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头伏记得吃5样“扶阳菜”,伏天不受苦,安康过夏天!
...可以有效改善手脚冰凉的情况。3.山药山药是药食同源的食物,具有良好的保健作用。夏天食用山药能恢复因高温引起的食欲不振,补充微量元素和维生素,补阴补阳,强健脾阳和肾阳。4.白扁豆豆类食物是餐桌上的优质食物之...……更多
岭南春季药膳养生
...过度饮酒,老年人不可空腹吃糯米面团等伤脾胃难消化的食物。《金匮要略》有“不食当令之脏”之说,就是春季不食用动物肝脏。(二)清补养肝,不宜温补春季不宜服用补药,也不可过多食补,尤不宜多进食大辛大热之品,...……更多
这把“纯阳草”,补阳功效比艾草还强
...蟹之毒:日本人喜欢吃“生”海鲜、生鱼片、海鲜寿司等食物,他们在吃的时候往往都会和紫苏叶一起食用,用紫苏叶卷生鱼片蘸调料来吃,一方面能去除腥浊恶臭,一方面紫苏正好能解鱼虾蟹之毒。四、紫苏的食用禁忌1.体质...……更多
茴香是高血脂的“催化剂”?医生:不想高血脂,这3样蔬菜别吃了
...。但是,对于高血脂患者来说,食用大量富含膳食纤维的食物,如果不配合适当的脂肪和蛋白质摄入,可能导致肠道对脂肪的吸收和代谢过程受影响,反而可能加剧脂肪代谢不良。 茴香中的一些特定化合物,如芳香族化合物,...……更多
仙营街道开展清凉一夏——夏季饮食卫生主题宣传活动
...区海能花园网格室党支部在新时代文明实践站开展“清凉一夏——夏季饮食卫生”主题宣传活动。网格员向居民讲解夏季饮食健康常识、饮食养生、饮食注意原则等,提醒居民饮食要以谷类为主,多摄入蔬菜水果、奶类和豆类,...……更多
湿气“重”的人,会有4种迹象,少做5件事,祛湿养生清爽一夏
...气“重”的人,会有4种迹象,少做5件事,祛湿养生清爽一夏。湿气“重”的人,一般会有4表现,祛湿,谨记“五不做四多做”一:大便黏,难以冲下体内湿气重的人往往是在早上排便的时候感觉到大便比较黏腻,主要表现就是...……更多
深海鱼油平替品——紫苏籽油
...苏籽油可以直接食用,作为凉拌菜或沙拉酱的调料,增添食物的口感和营养价值。也可以用来炒菜,但因其高温易氧化的特性,建议低温烹饪以保持其营养价值。此外,紫苏籽油还可以作为保健品或营养补充剂食用。在食用时需...……更多
夏天出现肛门周围瘙痒,总想去抓?3点建议,或能清凉一夏
夏季炎热,高温和湿气往往使人感到不适,特别是肛门周围瘙痒的问题更是让人烦恼不已。这不仅仅是一个尴尬的问题,还可能影响到我们的日常生活和心理健康。那么,为什么夏天肛门周围会瘙痒呢?又该如何解决这一困扰...……更多
悄悄改变自己,从每天10ml紫苏籽油开始
...麻酸等必需脂肪酸,这些成分可以刺激胆汁分泌和,促进食物的消化和吸收。此外,紫苏籽油还可以软化粪便、预防便秘等肠道问题。因此,每天吃紫苏籽油,有助于改善消化功能、促进营养吸收和利用。#深度好文计划#综上所...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...了保持健康、增强免疫力,选择一些具有消炎杀菌功效的食物是非常重要的。在春季,我们可以靠近大自然,选择一些被誉为“青霉素”的食物,如蒜苔、韭菜、大葱、茴香、尖椒和莴笋,它们都富含各种维生素、矿物质和活性...……更多
有剧毒!浙江已有人中招,这东西千万别乱摘
...皮含有剧毒,无论生吃或误作香料烹煮,都会引起严重的食物中毒。它最早是在《山海经》中记载:“名曰莽草,可以毒鱼毒老鼠”,可见毒性极高。红茴香 图源百度百科 不要看到长了八个角的就都是八角茴香也有可能是红茴...……更多
这款清爽柠檬紫苏拌饭酱不仅口感清新,而且口味酸甜可口
...和各种疾病。香辣紫苏拌饭酱如果你喜欢一些香辣口味的食物,那么这款香辣紫苏拌饭酱一定适合你。在制作香辣紫苏拌饭酱时,我们需要准备以下食材:新鲜的紫苏叶、辣椒酱、蒜末、生姜末、酱油、醋和白糖。首先,将紫苏...……更多
天然“青霉素”,每天多吃,有助稳定血压,癌细胞可能绕道走
...胞的作用,青霉素不止有药物,还有很多的天然的青霉素食物。天然“青霉素”,每天多吃,有助稳定血压,癌细胞可能绕道走。第一种食物茴香,说到茴香应该都会知道,我们有一种茴香是用来做调味料的,还有一种是可以食...……更多
一夏无病三分虚?揭秘秋季进补的正确打开方式
俗话说:“一夏无病三分虚”,这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节,虽然早晚凉爽,但秋老虎依旧肆虐,人们常常感到倦怠、乏力、食欲不振。这时,如何合理进补,成为了我们不可忽视的话题。首先...……更多
这种“深色蔬菜”全身都是宝,抗炎、抗氧化,还能抗抑郁
