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3月这5菜抓紧吃,下个月就老了,时节而食,错过就要再等一年
...春季成熟,其细嫩叶片带着清香,口感鲜嫩,富含丰富的维生素和矿物质。马兰头拌香干,将清新的马兰头与香气四溢的香干搭配,口感丰富,营养丰富,是一道美味健康的家常菜。 3、草头清爽爽口,滋补养生草头是春季常见...……更多
切记!立夏后这6种蔬菜要少买,不信要吃亏,究竟是哪“6种”?
...这样算下来确实是吃亏了不少。其次,黄瓜中含有丰富的维生素,但随着水分流失,这些营养物质也会随之流失。吃了这些黄瓜给身体带来的好处远远比不上那些饱满结实的黄瓜,因此立夏之后就不要多买黄瓜了。喜欢吃黄瓜的...……更多
把春天吃进嘴里
...、地菜煮鸡蛋,还可以做凉拌地菜等。地菜中含有丰富的维生素,不但养生还有药用功效。“野菜逢春发满山,馨香阵阵溢田湾。”蕨菜,相信大家都不陌生。是我国民间传统野菜,有“山菜之王”的美誉。食用历史悠久,南北...……更多
“椿”之味
...桌,妈妈含着笑挑一筷子送到我嘴边:“试个味儿。”我一口全卷入,随着嫩芽儿脆生生的断裂,一丝清苦缓缓流出,像二月兰和洋桔梗的药香,原来这些来自野外的生灵,连倾诉生命的方式都相似。紧接着,我舌尖一卷,香椿...……更多
七种被列入“有毒名单”的蔬菜,建议焯水再吃
...谢功能,改善我们的肠道。蔬菜中还含有大量人体所需的维生素,满足我们人体日常所需的多种营养元素的吸收,甚至还可以预防心脑血管疾病。蔬菜在我们通常的认知中是对我们百利而无一害的。但是有着7种蔬菜我们生活中...……更多
没吃上几口野菜,就不算来到了春天
...6元一把的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂,其中的钾对调节血压起到至关重要的作用。但需要注意的是,菠菜、竹笋、茭白等蔬菜含草酸较多,这些草酸在肠道内会与钙结合成难溶的草酸...……更多
为啥外边的野花不要采?看了《咬春指南》就明白了,看看吧
...很值得一吃01荠菜 荠菜的营养含量相当丰富!100克的荠菜维生素C含量相当于2个猕猴桃维生素K含量相当于1千克芹菜钾含量相当于300克香蕉无论是用来包馄饨还是饺子都是春天的味道02香椿而香椿中则是特定的营养元素含量比较高...……更多
春天必吃的14种时令蔬菜,食材新鲜,营养价值高
...见的野菜之一,它的嫩叶和嫩芽都可以食用。蒲公英富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质,具有清热解毒、利尿消肿、滋阴养颜等功效,是一种天然的养生食材。2. 蚕豆蚕豆是春季的特色蔬菜之一,富含蛋白质、膳食纤维...……更多
长风新村街道丨叮咚!你的春日限定“好食光”正在派送中……
...,销路也很畅通。据摊主介绍,菜心里含有青花素和各种维生素,有润肠通便的功效,至于做法也很简单,清炒即可,老顾客们只要来买菜基本都会顺一把回家。 来到怒江路菜市场,在种类繁多的春菜中你还能看到熟悉的韭菜...……更多
“避之不及”的南方小吃,南方人:尝一口再说!北方人:求放过!
...的甜食吧,毕竟不挑食的吃货还是很喜欢吃青团的~ 3、鱼腥草:在云南见过当地人吃鱼腥草,看他们吃貌似很鲜嫩可口,可惜许多北方人连闻着味道都受不了,要是再看到鱼腥草像“草根”一般的外形,就更没有胃口了。因为...……更多
百姓菜篮子装满春的味道
...菜上市奏响餐桌春之歌对于很多长沙人来说,每年开春尝一口“春天的味道”,更像一种生活上的仪式感。“雨前香椿嫩如丝”,由于味道鲜美但采摘黄金时间短、产地有限,香椿的价格也金贵。在滩头坪路附近的农贸市场,琳...……更多
春日有味来素食餐厅品尝山野清新味道
...豆腥味,因为使用的是生苜蓿芽,清新的味道格外强烈,一口下去就有春天来了的感觉。还有一道“禅石花开”也带有乡野的感觉,主要用的食材是桑叶、猴头菇和野菠菜,三样蒸熟搅碎,混在一起摊成薄饼,再裹上脆浆粉和杏...……更多
春天包饺子,一定要吃这个馅!比韭菜香,比荠菜嫩,错过等下次!
