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立冬后膏方进补需注意些什么

“立冬”过后便进入了一年中进补的最好时机，而膏方也被越来越多的人追捧。膏方又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医八种剂型（丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭）之一。膏方的历史悠久，具有很好的滋补作用，《金匮要略》、《千金方》等都有关于膏方的记载。膏方虽好，但服用非常有讲究……更多

2022-12-14 19:46:00体质,脾胃,汤匙,罐里,龟板,瓷罐

高血压的救兵来了，若想降低血压，不妨试试这3个办法

导语：最近几年来，随着大家生活水平的不断提高，饮食结构也出现了非常多的转变，但是与此同时，越来越多的中老年人逐渐受到各种慢性疾病的困扰，特别是高血压问题，现如今已经成为了严重威胁人们身体健康的一种”元凶“。有相关数据研究表明我国高血压患者已经超出了3亿，每年就有200万元因为高血压而死亡……更多

2022-12-14 21:03:00救兵,高血压,血压,办法

冬天吃山药好处多多，是真的吗

1、益肺止咳冬季干燥，人们很容易喉咙干燥甚至疼痛，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分都有滋润的作用，所以可益肺气，养肺阴，治疗肺虚、痰嗽、久咳等症状。2、滋肾养生山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用。食用山药可以摄取维生素，代替蔬菜水果，但山药切记不要和香蕉一起食用……更多

2022-12-14 19:34:00山药,好处

放了心脏支架真的会影响寿命？一文揭开答案

导语：自从1986年，世界上第1例心脏支架手术，到现如今支架的出现挽救了很多患者的生命，帮助患者解决病痛，恢复身体健康。伴随着心脏支架，在全球范围内不断普及，不可避免的问题也出现了很多，比如很多人认为“心脏支架是害人的手术”、“异物放入身体里会对身体危害很大”……更多

2022-12-14 21:07:00一文,支架,寿命,心脏,答案,影响

教你3招帮你有效祛除色斑，建议收藏试试

导语：一说起红霉素软膏，这是我们大家都比较熟悉的一款药物，是由红霉素、凡士林、液状石蜡等物质制作而成的，因为它的刺激性很小，应用范围广泛，不良反应发生率低，并且价格低廉，很多家庭都会常备一支。红霉素软膏可以在一定程度上防止感染，也能够在受创面形成隔离保护层帮助促进伤口愈合……更多

2022-12-14 21:09:00色斑,建议

立冬后注意对肾脏的保养十分重要，到底要怎样补肾呢

立冬后，天气渐渐转寒，“寒为阴邪，易伤阳气。”由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。伤肾阳就容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病。因此，立冬后注意对肾脏的保养十分重要。那么，到底要怎样补肾呢？1、进补先分阴阳肾虚有阴阳之分，肾阴虚者，应注意选用海参……更多

2022-12-14 19:47:00肾脏,保养

重庆彭水：小红薯“长”成了致富大产业

本文转自：中国新闻网图为在重庆市彭水苗族土家族自治县新田镇石龙村，村民正驾驶着拖拉机在采挖红薯。赵勇摄中新网重庆12月14日电题：重庆彭水：小红薯“长”成了致富大产业作者杨元忠赵勇廖唯红薯、洋芋、玉米曾是重庆市彭水县山村的“三大坨”。近年来，彭水县种植红薯30多万亩……更多

2022-12-14 19:33:00彭水,重庆,红薯,产业

打破月经期间的3大谣言，要学会甄别

导语：月经对于女性朋友们而言，可以说是一生的好朋友，在正常情况下，每个月都会与女性“见一次面”。在医学上育龄女性以及灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落，并且伴随着出血的周期性变化，而这种情况就属于是我们大家平时所讲到的月经……更多

2022-12-14 19:08:00月经,谣言

冬吃枸杞补肾益气，是真的吗

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，明目安神，令人长寿。”中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾经，有补肾、滋阴、益精、养血、养肝、明目、益气等功效。冬天适当服用枸杞可以起到缓解眼干涩、增强免疫等作用。枸杞能够平补阳气，冬季服用……更多

2022-12-14 19:41:00益气,枸杞

身体若出现4个异常，要警惕肺癌，建议自测下

导语：一直以来我们国家都是肺癌大国，近几十年来肺癌的发病率一直呈现一个不断上升的阶段，给我们国家带来了非常沉重的医疗负担。在2018年世界癌症报告当中的数据，显示中国肺癌的发病人数在78.7万例。而在2020年，世界卫生组织的《全球癌症负担》报告当中显示，我国新发肺癌病例大约是82万例死亡病例……更多

