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雨水过后,这个“春季第一菜”别错过了,3元一斤,滋补又美味!
...辅料。以肉搭配滋补又鲜美,直接素炒清香又鲜嫩,吃上一口满嘴留香,让人回味无穷,是一种及其美味的绿色菜肴。更值得一提的是,蒜苗里面含有大量的铜元素,我们知道铜对于人体来说是必不可少的一种微量元素,而且身...……更多
女人冬天多吃它,比阿胶银耳还养颜,才2元1斤,可惜很多人不懂
...,据说与阿胶相媲美,而制作黄豆炖猪皮更是一道美味又滋补的佳肴。阿胶是驴皮制作而成的,而猪皮作为一种动物皮肤,它也含有丰富的胶原蛋白,这是一种对皮肤有益的蛋白质,能够保持皮肤的弹性和光泽。此外,猪皮还富...……更多
气血越足,睡眠越好!常吃这8道“滋补菜”,滋补养血,安神助眠
...备美食。板栗软糯香甜,鸡肉嫩滑,炖得恰到好处时,每一口都是一种享受。鸡蛋西兰花拌紫甘蓝:颜色缤纷,口感丰富如果你想要吃点清爽的,又不想摄入过多的热量,试试这道鸡蛋西兰花拌紫甘蓝吧。西兰花富含维生素C和...……更多
春天要多吃菠菜,教你独吃法,简单美味,脆嫩爽口,孩子吃不够
...既柔嫩脆爽,又有鸡蛋的细腻口感,两者完美结合,让人一口接一口难以忘怀。菠菜的清新与鸡蛋的香滑在口中交织,令人回味无穷。扩写:菠菜拌蛋丝口感脆嫩、爽口宜人,菠菜的清新蔬味和鸡蛋的细腻口感交相辅助,构成了...……更多
建议:女人多吃这6种食物,不仅滋补润肺,还能养血补气
...是芝麻和红枣的香味,简直让人欲罢不能!口感酥脆,每一口都是满满的幸福感,而且健康,饱腹感强,是减肥期间的小零食首选哦!二、梨秋燥来袭,梨可是润肺止咳的好帮手。可以直接吃,也可以煮成梨汤,甜甜的超好喝。...……更多
阿胶太贵,冬天我就吃它!每周吃3次,美容养颜,香软细嫩好味道
...透,裹上调料的鲜美滋味,入口滑嫩,令人回味无穷。每一口都像是在享受冬日里的一抹暖阳,温暖而美好。 牛皮的烹饪:清热解毒,健康美味 1、牛皮富含营养,具有清热解毒的功效,适合各年龄段食用,尤其适合中老年人...……更多
早餐“补蛋白”是关键,无论有钱没钱,多吃这4款,增强免疫力
...爽脆,令人回味无穷。煎至金黄香脆的饼皮,外脆内软,一口咬下,蛋香虾味弥漫在口中,唇齿留香。煎鸡胸肉 煎鸡胸肉是高蛋白低脂肪的营养选择,不仅口感嫩滑,而且富含丰富的蛋白质。经过适当的腌制和翻炒,鸡胸肉保...……更多
一补气,三补血!无论有钱没钱,建议女人要常吃,皮肤红润不显老
...枣、枸杞等原料,搭配烹饪方法,既增加了营养,又起到滋补调理的作用。虫草菇:提升免疫力,调理气血虫草菇富含营养,能有效增强免疫力、调理气血。通过清洁处理干菌菇、准备三黄鸡等步骤,制作出美味的菌菇鸡汤。这...……更多
绝了!鱼头汤,一口鲜到心尖的美味靓汤,营养满满暖全家
一、所需材料及功能鱼头:通常选用胖头鱼鱼头,其肉质细腻,富含胶原蛋白与不饱和脂肪酸等营养成分。胶原蛋白对维持皮肤弹性有益,不饱和脂肪酸则有助于降低胆固醇,保护心血管健康。豆腐:能增添汤品的口感层次,...……更多
