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老听见老人说这样的话“哎...年纪大，不服老不行了，和你们年轻人不能比啊...”很多老人发现身体大不如从前，生怕自己骨头架子散了，平时也不敢怎么活动，慢慢的精气神就会变差了。过了70岁后，身体更是呈现“断崖式”的衰老，各种各样的疾病也来了，其实这个时候多活动身体是很有必要的……更多

2022-12-16 17:24:00老人,理由,建议,运动

螨虫是怎么一步步的爬上你的床的?一文了解下

大家最近一旦靠近自己的床是不是就会时不时的打喷嚏，身体还会容易起疙瘩，浑身刺痒，甚至还会起疙瘩，明明天天洗澡，衣服经常换洗，为什么皮肤状态越来越差。其实并不是你不爱干净，而是因为你的被子已经“螨虫泛滥”了。有句老话说的有点渗人“三天不晒被、螨虫陪你睡。”这句话就是在告诉我们……更多

2022-12-16 18:44:00一文,螨虫

昂贵的藏红花对身体的好处一定就比红花多?一文揭开真相

如今大家的养生意识也是非常的高，想要身体健康，经济还可以的人总会像秦始皇求长生不老药一样，到处看有没有什么名贵的中草药，对身体很好的。例如藏红花，想必很多人都比较熟悉，但是去药店的货柜上一看，虽然都是红颜色的，但并不是全都是藏红花，还有的上面写的是红花。要是对这它们不了解……更多

2022-12-16 17:35:00一文,藏红花,红花,昂贵,真相,好处

保护口腔健康，以下几件事偷懒不得

小江：你这是咋了，捂着腮帮子？小何：啊，我去拔了智齿，真的是疼啊!小江：我昨天还在朋友圈看到一个朋友求安慰的，她也拔了。感觉很多人都长了智齿啊，我没长诶!我身边的人，长了的好像都去拔了，是一定要拔吗？小何：应该是吧，反正我听说的都是要拔，而是早拔早好。你长智齿了吗……更多

2022-12-16 17:42:00口腔,保护,健康

更年期女性非常容易受到腱鞘炎的折磨，为什么？如何缓解，了解下

如果你正面临更年期，时常感觉到手指不能轻易的弯曲，除非用另一只手掰，要是按压手指，里面好像还有一个疙瘩。握个水杯都很难，还不能轻易的碰凉水，一碰就非常的疼，那可能就是狭窄新腱鞘炎，在临床上非常常见。为什么是更年期的女性容易有，应该怎么缓解?带着这个问题，今天就和广大女性聊一聊……更多

2022-12-16 17:31:00腱鞘,腱鞘炎,女性

哪种血型更易发胖？一文揭开答案

立冬之后天气明显变冷，总想吃点热乎的、有肉的，身上才感觉暖和，结果吃上几顿后发现自己又胖了，于是又计划着要减肥。本来信心满满准备减肥，但是身边有人说“你是B型血，本来就容易发胖”，听到这样的话立马底气不足了，啥时候胖瘦也和血型有关了？众所周知，血型不是自己能决定的……更多

2022-12-16 18:37:00一文,血型,答案

走路到底能不能起到锻炼的作用？一文揭开答案

你有多久没有步行了？快节奏、压力大，这样的生活让很多人停不下脚步，停下来了，便会感到更加焦虑更加迷茫。可能很多人会说，我每天都在走路啊，但其实这里说的是把它当成一种锻炼，而不是日常的走路。锻炼的方式千千万，但这一种被很多人忽视了。有人觉得走路起不到什么作用，还是得去健身房……更多

2022-12-16 17:24:00一文,作用,答案

牢记走路锻炼身体“三忌”，助你健康又长寿

人到中年，身体机能衰退，不再适合进行高强度高难度的运动，适宜中低等的，坚持下去，对身体健康有益处，也不至于伤身，散步就是“性价比”很高的一种。50岁以后，坚持散步，对身体有哪些好处呢？是算一天下来走的走步数还是要在一定时间内走完？走得快好还是慢一点好呢？走这个动作……更多

