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...道，但真的适合每个人吗？特别是对于退休群体，他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢？我们接下来会用一些虚构的故事，来让大家更容易理解，并增加医学科普的趣味性。在一个平凡的小城里，住着一位退休的公务员...……更多
2024-09-24 13:43:00一文,作息时间,作息,错误,医生,时间
...觉得医生的话很有道理，她决定回家后要试试调整自己的作息时间，看看是否能够带来更好的睡眠和更高的生活质量。她原本习惯于晚上九点睡觉，早上五点起床，但现在她决定每天推迟一小时入睡和起床，以便更好地适应自然...……更多
2024-10-25 14:19:00作息时间,作息,错误,调查,时间,健康
“蒲公英可以治癌症”的说法相信很多人都听说过，这个说法源自加拿大温莎大学的SiyaramPandey教授发布的一篇文章。文章内容显示：蒲公英可在48小时内杀死98%的癌细胞。之所以能够快速杀死癌细胞，是因为蒲公英可以激活蛋...……更多
2023-02-04 20:08:00蒲公,一文,癌细胞,蒲公英,作用,答案
...健康的生活方式，比如合理饮食、适量运动、保持良好的作息时间等；同时，也可以关注一些心脏健康的最新研究，以便及时了解相关领域的最新进展；当然，如果您觉得这篇文章对您有所帮助，请不要吝啬您的点赞和分享，让...……更多
2024-05-10 14:43:00冠心,冠心病,一文,患者,保养,原因
...素C可以帮助铁的吸收。其次，保持充足的睡眠和良好的作息时间，有助于身体的恢复和造血。四、小贴士分享1.保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。2.饮食均衡，多吃富含铁、叶酸和维生素B12的食物。3.定期进行健康检查，...……更多
2024-04-01 06:31:00一文,贫血,解答,贫血,健康,维生素
...是最好的睡觉姿势。如何提高睡眠质量？1.坚持有规律的作息时间，周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚，周日起得晚，周日晚上可能会失眠。2.睡觉前不要吃喝。睡前两小时左右吃少量晚餐，不要喝太多水，因为晚上上厕所...……更多
2023-01-05 21:44:00一文,睡眠,身体,时间,肌肉,情况
羊肉是一款不错的滋养品，日常生活中受到很多人的喜爱，尤其是在冬季，喝一碗羊肉汤，不仅可以帮助暖身子，还可以缓解严寒，别提多自在了。现在有很多人说“乙肝患者不能吃羊肉”，这个说法有科学依据吗？接下来让...……更多
2023-01-11 21:27:00一文,乙肝,羊肉,患者,说法,科学
在子宫内膜脱落的过程中，子宫内壁也会出现不同程度的出血，这些血液随着阴道流出，就是人所见到的月经。大家都知道，月经具有一定的周期性，每个女性来月经的周期大概是28~30天，平均算下来为28天。可是，大家有没有...……更多
2024-05-15 14:15:00一文,经期,竟会,同居,同步,方面
...要想保护好自己的肝脏就不要去选择熬夜，要形成规律的作息时间，这样肝脏才能起到保护我们的作用高血压是熬夜形成的吗？高血压一般都会出现在老年人身上，但是现在随着社会的发展和生活上的压力，高血压已经很普遍的...……更多
2023-01-31 22:44:00一文,身体,答案,肝脏,睡眠,身体
肾，是身体里重要的器官之一，负责的是身体里排毒代谢的功能，与内分泌的平衡也是有紧要联系的。如果肾脏有问题的话，会导致身体水肿、肾衰竭、尿毒症，甚至是引发生命危险。在中国十个人里就有一个人患有慢性肾病...……更多
2023-02-01 22:31:00一文,感觉,肾脏,身体,影响,健康
产后如何催乳？这是许多新妈妈们在产后的头几天里最为关注的问题之一。毕竟，母乳是宝宝最好的食物，能够提供宝宝所需的营养和免疫物质。然而，有些新妈妈们可能会遇到乳汁分泌不足的情况，这时候就需要采取一些催...……更多
