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俗话说“秋后一伏，热死老牛”，这句俗语其意思是说：在立秋以后还有一伏，那就是末伏，为期10天，在这10天里，重点是“排寒补阳”。一年中，一般是在七月下旬到八月中旬，也就是中伏和末伏这个期间是最炎热的，到了末伏还要面对“秋老虎”肆虐，在此情况下，饮食方面最不能出现疏漏……更多
2024-08-20 09:57:00十天,平安,米汤,乌梅,鸡蛋,三宝
“天凉好个秋”，立秋之后，天气虽然不会瞬间变凉，甚至燥热天气有时候比盛夏的热有过之而无不及，但是到了晚上，会有徐徐的凉风吹来，让人感觉清凉舒适。此时，人们已经经历过了一整个苦夏，身体中的营养和能量，也已经消耗得差不多了，所以立秋之后，我们可以适当的为身体补充一些营养了……更多
2024-08-20 09:57:00医生,健康,花生,松子,核桃,香叶
《说文解字》云：“秋，禾谷熟也。”秋季是植物成熟可以收获的季节。时值末伏，炎热的天气还在继续。南方暑气余威尚在，雨水仍多，北方多燥热。但是“七月流火”，农历七月天刚变黑的时候，可以看见大火星从西方落下去，天气会渐渐转凉。进入秋天后，饮食上也要跟随季节，做出相对应的调整……更多
2024-08-20 09:58:00饮食,调整,水果,西瓜,就是,饮食
董洁的菌菇素面火了，6万网友纷纷点赞，网友：看起来好香，改天试试。近日，董洁再次登上热搜，很多网友评论她真的是完美女人了，颜值完美，还能赚钱，空闲时间还喜欢下厨，厨艺又非常好，真不是一般男人都配得上的。这不，自己又下厨做饭了，并且配文道：到了夏天，很多人经常不知道吃什么好……更多
2024-08-20 10:00:00董洁,好香,网友,董洁,放进,小勺
“云天收夏色，木叶动秋声”，不知不觉就来到了立秋节气。立秋，是二十四节气中第十三个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。立秋时节，阳气渐收，万物内敛，开始从繁茂成长趋向成熟结果。立秋标志着孟秋时节正式开始，它是仅次于大暑、小暑的第三“热”节气，立秋后……更多
2024-08-20 10:01:00节气,全家,健康,山药,莲藕,黄鳝
“一宿秋风未觉凉”，时间过得可真快，转眼间我们就迎来了立秋节气。一年中有“四立”，立秋是秋季的第一个节气，立秋从古至今都是很重要的岁时节气之一，民间一直都有祭祀土地、贴秋膘，咬秋、晒秋、躲秋，千百年来诸多传统习俗融合在一起，出现了很多有意思的民俗活动。今年立秋为8月7日……更多
2024-08-20 10:02:00属相,民俗,传统,建议,脾胃,属相
立秋，一般预示着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。立秋之后，虽然一时暑气难消，还会加上“秋老虎”的肆虐，但总的趋势还是会天气逐渐凉爽起来。立秋过后天气转凉，熬过炎炎苦夏后的人们，食欲也会渐长，因此到了立秋日，各地也有许多与饮食有关的食俗，明日立秋，老辈人传下来的“吃3样做3事”……更多
2024-08-20 10:03:00平安,酸味,收敛,阳气,黄芪,子姜
《黄帝内经》中说道“不时不食”，这句话的意思是饮食一定要顺应大自然的规律，吃当季的食物，这样我们的身体才会更健康。比如每年长达40天的三伏天，很多人还在吃苹果和橙子，因为这2种水果都不是三伏天当季水果，基本都是冻库里存放已久的水果，存放太久不仅易滋生病菌，而且多吃了易伤身体……更多
2024-08-20 10:04:00消夏,橙子,碱性,水果,苹果,建议
不少车主会在车里备些瓶装饮用水，可是夏天这么热，在车里放了这么长时间的水会不会变质？暴晒会不会导致塑化剂迁移？没喝完的半瓶水还能喝吗？为了解真相，市场监管部门日前选取了超市里常见的10种品牌瓶装饮用水作为实验对象，分别对未开封和喝了一半的瓶装水进行检验。长期放在车里的瓶装水会变质吗……更多
2024-08-20 10:42:00实测,结果,车里,微生,塑化剂,饮用水
导读：做凉面，切记不要下锅直接煮，教你一招，面条劲道不绵软！夏日炎炎，天地间一片炽热；草木欲焚，恍若炉火燃起；日光熠熠，如流金泼地；人们袒胸露乳，摇扇抚琴，感受着这般夏日的美好。夏天，给我们带来美好的同时，也给我们带来很多专属美食，凉面就是其中之一。说起凉面……更多
2024-08-20 10:05:00劲道,凉面,面条,凉面,劲道,步骤
