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“到底吃什么油最健康？”似乎每个人心中都有一个答案，如猪油、玉米油、花生油等等，看法大不相同。根据食用油的种类，主要分为动物油与植物油，有的人觉得动物油中的猪油更健康，则是在物质匮乏的年代，人们食用最多的就是猪油，据传在当时猪油还有预防心血管疾病的作用。如今现代社会了……更多

2023-06-03 23:18:00芥酸,一文,菜籽油,菜籽,风险,菜籽油

乙肝发展到肝癌的几率有多大？科普小知识

如果乙肝病情没有得到有效控制，患上肝癌的几率会比较大。因为乙肝是由乙肝病毒所致，而乙肝病毒会增加肝细胞癌变的几率，众所周知，肝脏细胞具有其独特的结构特征，也有其独特的本领，这是成纤维细胞所不能代替的。而且成纤维细胞，它的增殖能力很强，非常容易导致肝脏纤维化，而肝硬化是肝癌的最直接因素……更多

2023-06-03 05:33:00肝癌,乙肝,几率,科普,知识,发展

女性体内塑化剂含量是男性的近6倍，背后有何原因？

【编者按】2023年5月27日，是复旦大学118周年校庆。“校庆种种活动，以促进科学研究为中心。”从1954年校庆前夕时任校长陈望道提出这一主张开始，在校庆期间举办科学报告会，就成为复旦的重要学术传统之一。赓续学术传统，百年弦歌不绝。5月9日起，来自文社理工医各学科的50多位复旦名师将陆续带来学术演讲……更多

2023-06-02 15:13:00塑化剂,含量,男性,背后,原因,女性

粗粮这么吃，也会营养不良、变胖，望知晓

如今，大米是人们每日离不开的主食，尤其偏爱大米的南方人，精致软糯又香纯的白米饭，是吃菜吃肉最佳的搭配。现在的大米不能同日而语：随着物质生活的提高，很多人发现大米的口感越来越好了，其实这里面的原因很简单，主要是因为不断细加工，将稻米进行清理、去稻壳、碾米、分级……更多

2023-06-03 23:23:00粗粮,营养不良,营养,糙米,粗粮,营养

这2种汤别再喝了，很多人还当“养生品”，管住嘴

在老人圈里，似乎都有着这样的特点：上了年纪后，就喜欢喝点汤汤水水的，如“餐后喝汤苗条健康“、“宁可食无肉，不可饭无汤”等等，可以说自古以来，汤品就是我国人餐桌上不可缺少的一部分。汤汁的美味，加上肉质的鲜嫩，每回都能喝个顶朝天。而在所有汤品中，很多老人更是把以下这2种汤当成“养生品”……更多

2023-06-03 23:25:00生品,老火,老人,绿叶,嘌呤,骨头

蜂蜜能治胃病吗？

蜂蜜被视为一种天然的药物，据说可以治疗胃病。但是，这种说法是否正确呢？本文将探讨这个问题，并介绍中药蒂柯舒养胃茶的功效和用途。首先，让我们看看蜂蜜是否确实可以治疗胃病。蜂蜜含有多种营养成分，包括维生素、矿物质和酶。其中最重要的成分是葡萄糖和果糖，这些成分可以帮助消化和吸收食物……更多

2023-06-03 23:26:00胃病,蜂蜜,蜂蜜,胃病,治疗,方法

什么样的牛奶才算“优质牛奶”呢？科普小知识

随着人们对健康的意识越来越深，如今的鸡蛋似乎与牛奶一个地位，几乎是家家户户的必备食材，每天吃一颗鸡蛋、喝一杯牛奶，是很多人的饮食模式之一。应对市场上的需求，超市里的牛奶品种也变得多了起来，琳琅满目的牛奶，譬如纯牛奶、鲜牛奶、花生奶、核桃奶、优酸乳、草莓牛奶、巧克力牛奶……更多

2023-06-03 23:29:00牛奶,科普,知识,牛奶,口感,早餐

上岁数的人，就应该躺着才能长寿？分析下

“躺平”是近几年非常热门的词汇，一方面说得是心理，在对待任何事情，或者是对方做出的任何反应等，都不会产生较大的波澜，内心十分平静。另一方面，指的是年轻人躺平，即面对各种生活压力都选择一躺了之。不仅如此，还有很多老人，认为整天躺着才会长寿！上岁数的人，就应该躺着才能长寿……更多

2023-06-03 23:26:00长寿,分析,运动,训练,老人,长寿

不同的血型，身体衰老程度不同？科普小知识

人的血型从出生就已经决定？血型，是指血液成分，如红细胞、白细胞、血小板所表面的抗原类型，经鉴定出最终的血型，A抗原，则A血型；B抗原，B血型；AB抗原，AB血型；两种都不是，O血型，以及还有极其稀少的Rh血型。对于血型会不会变，在正常情况下，一个人的血型不会发生改变……更多

