• 我的订阅
  • 健康
长寿的男人,早起一般会有5个表现!若五个都有,说明你很硬朗
一天之计在于晨,清晨,是万物复苏的日子,也是男性阳气最足的时刻,经过漫长一夜的睡眠,男性的体力和精力都得到了很好的恢复,所以他们精神抖擞,无论是学习效率还是工作效率,往往在清晨都是最好的。不过,随着年龄的增长,意外也会出现。前段时间,碰到过这样一名患者,患者近半个月的时间……更多
为什么医生建议亚健康人群一年做一次潘多姆检测
通常来说,亚健康人群比般人患癌风险更高,他们内心往往充满担忧与恐惧。以长期吸烟的人群为例,平均每一分钟就有六人被确诊癌症,而吸烟是肺癌的重要诱因之一,他们时刻担心自己可能成为下一个不幸者。有癌症家族史的人也同样焦虑,遗传因素使得他们仿佛时刻站在癌症的边缘。潘多姆检测作为一种先进的检测方式……更多
肚子疼就是吃坏肚子了?不一定,还要警惕这6大疾病因素
肚子疼是常见的一种问题,主要也就是在身体躯干部位引发的疼痛,大部分人无法辨别具体的疼痛部位,因此就无法了解具体的疾病原因。其实引起肚子疼的原因很多,可能是相应的各种疾病,就需要进行疼痛部位以及病症的辨别。哪些疾病会导致肚子疼的症状?1、胃肠炎胃肠炎是引发腹痛的主要原因之一……更多
肠胃乃健康之本,教你调理肠胃的好方法,让肠胃越养越棒
随着社会的发展,人们的经济情况也得到了一定的改善,生活富足。但是随着经济生活的改善,身体健康却开始下降。很多人小小年纪就得了胃病,经常会出现反胃,呕吐,腹疼,恶心的情况,稍微吃多,就会觉的饱了,胃胀,或者拉肚子。长期下去会对身体造成很大的负面影响,而且胃病也不是一种短期内吃药就能康复的病症……更多
肝病大多是拖出来的,肝脏有“五怕”,最好你一个都没有
导语:肝脏作为人体重要的解毒代谢器官,帮助人体促进有毒废物的排出,对维持人体的正常运转起着至关重要的作用。然而,在生活中,许多人可能有不规律的日常饮食和作息习惯,导致肝病的发生。在肝病的早期阶段,肝脏可能没有疼痛和瘙痒,因为没有疼痛神经。因此,一旦检查出来,它就是晚期……更多
爱吸烟的人,若脸上出现3种表现,赶快戒烟,肺或已烂成网
据调查,我国有4亿吸烟的人群,但吸烟有害于身体健康。之所以人们对香烟上瘾,是因为其中含有的尼古丁,可直接作用于神经系统,刺激多巴胺分泌,使得身体产生放松以及愉悦感。另外香烟中的有害物质达到上千种,可直接损害呼吸系统,易导致支气管炎、咽喉炎以及肺癌。爱吸烟的人若最近有以下三个症状……更多
红豆小小身躯,却蕴含大能量,有2类人不适合食用
红豆是人们在生活当中经常可以见到的一种食物,有许多人现在都已经慢慢的发现了红豆的营养价值。红豆有哪些营养价值?红豆是一种杂粮,里面的石粉蛋白质含量非常高,红豆皮里面含有很高的维生素、膳食纤维和多酚类抗氧化物质,红豆的皮颜色越深,抗氧化的作用就越强,所以大家在挑选红豆的时候……更多
中老年人注意:早餐少吃油条和豆浆,多吃这3种,低糖饱腹又健康
清晨,当第一缕阳光透过窗帘,照进房间,中老年人开始为新的一天做准备。早餐,作为一天中最重要的一餐,不仅关乎着身体的能量补给,更与长期的健康状况息息相关。然而,传统的油条豆浆早餐组合,虽承载着无数人的味觉记忆,却难以满足现代健康饮食的需求。油条中的高热量与高油脂……更多
打死也别吃这三种鸡蛋!危害极大,尤其是中老年人一定要知道
很多朋友们都有吃鸡蛋的习惯,要知道鸡蛋本身就是一种味道鲜美,营养丰富的食物,再加上,经常吃鸡蛋的话能够提升身体的抵抗力。正是因为如此,所以很多人都喜欢将鸡蛋作为菜烹饪或者是早餐食用。但是在吃鸡蛋的时候也需要注意这三种鸡蛋千万不能吃,对于中老年人来说一定要了解……更多
晚餐用“它”当主食,隔天吃一次,女人体重不过百,衣服变回S码
拥有一张魔鬼脸是每个女人的梦想。连贪吃的猫都梦想减肥。如果你想减肥,你必须有耐心和坚持。很多人都说减肥很难。如果没有美食的诱惑,减肥不超过六个字,饮食7分,运动3分,注意饮食,不要吃高热量和高脂肪的食物,多吃蔬菜和油,并定期进行适当的锻炼。减肥很快。每个人都可能渴望他们最喜欢的美食……更多