...的过程中,感受到食材的温度,体会到食物的灵性,让每一口饺子都饱含着对生活的热爱和美好的期待。愿您在春天的每一天都能收获满满的幸福与喜悦,享受美食带来的幸福时光。 ……更多
奉劝大家:这3种隔夜菜,不管多贵,倒掉也别吃,别不当回事
...天然植物中提取的麦芽糖,至此造就了清甜不腻的口感,一口下去满是红枣的自然香甜,让人回味无穷。【七度方旗舰店】益颜五红糕花生糕点淘宝旗舰店¥59购买已下架2、香椿 春天大地回暖,万物开始萌芽生长,田野间的香...……更多
野菜中的“显眼包”,再贵也要吃,错过又要等一年!
...可用于久泻久痢、肠痔便血等病症。保健美容:香椿含有维生素E和性激素物质,有延缓衰老的作用,可以润滑肌肤,是保健美容的良好食物。推荐食谱:香椿炒鸡蛋主要食材:香椿芽、鸡蛋、葱具体做法:准备100克香椿,用剪...……更多
六道凉拌菜,味道超赞,比单独凉拌好吃多了
...盘啦。 好咧,简单又好吃的油条拌黄瓜已经完成,咬上一口,油条酥脆,黄瓜清爽,真是美味!【西芹+核桃仁】1.拿棵西芹,给它掰散了,把老筋扯掉,不然吃起来口感不好,还不好消化。然后放清水里洗干净,捞出来。接着...……更多
最新提醒:春季尝鲜,这些野菜不要吃!
...的野菜不要吃。许多野菜本身就是药用植物,如蒲公英、鱼腥草、马齿苋等。也有些野菜与有毒植物很像,容易误采误食中毒,严重的还会危及生命。因此,对不熟悉的野菜,不要采摘,不要食用,避免出现中毒等意外情况。第...……更多
这菜正当季,女人要多吃,轻炒一下好鲜嫩,气色红润皮肤也变白
...脑血管、增强免疫力、润肠通便等多种功效。红菜苔中的维生素C含量比其他蔬菜更高一些,这种维生素对提高身体免疫力、抑制色素沉积、淡化色斑等都有很好的作用。 而且,红菜苔还有一个很重要的作用是活血化瘀。一些女...……更多
春天宁可不吃肉,也要吃“豆菜”,疏肝气,清肝火,好处太多了
...更是大自然对我们的馈赠。嫩芽所含的丰富营养物质,如维生素、矿物质等,都是我们身体所需要的营养元素。它们不仅能够增加我们身体的抗氧化能力,还可以提升我们的免疫力,让我们在春季也能保持旺盛的精力和活力。1...……更多
春意浓时香椿香
...。香椿芽不仅味美诱人,更蕴含丰富的营养价值。它富含维生素、矿物质等,具有清热解毒、调理脾胃之功效。在这春意盎然的季节,香椿芽成为我内心深处情感的寄托,记忆的容器。 ……更多
藏在树上的“养肝宝”,比西兰花营养,能平肝泻火,助眠通便
...药食材。槐花的微苦味道中富含丰富的蛋白质、钙、铁、维生素、胡萝卜素等营养成分,具有平肝泻火、降血压降血脂、缓解焦躁、促进睡眠的功效。此外,槐花还能泄肠火、润肠通便,对口腔溃疡、痔疮出血、皮肤过敏等问题...……更多
香椿的功效与作用
...点哦。1、增强体质香椿富含各种营养物质,有蛋白质、维生素C、钙、磷等,这些物质有助于补充身体所需的营养,增强体质,提高身体的抵抗力。对于身体虚弱的人群来说,适量食用香椿可以改善体质虚弱的症状。2、清热利湿...……更多
春季这五种时令蔬菜,不仅美味还有助降糖!
