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...训
□本报记者 郑向锋“听说你不会跳绳？”“是的！”一名乡村教师，根本不会跳绳，但在十年间，他带出的跳绳队员夺得了233项全国冠军，10项世界冠军，3次打破3项吉尼斯世界纪录，9次打破6项世界纪录，在中国乃至世界跳...……更多
2023-11-10 02:33:00教练,红岗,世界,训练,周村区,冠军
...时还要多活动双脚，可常进行跑步、竞走、散步等运动，最好养成泡脚的习惯。晚上睡觉前，用热水泡一泡脚，既能御寒，又能有效促进局部血液循环，增加脚的营养供给，保持皮肤柔软，减轻下肢的沉重感和全身疲劳。
饮食...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...者。更重要的是，王楠真正爱上了这项运动，并决定成为一名国家运动员，为国争光。经过四年的训练班训练，王楠终于考入了体校。这个结果让她的父母感到惊讶。
更让他们惊讶的是，录取王楠的老师是有着多年教学经验的...……更多
2023-11-16 09:23:00富豪,癌症,举动,丈夫,冠军,世界
...早晨气温较低，脑卒中患者在晨练时应选择适宜的温度，最好在太阳升起后再进行锻炼。合理饮食：冬季天气寒冷，人们的食欲也会相应增加。但是脑卒中患者需要注意饮食，尽量选择清淡易消化、营养丰富的食物，避免高脂肪...……更多
2023-12-22 02:27:00心脑血管,心脑,气温,血管,疾病,卒中
...水浴，可使血管的舒缩功能增强，所以，有人说冷水浴是最好的血管保健操。
二、讲究营养平衡，积极防治高血脂症：高血脂是导致动脉硬化的主要因素，因此，保护血管必须认真防治高血脂症，老年人要讲究营养，平衡饮食...……更多
2023-12-14 11:09:00老年人,血管,保护,血管,血压,老年人
...增量开始，经过几周适应，再进一步加量。学习新的项目最好有熟练的朋友或教练指导，从简单的开始，熟悉后再加难度。4、肌肉力量锻炼避免阻力负荷过重，隔天进行5、运动中若出现持续加重的不适感觉，应停止运动，及时...……更多
2024-01-25 10:41:00全都,运动,科学,方法,运动,电视
...养、治、教、康、社’并举的科学养育方针，精心呵护每一名孤残儿童健康快乐成长。”济宁市养老服务指导中心（济宁市民政事务中心）分管主任刘会义表示。 ……更多
2024-06-05 03:56:00礼物,儿童,最好,儿童,孤残,康复
...欢这项运动，享受和‘拳友’一起锻炼、进步的过程。”一名女性学员(左)正在擂台上练习实战。中新网记者 杨迪 摄李曼琪所在的宁夏银川市黑拳头搏击俱乐部成立于2011年。据该俱乐部品牌创始人孟琬庭介绍，俱乐部刚开业时...……更多
2024-03-17 19:01:00热辣,女性,都市,女性,中新网,运动
...，能更好应对“春节综合征”，“返乡人员在初五回家是最好的选择”。资料图：图为年夜饭桌上，图什业图蒙古火锅。(图文无关)和大鱼大肉说拜拜春节期间，多次聚餐饮酒会一定程度破坏肠道菌群平衡，肠道无法彻底分解大...……更多
2023-01-27 11:44:00综合征,指南,综合,王成,中新,春云
...：希望明年有新的体验2016年里约奥运会双冠王陈艾森是一名地地道道的广州仔。身为跳水项目的奥运冠军，陈艾森对全运会的感情也很深厚：“在许多运动员心目中，全运会是人生中最重要的一场比赛，我也一样。”2025年全运...……更多
2024-05-04 07:19:00粤港,运动员,青年,运动,全运,艾森
...生。3、要有具体的动力动力，就是为什么而减。贾玲是一名演员，她希望给观众提供优秀的作品。对她来说，减肥关系到角色塑造是否成功。反过来说，一个本来就不胖的人，为了“变得好看”这种泛泛的理由减肥，动力可能...……更多
2024-01-14 00:38:00减肥,贝尔,下丘脑,阿米,体重,方面
...其是十年以上的病人，定期进行尿常规，检查肾脏功能，最好半年或者一年进行一次，以排除蛋白尿，并可进一步通过抽血检查血肌酐、尿素氮等水平判断肾脏损伤情况，同时完善体检的其他项目。同时建议患者重视自身血压的...……更多
2023-10-09 10:51:00高血压,患者,最好,生活,高血压,患者
...本不运动，生病了才想到去运动，记得之前就遇到过这样一名患者，没阳的时候，他最不爱动了，阳了之后他却顶着不舒服去跑步，用他的话说，这样才能让自己的免疫力更好，才能更快恢复。实际上这样做大错特错。生病了需...……更多
2023-10-27 19:27:00建议,运动,运动,症状,病毒,时候
