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一说到芡实米，可能很多人会觉得陌生，但它在中医食疗界可是响当当的“明星”呢！芡实，又名鸡头米，自古便是药食同源的佳品，尤其适合立秋之后食用。为什么？因为它性温味甘涩，入脾、肾经，简直就是为换季时节的我们量身定制的滋补神器！????一健脾：胃口大开，消化无忧立秋后……更多

2024-08-21 14:16:00三益,错过,芡实,红枣,湿气,脾胃

立秋过后养肺黄金期，常吃这“三白两黄”，养好肺，身体更强壮

立秋过后，天气逐渐转凉，正是养肺的黄金期。此时的饮食调理应侧重滋阴润燥、健脾养肺，以帮助身体适应即将到来的干燥气候。常吃“三白两黄”的食物有助于养好肺，让身体更强壮。三白包括西芹炒百合、白萝卜焖牛肉、莲藕排骨汤，能润肺清热、滋养身体；两黄则为南瓜蒸排骨和黄豆烧猪蹄……更多

2024-08-21 14:17:00过后,身体,黄金,排骨,猪蹄,南瓜

胎停频发居然是男方的原因，这6个高风险因素不可不防

近年来，临床上胚胎停育的患者越来越多，据相关数据显示：每年中国自然流产人数在120万-150万左右，其中胎停占据50%！胎停如此高发，和是否高质量备孕有着绝对的关联。而这其中，男方也占了一半的原因！以下导致胎停的6个男方高风险因素不可不防1.染色体异常①染色体数目异常……更多

2024-08-21 14:18:00高风,高风险,男方,因素,原因,精子

立秋后，给家人多做这菜，小火炖一锅，温中健脾，香嫩多汁真下饭

导语：立秋后，给家人多做这菜，小火炖一锅，温中健脾，香嫩多汁真下饭！立秋以后天气开始一早一晚变得凉爽起来，人的胃口也随着凉爽的天气开始慢慢复苏了，又到了一年进补的好时节。而每到立秋之后，我便会经常给家人做这道“把子肉”。把子肉是济南传统鲁菜，把子肉肥瘦相间，吃起来肥而不腻……更多

2024-08-21 14:18:00小火,香嫩,家人,五花,五花肉,把子

立秋后煮它吃，止咳清肺火，改善慢性咽炎，或不咳不喘一秋天!

导读：立秋一过，早晚的凉风便悄悄爬上了窗棂，带走了夏日的酷热，也带来了秋日的干燥。这时候，不少人开始感觉喉咙干痒，咳嗽几声成了家常便饭，慢性咽炎的老毛病也趁机找上门来。别急，今儿咱们就来聊聊，如何用一碗简单却神奇的汤品，来一场“止咳清肺火，改善慢性咽炎”的秋日养生盛宴……更多

2024-08-21 14:18:00慢性咽炎,止咳,咽炎,雪梨,银耳,百合

西地那非、伐地那非、阿伐那非，中老年男性如何选更好?逐个分析

随着年龄的增长，许多中老年男性开始面临勃起功能障碍（ED）的挑战。幸运的是，现代医学为我们提供了多种解决方案，其中最为人熟知的就是西地那非、伐地那非和阿伐那非这三种PDE5抑制剂。这些药物各有特色，如何选择最适合自己的那一款？哪种药物能让你在关键时刻更有信心……更多

2024-08-21 14:21:00地那,西地那非,西地,中老年,男性,分析

同患子宫脱垂、压力性尿失禁，医生一次手术解决两个问题！

术后第二天，刘女士就告诉医生“不漏尿了，以前脱出的子宫也恢复到正常位置了，效果效果太好了。”西安63岁的刘女士（化名），半年前无明显诱因出现间断性漏尿，伴尿频，尿急，以咳嗽劳累时漏尿较多，夜尿2-4次/晚，并有阴道肿物脱出，大约3cm*3cm，肿物表面无出血……更多

2024-08-21 14:22:00子宫脱垂,尿失禁,子宫,压力,医生,两个

下雨天，湿气越来越重？医生提醒：这3种水果榨汁喝，祛湿健脾

“湿气重，脾胃差，难怪你老是没精神。”林医生一开口，赵大妈就紧张地坐直了身子，心里想着自己最近老觉得沉重乏力，吃什么都觉得不香，难道真的是湿气作祟？故事从一个闷热潮湿的夏日说起。李晓峰，一名35岁的广告设计师，最近工作忙得不可开交。连续的熬夜加班，身体越来越疲惫……更多

2024-08-21 14:23:00越重,湿气,越来,下雨天,水果,医生

立秋后记得常吃这5酸，滋阴润燥，祛湿消暑

立秋过后，天气虽然逐渐转凉，但暑气和湿气仍然未消，身体容易感到燥热和干涩，此时滋阴润燥、祛湿消暑尤为重要。通过饮食调整，选择富含“酸”味的食物，能够帮助身体恢复平衡。酸味食物不仅能够促进食欲，还能生津润燥，化解暑湿。以下五道菜品——番茄鱼片汤、葱炒鸡丁、金针菇凉拌娃娃菜……更多

