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春天，是大自然的复苏之季，也是人体健康调理的关键时期。随着气温的逐渐回暖，春季养生成为了重中之重。营养餐食在这个时节扮演着至关重要的角色，它不仅可以补充人体所需的各种营养成分，还能够增强免疫力，帮助...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...餐是许多家庭和朋友间常见的活动，为了准备一顿丰盛而健康的晚餐，选择营养丰富的家常菜是非常关键的。以下是八道备受欢迎的家常菜，它们不仅美味可口，而且富含营养，保证让大家都抢着吃。第一道菜：红烧肉。红烧肉...……更多
2024-05-15 06:33:00家常菜,家常,营养,健康,道菜,家常菜
...(2)如果喜欢口感更加浓郁，可以在炒西红柿时加入适量的番茄酱或番茄罐头。(3)挂面煮熟后，要立即捞出放入碗中，避免挂面变软或黏连。(4)可以根据个人喜好添加其他蔬菜或配料，如豆腐、青菜等，增加汤的丰富度和营养价值...……更多
2024-07-26 06:59:00西红,炒鸡蛋,酸甜,做法,西红,西红柿
...，放两勺生抽、一勺醋，再加一勺香油，搅匀蘸茼蒿吃。番茄金针菇肉片汤食材：番茄，金针菇，猪肉，香葱，生姜，胡椒粉，淀粉。
做法：1.将猪肉洗净切成薄片，用料酒、盐、白胡椒粉和淀粉腌制10-15分钟。番茄洗净切成小...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
...好食材。糖醋里脊的主要食材包括猪里脊肉、白糖、醋、番茄酱、生姜、大葱、料酒、盐、淀粉、食用油等。在购买食材时，要注意选择新鲜的猪里脊肉，这样制作出来的糖醋里脊口感更加鲜嫩。接下来，我们开始处理食材。将...……更多
2024-05-22 06:31:00里脊,糖醋,中华,一道,背景,传统
...口蘑
“免疫力之王”非它莫属，一口富含18种氨基酸，老人孩子常吃增强免疫力，3块钱炒一大盘！天气逐渐变热，饮食上也要注意，多吃一些富含蛋白质的食物，来增强身体的抵抗力。我们可以多吃些西兰花和口蘑，西兰花中...……更多
2024-08-18 11:38:00冬瓜,免疫力,免疫,含量,老人,孩子
...开拍新片《陌生家庭》，他在片中客串一名阿尔兹海默症老人，而成龙的近照一头白发，满脸白胡子尽显沧桑，网友不禁感叹，龙叔老了而我们不再年轻。
对于成龙变老一事，大师兄洪金宝在3月15日出席活动时发声维护，尽显...……更多
2024-03-22 17:16:00金宝,糖尿,成龙,营养不良,霸气,糖尿病
...还可以防止胶原蛋白的流失。第4个好处：保护肠胃道的健康喜欢吃西红柿的人都知道西红柿具有养胃的功效，其中西红柿含有的苹果酸和柠檬酸，这些有机酸对于胃部有很多好处，不但能够让胃液分泌更多的胃液逐渐增加，除...……更多
2023-01-06 20:59:00西红,一文,西红柿,西红,西红柿,番茄
...试。
五、红烧牛肉食材：牛腩所需配料（用来炒的）：番茄（小小一个就可以，番茄只是用来增加风味，不作为配菜）、大葱、姜、干辣椒1把（石柱红和灯笼椒）、冰糖、八角2个、香叶4片、桂皮1块、草果1个、山楂3片（香料...……更多
2024-08-08 12:47:00条件,男人,女人,牛肉,生抽,切成
在现代社会中，糖尿病已经成为一个日益严重的健康问题。对于糖尿病患者来说，控制血糖水平是至关重要的。除了药物治疗外，饮食也是控制血糖的重要手段之一。本文将介绍一些具有降糖作用的食物和菜肴，帮助糖尿病患...……更多
2024-04-03 06:00:00燕麦,矿物质,矿物,益处,维生素,身体
在中医理论中口味与人体五脏有着一定的关系，五种口味可对应人体内的各个脏腑，即五味所入，酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾，因此有常食五味，可调和五脏健康的说法。酸收敛固摄，进食酸性食物可以达到滋...……更多
2024-03-14 14:00:00一宝,食醋,衰老,肝脏,黑豆,食醋
...今天给大家分享几道营养又好喝的汤，可以养胃、驱寒，老人孩子都爱喝，胃暖暖的。一、酸辣汤准备嫩豆腐、干木耳、鸡蛋、火腿、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、陈醋、生抽、食盐、香油、水淀粉、香葱、生姜...……更多
2023-12-29 18:58:00寒天,切成,猪肝,香菜,西红,油豆腐