2024-08-11 06:31:00一文,催乳,哺乳,产后,催乳,妈妈
“我上周入职体检时，医生和我说我有点乳腺增生”雯雯(化名)说道。我看网上说乳腺增生会发展成乳腺癌，也不知道是真的还是假的。如果是真的话，医生为什么没有叫我去医院进行检查，治疗呢?如果是假的话，为什么网上...……更多
2022-12-16 21:26一文,乳腺,损伤,行为
...利的影响，因此，想要控制老年斑的形成必须要有良好的作息时间，让皮肤得到充足的休息时间，还能达到预防老年斑的形成。3、饮食不规律想要预防老年斑的形成首先要从饮食上下手，合理的饮食可以有效的预防老年斑的形...……更多
2023-01-31 22:38:00一文,老年斑,原因,老年斑,身体,皮肤
...极的配合医生进行治疗，再加上平时注意饮食调理、规律作息时间、保持稳定的情绪就有机会使肝细胞得到恢复，使纤维化的情况慢慢减轻。因为肝细胞有一定的再生能力，所以只要养护好肝脏，肝病就能大大改善，甚至达到痊...……更多
2024-05-14 11:00:00肝纤维化,疾病,医生,肝纤维化,肝脏,患者
今年87岁的张老太有一个特殊的身份，她是河南第一例心脏支架患者，在那个年代，能下定决心做支架手术后，还是很令人敬佩的。不要说患者和家属没听过了，就是医生也不敢保证手术一定顺利进行。张老太成了这个“吃螃蟹...……更多
2023-01-26 06:42:00一文,支架,寿命,心脏,答案,影响
五十知天命，这句话的意思就是说，人到了50岁以后，就知道未来的走向是怎样的了，包括工作方向，自己的婚姻等等，当然是到了自己家走向何处，自然奋斗的欲望就会降低。#爱乐养生#在心理学的角度来看，50岁的寿终正寝...……更多
2023-01-06 20:59:00一文,眉毛,意味,男性,答案,眉毛
...缺乏睡眠、压力过大等原因引起的，这时候我们应该调整作息时间，减少压力，保持良好的心态。四、眼皮跳还可能是一些潜在疾病的信号例如，眼皮跳可能是缺乏某种营养物质引起的，这时候我们应该注意饮食均衡，摄入足够...……更多
2024-01-14 11:49:00身体,眼皮,信号,健康,生活,眼皮
...减少血栓形成风险，从而有效预防卒中发生。保持规律的作息每晚7—9小时的充足睡眠有助于身体恢复，对调节内分泌平衡、减少压力激素分泌、维护心脑血管健康都大有裨益。提示：脑卒中非“老年病”不论哪个年龄段人群都...……更多
2024-10-30 13:46:00人群,我国,卒中,患者,治疗,我国
...导致细菌、病毒进入体内，就会给了HPV趁虚而入的机会。作息不规律是导致感染HPV的一个常见因素。在很多人看来，熬熬夜没什么，只不过是少睡了一会儿而已，但其实长期熬夜的危害要比你想象的严重得多。人在熬夜的过程中...……更多
2023-12-12 06:18:00宫颈癌,宫颈,症状,观察,女子,医生
...高出25%。另一项针对轮班工作者的研究则发现，频繁改变作息时间的人群患乳腺癌的风险增加了50%。这位医生还特别提到，在调整作息的过程中，光照扮演着重要角色。他建议人们白天多接触自然光，晚上则尽量减少强光刺激，...……更多
2024-08-30 10:19:00秘方,三个,帮助,医生,运动,健康
一觉睡到大天亮，起来之后神清气爽，一个好觉不仅需要的是放松的身心、良好的卧室环境，还有就是舒适的床铺。最近几年，随着科技的进步，床上用品也一直在更新换代，不断的有新产品出来，一代更比一代强。就拿枕头...……更多
2022-12-16 19:08一文,乳胶,有利,睡眠,真相
... class=\"widt_ad\">尿液是如何排出身体之外的？肾脏可以分为肾小管、肾小球，肾小球这部分相当于是一团...……更多
2022-12-14 19:21一文,肾脏,参考,健康
...减少血栓形成风险，从而有效预防卒中发生。保持规律的作息每晚7-9小时的充足睡眠有助于身体恢复，对调节内分泌平衡、减少压力激素分泌、维护心脑血管健康都大有裨益。国家应急广播提醒脑卒中非“老年病”不论哪个年龄...……更多
2024-10-29 17:00:00小哥,四肢,男性,卒中,患者,血压