女人要想脸色红润不显老,建议常吃这些造血猛将的食物气血双补
...性和光泽,延缓衰老的过程。此外,乌鸡汤被视为传统的滋补佳品,能够帮助提高身体的免疫力,促进血液循环。通过慢炖乌鸡汤,既能保留营养成分,又能享受到美味。4.银耳 银耳,又名白木耳,是一种营养丰富的食用菌,...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...和红辣椒丝的点缀,看上去色泽诱人,令人垂涎欲滴。每一口鱼肉都以香气填溢口腔,带来一种美妙的味蕾享受。这款美味的清蒸鲈鱼不仅口感极佳,而且富含丰富的营养元素,是一道健康又美味的佳肴。经常食用清蒸鲈鱼,可...……更多
“男人补气强壮,女人补气漂亮”常吃这3样补气菜,身体健康
...们来谈谈白萝卜炖鱼胶。想象一下,当鲜甜的白萝卜遇上滋补的鱼胶,它们会碰撞出怎样的美味火花?白萝卜不仅能润肺解毒,还能助消化,而鱼胶则富含胶原蛋白,能增强免疫力,美容养颜。这道菜品的炖煮过程仿佛是一场时...……更多
春季多吃“护肝高手”,一养肝,二明目,三助睡眠,身体更强健
...穷。汤汁鲜美浓郁,让人体会到春日温暖的滋补力量。每一口汤喝下去,仿佛身体被注入一股清新活力,顿感焕发生机。枸杞叶炒鸡蛋枸杞叶炒鸡蛋,简单易做,清新可口,适合作为春季一餐轻食。新鲜枸杞叶搭配鸡蛋,口感独...……更多
春天吃羊肉,搭配这些更美味!
...加营养价值。羊肉的油脂与豆腐的细腻口感完美结合,每一口都是满满的幸福感。这样的搭配不仅能滋养肌肤,还能让你在春天里容光焕发。羊肉+红枣枸杞:暖身又养颜春天虽然气温逐渐回暖,但偶尔还是会有些凉意。这时,...……更多
这样鲍鱼焖鸡肉不仅滋补,而且口感鲜美,是一道逢年过节的佳品
...搭配鸡肉和香菇一起炖煮,将它们的香气和鲜美渗透入每一口料理中,让人感到暖意融融。其次,沙姜焗鸡给人一种辛香四溢的感觉。将鸡肉与浓郁的沙姜碰撞出独特的味道,再加上红葱头和大蒜的调味,让整道菜肴口感丰富多...……更多
体质弱手脚易冰凉,多喝这6道大补汤,营养美味,滋补养生
...能补身体,还能暖肾。把这仨东西放在一起炖汤,那就是滋补中的滋补,能补气血、调理身体,特别适合那些身体差点儿,手脚容易发凉的朋友们。喝了这汤,身体肯定暖暖的,精神也会好起来!材料:羊肉300克,当归10克,生...……更多
秋天吃鸡鸭肉不如吃它,营养滋补又解馋,随手一炒,比吃肉还香
秋天是食欲最旺盛的季节之一,而在这个美食的季节里,有一道美味的菜肴不容忽视——鱼籽。以前买鱼的时候,鱼肚子里所有的东西都会让老板给去掉,自从在朋友家吃了一次鱼籽后,才发现鱼籽竟然是如此美味从那以后,...……更多
入秋常喝一碗滋补的汤,可以让健康从内而外地呵护着我们
...鲜虾和豆腐的结合,不仅味道鲜美,更是满满的营养。每一口汤都承载了味觉的享受和对身体的关怀,让我们在秋天的日子里,倍感温馨和满足。不妨在寒冷的秋季,为自己和家人煮上一份这样的汤,让健康成为秋天的底色,为...……更多
盛夏七月,不喝冷饮多喝汤,小孩子喝了长高个,女人喝了气色佳!