...来。立秋后，记得吃“秋三鲜”，营养足味道好，越吃越健康!一、黄花菜推荐菜谱：干锅黄花菜准备食材：五花肉、青椒、大蒜、生姜、干黄花菜制作方式：1、干的黄花菜清洗干净，放在碗中，用清水浸泡变软。2、五花肉清洗...……更多
2023-10-14 12:07:00三鲜,味道,营养,健康,切成,黄花
...芋头做法都很不错，你快动手制作吧，助你冬天吃得好又健康。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-11-24 14:55:00脾胃,山药,免疫,土豆,芋头,切成
...吃多了会让血糖蹭蹭往上涨。”听了她的话，周围的几位老人顿时瞪大了眼睛。“哎呀，那真得少吃点了。”王大爷感叹道。“还有啊，不光是藕，像土豆、红薯、胡萝卜这些淀粉含量高的蔬菜，也得注意少吃。”刘大妈继续说...……更多
2024-06-26 18:08:00糖尿,高血糖,加速器,糖尿病,蔬菜,高血糖
...酸味食物，则是因为其有益于增进食欲，养肝润肺，能给健康搭建出一层更坚固的“防护罩”，即使在进入寒冷的深秋、冬季之后，也能保证自己身强力健、精神气十足。那么秋天到底该如何吃酸，吃哪些酸？给大家分享六种适...……更多
2023-10-14 13:29:00酸味,食物,山楂,柠檬,冰糖,番茄
...。若喜欢汤汁更浓稠，可淋入少许水淀粉勾芡。菜谱二：番茄豆腐煲材料准备：嫩豆腐一块（约250克），切块、新鲜番茄两个，切块、金针菇一小把，去根洗净、蒜末、姜末适量、盐、糖适量、番茄酱一勺（增加风味）、清水或...……更多
2024-07-24 10:24:00一口,满嘴,小钱,豆腐,美味,豆腐
...远洋深海鱼富含人体所需的多种营养。日常经常食用对于健康有极好的辅助，而鳕鱼就是其中的一种。它是日常生活中很好的选择，不仅可以作为孩子的辅食、老年人的营养辅助还是不可多得的美味食材。
今天中餐西吃也“摆...……更多
2024-07-26 22:16:00高蛋白,肉质,珍品,还是,鳕鱼,营养
...疗这些疾病的重要手段。在我们的日常饮食中，猪身上的一宝——猪皮，就是一个很好的选择。它不仅美味可口，而且具有降低血压、血糖、血脂等多重功效，值得我们平时多吃。一、猪皮的营养价值猪皮是一种高蛋白、低脂肪...……更多
2024-03-09 16:18:00一宝,血糖,血脂,血压,猪皮,食用
...展”。这个时候很多朋友选择节食减脂，其实这是非常不健康的，健康的减脂除了合适的运动外，可以选择低脂的食材和蒸煮焖清炒等健康的烹饪方式。推荐给大家6碗减脂汤，低卡饱腹好喝还不胖，用来代替晚餐，掉秤减脂功...……更多
2024-06-11 10:43:00功不可没,脂肪,西红,小火,西红柿,番茄
...牛肉末下锅再煮5-8分钟；最后加盐。二、宝宝的汤羹食谱番茄蛋羹营养提示：蛋羹滑嫩有营养，好消化，搭配蔬菜后营养更丰富。变换花色也有利于吸引宝宝对食物的兴趣。原料：鸡蛋黄，番茄，温开水适量。做法：将鸡蛋黄先...……更多
2024-06-26 16:38:00抵抗,饮食,能力,孩子,鸡血,切成
...，这种以前村民主要用来喂猪的高淀粉植物，已成了该村一宝，成为农户增收的“金粉粉”。 ……更多
2023-01-16 09:56:00巧家,金粉,云南,芭蕉,芭蕉,王成
前列腺问题是男性常见的健康难题之一。许多男性在中年以后都会面临前列腺问题的困扰，如尿频、尿急、尿痛等症状。虽然前列腺问题并不是生命威胁，但它会严重影响男性的生活质量。幸运的是，通过适当的饮食和补充维...……更多
2024-01-05 10:06:00前列腺,前列,维生素,男性,维生素,前列腺
...煮30分钟。7）加入盐调味，即可食用。第二部分：鱼汤的健康功效-滋阴补肾：鳕鱼、鲍鱼、乌鱼等鱼类都有滋阴补肾的作用，对于肾虚、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定改善作用。-益智安神：鲍鱼中含有丰富的牛磺酸，可以...……更多
2023-11-01 09:08:00有健胃,鳕鱼,免疫力,免疫,作用,乌鱼
...芋头可以增强免疫力，不怕寒冷，是名副其实的“入冬第一宝”。此外，芋头还富含膳食纤维，对于胃肠道有很好的保护作用，有助于促进消化和排便，减少便秘问题。同时，芋头富含抗氧化物质，能够中和体内的自由基，减少...……更多
2023-10-31 17:45:00芋头,中老年人,滋补,身体,芋头,营养
有人说：“家有一老，如有一宝。”也有人说：“家里的老人活得越久，反而会拖累他们的生活。”你有没有过这样的时刻，年纪越大，越觉得自己没有价值，存在感越来越低。但凡事都有例外，我觉得这3种老人，越老越有福...……更多