水果有益于健康,但也要适量吃,有些水果不能乱吃,吃多了会伤胃
不知道你身边有没有特别喜欢吃水果的人呢?他们甚至可以拿水果来当成饭来吃,虽然吃水果好处多多,但是有些水果也不能吃的太多,不然很容易就会吃出毛病来!这几种水果吃的时候要适量,不然会很伤胃!011.山楂开胃,但也伤胃很多人觉得山楂吃起来酸甜可口,还有开胃的功效,结果一不小心就吃多了……更多
经常踮脚运动,时间长了身体上会有什么变化呢?或许会有4个好处
由于现在人们的生活节奏越来越快,工作、生活的压力也越来越大,所以很多人在平时都是坐着的,缺少锻炼,这就造成了很多人的身体处于亚健康状态。如果你每天都要踮着脚尖走路,那么你的身体会有什么样的变化?1、燃烧脂肪在我们的日常生活中,有很多种运动,无论是全身运动,还是局部运动……更多
血栓最怕这3个“动作”,坚持下去,血管很干净
高血栓在近些年来出现的概率越来越高,而生活中,其实大多数人并不知道什么是血栓,对于血栓造成的危害也是模棱两可不太清楚。本文将会对此做出介绍,同时也告诉大家如何来消除血栓或者预防血栓。正确认识血栓很多人对血栓的定义不太清楚,其实,血栓是在血管内部剥落处或者修补处形成的凸起或者小块……更多
“睡眠之果”,睡前吃一根,安神助眠,沾床就睡着,一觉到天亮
随着现在社会竞争力的不断增大,现在的很多年轻人所要承受的生活压力和工作压力也开始与日俱增。因此精神长期处于紧张的状态,一躺在床上,心里就莫名的烦躁不安,脑子里都是些陈芝麻烂谷子的事,越想越精神。而如果长时间失眠的话,会对身体造成诸多的影响,身体健康受到一定的影响……更多
年龄过了 70 岁,若有这五种“表现”,恭喜您,身体硬朗健康
古语云,人生七十古来稀。这句话的意思其实很多人并不知道,它是说,自古以来,能活到70岁的人就不多见。说到这,很多人会说,古人有点太夸张了吧,要知道,现在能活到70岁的人多了去了,2022年,国家卫生健康委员会发布的数据显示,我国居民人均预期寿命已经提高到78……更多
长期失眠会带来哪些危害?4个后果要重视,尽快调整
对于部分年轻人来说,一觉睡到大天亮简直是比登天还难,熬夜失眠已经成为了年轻人的常态。长时间失眠的话,会对身体带来很大的损伤,甚至会诱发老年痴呆症。长时间失眠会带来哪些伤害?1、对大脑带来的影响在睡眠过程中能处理大脑白天接触到的信息,把没用的信息去掉,只保留能值得记忆的一部分……更多
西药降糖虽好,但副作用需警惕!糖友如何安全用药?
对于众多糖友而言,降糖药成为了日常生活中不可缺少的一部分。然而,它们在有效控制血糖的同时,也潜藏着不容忽视的副作用。今天带大家了解一下常见的4类降糖药物的副作用,并为糖友提供一份安全用药指南,让您在降糖路上更加从容不迫!01常见的4类降糖药的副作用糖友长期服用……更多
北京市视觉科学与转化医学研究中心在清华大学成立
本文转自:人民网人民网北京10月28日电 (记者孙竞)26日,北京市视觉科学与转化医学研究中心(BERI)在清华大学成立。据介绍,中心将从光学、神经科学、药学、材料科学、信息科学、数字医学、人工智能、眼科学等大量交叉学科入手,聚焦四大重点方向开展研究,即创建国际引领的大数据驱动的智能眼科创新中心……更多
一朵菌菇,撑起乡村群众“致富伞”
本文转自:人民网-广西频道中国电信科技赋能打响乡村振兴新名片系列报道一朵菌菇,撑起乡村群众“致富伞”国庆节前夕,灌阳县观音阁乡海山食用菌产业基地的工人们正忙着采摘食用菌,分类包装,然后把食用菌运到冷库里进行保鲜。“这种菌子可以生吃!”海山食用菌产业基地负责人刘银澜拿起一朵黑色的菌子……更多
中医妙法,预防秋燥
秋季气候干燥,空气中的水分减少,人体容易受到燥邪的侵袭。中医认为,燥邪具有干燥、易伤津液的特点。肺为娇脏,喜润而恶燥,燥邪犯肺,可导致肺失宣降,出现干咳少痰、咽干鼻燥、皮肤干燥等症状。因此,预防秋燥,首先要从养肺入手。在饮食方面,秋季应多吃一些具有滋阴润燥功效的食物……更多
减盐零食新秘籍,酵母抽提物让你‘轻’装上阵!
