什么呢？它又有什么特殊的功效吗？其实陈皮就是橘子皮，是药食同源的佳品，时间越久的陈皮，药效更佳，自然价格也更贵。...……更多
2023-02-04 21:10:00陈皮,一文,功效,陈皮,情况,气运
王大叔今年50岁了，是小区里有名的养生达人，特别是王大叔每天都会坚持揉肚子，因为王大叔认为在人们的肚子附近有很多的穴位，经常揉它的话，会让穴位周围的血液循环更加顺畅，而且，王大叔还发现自己自从坚持揉肚子...……更多
2023-01-04 20:46:00一文,方法,学习,腹部,肚脐,穴位
泡脚可以说是一种最常见的养生方法，很多人都喜欢在天寒地冻的冬季，每天临睡觉前用热水泡脚，一方面可以缓解身体疲劳感，另一方面还能有效促进足部血液循环，所以泡完脚之后再睡觉更容易入睡，而且睡眠质量也特别...……更多
2024-02-21 10:48:00一文,好处,身体,热水,穴位,循环
大家好，我是正在疯狂按计算器的何二维一。今天官方也是正式公布了铜车马的相关技能，维一之前就跟大家讲了，大秦王朝就不是一个“防守反击”的作战风格！要打就是平推，因此铜车马也毫无疑问的贯彻了秦王朝那所向...……更多
2024-11-13 23:58:00物华,流失,一文,流失,铜车马,移动
近几年随着人们思想的准备，越来越多的人也加入到了养生的行业当中，并且日常生活中，很多人会通过各种各样的方式方法来调理和保养身体。不同的人所选择的养生方法也不一样，比如有的人会通过运动锻炼的方式来养生...……更多
2023-01-13 23:02:00枸杞,男性,变化,身体,参考,枸杞
在减脂过程中，不管我们的方法是什么，其目的都是让日常热量摄入达到小于消耗的状态，不然减脂也无从谈起，为了实现这个目的，在方法上就会围绕着饮食与运动来进行，或者是减少热量的摄入、或者是增加热量的消耗、...……更多
2023-01-22 18:44:00一文,饮食,参考,运动,运动,有氧运动
癌症，是现代医学一直在努力攻克的疾病难题，不同的癌症因为发病位置以及病症机理不同，往往有着不一样的严重程度。而肺癌在众多癌症中，晚期症状扩散概率高，病情种类复杂，往往被认为最危急的一类。也正因为如此...……更多
2023-01-24 13:49:00一文,肺癌,答案,代表,肺癌,治疗
随着生活水平的提高，我们越来越认识到肌肉的重要性，伴随而来的如何提高自己的肌肉量也成为了大家非常关心的事情，在年轻之时，较高的肌肉量不仅可以让我们更好地控制与减轻体重，还可以让我们的身材变得更好，随...……更多
2023-01-22 18:35:00一文,流失,肌肉,年龄,参考,方法
王大妈是一名冠心病患者，每次到医院复查，医生都会反复地向她强调，想要治好心血管病，一定要控制自己的高血脂。那么这两种疾病之间有什么联系呢？为什么心血管疾病患者要控制自己的血脂？血脂指的是我们血液中脂...……更多
2023-02-04 20:32:00一文,胆固醇,含量,血液,参考,控制
过年这段时间，小刘家里多次炖起了羊肉，小刘负责切配，而自己的老爸负责来炖羊肉调味。肉的香味将小刘吸引到了厨房，只不过让小刘感觉疑惑的是自己原本切好的姜片，老爸却是一个都没用。让小刘有些奇怪的是自己老...……更多
2023-01-28 20:47:00一文,羊肉,小刘,食物,羊肉,韭菜
...粥，吃素菜，以节约开之。并且还觉得多喝水是个很好的养生方法，每天喝大量的水。她的老伴在网上看到一篇文章有专家说粗茶淡饭伤透肝，多喝水毁肾。所以希望她多吃点肉，多吃点好吃的。大妈却一口咬定，要节约，不能...……更多
2023-01-28 21:52:00肝肾,养护,老年人,参考,功能,建议
有些人提到补肾，第一反应可能是用药，然后会想到广告上常提的六味地黄丸，殊不知可能会用错药，反而加重病情。因为肾虚是分种类的，比较常见的就是肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚是因为「阴」不足，导致阳气相对偏亢，也...……更多
2024-07-16 12:11:00一文,内热,山茱萸,就是,熟地,用药
红薯应该是大多数人都非常喜欢吃的一种食物，尤其是到了冬天，大街小巷都是摊贩们卖烤红薯的声音，寒冷的天气里吃上一块香喷喷热腾腾的烤红薯，简直是最幸福的一件事情了。红薯不仅口感美味，其营养价值也非常高，...……更多
2023-01-06 20:15:00一文,癌细胞,红薯,答案,红薯,癌症