2024-08-21 03:17:00福气,老人,老人,退休金,大姨,福气
...了！【毛豆】夏天豆瓜好处多，教你做道家常菜，简单又健康，吃了身体好！这菜豆瓜搭配，不仅应季，而且清淡可口。常吃对身体好，特别适合夏天。赶紧学起来吧，让餐桌更美味！推荐做法：简单又美味的丝瓜毛豆想要做一...……更多
2024-06-18 06:52:00中老年人,家常菜,家常,炎热,天气,建议
...中，最营养的是鸡蛋羹，蒸鸡蛋是最好消化的，特别适合老人、小孩和脾胃虚弱的人。今天给姐妹们分享一个吃鸡蛋羹补气不上火的吃法。做法：1、准备200毫升温水加2颗鸡蛋、2勺酒酿，水、酒酿、鸡蛋放入炖盅里，用筷子顺时...……更多
2024-06-11 10:40:00高个,高蛋白,骨骼,发育,食物,孩子
...均匀即可出锅。二、鹌鹑蛋——茄汁鹌鹑蛋准备鹌鹑蛋、番茄酱、熟白芝麻、食盐、白糖、食用油。1、鹌鹑蛋洗干净，冷水下锅煮开后小火煮6分钟，鹌鹑蛋差不多就熟了，捞出把蛋壳敲破，用冷水浸泡，剥掉外壳备用。锅里倒...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
...至！如果不差钱，记得吃“5个1”，季节性强，补足营养健康过夏。 ……更多
2024-06-18 06:54:00时节,鸭肉,切成,绿豆,番茄,红椒
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“不时不食”，顺时而食，吃蔬菜当然要吃应季的啦。当季蔬菜含有丰富的营养，有时甚至是其他季节的好几倍。秋季是各种蔬菜丰收的季节
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进入秋天，一早一晚的温度特别大，稍不注意就很容易着凉。建议大家这个时候多吃一些，宜健脾益肺、滋阴祛燥的时令蔬菜。下面这6种蔬菜特别适合秋天吃
2024-09-19 11:46:00
大家好，今天我要和大家分享的是一款小巧玲珑但营养价值超高的食品——鹌鹑蛋！这款看似普通的蛋类，实则蕴藏着大大的能量，是那些追求健康生活的朋友们不可错过的美味选择
2024-09-19 11:47:00
鲁网9月19日讯为进一步传播和普及健康生活方式知识，近日，金乡县第二人民医院在高河街道集市广场开展了“2024全民健康生活方式宣传月——健康体重管理”义诊活动
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长期的高血糖状态会对身体的多个系统造成损害，引发一系列严重的并发症。因此，了解并警惕糖尿病并发症的早期预警信号，对于糖尿病患者来说至关重要
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很多人都有被蚊子叮咬的经历但是被蚊子“叮”进ICU你听说过吗？近日赣州一20岁小伙小陈（化名）在游玩返程途中突然四肢抽搐
2024-09-19 13:38:00
高温热浪、洪涝、低温寒潮、台风……近年来，随着以全球变暖为特征的气候变化进一步加剧，极端天气气候事件趋多趋强，给人类的健康带来挑战
2024-09-19 13:40:00
随着秋分脚步的悄然临近，天宇间渐染凉意，人们在沉浸于这份久违的清爽之时，亦悄然察觉肌肤与周遭环境共舞出一曲干燥之歌。此刻
2024-09-19 13:41:00
上周朋友聚会的时候，老李一上桌就盯着那盘清炒苦瓜直摇头，嘴里还念叨着：“这苦瓜我可不敢吃，听说吃了痛风要犯！”我一听，心里那个急啊
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推荐语：秋分当天，无论多忙，建议“吃3样，喝2样，忌4样”，平安过秋秋分，作为二十四节气之一，不仅标志着秋季的正式来临
2024-09-19 13:42:00
秋天，红薯芋头靠边站，建议多吃这菜，一周3次换着花样吃，清肝护眼又排毒秋天，正是丰收的季节。田野里金黄的稻穗随风摇摆，果树上的果实压弯了枝头
2024-09-19 13:42:00
导读：秋天进补，少吃牛肉和羊肉，多吃这3种，高蛋白少脂肪，强免疫！随着秋天的到来，气温逐渐下降，人体也需要更多的营养来抵御寒冷
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越来越多的人养成了不良的生活习惯以及饮食习惯，长此以往，很容易就会损害肝脏健康，肝脏是一个“哑巴器官”，一旦受损就无法轻易察觉
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