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为增强夏季防暑意识,普及夏日健康饮食知识,有效预防夏季疾病,仙营街道南岱社区海能花园网格室党支部在新时代文明实践站开展“清凉一夏——夏季饮食卫生”主题宣传活动。
网格员向居民讲解夏季饮食健康常识、饮食养生、饮食注意原则等,提醒居民饮食要以谷类为主,多摄入蔬菜水果、奶类和豆类,吃些消暑食品;尽量多吃深色蔬菜,提高微量营养素和植物化合物的摄入,适量食用鱼肉蛋奶,确保优质蛋白质类食物的摄入。同时结合实际,对夏季常见病及意外伤害的急救处理、自救、互救知识进行生动、细致地讲解,详细介绍了家庭必备的防暑药物和食物,以及中暑的症状和急救措施。
通过此次宣讲,提高了辖区居民健康素养和自我保健意识,树立了正确的健康饮食理念,大家纷纷表示会把学到的健康知识和理念,运用到日常生活当中,切实做好自己健康的第一责任人。
(通讯员 杨晨燕)
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快照生成时间:2024-08-04 23:45:05
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