2023-06-03 23:27:00科普,衰老,血型,程度,身体,知识

婚检到底检查什么？看完心里有底了

婚前检查，指的是结婚前对男女双方进行常规体格检查和生殖器检查，以便发现疾病，保证婚后的婚姻幸福。婚前检查对于男女双方都有着重大意义。婚前检查的内容包括询问病史和体格检查两大部分。婚前检查内容包括：婚前医学检查、婚前卫生指导、婚前卫生咨询。多年以前，这项制度一直存在……更多

2023-06-01 23:04:00检查,检查,结婚,遗传病,双方,卫生

为什么运动可以调养胃病？一文分析下

反酸、烧心、胃痛、腹泻、消化不良......你是否也被各种胃部不适所困扰？如果长期如此，就要当心胃病了。据调查数据显示，在近几十年，我国胃病患者人群只增不减，几乎每年都有大约70万的新增胃病患者，从2022年的数据来看，我国胃病人数就能达到1亿多。不仅如此，在2022年全国癌症报告中的数据显示……更多

2023-06-03 23:28:00一文,胃病,运动,分析,胃病,运动

抽烟的人，寿命一定长不了吗？50年的研究调查，发现真

在2022年为止，我国吸烟人数已高达4亿人，即便身边的人都在劝他们戒烟，似乎却很少人能听劝，彻底远离烟草。反而在身边一个个铁铮铮的事实，即使抽了一辈子的烟，也依然能够活到八九十岁。让部分吸烟人群认为，自己也能够做到，于是过上了每日都与烟草为伴的生活。然而这也阻挡不了……更多

2023-06-03 23:34:00寿命,调查,研究,烟草,寿命,致癌

为什么说半夜醒来，别看时间、别喝水？其实有一定的道理

据《中国睡眠大数据报告》中显示，在2022年我国失眠人群已经达到38%左右，这也就意味着有差不多5.09亿的人，存在不同程度的睡眠障碍，入睡困难、容易惊醒、半夜清醒很难再入睡等等。尤其折磨人的凌晨2、3点钟醒来后，就再也睡不着了。此时总想看看几点了，上个厕所喝点水……更多

2023-06-03 23:30:00醒来,道理,时间,时间,睡眠,醒来

大家不要小看酒精成瘾，它很可能出现在你的身边

对于爱喝酒的人，常常会认为：“每天都要喝点小酒的人更健康”，于是每天与酒为伴，喝着喝着就养成了习惯，甚至在你不知不觉中和“酒精成瘾”挂上钩。你可能还不知道酒精成瘾是什么？如果把它换一个词，那么被称为“酒精依赖”，主要是指反反复复或者是持续性饮酒，进而导致你对酒精失去控制的一种状态……更多

2023-06-03 23:31:00酒精,酒精,饮酒,帮助,影响,控制

注意这3种蔬菜，虽然价格实惠，但风险高

蔬菜，是每个人每天要摄入的必需品，其富含丰富的膳食纤维、碳水化合物、水分、蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E、钙、铁、磷、钾、镁、硒等，在给机体提供较多营养的同时，还能够更好地控制体重，预防营养不良、糖尿病、肥胖症等问题。可蔬菜虽好……更多

2023-06-03 23:35:00实惠,蔬菜,风险,价格,蔬菜,绿叶

吃红薯会给身体带来哪些好处？吃红薯有哪些禁忌？

吃红薯会给身体带来哪些好处？1、提供丰富的能量：红薯中含有大量的碳水化合物和淀粉，可以为身体提供充足的能量。2、增强免疫力：红薯中含有维生素C、维生素A和其他抗氧化剂，可以帮助身体抵御疾病和提高免疫力。3、促进消化：红薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动和排便……更多

2023-06-02 14:33:00红薯,禁忌,好处,身体,红薯,糖尿

身体凉的人，寿命更长？在抗衰老上，找到了新思路

大家都知道，人的正常体温是在36~37摄氏度（腋窝），在相对恒定下，可通过大脑的下丘脑、体温调节中枢，让机体始终把产热与散热，保持在一个动态平衡之下，来达到体温正常的目的。可关于体温，传出了一种新说法：体温低一点的人，才能活得更长，这是什么原理呢？该说法来自在《自然·衰老》杂志上……更多

2023-06-03 23:36:00抗衰老,寿命,思路,身体,体温,温度

这4种含“隐性酒精”的食物，也是健康陷阱，建议早些了解

你是否也被“适量喝酒有益健康”、“长期喝酒有害健康”的说法所迷惑，到现在还不清楚到底哪种做法是正确的？通过在国内、国外的研究均发现，喝酒对身体健康没有任何好处，最好的方式就是滴酒不沾。并且，在著名医学期刊《柳叶刀》也曾对涉及的2800万人进行喝酒的研究，最终发现根本就不存在所谓的饮酒“安全剂量”……更多

2023-06-03 23:36:00隐性,酒精,陷阱,食物,建议,健康