2024-08-21 14:24:00后记,鸡肉,汤匙,鱼片,生抽,胡椒粉

动不动就一身汗，是“体虚”还是在“排毒”？

汗，几乎与你终身相伴。高温下体育运动和劳动，一日最多出汗量可达6—10升。所以，汗对人体至关重要，绝非“废物”。经常出汗是什么原因？有的人在稍微走动了下，就大汗淋漓，却不知道为什么，竟比平常人更容易流汗，下面一起盘点下为什么那么容易出汗。出汗越多，“排毒”越多……更多

2024-08-21 14:25:00一身,还是,心梗,多汗,合谷,足三里

从内到外的蜕变：果蔬汁排毒

在这个快节奏、高压力的时代，我们的身体仿佛也跟随外界的步伐，不自觉地累积起了负担——从环境污染到日常饮食中的加工食品，再到熬夜加班带来的身心疲惫，无一不在悄悄侵蚀着我们的健康基石。于是，一场由内而外的“净化革命”悄然兴起，而果蔬汁排毒，作为这场革命中的璀璨明星……更多

2024-08-21 14:25:00果蔬汁,果蔬,果蔬汁,果蔬,身体,西瓜汁

硒元素帮助人体抵抗衰老？医生：多吃这3种食物，充分补硒葆年轻

“你最近有没有感觉到皮肤松弛、精力不济？这多半是体内缺硒了。”林医生的这句话在图书馆讲座上刚一出口，就吸引了李小龙的注意。李小龙最近总感觉皮肤不如从前紧致，连早起晨练都觉得没劲了。难道这跟缺硒有关系？故事要从一个平常的午后开始。主人公李小龙是一名刚过40的中年人……更多

2024-08-21 14:25:00衰老,抵抗,元素,食物,人体,医生

两个年龄最容易“断崖式衰老”！氢气是有希望的抗衰老分子

人的衰老通常不是匀速发生的，在不同年龄段衰老的速度也是不一样的。近日，一项研究发现，人到了这两个年龄的时候，会发生“断崖式衰老”！两个年龄最容易“断崖式衰老”：2024年8月，斯坦福大学的研究人员在《自然-衰老》期刊上发表了一项研究发现，衰老并不是一个简单的线性过程……更多

2024-08-21 14:26:00断崖,氢气,抗衰老,衰老,分子,年龄

秋季养颜攻略！为何AOBIN三美推荐你尝试医美小项目

????哈喽宝贝们，秋天来啦，是不是感觉空气里都弥漫着温柔的气息呢？但别忘了，夏天的“小调皮”——皮肤暗沉、红血丝、雀斑，可能还悄悄赖在你脸上不走哦！别怕，让我来给你揭秘为什么秋季是护肤项目的黄金期！????一，夏季晒后急救站????夏日炎炎，肌肤可是遭了不少罪……更多

2024-08-21 14:26:00三美,尝试,攻略,项目,推荐,肌肤

要祛寒湿，更是排毒“黄金期”的最后几天艾灸它排出一身毒，还能

什么是中医里的“毒”？“毒”，《说文解字》释“厚也，害人之草”。在中国传统文化的语境里，有一个朴素的观点,凡对人有害即谓之“毒”。毒邪有内外之分外毒是指感染疫疠之气，或由六淫之邪蕴聚演化，或指一些有毒的致病物质。一般而言，外毒致病往往起病急骤，传变迅速，变化多端……更多

2024-08-21 14:26:00艾灸,一身,黄金,膀胱,艾灸,毒素

末伏，除了能吃生姜祛湿寒，还建议多吃它，生津益肺，益气养阴胃

提到山药，想必大家都不陌生，它即是食材又是药材，堪称药食两用界的佼佼者，被誉为秋季滋阴养胃的佳品。它的营养价值非常高，山药中含有粗蛋白质、粗纤维以及钙、铁、磷、钾、锰等成分。经常食用可以起到补充营养、改善食欲、生津益肺、促进排便、补益脾胃等功效。在烹饪方面，山药的用途非常广泛……更多

2024-08-21 14:27:00益气,生姜,胃口,建议,山药,生抽

它被誉为“百肉之首”，比牛羊肉便宜，补气血，抗衰老，强免疫

它被誉为“百肉之首”，比牛羊肉便宜，补气血，抗衰老，强免疫对于咱们绝大多数人来说，都是喜欢吃肉的，比起来肉的口感更鲜香，比吃小青菜要强太多了。但是每个季节，都适合吃不同的肉，比如说夏天适合吃鸭肉，那么进入秋季，适合吃什么呢？我来推荐1种，它被誉为“百肉之首”……更多

2024-08-21 14:34:00之首,牛羊肉,抗衰老,免疫,老抽,青红

夏末秋初多喝汤水润燥，这3道汤简单快捷，鲜美补钙，营养低脂

在夏末秋初的交替之际，气候逐渐变得干燥，此时多喝汤水既能补充水分，又能滋养身体。今天我为大家分享三道简单快捷、鲜美可口、营养低脂的汤水，让您在 20 分钟内就能轻松搞定美味与健康。第一款汤水是冬瓜虾仁汤冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效，虾仁则富含优质蛋白和钙……更多