...季时蔬吧!一、芦笋春季的芦笋最为鲜嫩,它含有丰富的维生素B、维生素C以及膳食纤维。它的口感清香,深受人们喜爱。芦笋中富含的铬元素是调节血糖的重要物质,能够帮助维持血糖的稳定。同时,芦笋还含有丰富的膳食纤...……更多
春天多吃这18种应季菜,顺时而食,促阳气,身体更健康
...吧!1.蒲公英:蒲公英不只是路边的野草,它含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,被誉为春天的“小清新”,清热解毒,利尿消肿,是不可多得的滋补佳品。2.紫甘蓝:紫甘蓝色泽鲜艳,富含维生素K、钙、镁等矿物质,有助于增强...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...是人们在饮食当中必不可少的一种食物,不仅含有丰富的维生素,也含有着大量的膳食纤维,是餐桌上的常见身影。但是在激素、农药横行的年代当中,不知道大家是否存在着火眼金睛去辨别哪一些蔬菜不适合人们去吃呢?在我...……更多
3月份水果吃什么,这14种应季水果赶快吃,马上过季!
...口下去,果肉鲜甜多汁,唇齿留香。不仅美味,草莓还是维生素C的良好来源,有助于美白肌肤,保持健康。柑橘柑橘,这款天然的维生素C补充剂,3月份是它的盛产季节。酸甜可口的柑橘,口感清新,果汁充足,让人一口接一口...……更多
5种蔬菜最好少买,菜贩自己都不吃,有人却当宝贝常买来吃!
...,豆芽就是其中之一,豆芽中含有大豆异黄酮、蛋白质、维生素、粗纤维、脂肪,以及钙、铁、磷等营养物质。有帮助抗肿瘤、抗骨质疏松、预防心血管病、健脾养肝、除湿润燥、促进阳气生发等功效。但是这只是正常的豆芽菜...……更多
菊花脑、青团外卖量涨12倍,迎春分超30家品牌联合饿了么推“春鲜”新品 扫码阅读手机版
...外卖量均翻倍增长。成都人偏爱的折耳根、长沙人钟爱的鱼腥草和北方蒲公英等特色春菜外卖量也均环比增长超过60%。据悉,今年春分,饿了么推出“尝春鲜”主题活动。小杨生煎、嘉和一品、避风塘、赛百味、眉州东坡、南京...……更多
春天的韭菜,经过冬季的养分积累,口感柔嫩,味道鲜美
...们就能轻松调制出美味的韭菜馅。当饺子煮熟后,轻轻咬一口,鲜美的汤汁便会在口中爆发出来,让人回味无穷。在这个春天里,让我们一起享受美味的韭菜馅饺子吧! ……更多
必须焯水才能吃的5种蔬菜,很多人都忽略这一步,难怪吃了肚子疼
...菜是西兰花。西兰花是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素和膳食纤维。但是,西兰花中含有较多的草酸,这种物质会影响人体对钙的吸收和利用。因此,在食用西兰花前需要进行焯水处理,以去除其中的草酸。焯水的时间...……更多
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肝好,全身都好!晨起出现4种现象,或是肝脏“求救”,建议了解
古语云:“养肝即养命!”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官,不只担任储藏血液,更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富,肝脏实为诸器官之冠
2024-07-08 20:54:00
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
导语:在人体的美妙构造中,心脏的跳动如同不息的脉搏,记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机,更是衡量健康状况的宝贵目标
2024-07-08 20:54:00
身体好不好,看手就知道!手上有这5种情况,一定要注意了
小李所在的公司十分重视职工的身心健康,每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后,小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
2024-07-08 20:54:00
每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,这4个差距或许非常明显
在我的国家,鸡蛋被称为“完整的营养素”,它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸,加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
在现代社会快节奏的日子中,高血脂症现已成为了一种常见病症,尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂,医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
“新血压标准”已公布,并非是120~80mmHg,望家人们知晓
根据有关数据统计显示,我国高血压人群高达1.3亿,一般发病人群在45~65岁之间,但最近几年,年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管堵没堵看眼睛就能知道?医生:眼睛出现4个症状,需留意
血管健康问题往往不简单发觉,直到发生严峻的健康工作。但是,眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?男性朋友要注意,不妨来看一下
导语:在现代社会,颜值已然成为一个人不可无视的财物。它不只关乎个人的外在形象,更在必定水平上影响着咱们的社交、作业和日子的方方面面
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慢跑5公里和健走5公里,哪个更好?医生:运动时,需要注意这3点
导语:关于许多酷爱运动,一起又有些挑选困难症的朋友来说,挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面,慢跑作为一种有氧运动
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新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动启动
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独山县走访慰问老党员
近日,独山县委组织部副部长、县老年大学校长、县老干部局局长廖明明带队走访慰问3位老党员,送去组织的关怀和问候。在老党员师广忠
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)一年中最炎热的三伏天即将来临,正是“冬病夏治”的好时机,许多市民已开始筹备贴敷“三伏贴”
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