近日，天气炎热，胃口不佳，但营养也要跟上，这才想起很久没有吃大虾了，于是特意一大早跑去市场上购买。来到我经常关顾的店，一进门就问：“老板，给我选点刚死的虾”，老板打趣说：“卖完了，没有！现在活虾那么便宜，你不买”？都知道活虾贵，感觉拿回去也死了不划算，还不如买刚死的那种……更多
2024-08-20 10:05:00大虾,老板,原因,还是,基围虾,养殖
大孙子去爷爷家过暑假，每顿吃肉加大虾，网友：爷爷退休金不少吧？眼看着这个暑假就要过半了，黄家大孙子在爷爷家住了快一个月了，平常大孙子小黄都是和爸爸妈妈一起住，由于父母都在上班打工，在吃饭上面通常都比较简单。爷爷奶奶年龄也不是太老，双双不到70岁，正是享受退休最佳年龄段……更多
2024-08-20 10:06:00爷爷,孙子,退休金,网友,孙子,爷爷
中医认为“冬练三九，夏练三伏”！三伏天是一年中阳气最旺的时刻，在这个时候养生，能够驱赶寒湿、改善体质，防生百病，达到事半功倍的效果。除此以外，三伏天热度高，代谢快，食欲减退，这也是冬病夏养的黄金期。所以一定要抓住三伏黄金40天，一起保健养生，如果错过，还要再等一年……更多
2024-08-20 10:07:00泥鳅,鸡精,肥肉,煸炒,养生,豆腐
当季，正是吃桃子李子的时候，有个粉丝后台留言说，不知道老人们所说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”？这到底说的是怎么一回事儿，以前一直不明白，直到我当中医的姑父给我讲解后，我才彻底搞清楚，今天特意整理出来，分享给朋友们。桃子、杏子、李子，这三种水果，老百姓都很熟知……更多
2024-08-20 10:08:00树下,李子,死人,回事,老人,李子
炎炎夏日，雨水夹杂着高温一起袭来，感觉整个人浑身都没劲儿，有种快要窒息的感觉，有没有？有了这样的感觉，很多人就喜欢待在空调房里，或者经常冷饮冰品不离口。殊不知，长期养成这样的习惯，对身体会照成不利影响。你听过这句老话吗？“百病从寒起”，真的超级有道理！我们的身体……更多
2024-08-20 10:09:00腿脚,劲儿,子姜,紫苏,冰糖,白醋
在我国悠久的传统饮食文化中，头伏饺子二伏面的习俗始终如一地流传至今，成为人们在炎炎夏日里的一道独特风景线。每当进入盛夏时节，人们便会迎来为期3-40日的三伏天，而在这两个特殊的时间段里，人们通常会遵循传统饮食文化，分别食用饺子和面条，祈求带来好运。头伏饺子二伏面……更多
2024-08-20 10:10:00浇头,色香味,饺子,推荐,浇头,牛肉
老话说得好“冬练三九，夏练三伏”，三伏对于我们老百姓来说，不能忽视！七月，三伏天养生，冬病夏治的黄金时间，加上今年的三伏天非常不一般，初伏和末伏持续10天，但中伏跟以往不同，从7月25日进入中伏，一直到8月13日，持续20天，也就是在中伏之后，又闰了一个中伏……更多
2024-08-20 10:11:00老人,艾灸,足三里,养生,时间,部位
民间俗语“夏有三伏，热在中伏”，形象地描绘了这一时期气温的巅峰状态。明天就要进入“中伏”时节了，一年中最热的时段，也是三伏天最热的时间段，一句“冷在四九，热在中伏”指的就是现在。三伏天中的“中伏”，天气潮湿闷热，人很容易中暑，此时，我们不仅在平日里要注意起居……更多
2024-08-20 10:12:00大肉,大鱼,生抽,鸡精,冬瓜,苦瓜
常言道“冬练三九，夏养三伏”，三伏天，是一年当中最热的时间段，越是气候炎热，在饮食方面上越要讲究。进入伏天后，闷热之感越发强烈，在这样的气候环境中，对我们每个人来说，都会面临不小的考验，尤其是在饮食方面上，总觉得没有胃口，不知道该吃点什么好。由于天气闷热没胃口……更多
2024-08-20 10:13:00辛辣味,好轻,建议,身体,食物,阳气
时间转瞬即逝，我们很快又迎来了二十四节气中的“大魔王”---大暑！没错，这就是那个让人热到融化，却又藏着无数趣味和养生秘笈的节气！今天，就来让我们一起揭开大暑的神秘面纱！作为夏季里的最后一个节气，标志着一年中最热的时候正式拉开帷幕。大暑相对于小暑来说，是一年中光照最强烈的时候……更多
2024-08-20 10:14:00安康,节气,全家,乌梅,子姜,藕粉
常言道“大暑小暑，上蒸下煮”，大暑，是一年中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑来说，也是更加炎热，是一年中，日照最多、最为炎热的节气。“湿热交蒸”在此时到达顶点，是一年中天气最热、湿气最重的时节，此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”……更多