...苷。 3紫苏籽风味独特的种子紫苏籽也是一种非常不错的食物,脂肪含量为20.24%~53.71% ,蛋白质含量为10.86%~27.6%。紫苏籽不仅可以直接吃,还能榨油。尤其值得一提的是它的脂肪酸组成,紫苏籽油中α-亚麻酸含量为39.1%~73.06% ,...……更多
八角茴香具有温阳散寒、理气止痛的功效
...方法八角茴香作为一种常用的调料,其独特的香味可以给食物带来特别的口感。以下是几种八角茴香的常见食用方法:1.炖肉:在炖肉时加入八角茴香,可以增加肉的香味,同时有助于消化。炖肉时,先将八角茴香用清水浸泡片...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
在中老年人的日常饮食中,选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一,如果不及时调理,容易引发各种慢性疾病。因此,建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物,以维持身体的健康和平...……更多
中国脑梗发病率世界第一!医生:罪魁祸首已揪出,3种蔬菜要少吃
...应该早已成为高血压患者的共识,但是日常生活中的许多食物,都藏有高盐陷阱:1、调味品陷阱在中餐烹饪中,我们习惯使用酱油、味精、耗油以及各类调味酱,这会使饭菜做得非常美味,但多种调味品调出来的美味却隐含着...……更多
“秋天不吃青,两眼冒金星”,建议多吃“3青”
...证充足的饮水,此外还要在饮食上搭配些帮助润燥降火的食物。比如青绿色蔬菜,这类食材中往往富含水分,维生素,纤维素以及微量元素等成分,有助于润肠通便,降火去燥。是秋燥天里不可忽略的食物。正所谓“秋天不吃青...……更多
有钱没钱,多吃这6种“养阳”食物,身体阳气足,抵抗力才强
...我们要注意保护阳气,饮食上也要吃一些温补人体阳气的食物。建议在雨水时节,有钱没钱,多吃这6种“养阳”食物,身体阳气足,抵抗力才强。一、茴香——茴香炒鸡蛋食材:茴香、鸡蛋、盐、大葱、大蒜、鸡精。做法步骤...……更多
北京同安骨科医院:怎么有效缓解腰椎间盘突出?
...间盘突出患者也需要调整个人生活习惯。最好多吃补肾的食物,对治疗也很有帮助。口服药物一定要避免对肝、肾、胃肠道的一定损害。饮食方面,还是清淡,多吃含钙量高的食物,选择性吃一些乳制品或豆制品。最后,希望朋...……更多
三伏天吃茴香菜,清香脆嫩全身是宝,护肠胃安稳入伏
...菜中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化食物,减轻肠胃负担。同时,茴香菜中的挥发油成分还能刺激胃液分泌,增强食欲,让人在夏日里也能享受美食的乐趣。2.抗菌消炎:茴香菜具有一定的抗菌消炎作用,能...……更多
有研究发现,食盐并不是高血压的“元凶”
...元凶”或被揪出,并非食盐,建议:能不吃就不吃1.辛辣食物辣椒,火锅,麻辣烫等都属于辛辣食物,虽然说辛辣食物非常美味,还可以提高食欲,但是吃太多不利于身体的健康。辛辣刺激的食物摄入过多会导致上火的症状,出...……更多
端午至,防蚊虫
...家就可以制作,简单方便,让你告别蚊虫叮咬,享受清凉一夏!需要准备的材料:薄荷、金银花、冰片少量(可根据个人喜好调整)、75%酒精、玻璃密封瓶、喷雾瓶等。制作过程:1.先将采摘的草药全部清洗干净,取出,沥干水...……更多
它不仅能有效驱寒,还可以治疗因寒湿引起的腰背冷痛和肚腹胀满
...能够温肾散寒、和胃理气。更重要的是,小茴香属于热性食物,因此它不仅能有效驱寒,还可以治疗因为寒湿引起的腰背冷痛和肚腹胀满。除了以上的功效,小茴香还富含维生素B1、维生素B2和维生素C,这些维生素能够起到补充...……更多
经常手脚冰凉的女性建议喝什么茶?常喝3款养生茶可改善手脚冰凉
...的重要因素之一。建议女性朋友们多食用一些温热性质的食物如羊肉、鸡肉、桂圆等以及富含维生素E和维生素B的食物如坚果、全麦面包等以增强身体的抵抗力。综上所述,对于经常手脚冰凉的女性来说选择合适的茶饮并结合适...……更多
它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用
...动力。另外,晚餐的选择可以更加清淡,避免过多的油腻食物,让身体有足够的时间进行消化吸收,有助于养生保健的效果更好地体现出来。总之,秋季作为一个季节的过渡时期,我们要关注身体的变化,选择适合的食材和饮食...……更多
祛湿养胃必备菜!三天两头吃一次,湿气远离,现在正当季别不懂吃
...在饮食上我们需要倍加留意,多摄入一些具有排湿功效的食物,而小茴香苗便是其中的佼佼者。提及小茴香,人们总会想起它那独特的香气,它不仅能增香提味、去除油腻,还是烹饪卤菜、炖煮肉类的得力助手。而小茴香苗,作...……更多