...之前，河南的一所初中学校里发生了一起校园霸凌事件，一名男同学殴打了一名女同学，导致女同学身心健康受到了严重的迫害,更让人气愤的是这几名男同学是多次进行殴打。由于事情主要发生在学校里面，所以当时是学校领...……更多
2024-05-17 11:20:00家长,女儿,男生,校园,家长,对方
...清除。建议中老年群体保证每天8小时左右的睡眠时间，最好坚持午休。午休时间不宜过长，1小时以内为宜。4.维持积极的社交活动建议中老年群体积极走出家门融入社会，多参加社交活动，多与他人交流，还可以多发展爱好，...……更多
2024-03-27 02:43:00老年痴呆,麻将,老年痴呆,中老年,麻将,群体
...是这样就越心烦自责,就越学不进去了。”对策:缓解情绪最好的办法就是放松身体和大脑。1.运动是放松大脑最好的方法,每天坚持运动半小时,运动分泌的多巴胺可以调整我们的焦虑情绪；2.从闹铃响了马上起床收拾等小事开始,改...……更多
2024-03-29 00:07:00妙招,调节,心理,崂山区,问题,同学
...一定与老年痴呆症相关。如果有大脑萎缩的症状或担忧，最好咨询医生进行评估和诊断，医生可以通过临床评估、脑部影像学检查和其他相关测试来确定脑萎缩的原因和是否与老年痴呆症有关。06如何预防脑萎缩？保持健康的生...……更多
2023-10-05 10:16:00大脑,反应,身体,建议,脑萎缩,大脑
...太少也会猝发脑梗的发生，成年人的睡眠需要7-8小时才是最好的，尤其是老年人，充足的睡眠才可以保证身体的质量，可是脑梗病发的大妈每天只有5个小时左右的睡眠时间，这个数据不仅影响优质的睡眠质量，还会让她的身体...……更多
2024-05-26 17:18:00大妈,突发,饮食,医生,身体,越来
...作用，空腹饮酒更容易导致胃黏膜受损。因此，在饮酒前最好先吃些食物垫垫肚子，减轻酒精对胃的刺激。同时，要适量饮酒，不要过量。五、保持心情愉悦心情愉悦也是养胃的重要因素。长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会导...……更多
2024-06-13 17:39:00妙招,效果,食物,胃部,黏膜,饮酒
...“小低高”团嫂慢跑团组建于2023年6月，创立人吴永聪是一名商人。吴永聪热爱跑步，在外经商时偶然结识了北京体育大学体育管理博士、原中国田径马拉松办公室副主任石春健。石春健提出了“小低高”跑法，吴永聪认为这种...……更多
2024-02-29 00:58:00风尚,节日,运动,沙县,运动,团员
...快乐地度过生命每一天。吃、睡、动、思——怎样做才是最好的？《时节养生：中国人的健康智慧》中有着简单实用的方法。该书主编张忠德有着30多年中医临床经验，被患者亲切地称为“德叔”。他在书中分享的很多养生知识...……更多
2024-03-29 09:39:00健康,长寿,健康,医学,运动,读者
本文转自：京九晚报近日，据国外媒体报道，一名男子在体育场馆观看足球比赛时突然倒地不起，陷入昏迷，虽被快速送至医院，但仍没能挽救生命。报道称，该男子曾因冠心病而植入支架，观赛时过度兴奋的情绪导致了旧病...……更多
2024-02-28 07:40:00支架,事项,晓丽,冠心,药物,支架
...的万物都在悄悄地发生变化，我们的身体也不例外；作为一名医生，我想和大家聊聊如何在这个季节里调养身体，保持健康；秋天，按照中医理论，对应五行中的“金”，与肺和大肠相应；这个时候，天气由热转凉，自然界的阳...……更多
2024-05-07 10:34:00金色,身体,季节,运动,梨子,帮助
...晋级；南宁队黄俊宁最好成绩为7.83秒位列第17，仅落后前一名0.121秒，与晋级擦肩而过。下午进行的男子、女子决赛采用淘汰赛制，16强选手两两对决，现场更加紧张刺激。在男子决赛中，何鑫不敌北京市东城区的徐建勋，遗憾...……更多
2023-11-10 07:26:00马山,家门,姑娘,欣怡,南宁,金牌
...适度运动的孕妈众所周知，运动时保持一个人健康活力的最好方式，研究结果证实：怀孕的时候，妈妈们适量的运动也能够更好的促进全身血液循环，增加孩子脑补血供给量，促进神经元的发展，有效的提高宝宝的智力发育水平...……更多
2023-10-30 17:26:00智商,生下,孩子,母亲,宝宝,母亲
...：剖腹产与阴道松弛的困惑亲爱的医生博主，您好！我是一名35岁的职场女性，同时也是一位两岁孩子的妈妈；自从我选择了剖腹产后，我一直被一个问题困扰着：剖腹产会不会引起阴道松弛？这个问题不仅影响了我的自信心，...……更多
2024-05-10 14:45:00阴道,阴道,气血,中医,凯格,中医师
...施日报全媒体记者 曾宪宇 通讯员 黄玉清萍萍（化名）是一名六年级学生，成绩优秀，性格开朗，和同学们相处得很好。然而，今年开学以来，萍萍出现了一些异常的情绪和行为。她经常以各种理由拒绝去学校，比如头疼、头晕...……更多