...和酒精等可能加剧焦虑的物质。规律作息： 建立规律的作息时间，包括固定的睡眠和醒来时间。对于任何形式的焦虑症，重要的是认识到并非所有方法适合每个人。寻求个性化的处理方式和专业的帮助是管理焦虑症的关键。在...……更多
2024-05-06 11:40:00焦虑,焦虑症,症状,焦虑,焦虑症,心理
...们今天的早饭，伙食多好！这是当地的时间，但我们现在作息时间是按北京时间：上午十一点吃早饭，下午五点吃午饭，晚上十二点吃晚饭。所以我们是一天过成了两天，所以特别漫长。为什么呢？因为南极的夏天现在是极昼，...……更多
2023-12-22 18:37:00子建,南极,作息,北京,新房,时间
...、甜食等。增加蔬菜、水果的摄入，保持营养均衡。规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜、作息不规律等不良习惯，以维持身体正常代谢。三、针对性运动锻炼有氧运动：如慢跑、游泳、跳绳等，有助于提高心肺功能，促...……更多
2023-12-15 13:22:00背部,脂肪,夏日,阳光,科学,方法
...就可能会增加。那么如何改善自身的睡眠质量呢？规律的作息平日里我们要保证规律的作息，周末，周日也不要轻易改变自己的作息，这样才可以有效的调节自身的生物钟。让自己的身体逐渐的适应适应的固定模式。合理的饮食...……更多
2024-10-24 09:32:00错误,睡眠,小时,作息,醒来,身体
...、作息、情绪等方面来保护肝脏健康。例如，保持规律的作息时间，避免熬夜；保持心情舒畅，避免情绪波动；适当运动，促进身体代谢和排毒等。总之，经常失眠可能与肝脏健康有关，通过关注和调理肝脏健康，可以缓解失眠...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
唇炎是一种发生在唇部的炎症类型有很多。其有急慢性唇炎，超敏感性唇炎，光化性唇炎，浆细胞性唇炎。一旦患上唇炎，患者的嘴唇就会出现肿胀，同时还会出现唇部干燥，发痒，灼热，疼痛严重的甚至导致患者的唇部出现...……更多
2023-01-30 21:03:00一文,原因,唇部,过敏原,患者,维生素
跑两步就气喘吁吁，运动时间长了甚至还会头晕、喘不上气；一到换季就感冒发烧，明明自己已经及时增减衣物了，但是一年还是感冒发烧十来次；面部暗沉无血色，总被别人说气色不好，很憔悴；经常感觉到累，一有空闲时...……更多
2023-02-03 22:18:00一文,不好,身体,学习,健康,身体
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12月13日，由贵州省整形美容专业质量控制中心（以下简称“贵州省整形美容质控中心”）主办、遵义医科大学附属医院（以下简称“遵医附院”）承办的2024年贵州省整形美容专业医疗质控中
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桑 杲 杭州市儿童医院副院长、杭州市名中医
定期通风
通过食用药膳、穴位贴敷等中医疗法益气扶正
每日商报讯 天气转冷后
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每日商报讯 随着天气越来越干燥，不少人陷入了冬季便秘的困境，有时用尽全力，竟“颗粒无收”，就连原本排便通畅的人群，也多多少少受到了一些影响
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央媒看太原12月9日，央视财经频道《正点财经》栏目以《山西太原：冬日品尝传统铜火锅正当时》为题，报道太原当地居民冬日喜欢的美味晋源传统铜火锅
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在这个信息爆炸的时代，不孕问题似乎成了许多家庭的难言之隐。每当提及不孕，人们往往第一时间将矛头指向年龄，认为年龄增长是导致不孕的主要原因
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