2022-12-16 17:29:00长寿,身体,健康

为什么一个人明明不胖，腰腹上确很容易堆积脂肪?不妨了解下

天气渐渐转凉，入冬也是眼跟前的事情了，虽然不用像夏天一样担心自己小肚腩上的赘肉被看见，但腰两边过多的赘肉也会影响自己穿衣搭配和自己的整体气质。大家都自身是有深切体会的，该长肉的地方没有肉，不该长的地方肉多的要命，特别是腰腹两侧是极其容易堆积脂肪的，就算是一个人明明不是很胖……更多

2022-12-16 19:06:00脂肪,个人

莴笋能抗癌，这到底是真是假？一文揭开答案

尽管现代医学在不断进步，但是对于癌症却依旧没有彻底根治的方法，在面对癌症时，人们依旧忧心忡忡，在大多数人的心中，一旦患上癌症，就意味着命不久矣。尽管在医学界还没有传来关于治疗癌症的好消息，但是我们在平时可以通过吃各种食物来达到防癌的目的，根据实验研究证明，一些食物成分在细胞培养时能够抑制癌细胞的生长……更多

2022-12-15 13:28:00一文,莴笋,抗癌,答案

想要身体瘦下来，真正需要关注的是这个指数——BMI

现在的人“以瘦为美”，认为只有纤瘦的身材才会增加自己的个人魅力，尤其是女性，看见自己身材一段一段的肉堆积，真是火大。但也有人是为了身体健康而减肥，比如血糖、血脂过高，医生就会建议你要控制体重。对于控制体重的方法，六字箴言“管住嘴，迈开腿”大家做不到，就会寻求比较极端的方法……更多

2022-12-16 18:52:00身体,指数

想要平稳度过高危期，这几点看你能不能做到

一台机器使用一段时间后，要是不及时的保养，才能尽可能的延长使用的年限。更何况是我们活生生的人，现在60岁算是老人，但很多人在还没有熬过49—59岁这个中年时期，身体就开始出现各种问题。世界卫生组织认为49—59岁这个中年时期，也是一个人“生命的高危期”。为什么很多人熬不过49—59岁这个时间段?在35岁之前……更多

2022-12-16 17:23:00身体,疾病,生活,健康,就是,时期

“一孕傻三年”是真的？研究发现：怀孕会改变大脑结构？一文了解

王女士前段时间刚生完孩子，一直在家里休产假，婆婆关心自己的身体虚弱，也怕自己生病吃药不能给孩子喂奶，也不出去。但最近王女士总是发现自己记性不太好，不知道是不是因为自己在家里呆的时间太久，还是自己刚生完孩子情绪不好就算了，做什么事总是丢三落四的，明明刚刚还让老公给孩子换尿不湿……更多

2022-12-16 17:39:00一文,大脑,结构,研究

刷牙之前牙膏用不用“沾水”？需要顺便刮舌苔吗？一文了解下

早上起来第一件事就是刷牙，只有把一嘴巴的黏腻刷干净之后，才可以安心的喝一杯水，吃一顿早饭。关于刷牙已经不记得自己是几岁的时候开始自己刷牙的了，也不知道自己是怎么学会刷牙的，甚至不知道刷牙之前干巴巴的牙膏放进干巴巴的嘴巴之前，需不需要沾一下水。网友A表示：当然要沾水了……更多

2022-12-16 18:52:00一文,舌苔,牙膏,不用

冬天藏精，应该如何做养生，养肾?一文参考下

去看中医的时候看见中医说的一些专业术语，要不是内行人，还真是听不懂。简单的几个词语就将你的病症总结了，其实不是他们懒得说话，而是因为从古至今，中医的表述总是言简意赅，但是有非常的有道理。比如“冬不藏精、春必病温”这句话，也是很少听说的，有什么寓意，什么叫藏精……更多

2022-12-16 17:34:00一文,养生,参考

想要缓解失眠，睡前这些小窍门可以试一试

大家有没有这样的一个感觉，就是天一冷，睡觉变成了一件难事。尤其是睡觉的时候双脚总是捂不热，半夜都不敢乱动，就怕碰到没有被焐热的地方冻醒，一觉起来全身都累的慌。有些人也会想到聪明的办法——穿袜子睡觉!但有些人就不喜欢穿袜子，穿袜子睡觉是好事坏事?坚持这样做对身体有什么好处?今天就和大家一起聊一聊……更多

2022-12-16 17:27:00窍门