针灸如何缓解颈椎病的痛苦？

在快节奏的生活中，颈椎病已成为困扰现代人的“隐形杀手”。长时间的伏案工作、频繁地低头玩手机，这些看似平常的习惯，却在悄无声息中侵蚀着颈椎健康。疼痛、僵硬、头晕、手麻……种种不适如影随形，严重影响了生活质量。然而，在中医的宝库中，针灸以其独特的魅力，为颈椎病患者带来了希望的曙光。它凭借精准的穴位定位、巧妙的针刺手法及深厚的中医理论基础，成为缓解颈椎病痛苦的有效手段。

一、针灸治疗颈椎病的原理

针灸治疗颈椎病的原理主要是通过刺激穴位，调节气血运行、疏通经络、缓解肌肉紧张和改善局部血液循环，从而达到治疗颈椎病的效果。具体来说，针灸可以激发人体自身的调节机制，通过针刺特定穴位，促使气血通畅，改善颈部的营养供应和代谢废物的排出。同时，针灸刺激可以放松颈部紧张的肌肉，减轻肌肉痉挛对颈椎的牵拉和压迫，有助于恢复颈椎的正常力学平衡。针灸还可能影响神经系统的功能，调节神经递质的释放，缓解疼痛信号的传导，减轻疼痛症状。

针灸治疗颈椎病的原理还体现在其对血管功能的调节上。针灸可以促进颈部血液循环，减缓损伤组织对颈部血管的压迫，从而缓解头晕、头痛等症状。针灸还能增强机体的免疫力和自我修复能力，促进受损组织的恢复和修复，进一步改善颈椎病的病情。

二、针灸治疗颈椎病的方法

针灸治疗颈椎病的方法主要包括取穴、针刺手法及配合其他治疗方法。

(一)取穴

针灸治疗颈椎病时，主要选取的穴位包括天柱穴、风池穴、大椎穴、颈夹脊穴等。根据患者的具体症状和病因，还可以选择相应的配穴进行治疗。例如，对于颈型颈椎病，以颈局部酸胀、不适、紧绷感、沉重为主，可以选取风池、天柱、颈百劳、大杼等穴位。对于神经根型颈椎病，伴有手麻症状，可以选取合谷、手三里、曲池、后溪、少海、内关等穴位。对于交感型颈椎病，伴有恶心、呕吐、心慌症状，可以加选中脘、内关、足三里等穴位。对于脊髓型颈椎病，伴有踩棉感，严重者会大小便失禁，要加选中极、肾俞、天枢等穴位。

(二)针刺手法

针灸治疗颈椎病时，常用的针刺手法包括毫针泻法或平补平泻法。患者取适宜的体位，如俯卧位，以便医生寻找穴位和操作针灸。对针灸针和穴位进行常规消毒后，采用适当的进针方法和角度进行针刺。进针后，根据病情采用提插、捻转等手法，使针感传导至病所。

(三)配合其他治疗方法

针灸治疗颈椎病时，还可以配合推拿、牵引、理疗等其他治疗方法，以提高疗效。推拿可以有效放松颈椎部位的肌肉组织，减轻症状。同时，配合红外线治疗等理疗措施，也能有效加速血液循环，疏通经络，减轻疼痛及活动不利等相关表现。

三、针灸治疗颈椎病的注意事项

虽然针灸治疗颈椎病效果显著，但在治疗过程中也需要注意一些事项，以确保疗效和患者的安全。

(一)选择正规医院和专业医师

针灸治疗颈椎病需要医护人员具有专业的技术和足够经验，因此，患者应选择正规医院和专业医师进行治疗。避免在非专业机构或无资质人员处接受针灸治疗，以免发生意外。

(二)注意针灸后的护理

针灸治疗颈椎病后，患者需要注意颈部的保暖，避免受凉。针灸部位毛孔处于扩张状态，若受到风寒侵袭，不仅会影响到针灸效果，也会导致局部感染性症状的发生。此外，针灸后24小时内应避免按摩颈部，以免加重颈部肌肉的水肿和疼痛症状。

(三)避免过度依赖针灸

针灸治疗颈椎病虽然有效，但患者仍需注意改善生活习惯和姿势，避免长时间低头或久坐等不良行为，一般建议每20~30分钟活动一下，伸伸懒腰或是活动活动颈椎，这样能减轻颈椎的症状，保护颈椎，增强疗效。过度依赖针灸而不改变不良生活习惯，可能会导致病情反复。

总之，针灸治疗颈椎病是一种安全有效的中医疗法。通过刺激特定的穴位，调节气血运行、疏通经络、缓解肌肉紧张和改善局部血液循环，针灸可以显著缓解颈椎病带来的痛苦。但患者在接受针灸治疗时，也需要注意选择正规医院和专业医师、注意针灸后的护理、避免过度依赖针灸，还要注意观察治疗效果和针灸的副作用。

韩青松 广西壮族自治区桂林市兴安县人民医院