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剧烈运动会降低身体免疫力,这是真的吗?一文揭开真相
...?每天运动一分钟,身体也能够获得好处很多人总说自己没有时间锻炼...……更多
饭后运动会胃下垂?这个担心有点多余
...亚型的甲型流感病毒,感染后患者身体会具备该型病毒的免疫力,那么一年内再次感染同类型病毒的概率就小。但是,由于甲型流感病毒很容易变异,没有接种过流感疫苗的人群,就有再次感染其他亚型甲流病毒的可能。近几年...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...高肺功能,减少肺癌的风险。此外,运动还可以增强人体免疫力,并加速有害物质排除。结直肠癌: 结直肠癌在全球范围内也是非常常见的癌症类型之一。通过进行细菌分析和研究发现,运动可以促进正常肠胃蠕动,减少有害...……更多
新研究证实:每天只要运动两分钟的话,就可以降低死亡风险
...就拥有了强大的抗癌能力。按照院士的意思,就是说身体免疫力好了,身体棒了,那么就可以降低身体患癌的风险,而运动恰巧就是提高身体免疫力的一个有效手段。简单来说,意思就是说运动对于降低癌症风险确实是有积极作...……更多
空腹吃柿子会长结石?一文揭开真相
...的风险,不想受到便秘的困扰,可以适量吃点柿子。提高免疫力柿子当中所含有的营养物质相对非常丰富,因此适当吃柿子能够让更全面的营养物质摄入到人的身体当中,一定程度上也有助于增加身体的免疫力和抵抗力。因此对...……更多
阳了,症状重和症状轻的人,谁的免疫力更强?一文了解下
...是症状更重的人免疫系统战斗力更强?并不是这样,因为免疫力更强的人症状其实更轻。人体出现各种症状,属于是被病毒逼急了,持续呼叫T细胞增援,和身体发烧的火力覆盖。而很多轻症的患者免疫力很强,病毒刚进入身体内...……更多
看天气知健康|感冒、流感、支原体……傻傻分不清楚?一文揭开呼吸道疾病面纱
...于加快血液循环、解乏散寒,还能在一定程度上提高人体免疫力。在洗澡、泡脚后,建议涂抹润肤霜,防止皮肤干燥瘙痒。为了保持健康的身体和良好的生活质量,养成随时喝水的良好习惯非常重要。不要等到口渴了才喝水。这...……更多
绝经会让人老得更快吗?一文揭开真相
...,所以很多女性在绝经之后会面临各种各样的问题,比如免疫力降低、皮肤素质下降、情绪反复无常的。可能有很多女性认为50多岁的中年女性才会出现绝经的问题,其实女性的绝经年龄并不一定就是50岁,在一般情况下女...……更多
2022-12-15 11:05老得,一文,更快,真相
“血常规”能否揭示癌症迹象?医生揭秘真相,一文让你豁然开朗
...家养成良好的生活习惯和饮食习惯,加强锻炼以提高身体免疫力;同时定期进行体检和筛查,为自己的健康保驾护航。 ……更多
蔬菜中的“嘌呤大王”或被揭露?一文揭开真相
...含有丰富的抗氧化物质以及抗炎成分,可以对抗衰老提高免疫力和抵抗力。但是十字花科类的蔬菜嘌呤含量很高,每100克的此类蔬菜当中嘌呤含量能够达到116毫克左右,所以对于尿酸偏高的人而言,不太适合去吃这种...……更多
哪些人易得肺结节?不要恐慌,一文让你从容应对!