...汤我经常做,我特别青睐的是那股“奶奶”的香味,喝上一口,感觉身体暖暖的,汤汁里满满的胶原蛋白,瞬间让我感觉回到了18岁!我更喜欢在汤煲好以后用一个大碗盛出来,把适量生姜、香葱、芫荽切碎,加入2大勺蒸鱼豉油...……更多
分享4道营养汤,清爽好喝不油腻,补钙补铁,孩子经常喝猛长个
...美味食材结合在一起,不仅口感丰富,而且营养全面,每一口都是对孩子健康成长的呵护。菠菜猪肝瘦肉汤 菠菜猪肝瘦肉汤,汤香味美,适合各个年龄段的人食用。猪肝入菜滑嫩细腻,菠菜的淡雅清新,让整个汤品更加鲜美可...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...为味蕾带来不一样的享受。食材与糯米的完美结合,让每一口都充满幸福满足的味蕾体验。 糯米藕将糯米与莲藕相结合,通过巧妙的烹饪技巧,呈现出独特的风味。莲藕的清香和糯米的软糯相得益彰,再加上红枣、红糖、干桂...……更多
锌是“智力元素”,家长多做3种高锌菜,孩子吃饭香,聪明有活力
...养。3、家庭的幸福密码家庭中弥漫着花生汤的香气,每一口热气腾腾的滋补佳品都是家庭幸福的一部分。家长们在烹饪花生汤时,不仅是为孩子提供一份美味,更是在传递着爱与关怀。家庭和睦、温暖的场景将伴随孩子成长,...……更多
补药一堆,不如黑豆一把,分享5种吃法,营养好吸收,常吃好处多
...会,味道嘛,就是那种酸爽到让人欲罢不能的感觉,吃上一口,食欲全开。说到做法,醋泡黑豆其实有两种风格。一种是先蒸熟了再泡,另一种是直接泡。如果你感觉肠胃不太舒服,那蒸熟后用黑醋泡一泡,吃起来会更舒服些。...……更多
“老得稳”的女人,都爱吃3样,有3个好习惯,皮肤白皙,不长斑
...款美味食谱——“玫瑰花啵啵球”,可以在家轻松制作,滋补养颜。扩写:玫瑰花的美容功效早已为人们所津津乐道,除了食用外,玫瑰花还可用于泡澡、沐浴,让肌肤充分吸收其中的养分。其清香的味道更是让人心旷神怡,能...……更多
春吃豆胜过肉,“春天第一豆”常给家人吃,高钙高蛋白,老小皆宜
...,不仅仅是填饱肚子,更是一种对生活的热爱和享受,每一口都是对生活的热爱。 豌豆炒肉末-清爽鲜美豌豆炒肉末是春天的美味佳肴,将清爽的豌豆与鲜嫩的肉末炒制而成,口感丰富。绿色的豌豆与嫩黄的肉末在锅中快速翻...……更多
红烧羊排新升级!软烂入味,营养滋补,告别膻腥,让你爱不释口
...胡萝卜的加入不仅增添了色彩和口感,还丰富了营养。每一口都充满了浓郁的汤汁和羊肉的鲜香,让人欲罢不能!小伙伴们,你们试过这道红烧羊排的做法了吗?感觉怎么样呢?快来评论区留言分享你的美食体验吧!同时,别忘...……更多
建议常吃这4种含铁食物,补血能力超强,改善贫血症状
...那个漂亮的汤碗里去,这样子看起来就更有食欲啦!8.吃一口这碗热气腾腾的枸杞叶猪肝汤,简直美味到不行!这汤啊,不仅口感鲜美,还特别有营养,喝上一口就感觉整个人都暖了起来,真是太棒了!枸杞叶这东西,真是好东...……更多
女人不想变“黄脸婆”常吃这5种食物,皮肤健康又美丽
...天然野花来采蜜,用手工传统的方式弄,保证你喝到的每一口都是纯纯的、有营养的。咱还得提一下,咱特别注重环保和生态平衡,跟当地的养蜂农户一起合作,让蜜蜂产业也能持续健康发展。咱蜜小五土蜂蜜啊,绝对0添加,...……更多
豆腐和它天生一对,高蛋白,好营养,简单炖一壶,快要鲜到骨子里
...的茼蒿,不仅美味可口,更能为身体带来健康和活力。每一口汤品都是一种幸福的享受,滋养着身心,让人感受到春日温暖的呵护。1、营养健康天然馈赠豆腐含有丰富的蛋白质和微量元素,有助于增强体质,减少血脂积累。茼...……更多
春天这菜要多吃,比猪肉便宜,比羊肉滋补,简单一做,营养又解馋
...口感鲜美,丰富的营养更是为身体带来全方位的呵护。每一口都带着鲜美的味道,仿佛在舌尖上翩翩起舞,让人陶醉其中,回味无穷。(2)菠菜拌猪肝另一道美味菜品,将猪肝与菠菜搭配在一起,口感清爽可口。将煮熟的猪肝...……更多
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
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春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
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常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
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黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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