2024-08-20 10:14:00安康,汤水,乌梅,炎热,薏米,鸭肉
明日大暑，别忘了给家人喝这道汤，清热解毒不伤身，老少皆宜。大暑，是很多专家口中说的“症夏”，俗称“苦夏”。大暑又正值三伏天，是一年中最热的时期，也是高温、雷雨多发的时节。由于天气潮湿闷热，很多在户外或在高温环境下工作的人们，很容易出现中暑等症状，所以在大暑节气的到来……更多
2024-08-20 10:16:00安康,建议,乌梅,黑豆,绿豆,扁鹊
不知不觉的入伏已经有5、6天了，在这个燥热的三伏天里，你过得还好吗？大家都知道，三伏天是一年当中最热的时候，此时酷热潮湿，动不动就汗流浃背，浑身冒大汗，在这样的情况下，往往是体力消耗非常大的时候，如果不注意，通常会导致食欲不振，心情不佳，晚上睡不好等现象。所以在三伏天里……更多
2024-08-20 10:16:00猪肉,海鲜,家人,泥鳅,山药,薏米
常言道“夏吃瓜，秋吃果”，夏天正是各种瓜果蔬菜大量上市的时候，比如“冬瓜、苦瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、南瓜”等等，都是很适合夏天吃的瓜果，因为这些瓜类都有清热解暑的功效。我们人类通常都是利用自然界的馈赠，来调养我们的身体，这就是我们中医养生智慧的体现。当然……更多
2024-08-20 10:18:00清火,建议,瓠子,腊肉,香菇,葱花
老话说得好“冬练三九，夏练三伏”，三伏天在民间，对于我们老百姓来说，何等重要。“三伏天”是指夏季中的三个“伏天”，分别在立夏后的第一个庚日、第二个庚日和第三个庚日，一般为7月中旬至8月中旬，这个时期气温高、空气湿度大，还比较闷热。面对节气的转换，人们在养生上也要做出相对的调整……更多
2024-08-20 10:19:00节气,甜食,食物,健康,冬瓜,姜片
#时间转瞬即逝，不知不觉，我们就迎来了一年当中最热的时间段---三伏天。随着三伏天的到来，我们每一次汗水的滴落，都是我们与夏日较量的见证；每一次清凉的享受，都是我们对美好生活的向往。让我们在这个漫长而炎热的季节里，学会顺应自然，调整自己的节奏，与高温和谐共处……更多
2024-08-20 10:20:00三不,老人,身体,空调,脾胃,三不
入伏，是指进入“三伏”的意思，民间谚语“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定“夏至三庚便数伏”，也就是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。所谓“热在三伏”，这三伏指的是：初伏、中伏和末伏，它的日期是由节气日期和干支纪日日期相配合来决定的……更多
2024-08-20 10:21:00丝瓜,冬瓜,苦瓜,羊肉,虾皮,备用
转眼间，末伏将至，预示着三伏天的祛湿高峰期仅余短短十天。之前我们强调过，三伏天乃人体阳气鼎盛之时，利用此自然力量，能有效驱散体内累积的寒湿之气。然而，祛湿之道还需兼顾脾胃的养护，因为脾胃作为水液调节的核心，其功能的强健与否直接关系到湿气能否被彻底拔除。若单纯祛湿而忽视健脾……更多
2024-08-20 10:22:00好处,建议,湿气,薏米,脾胃,黑豆
老话说：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，简单易学的5种做饼的方法，百吃不腻！【家常烙饼】准备食材：面粉300克，温水110克，盐2克。油酥：面粉50克，食用油50克，盐2克，五香粉3克，芝麻适量。【具体做法】取300克面粉，加入110克温水与2克盐，轻柔搅拌至面絮状……更多
2024-08-20 10:23:00烙饼,家常,犹豫,做法,面团,面粉
随着秋季的悄然降临，那句“秋天到，南瓜俏”的俗语便开始在耳边回响。南瓜，作为秋季的明星食材，其食疗功效不容小觑。它不仅能够增强体力，还能帮助稳定血糖血压，对视力保护亦有裨益，更能在干燥的秋季里，发挥其滋润脾胃、缓解秋燥的独特作用。在我家，南瓜是烹饪创意的源泉……更多
2024-08-20 10:24:00南瓜,早餐,美味,鸡蛋,营养,南瓜
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