2012年中国疾病预防控制中心营养与健康所的调查显示,部分预包装食品钠含量过高且呈上升趋势。多方的数据显示,预包装食品中盐的比例正在增长,这意味着居民的盐摄入量来源正逐渐从传统烹饪用盐转向加工食品中的盐分。而利用产品的标签用语、市场推广以及广告宣传等方式,会直接影响居民的消费观念和家庭膳食的选择……更多
“中国冬早蔬菜之乡”打造农文康旅融合之城
本文转自:人民网-云南频道人民网北京10月29日电 (曾智慧)“近年来,我们持续擦亮‘元谋人’品牌,整合元谋土林、金沙湖旅游资源、热坝田园风光、红色文化、民族文化、文旅康养等旅游资源,实现旅游高质量转型升级。”10月28日,云南省楚雄彝族自治州元谋县城市推介会在北京举行……更多
安徽太湖:发挥资源人才优势,助力乡村高质量振兴发展
本文转自:人民网-安徽频道10月25日—26日,由安徽省农科院畜牧兽医研究所承担、院作物研究所、院农业机械装备与工程研究所、院农产品加工研究所和院农业经济与信息研究所参加的财政农业科技成果转化项目“肉牛育种创新及全产业链开发技术转化”现场观摩交流会在太湖县举办……更多
蚌埠市五河县小溪镇:冬青红似火 铺就致富路
本文转自:人民网-安徽频道深秋时节,北美冬青已经到了成熟期,走进蚌埠市五河县小溪镇的满堂红苗木专业合作社内,北美冬青果子密密麻麻挂满枝头,娇艳似火,十分抢眼。北美冬青原产于美洲,属于家庭装饰中的高端花卉,有花卉界的“红宝石”之称。这种花材极其耐寒,生命力顽强……更多
感冒多发季,糖友别大意!这样做:防感冒,强体质!
糖尿病患者的免疫系统相对较弱,更容易受到病毒和细菌的侵袭,一旦感冒,不仅恢复速度较慢,还可能引发血糖波动、感染加重等一系列并发症。因此,在这个感冒多发季,糖友们切不可掉以轻心,应积极采取措施,既防感冒又强体质。01科学预防,远离感冒加强保暖:随着气温的下降,及时增添衣物……更多
直播预告:治病不如防病 预防眼科疾病您得这样做
本文转自:人民网眼睛是人体重要的器官之一,是感受外界美好的心灵之窗。同时,眼睛也连接着全身,不当的用眼习惯会导致眼部疾病,危害身体健康。有些严重的眼底疾病,例如青光眼等甚至会致盲。那么,这些问题到底是怎么回事?该如何预防?10月29日15:00-16:00,兰州大学第二医院眼科首席专家……更多
坚持早睡一个月,皮肤的这5大变化堪比美容!
