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糖尿病及糖尿病前期成为很多人的健康问题，与之相关的，如何保护好胰岛功能也是科学家们最为关注的。最近，就有一项研究发现，坚持运动5周，就可以改善胰岛β细胞的衰老，为防治糖尿病又找到新方法。坚持运动5周，有助改善胰岛细胞衰老胰岛β细胞是负责分泌胰岛素的细胞，胰岛素在调节血糖水平中起着至关重要的作用……更多

2024-11-27 12:02:00胰岛,降血糖,衰老,细胞,方法,胰岛

冬天不吃它太亏了，含18种氨基酸！还健脾胃强免疫，老年人要常

不知道你们小时候是不是和我一样，非常讨厌吃香菇。那时候只要看到香菇出现在餐桌上，就满脸写着抗拒。但是现在长大了才发现，小时候的讨厌其实有点“不识货”。香菇虽然有着独特的味道，但它的营养价值非常高！富含多种维生素和矿物质，对我们的身体有着诸多好处。而且，当你学会用正确的方式烹饪香菇后……更多

2024-11-27 12:51:00脾胃,氨基,氨基酸,老年人,免疫,香菇

吃10斤牛羊肉不如1斤它，健脾养胃抗疲劳，还增强免疫力

俗话说一副猪肚十副药，猪肚一直是滋补佳品，《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃，则精血自生，虚劳自愈。”补脾补气，对于易感疲劳、免疫力低下的人群尤为适合，寒冬天气，来上喝一碗热乎乎的猪肚汤，别提多舒服了。除了做汤，猪肚还可以炒菜凉拌……更多

2024-11-27 12:52:00牛羊肉,抗疲劳,免疫力,免疫,猪肚,胡椒

“冬吃5豆，医生请走”，隔天吃1次，提高免疫力，腿脚有劲精神

豆类的营养价值非常高，是我国传统饮食中不可或缺的一部分。老祖宗更是说“五谷宜为养，失豆则不良”，正好强调了豆类在饮食中的重要性。豆类中的蛋白质是优质蛋白质，其氨基酸组成与人体需求相近，易于消化吸收，此外，豆类还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，同时，豆类中的矿物质和维生素也是人体必需的营养素……更多

2024-11-27 12:52:00腿脚,免疫力,免疫,医生,精神,红豆

最补肾的一种豆子，不仅对头发眼睛好，还补气血！

黑豆是我们常见的食材，蛋白质含量非常的高，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，适量食用黑豆不仅有助于补肾养肾、还对眼睛健康有益。今天就给大家分享6种黑豆的做法，一起来看看吧。一、黑豆黑芝麻馒头秋冬养生，一定要多吃优质碳水，杠杠暄软，口感香甜柔软，满满的黑米黑豆多谷物香气……更多

2024-11-27 12:53:00豆子,对头,眼睛,黑豆,黑芝麻,小火

小雪过后，最补的是这5种“黄金菜”，增强体质！

小雪之后，天气越来越冷，我们需要摄入足够的营养来抵抗寒冷。大鱼大肉并非营养的唯一来源，而且过量摄入还可能带来健康风险。相反，各种应季蔬菜也是营养非常丰富的。今天分享给大家5种“黄金菜”，价格亲民，坚持吃增强体质少生病。一、南瓜推荐食谱：焖老南瓜老南瓜这么炒真的软软糯糯太好吃啦……更多

2024-11-27 12:54:00小雪,体质,过后,黄金,黑豆,生抽

冬天最补的肉不是猪肉，而是这5种肉，滋阴补阳，增强体质少生病

冬天是最适合大家补充肉类的幸福季节。气温下降，我们的身体需要更多营养物质维持体温，而肉中蛋白质、维生素以及矿物质铁、钙等都十分丰富且易吸收，是补充营养的不二之选！《中国居民膳食指南》中提到每个成年人每天都可以吃120到200克的水生动物肉以及禽畜肉，今天推荐6种比我们常见的猪肉还要营养滋补的肉类……更多