...或工作,尤其是在高污染的环境中进行剧烈运动。4. 增强免疫力:保持良好的免疫系统可以帮助预防各种疾病,包括肺结节。良好的营养、充足的睡眠、适度的锻炼以及减少压力都有助于提高免疫系统的功能。5. 定期体检:定期...……更多
“复阳”和“二次感染”有什么不同?一文了解清楚
...般来说,一次感染好了之后,我们是可以获得一定时间的免疫力的,一般来说在三到六个月,短时间内再出现感觉的概率是比较低的。对于复阳的人来说,不必太担心焦虑,没有什么不适,一般来说,波动一周左右,再测的话,...……更多
烟台市120急救中心提醒:春季运动要适量,过量运动会适得其反
...,春季进行身体锻炼,可以改善机体新陈代谢,提高人体免疫力,加上春季日照时间增长,阳光中含有大量红外线和紫外线,可以提高神经系统的兴奋度。但烟台市120急救中心工作人员提醒市民,运动对人体虽然有诸多好处,但...……更多
意识清醒却无法动弹,遇到了“鬼压床”?鬼压床的真相,一文揭晓
...体,尽可能的调节好心态,从饮食和生活方面提高身体的免疫力,保持优质的睡眠质量。如果鬼压床的情况频繁发作,导致人的生活和工作受到了影响,也可以到医院做个检查,明确身体的情况后对症治疗。 ……更多
忍忍就过去了?慢性疼痛也是病,积极预防别踩坑
...躁狂等不良情绪与心理障碍,还会导致各系统功能失调、免疫力低下,降低患者的生活质量,严重的甚至威胁生命。中国老年保健协会副会长兼秘书长俞华介绍,据统计,全球有近56%的成人每周至少会经历一次疼痛,在中国,疼...……更多
男士们请注意:这些睡前不起眼的小动作,可能会损害你的健康
...夜会破坏正常的生物钟,导致内分泌紊乱;同时还会降低免疫力,增加患病风险。建议:养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间。尽量做到早睡早起,形成规律的生物钟。如果确实需要熬夜,应注意补充水分和营养,并适当...……更多
经常吃发酵食品或帮助减轻体内炎症,是真是假?一文揭晓答案
...酸菌的含量,改善菌群活力,提高肠道健康,整个机体的免疫力也会得到完善。饭前喝230毫升低脂酸奶是改善饭后新陈代谢的可行策略,从而有助于降低心血管和新陈代谢疾病的风险。4、泡菜 在生活中很多人经常会喜欢吃一些...……更多
血压高的人,真要“滴酒不沾”?一文揭开真相
...rong>平时工作和生活如果劳累过度的话,就会身体的免疫力下降,并且使高血压的病情加重,因此患者平时一定要合理安排好自己的工作和生活,尽量不要熬夜。5、吃富含钾的食物在日常生活中富含...……更多
2022-12-15 11:10一文,血压,真相
跑步虽好,但并不适合每个人,想知道是否适合?一文带你了解!
...。而且还可以锻炼到骨骼、肌肉以及体能,达到提升整体免疫力的作用。但如果体质偏弱,一旦进行跑步运动,就会对各个器官造成比较大的损害,还会耗损大量的精力,那么这类人群就不适合进行跑步运动。 二、身体微胖人...……更多
如果是疾病急性期症状较重,一般不建议打乒乓球
...,缓解腰肌劳损的症状。同时可以提高人体的心肺功能和免疫力,有益于身体健康。2、不可以打如果患者腰肌劳损比较严重,疼痛加剧,此时则不建议进行此项运动,因打乒乓球的时候需要频繁地腰部转动和弯曲,过量运动可...……更多
长寿者的共性,并非运动和饮食,一文揭开真相
...情绪不仅能使人展示出青春活力,而有助于增强人的机体免疫力,哪怕是一瞬间的微笑,一个积极的手势,或者一次积极的暗示,都有助于我们形成积极乐观的心态免受疾病的困扰。……更多
...、规律、科学地进行体育锻炼,才能真正带来为身体增强免疫力的效果。 (武珍珍) ……更多
一感冒就硬扛,是不是能增强免疫力,和吃药比到底哪种更推荐?
...的态度大致可以分为两派:一派选择硬扛,认为这是增强免疫力的机会;另一派则倾向于立刻采取药物治疗,以快速摆脱不适。这两种对立的做法,无疑引发了一个广泛关注的讨论:硬扛感冒真的能增强我们的免疫系统吗?还是...……更多
...临着新冠病毒的侵扰。一线专家提醒,要战胜疾病,提高免疫力至关重要。免疫力到底是啥?省人民医院风湿免疫科博士周俊飞介绍,免疫系统是身体的卫士,由免疫细胞、免疫器官、免疫物质组成,它们负责和外来病原体和体...……更多
秋冬运动有诀窍,4个误区不要踩
...的。对于癌症患者而言,坚持游泳有助于增强体质,提高免疫力。广州复大肿瘤医院院长徐克成也分享了一个病例:2013年,来自上海的企业家宋先生被诊断为胰腺癌,在无法手术切除的情况下,他拒绝了放化疗。之后再次见面...……更多
哪些疾病冬天或会发作?如何通过食物来进补?一文了解清楚
...心智效果,同时也能大补元气以及安心神,同时也能增强免疫力。冬季可选择人参乌鸡汤,能起到益气养血和安神功效。不过,血气方刚的青年人、未满三岁的儿童、青少年、有出血倾向者都不能用人参。咽喉肿痛、痈、疥和疮...……更多
2022-12-15 14:00一文,食物,疾病
疫情当下,我们如何做好自我防护措施?一文参考下
...要摘下口罩,避免人流密集的地方。3、增强体质,提高免疫力 张文宏教授针对此次新冠疫情作出明确表示:世界上还没有一个神药,能够快速的把病毒清除掉,对于轻症患者而言,并不需要特别多和复杂的治疗,最后也能够得...……更多
冬季保暖的误区揭秘:不仅仅是穿得多!