在这段早睡的黄金修养期内,皮肤作为身体最大的器官,会经历一系列微妙而积极的变化。从细胞层面的修复到整体肤质的提升,这就是为什么将睡觉称之为“美容觉”,会悄然间为你的肌肤带来意想不到的改善与焕新。1. 肤色改善充足睡眠利于身体新陈代谢。夜间身体自我修复与排毒,包括皮肤细胞更新……更多
它被称为春天里的“菜王”,补血明目,护肤养颜,今天做给女友吃
标题:春天里的“菜王”——补血明目,护肤养颜,今天做给女友吃春天是一个充满生机的季节,万物复苏,百花争艳。在这个美好的时光里,我们要为心爱的女友准备一道美味的佳肴,让她感受到春天的气息和温暖。今天,我为大家介绍一道被称为春天里的“菜王”的美食——青椒炒猪肝,这道菜不仅美味可口……更多
秋天这菜使劲吃,一补钾硒、二排毒、三润肺,四护肝,别不懂吃
秋天的凉爽与干燥让人们的饮食需求发生了变化,身体需要更多的保养和调理。随着气温的降低,人们开始注重滋润肺部、增强免疫力、保护肝脏和促进肠胃的消化健康。在这季节里,有一种时令蔬菜格外适合多吃,那就是——茼蒿。茼蒿,又叫“菊花菜”,带有清香,口感独特,属于秋冬季节的应季菜……更多
如何预防中风?注意:这4个习惯或是导致中风的“元凶”,需远离
一、长期抽烟、喝酒有调查表明,吸烟的人群发生中风的概率比不吸烟的人群要高出2.5倍。吸烟时,烟雾中含有大量的有害物质,这些物质可随着呼吸系统进入人体,一部分停留在肺中,另一部分可进入血液循环,损害血管内皮,使脂类物质更容易堆积于血管壁,长期如此,可加速中风的形成……更多
更多关于健康的资讯:
糖尿病食谱--油豆腐炒肉
材料:油豆腐、瘦肉、生姜、大蒜、植物油、生抽、料酒、盐、胡椒粉做法:1.将油豆腐切成大小适中的块状;瘦肉切成片,用生抽
2025-03-18 13:48:00
坐月子可以吃玉米吗
1、玉米属于粗粮,淀粉含量达70%以上,膳食纤维较为丰富。在坐月子期间,是可以食用质地柔软的糯玉米。传统品种的老硬玉米适合在打粉之后熬制玉米粥
2025-03-18 13:55:00
运动汇丨春季是孩子的猛长期 学会3个按揉手法促生长
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-18 14:02:00
开春第一鲜——荣成海虹包子
鲁网3月18日讯在山东半岛最东端,有一座被大海拥抱的美丽城市——荣成。这里三面环海,四季分明,是大自然赋予的天然宝库,更是美食的天堂
2025-03-18 14:03:00
孩子开学后被便秘纠缠 “借力”妈咪爱益生菌实现轻松排便
开学已有一段时间,不少家长发现孩子原本每日规律的排便,如今却成了难事,孩子小脸憋得通红,着实让人心疼。其实,这背后有着诸多原因
2025-03-18 14:03:00
吃火锅拉肚子怎么办
吃火锅拉肚子怎么办?吃火锅拉肚子的原因有很多,比如肉没有彻底煮熟,肉中的细菌没被杀死;火锅底料、配菜、肉不新鲜;吃的太多
2025-03-18 14:11:00
陆川橘红 上风上水好橘红!
陆川县隶属广西玉林市,全县面积1554多平方公里,人口112万,素有“温泉之乡”美誉,是广西中药材基地示范县,2021年获评“世界长寿之乡”
2025-03-18 14:12:00
助您摆脱“肩”熬!临沂市人民医院“肩周疼痛门诊”开诊啦!
鲁网3月18日讯你是否长期被肩周疼痛纠缠?是否因肩部的疼痛不适,连日常的生活与工作都受到影响?好消息!临沂市人民医院专门开设了“肩周疼痛门诊”
2025-03-18 14:36:00
镇宁县沙子乡:党建引领湾田奏响“乡村振兴曲”
本文转自:人民网-贵州频道筑牢红色堡垒,做实民生温度,赋能乡村振兴。近年来,镇宁自治县沙子乡湾田村党支部以提升基层党组织战斗力为目标
2025-03-18 14:51:00
贵州镇宁:农机奏响春耕“交响曲”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,农事渐起。为了保障春耕期间农机产品质量和农机作业安全,近段时间,镇宁自治县农机中心以“农机闹春耕”现场会活动为载体
2025-03-18 14:51:00
当心餐桌上的催熟剂 偷走孩子的童年
近年来,儿童性早熟现象时有发生。是什么让孩子过早地发育?除了遗传、环境等因素,饮食不当也是导致儿童性早熟的重要原因之一
2025-03-18 14:57:00
臧平立:茶还是要品的
臧平立书法沏一杯茶,嘿,开园的明前龙井茶。豆香味儿,新茶,也是绿茶,味道不错。茶自何来?当然是我治愈的一位患者服草药后见效果好
2025-03-18 14:57:00
东城中医医院特聘专家张延淑介绍卵巢早衰的中医调理之道
张廷淑,主任医师,临床工作四十余年,九代中医传人,幼年随父熟读各大古典医著。擅长治疗:女性不孕症、妇科肿瘤、盆腔炎、尿道炎
2025-03-18 14:57:00
风邪犯肺致咳:找准根源,轻松止咳
最近天气变幻莫测,身边不少朋友都被咳嗽缠上了。其中,有一种咳嗽颇为常见,那就是因风邪犯肺所致,典型症状就是咳嗽不断,还伴有咽痒
2025-03-18 15:08:00
陆川橘红:宫廷御药,传承千年!
陆川县,坐落于广西玉林市,其得天独厚的地理环境为陆川橘红的生长提供了无与伦比的自然条件。这里属南亚热带季风气候,年平均气温21
2025-03-18 15:10:00