2024-11-27 12:54:00猪肉,体质,而是,胡椒,花椒,鸡精

养了半年的胃终于好了！只因喝这6样汤，脾胃太舒服了

在山东这边，很多人吃饭的时候，都有吃饭喝汤的习惯，炖出的汤，非常的鲜和滋养，对人体尤其有益，可以滋养身体津液，可以滋养元气。尤其是夏天容易出汗，汗血同源，出汗多的人，气阴容易被消耗，所以大多数人有喝汤的习惯。我脾胃一直不好，老公让我坚持吃的时候喝汤，坚持了半年……更多

2024-11-27 12:55:00脾胃,半年,红豆,红枣,圆子,山药

冬天吃5根，胜过吃人参！这5种根菜给肉都不换，全家老少吃起来

秋吃果、冬吃根。冬天是吃根菜的好时候。根菜生长在地下，能量充沛，口感好，价格便宜，营养也很丰富。现在正是冬藏的季节，给大家推荐5种适合冬天吃的“根菜”，建议全家老少吃起来。一、山药推荐食谱：山药蒸肉片食材：铁棍山药、瘦肉做法：1、瘦肉加姜丝、生抽、蚝油、生粉……更多

2024-11-27 12:56:00老少,人参,全家,芋头,老抽,白萝卜

宜宾市筠连县肿瘤防治中心成立

本文转自：人民网-四川频道筠连县肿瘤防治中心成立大会现场。筠连县融媒体中心供图近日，四川省筠连县肿瘤防治中心成立大会在该县举行。会上，相关领导共同为筠连县肿瘤防治中心揭牌。据了解，筠连县肿瘤防治中心以筠连县人民医院肿瘤科为核心，以紧密型县域医共体为平台，目标是构建起一个能覆盖和辐射整个县域的肿瘤防治网络……更多

2024-11-27 11:16:00宜宾市,宜宾,筠连县,筠连,肿瘤防治,肿瘤

稳面增产达州宣汉县全力推进晚秋和小春粮油生产

本文转自：人民网-四川频道近日，达州宣汉县天生镇的广袤田野上，一幅生机盎然的翻土播种画卷正徐徐展开。随着轰鸣声的阵阵响起，数台拖拉机缓缓驶入田间，开始了紧张而有序的播种作业。在绵绵细雨的滋润下，农户们手持锄头，将一颗颗承载着丰收希望的小麦种子小心翼翼地植入土壤中……更多

2024-11-27 11:16:00宣汉,达州,宣汉县,全力,生产,宣汉

安徽合肥：变废为宝小藤条喂出高品质“草莓羊”

本文转自：人民网-安徽频道安徽省合肥市长丰县草莓种植面积约20万亩，每年草莓藤条产生量约60万吨。以前，草莓藤条被当作废弃物随意处置，给环境带来沉重负担。草莓藤条如何处理并进行资源化利用是一项亟须解决的课题。合肥市乡村振兴科技帮扶团队的成立对于解决这一课题提供了智力支持……更多

2024-11-27 11:26:00藤条,合肥,变废为宝,安徽,草莓,高品质

五河县大新镇：“芹”劳致富忙特色产业助增收

本文转自：人民网-安徽频道小雪节气刚过，天气渐寒，在五河县大新镇郭府村盛泰专业合作社的蔬菜大棚里，工人们正在有条不紊地忙碌着，整地、撒种、浇水，十几天后，嫩绿的“小香芹”幼苗即将破土而出，再经过工人们的精心照顾，两个月以后就可以走上人们的餐桌。小香芹具有独特的香味和丰富的营养价值……更多

2024-11-27 11:27:00五河县,五河,大新,大新镇,特色产业,特色

无痛放支架合肥市一院减重有新招

本文转自：人民网-安徽频道近日，39岁的刘女士因进行性体重加重2年余，在合肥市第一人民医院开展了内镜下胃转流支架置入手术，这是安徽省内市级医院开展的首例肥胖患者内镜下胃转流支架置入手术。手术前，刘女士曾通过饮食控制、运动和药物治疗等方法控制体重，均告失败，一心减重的她来到合肥市一院滨湖院区胃肠减重代谢外科门诊……更多

2024-11-27 11:32:00合肥市,合肥,支架,支架,胃镜,代谢