森林茶饮 饮出品位喝出健康
...。”20日,本届哈洽会公众开放日进入第三天,龙江森林食物“九珍十八品”的森林茶哺展区,前来试喝新式森林茶饮的游客络绎不绝。“我是慕名而来的,昨天有朋友逛哈洽会喝到了这个,说非常不错。作为一名咖啡从业者,...……更多
炖羊汤,千万别用八角,加上它们,羊肉鲜嫩不膻,汤汁浓白味道正
...一种在烹饪中具有重要作用的香料,其独特的苦味可以为食物增添独特的香味。同时,它还具有去腥、去膻、去骚的功效,使食物口感更加清新爽口。在炖煮羊肉汤时,只需在汤底中加入几片白芷,就能够使羊肉汤的汤底更加浓...……更多
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如果不避孕,女人一辈子能生多少个孩子?答案你肯定想不到
不知道大家有没有想过这个问题一个女性在一生当中最多可以生下多少个孩子当代的年轻人由于经济压力大一个家庭生一两个小孩都是比较正常的但你知道吉尼斯世界纪录上有一位俄国女性一生竟然生下了69个孩子她在27次分娩中生了16对双胞胎
2025-02-10 08:58:00
卵巢性不孕检查项目包括哪些?
卵巢的主要功能之一是产生卵子,而发育良好的卵泡和准确的排卵日期为优生优育奠定了基础。在不孕症的诊断过程中,常常需要监测卵泡
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男性激素失调导致不育需要做哪些检查?
男性内分泌失调引起的各种症状,如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡
2025-02-10 09:27:00
无缝康复 “医”路到家
为提升社区康复服务的质量和效率,实现医院、社区与居家康复服务的有机衔接,康复服务应真正贴近患者,提升其可及性和便利性。通过探索无缝康复道路
2025-02-10 09:43:00
世界豆类日 | 豆类怎么吃最养人,重庆营养师告诉你
本文图片均来自视觉中国2月10日是世界豆类日,关于豆类的各种说法非常多,比如食用杂豆饭可以控糖减重、痛风患者不能吃黄豆和相关豆制品
2025-02-10 09:46:00
19岁女孩确诊恶性淋巴瘤 持续不明原因的干咳 警惕7种情况
金前 浙江省立同德医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师一个多月前,19岁女孩小丽来到我的门诊,只见她满脸愁容、萎靡不振
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屠方琴 杭州市临平区妇幼保健院产科主治医师28岁的李女士是位孕妈。孕12周做第一次产检,包括血液检查和超声波检查,确认怀孕
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田力 杭州市西溪医院肝病五科副主任医师春节前,我接诊了一个10岁男孩,妈妈一脸焦虑,说孩子一年前学校体检查出肝功能不好
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@果×:徐老师,老爸腿脚不利索,上楼梯无力,很累,已经有一年半时间了。@浙大邵逸夫医院徐文斌:请问做过检查吗?是膝盖不好还是整条腿不好
2025-02-10 10:51:00
冬季瘙痒问题高发,杭州市第三人民医院皮二科副主任叶瑜剑副主任医师做客“瘙痒(皮肤病)-浙医在线交流群”,针对群友提出的瘙痒相关问题进行答疑
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年前,浙大口腔医院正畸学科朱嘉珺副主任医师做客“儿童正畸-浙医在线交流群”,以下是朱医生针对儿童下巴后缩、正畸治疗等问题进行的答疑
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苹果搭配酸奶能够有效减肥,但是也有一些需要注意的地方。1个苹果约含100-150k卡路里,能够有效的抑制饥饿感;因含有丰富的食物纤维
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在新的一年还给一个健康的你(平行病历)
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2月9日23时30分,对于多数人而言正是入睡的时候,但对于韦万美来说,却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力,在店内外来回穿梭
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