2024-04-11 10:57:00孩子,孩子,学习,情绪,老师,心理
...生活和工作中难免会感到生气、愤怒，此时我们一般认为最好的方法是将这些负面情绪发泄出来，而不是让它们在心里憋着。然而，这种传统的发泄观念真的有科学依据吗？发泄愤怒真的能有效减少愤怒吗？还是它只是一种误导...……更多
2024-05-24 22:22:00愤怒,生理,情绪,反应,研究,俄亥俄
...患者。女高中生身上瘙痒难耐病因竟然在“情绪”小沈是一名高二学生，出现全身皮疹瘙痒的情况已经两年了。以前偶尔发作，吃两天抗过敏药就好了，可是今年开始发作的频率越来越高。尤其近一个月，天气变冷，加上期末备...……更多
2023-12-27 07:34:00力大,皮肤瘙痒,高中生,皮肤,原因,高中
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【搜狐体育战报】北京时间11月14日NBA常规赛，主场作战的火箭以111-103击败快船，火箭取得3连胜。全场具体比分（火箭队在后）
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博格巴其实也是相当具有话题性和实力的顶级球员，作为当年法国队2018年世界杯夺冠的王牌球员，博格巴一直都是相当具有实力的
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本场巴西队的世界杯预选赛中，也再次爆出来了冷门，比赛中，巴西队在对阵委内瑞拉的比赛中。巴西队也再次看清了队内的2亿欧元身价混子球员维尼修斯了
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姆巴佩在本赛季加盟了大巴黎之后，也是开启了一段非常艰难的岁月，虽然是实现了自己的梦想在皇马效力。但是他始终是无法融入到皇马的队内
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穆帅在本赛季执教费内巴切之后，也是遇到了比较大的困境，球队始终是无法打出来一个顶级战力。让球迷们对他比较失望，而穆帅也在公开场合表示过自己想要回归到英超联赛踢球的想法
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滕哈赫从曼联下课之后，外界就相当关注他的未来下家，其实大家也知道。滕哈赫的能力确实是不可能带队顶级豪门球队，但是一些二线球队还是邀请他试一试
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皇马在前锋线上实在是囤积了大量的天才球员，导致了恩德里克这位在巴西国内被称作新大罗的球员都没有办法得到太多的出场机会。恩德里克目前在皇马过得是非常不开心
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皇马最近在欧冠和西甲联赛中接连遭遇到了打击，其中在对阵巴萨的国家德比中，居然是1-4惨败。这直接让看台上的皇马主席付洛伦迪诺无法接受
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最近关于穆帅重返英超的消息也相当多，主要的问题还是，穆帅带队费内巴切并没有打出来外界期待的好成绩。在土超联赛中，他们仅仅就排在了第三位
2024-11-15 10:44:00
皇马在本赛季也遭遇到了巨大的困境，球队在西甲和欧冠之中都失去了以往的统治力。球队主要问题还是中场在克罗斯选择了退役之后
2024-11-15 10:44:00
北京时间11月15日上午07:30，世预赛南美区第11轮，阿根廷客场挑战巴拉圭。上半场，劳塔罗打破场上僵局，恩佐送助攻
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北京时间11月15日凌晨5时，世预赛南美区第11轮，巴西客场挑战委内瑞拉。上半场，拉菲尼亚错失良机后任意球直接破门助巴西取得领先
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五大联赛本赛季最火爆的前锋是法兰克福25岁的埃及攻击手马尔穆什。知名英超评论员詹俊在社媒上谈到了马尔穆什，他是这样描述的
2024-11-15 10:48:00
北京时间11月14日晚上22时，世预赛亚洲区第三阶段（18强赛）C组第5轮，国足客场挑战巴林。上半场，张玉宁错失单刀机会
2024-11-15 10:48:00
北京时间11月14日，世预赛亚洲区18强赛C组第五轮一场焦点战，由巴林男足主场对阵中国男足。上半场，双方0-0打平，张玉宁错失单刀机会
2024-11-15 10:52:00