...极,以保持活力而不受天气限制。冬季健康守门人:提升免疫力的秘诀在冬季,我们的身体面临多重挑战,尤其是免疫系统。随着温度的下降,免疫力可能会受到影响,使我们更容易受到感冒、流感等季节性疾病的侵袭。因此,...……更多
杭州机场迎来今年来最高气温!
...坚持规律作息,经常开窗通风,保障健康饮食,提高机体免疫力,做好自我健康监测,适量储备家庭常用药。二问:感染后还有没有必要接种新冠疫苗?中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆说,目前来看,单纯感染产生的免疫...……更多
体检查出HPV阳性应该怎么办?一文参考下方法
...8be0ddf0bc9e12fc08bab963a2a5f8da3.jpeg\"/>3、提高自身免疫力不管感染的是高危型HPV还是低危型HPV,自身免疫力是很重要的。绝大多数患者之所以可以自愈,主要靠的是免疫力自动清除。首先要养成运动的习惯,...……更多
更多关于健康的资讯:
增加优质健康科普产品供给(暖闻热评)
本文转自:人民日报申少铁《 人民日报 》( 2024年07月15日 第 05 版)【关键词】健康科普【事件】近期,中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
大家好,我是中医刘家福!现在的人,十个里九个都有脾虚的问题,其中比较注重健康,又比较养生的人,就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
治疗脂肪瘤的一张方子,重用黄芪来驱邪扶正
大家好,我是中医刘家福!有患者说我平时分享的药方,比较复杂,他想要那种用药比较简单的方子,因为他的脂肪瘤不多,也不大,并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
肝囊肿,半夜总是醒,可能是阳不入阴导致的,中医帮你睡得香
大家好,我是中医刘家福!很多肝囊肿患者都有睡眠问题,要么晚上怎么也睡不着,要么睡着了却总是醒,这种情况,在中医看来,大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
大家好,我是中医刘家福!肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题,主要是由于情志不畅导致的,有的人是脾气不好,经常生气,有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
中医治疗肝囊肿,为什么偏爱用郁金?行气解郁,气顺痰自消
大家好,我是中医刘家福!临床治疗肝囊肿时,有很多中医都会用到郁金这味药,它味辛、苦,性寒,归肝经,具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿的治疗方式,无非就是两种,一是手术,二是口服中药,但有很多人是不想手术的,可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
大家好,我是中医刘家福!我常说经常发脾气、生闷气,或者爱多想,为了一点小事就不开心,这种情绪上的悲喜变化,比较频繁啊,就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
结节越长越大,可能是痰瘀堵住了!一张小方,一个穴位,帮你散结
大家好,我是中医刘家福!体检查出结节,吃了一些散结药,但是结节不见小,甚至还变多了,相信很多患者都有过这样的经历,如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
活血化瘀第一方,既攻又补,配伍得当,包块能变小
大家好,我是中医刘家福!囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病,这都是因为现在的人啊,生活节奏快,工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
肾结石、尿路结石,多喝水就能冲出去吗?2种情况,越喝水越严重
大家好,我是中医刘家福!有患者问我,多喝水能不能把肾结石,或者尿路结石给排出来?通常来说,小于6毫米的结石,表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
胆结石合并胆囊息肉,是可以吃鸡蛋的,但有2种情况要尽量避免
大家好,我是中医刘家福!有很多胆结石、胆囊炎,或者胆囊息肉的患者啊,在来看诊时,都会问我,他的这个病,究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
肝肾囊肿怎么办?1种树根,中药界的穿山甲,通络消肿
大家好,我是中医刘家福!中医药博大精深,很多花草树木的根,都能拿来入药,而且效果很好,比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
脂肪瘤,年年长大、增多?多半是痰憋出来的,一张小方,化湿消肿
大家好,我是中医刘家福!身上长有脂肪瘤,不疼不痒,也不红肿,但是瘤块年年都会长大,甚至还会越变越多,这时有很多患者,都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿,在中医看来,是痰湿久聚,包裹着血瘀,逐渐形成的一个个水泡,所以,想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00