2022-12-14 19:07:00肺癌,身体,建议

又到立冬滋补时节，最适合吃什么呢

又到立冬滋补时节，最适合吃什么呢？——板栗。一枚小小的鲜板栗含有钾、镁、铁、锌、锰等多种矿物质，尤其钾含量超过苹果4倍。含有丰富的维A、B1、B2、C、P以及无机盐，其中维B2的含量至少是大米的4倍，维C每百克含24毫克，超越苹果的十数倍之多！每百克栗子含糖及淀粉达70克……更多

2022-12-14 19:48:00滋补,时节

猪油如何吃才能美味又健康？一文参考下

导语：在以前那个物资匮乏的年代，肉类食物可以说是稀缺品，一般只有过年时才会吃上一回，也正是因为如此用肉票换回来的一把肉，一般会被家里的长辈尽最大可能地充分利用起来。而猪油正是那时猪肉最让人期待的，更是美味的副产物，在小的时候，打开刚刚蒸好的米饭，趁热舀一点猪油与酱油搅拌一下……更多

2022-12-14 21:04:00一文,猪油,美味,参考,健康

冬天吃南瓜暖身健体，是真的吗

冬天寒冷容易患上风寒感冒，而因为进补吃太多也容易引起胃部不适、消化不良，南瓜则可解决这些问题。中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气功效，是冬日暖身健体的好食材。南瓜富含碳水化合物、果胶，可以保护胃肠道黏膜；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手……更多

2022-12-14 19:45:00南瓜

霜降从哪方面进补比较好呢

霜降过后即立冬。民间有句谚语说得好：“一年补透透，不如补霜降”，这有一定的道理。那么，霜降从哪方面进补比较好呢？中医认为，气血阴阳是人体的基本要素，脏腑经络是人体的基本组织，不虚不补，有虚才补。一般而言，气虚补气，血虚补血，阴虚补阴，阳虚补阳，哪脏虚补哪脏。对于复杂病证则要全面考虑……更多

2022-12-14 19:52:00方面

秋季多吃些薯类食物有哪些用处

随着秋意深沉，营养专家提醒，随着气候的变化，在起居饮食方面也应进行相应的调整。在饮食方面要食物多样，以谷类为主，吃些薯类。他指出，我们经常吃的薯类有甘薯（又称红薯、白薯、山芋、地瓜等）、马铃薯（又称土豆、洋芋）和芋薯（芋头、山药）等。白薯中膳食纤维的含量较高……更多

2022-12-14 19:52:00薯类,用处,食物

秋冬进补吃肉有哪些讲究

秋冬季是滋补身体的好时节。营养师表示，秋冬进补也要得法，如红肉容易诱发心脑病，应少吃肥肉。肉一般分为三类，畜类（猪、牛、羊等，即红肉）、禽类（鸡、鸭、鹅等）和水产（鱼、虾、贝等）。营养师介绍，三类肉营养口味不同，适宜的人群也各异。牛肉被称作是最强壮的肉，红肉是铁元素的重要来源……更多

2022-12-14 19:53:00秋冬

如何赶走秋燥，不如多给自己煲靓汤吧

随着天气越来越冷，空气也变得愈发干燥。很多人都有这样的体验，经常觉得口干舌燥，频繁喝水也得不到缓解；鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、瘙痒甚至皲裂等，还有些人出现大便干结、便秘。而随着北方即将集中供暖，室内将变得更干燥，这些症状也会变得越发严重。营养专家指出，以上症状都是属于秋燥……更多

2022-12-14 19:54:00秋燥

推荐两款茶饮调养脾胃

霜降刚过，俗语说“一年补到头，不如补霜降”。中医强调进补前一定要调理好脾胃，否则“虚不受补”，甚至还会引发其他健康问题。健脾最好的是山药，还有“补而不峻，防燥不腻”的芡实，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰功效的栗子，都是此时节的进补佳品。另外，薏米……更多

2022-12-14 19:55:00茶饮,脾胃,推荐

哪些饮食能让我们更长寿？

本文转自：参考消息网据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网11月14日报道，我们对人类饮食模式的正常变化如何影响衰老过程知之甚少。如今，哥伦比亚大学的研究人员试图揭开人类饮食如何影响衰老过程的秘密。根据研究人员在英国《生物医学中心·生物学》杂志上发表的一项研究，这个问题的答案极其复杂……更多

2022-12-14 19:56:00长寿,饮食

保养肺阴不受损，“养肺三宝”少不了

秋风起，进补时。此时气温依旧较高，空气干燥。中医往往会强调此时进补时滋阴润燥，重在养肺。中医师认为，肺在五行属金，秋天亦属金。秋天的气候特点就是西风较多，五行属金，金气主收敛，因而我们要顺应秋收之气，保养肺阴不受损，并且多用“养肺三宝”。顺应秋收之气保养肺阴不受损《黄帝内经》中说……更多