...主任王日光表示，因为在冬天天冷，万事万物都开始“休养生息”，人类这时候不仅要注意保暖，避免为数不多的阳气流失。同时还要有一个良好的睡眠“封藏阳气”，冬天昼短夜长，是一个非常适合休养生息的时间，所以大家...……更多
2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠
...t_ad\">一、粪菌移植（FMT）粪菌移植，也叫肠菌移植，是从二十世纪五十年代开始发...……更多
2022-12-12 14:31一文,粪便,移植,中医,分析,学习
尿毒症是近年来高发的一种慢性肾病，在很多人的眼里，尿毒症等同于“绝症”，无药可治。人患上了尿毒症，也是肾脏功能减退的体现，肾脏不能更好地完成排泄功能，导致大量的代谢废物在身体内沉积，从而对身体产生严...……更多
2023-01-24 13:09:00一文,尿毒症,越来,患者,真相,越来越
在庞大的抗衰老市场中，“衰老”这个词似乎是许多女性渴望避免的状态。尽管大家常常听到“对抗自由基，延缓衰老”的说法，但真正了解自由基的人或许并不多。下面就来深入解析自由基，探讨如何有效抗衰老。什么是自...……更多
2024-06-29 14:25:00一文,衰老,杀手,身体,自由,自由
自古以来，长寿一直是人们的共同追求，古有帝王炼丹术，今有中医养生法，在追求长寿方面，人们总是做出了各种各样的努力。然而衰老是人生的自然规律，每个人都要经历生老病死，虽然我们无法掌握生死，但是我们却可...……更多
2023-01-06 20:08:00一文,长寿,老人,答案,长寿,老年人
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最近一年来，刘阿姨为了头上频频冒出的白发烦恼不已，每次梳头都在叹气。因为她在网上看到一篇文章说白头发少的人才长寿，看着自己越来越多的白发自然愁得不行
2024-12-26 00:12:00
本文转自：人民日报海外版内蒙古自治区赤峰市加快发展特色农牧产业借“绿”生“金”，农牧民口袋鼓起来本报记者 张 枨《人民日报海外版》（2024年12月26日第 10 版）地处祖国北疆的内蒙古自治区赤峰市
2024-12-26 04:39:00
所谓 “天昏昏兮人郁郁”，你是否也有过这样的感觉呢？到了秋冬季，天气渐凉，树上的叶子纷纷落下，让心情也跟着emo起来。有的人还会觉得身体变得懒散
2024-12-26 05:00:00
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求，并解决儿童保健门诊预约紧张的现状，经过半年的精心筹备，重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
健康的女性每个月都会来一次月经，这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志，但是对大部分女性来说，月经都是一种甜蜜的负担，因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶是经过各种工艺制作而成，饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可，茶香浓郁或清香，口感清甜中略带一丝苦涩，对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
长轻营养食疗近期发现：一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
本文转自：人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 （记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎，乙型肝炎无疑广为人知，然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝，然而，有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症，这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日，薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动，为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00