2024-08-21 14:34:00汤水,补钙,营养,西红,虾仁,鲜菇

下面四种食物容易上瘾，而且大家经常吃

在我们平时的生活当中，有些食物也是会出现上瘾情况的，虽然在早期并不会出现什么严重的后果，但是长期如此对我们的健康是有很大影响的，一起来看看吧。辣椒现在网上销售的辛辣食物占据了零食当中很大的一个占比，可见有多少人对于辣椒是很有依赖感的，这也是一种能够让我们上瘾的食物……更多

2024-08-21 12:40:00食物,食物,食盐,辣椒,酒精,糖分

下面几种人工合成的食物，看完你还敢吃么？

其实我们中国是一个吃货大国，而且我们中国的美食也是在世界上享有名气的，有很多外国人也都知道我们中国美食是非常好吃的，而且我们中国美食的种类也有很多。现在人们的生活水平也是提高了很多，所以人们在饮食上也是越来越挑剔了，不在是什么东西，而是选择性的吃一些有营养的食物……更多

2024-08-21 12:41:00人工,食物,牛排,奶油,火锅,美食

下面四样隔夜菜不能吃哦！其他基本都没问题

话说现在的人们生活压力是非常大的，往往很多时候都是顾此失彼的感觉，就别的咱们不说了，看看大家这段时间里什么时候空出时间回到家里吃上一顿热乎的饭菜了？这其实就是很多都市人们忙碌工作的时候最无奈的地方，就算是有时间了的话，做出来的菜肴隔夜了也没法吃了是不是？隔夜菜到底能不能吃呢……更多

2024-08-21 12:42:00问题,二天,绿叶,时候,豆浆,海鲜

包装虽丑，但吃起来很美味的零食，你吃过几款？

零食我相信没有人不喜欢吧，平常休闲的时候，吃吃零食，那感觉真是太棒了，但是你有没有发现，有很多零食的包装虽然丑，但却很美味呢！大概不会有人不喜欢包装好看又好吃的零食，比如巧克力，在超市还能拍个照发朋友圈；比如蛋糕，甜甜的，超级美味，有的还特别可爱。但是有许多包装很丑但很好吃的零食……更多

2024-08-21 12:43:00零食,美味,包装,包装,美味,马迭尔

适合学生党的6款便宜又好吃的零食

学生党也差不多开学了吧，过年领的红包有没有想买什么东西呢？是不是买一大堆零食呢？春节过完，该上班的也上班了，学生党也慢慢的开始上学了，有了压岁钱，会买自己喜欢的东西，想买什么就买什么，想吃什么就吃什么。但往往没有节制，花完了就成苦逼穷学生了。今天就给大家推荐六款适合学生党吃的小零食……更多

2024-08-21 12:44:00零食,学生,饼干,压缩饼干,奥利,焦糖

下面几种零食虽然看起来幼稚，但是很好吃哦

大家应该都很喜欢吃零食吧，但是有很多零食总觉得不适合自己的年龄段了，但是又抵挡不了它美味的诱惑。大家应该都是特别喜欢吃零食的，尤其是一些小卖部的零食，不仅长得可爱，而且味道还很不错，很多人都喜欢吃，但是这些零食看起来总会觉得很幼稚，但是一想到它的味道，却还是忍不住会想去买来吃……更多

2024-08-21 12:45:00零食,幼稚,小卖部,零食,棒棒糖,果冻

这些受欢迎的零食，囤货就该买它们

零食是很多人都很喜欢的东西，平常在看剧的时候，或是看书的时候，都喜欢吃点零食，而且也有很多受人欢迎的零食超级美味的，一起跟我来看看吧！现在生活越来越好，物质水平不断的提高，尤其是在美食这一方面。春节已经过了，在春节你都吃了什么好吃的零食呢？春节家里都有屯点年货……更多

2024-08-21 12:46:00零食,芝士,零食,草莓,酸奶,味道

活动商演时，适合作为现场食饮的6款选择

在许多活动商演的现场，由于长时间的演讲，有些举办方会为客户们准备一些适合在现场填充身体的食饮，并让演讲起到一个更好的效果。而在食饮的选择上，也有着一定的窍门，现在，就让我们一起来看看吧。在一些活动商演的现场，通常一场商演都要很长的时间，而在这段时间内，举办方通常会为现场的客户准备一些补充身体机能的食饮……更多

2024-08-21 13:00:00商演,选择,活动,商演,客户,拼盘

女性不孕不育源自多种因素，21步排查法帮助更好地了解原因

夫妻在正常性生活一年未避孕而未能妊娠就属于不孕不育的，女性不孕不育可能源自多种因素，21步排查法是一种系统性的方法来排查这些可能性。本文将介绍21个步骤，帮助夫妻们更好地了解和排查自身的不孕不育原因。第一步：了解基础知识我们需要明确什么是不孕和不育。不孕是指夫妻在正常性生活一年未避孕而未能受孕……更多

2024-08-21 14:02:00不孕不育,多种,因素,原因,帮助,女性