2022-12-14 19:58:00三宝,保养

秋高气爽时节吃菱角可防癌，是真的吗

秋高气爽时节，水中菱实累累，正是采摘的好时节。菱角肉白嫩，食之香甜，是人们普遍喜爱的食物。祖国医学认为，菱角性味甘、凉。其入药防治疾病古已有之，早在梁代《名医别录》中就将菱角列为“安中、补五脏、轻身”的良药。唐代《食疗本草》中也有菱角“消渴、醒酒、利尿、通乳”之记载……更多

2022-12-14 19:59:00菱角,时节

家推荐一些适合秋天吃的食物

秋季，人们的鼻腔和咽喉容易产生上火的感觉，皮肤变得干燥黯淡，稍不留神就会感冒、头痛、全身乏力。秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。下面为大家推荐一些适合秋天吃的食物。1、梨子生吃能缓解咽喉上火，减轻便秘、尿赤等症状，加蜂蜜熬成糖膏对肺热久咳有明显疗效……更多

2022-12-14 19:59:00食物,推荐

介绍百合的功效和几款食疗方

秋冬天气干燥，容易出现口燥咽干、咳嗽等不适，此时应吃些具有润肺止咳功效的食物，百合就是不二之选！中医认为，百合性微寒，具有清心、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，用其炒菜、熬粥、煲汤，味道清香，是一种药食两用的滋补佳品。下面为大家介绍百合的功效和几款食疗方……更多

2022-12-14 20:00:00食疗,功效,百合

介绍几款以莲子为主的药膳组合

莲子具有健脾除湿之功，脾气健旺则气血充盈、精力充沛，因此常常用它健脾扶正，祛湿止泻。《本草纲目》说：“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。土为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老，以其权舆也。昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮……更多

2022-12-14 20:00:00莲子,药膳,组合

介绍霜降节气饮食养生

寒露节气刚刚过去，就要迎来霜降节气了。营养专家指出，霜降是秋季到冬季的过渡节气。随着霜降的到来，不耐寒的作物已经收获或者即将停止生长，草木开始落黄，呈现出一派深秋景象。有句老话说“霜降到，吃柿子”，柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高……更多

2022-12-14 20:02:00节气,养生,饮食

我国正以解热镇痛药为重点加大市场供给努力缓解“买药难”

本文转自：新华网新华社北京12月14日电（记者田晓航、胡喆）随着新冠病毒感染者增多，部分地方解热镇痛等相关药品出现紧缺。在14日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，工业和信息化部消费品工业司副司长周健表示，有关部门正多措并举加大重点药物市场供给，努力缓解“买药难”……更多

2022-12-14 20:05:00解热镇痛,解热,镇痛,供给,我国,市场

从“建设乡村”到“经营乡村” 浙江乡村振兴的实践探索

本文转自：中国新闻网潴口溪村乡村风貌胡丰盛摄中新网湖州12月14日电(记者胡丰盛)高山草原，蓝天碧水，一顶白帐篷，几把露营椅，时不时传出几缕烧烤炊烟和火锅的烟火气……每至周末，浙江省安吉县孝丰街道夏阳村露营地总是会刷爆社交圈，吸引上海、南京等大城市的游客。3年前……更多

2022-12-14 20:23:00乡村,浙江,振兴,实践,经营,建设

“让世界‘中意’中国”网络主题活动山西篇启动

本文转自：人民网-山西频道人民网太原12月14日电（记者麻潞）12月14日，“让世界‘中意’中国”网络主题活动山西篇正式启动。活动将充分挖掘和弘扬中医药文化，深入宣传中医药独特价值和特色优势，展现山西中医药文化传承和产业发展的新面貌，助力中医药振兴发展和健康中国建设……更多

2022-12-14 20:28:00山西,主题活动,中国,中意,活动,主题

井冈山上寨村：精准施策，多措并举推进乡村振兴示范创建

本文转自：人民日报客户端近年来，上寨村紧紧围绕“产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕”乡村振兴五大目标，以市乡村振兴局提出的56项具体指标为重要抓手，在睦村乡党委政府的正确领导下，抢抓时间、强攻难点、疏通堵点，持续深入开展乡村振兴示范村建设，取得了显著成果……更多

2022-12-14 20:38:00寨村,井冈,振兴,乡村,示范

贵州织金：土地轮作助农增收

本文转自：人民网-贵州频道近年来，织金县充分挖掘土地潜力，积极探索耕地高效利用新路径，因地制宜，扶持引导农民和农业企业采取土地轮作、套种等形式，培育壮大特色产业，增加土地利用率，促进农民稳收增收，为乡村振兴发展提供“源”动力，推动农村经济高质量发展。眼下，走进织金县金龙乡建福村烟菜轮作种植基地……更多

2022-12-14 20:44:00织金,贵州,土地