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长寿的男人,早起一般会有5个表现!若五个都有,说明你很硬朗
一天之计在于晨,清晨,是万物复苏的日子,也是男性阳气最足的时刻,经过漫长一夜的睡眠,男性的体力和精力都得到了很好的恢复,所以他们精神抖擞,无论是学习效率还是工作效率,往往在清晨都是最好的。不过,随着年龄的增长,意外也会出现。前段时间,碰到过这样一名患者,患者近半个月的时间……更多
为什么医生建议亚健康人群一年做一次潘多姆检测
通常来说,亚健康人群比般人患癌风险更高,他们内心往往充满担忧与恐惧。以长期吸烟的人群为例,平均每一分钟就有六人被确诊癌症,而吸烟是肺癌的重要诱因之一,他们时刻担心自己可能成为下一个不幸者。有癌症家族史的人也同样焦虑,遗传因素使得他们仿佛时刻站在癌症的边缘。潘多姆检测作为一种先进的检测方式……更多
肚子疼就是吃坏肚子了?不一定,还要警惕这6大疾病因素
肚子疼是常见的一种问题,主要也就是在身体躯干部位引发的疼痛,大部分人无法辨别具体的疼痛部位,因此就无法了解具体的疾病原因。其实引起肚子疼的原因很多,可能是相应的各种疾病,就需要进行疼痛部位以及病症的辨别。哪些疾病会导致肚子疼的症状?1、胃肠炎胃肠炎是引发腹痛的主要原因之一……更多
肠胃乃健康之本,教你调理肠胃的好方法,让肠胃越养越棒
随着社会的发展,人们的经济情况也得到了一定的改善,生活富足。但是随着经济生活的改善,身体健康却开始下降。很多人小小年纪就得了胃病,经常会出现反胃,呕吐,腹疼,恶心的情况,稍微吃多,就会觉的饱了,胃胀,或者拉肚子。长期下去会对身体造成很大的负面影响,而且胃病也不是一种短期内吃药就能康复的病症……更多
肝病大多是拖出来的,肝脏有“五怕”,最好你一个都没有
导语:肝脏作为人体重要的解毒代谢器官,帮助人体促进有毒废物的排出,对维持人体的正常运转起着至关重要的作用。然而,在生活中,许多人可能有不规律的日常饮食和作息习惯,导致肝病的发生。在肝病的早期阶段,肝脏可能没有疼痛和瘙痒,因为没有疼痛神经。因此,一旦检查出来,它就是晚期……更多
爱吸烟的人,若脸上出现3种表现,赶快戒烟,肺或已烂成网
据调查,我国有4亿吸烟的人群,但吸烟有害于身体健康。之所以人们对香烟上瘾,是因为其中含有的尼古丁,可直接作用于神经系统,刺激多巴胺分泌,使得身体产生放松以及愉悦感。另外香烟中的有害物质达到上千种,可直接损害呼吸系统,易导致支气管炎、咽喉炎以及肺癌。爱吸烟的人若最近有以下三个症状……更多
红豆小小身躯,却蕴含大能量,有2类人不适合食用
红豆是人们在生活当中经常可以见到的一种食物,有许多人现在都已经慢慢的发现了红豆的营养价值。红豆有哪些营养价值?红豆是一种杂粮,里面的石粉蛋白质含量非常高,红豆皮里面含有很高的维生素、膳食纤维和多酚类抗氧化物质,红豆的皮颜色越深,抗氧化的作用就越强,所以大家在挑选红豆的时候……更多
中老年人注意:早餐少吃油条和豆浆,多吃这3种,低糖饱腹又健康
清晨,当第一缕阳光透过窗帘,照进房间,中老年人开始为新的一天做准备。早餐,作为一天中最重要的一餐,不仅关乎着身体的能量补给,更与长期的健康状况息息相关。然而,传统的油条豆浆早餐组合,虽承载着无数人的味觉记忆,却难以满足现代健康饮食的需求。油条中的高热量与高油脂……更多
打死也别吃这三种鸡蛋!危害极大,尤其是中老年人一定要知道
很多朋友们都有吃鸡蛋的习惯,要知道鸡蛋本身就是一种味道鲜美,营养丰富的食物,再加上,经常吃鸡蛋的话能够提升身体的抵抗力。正是因为如此,所以很多人都喜欢将鸡蛋作为菜烹饪或者是早餐食用。但是在吃鸡蛋的时候也需要注意这三种鸡蛋千万不能吃,对于中老年人来说一定要了解……更多
晚餐用“它”当主食,隔天吃一次,女人体重不过百,衣服变回S码
拥有一张魔鬼脸是每个女人的梦想。连贪吃的猫都梦想减肥。如果你想减肥,你必须有耐心和坚持。很多人都说减肥很难。如果没有美食的诱惑,减肥不超过六个字,饮食7分,运动3分,注意饮食,不要吃高热量和高脂肪的食物,多吃蔬菜和油,并定期进行适当的锻炼。减肥很快。每个人都可能渴望他们最喜欢的美食……更多
水果有益于健康,但也要适量吃,有些水果不能乱吃,吃多了会伤胃
不知道你身边有没有特别喜欢吃水果的人呢?他们甚至可以拿水果来当成饭来吃,虽然吃水果好处多多,但是有些水果也不能吃的太多,不然很容易就会吃出毛病来!这几种水果吃的时候要适量,不然会很伤胃!011.山楂开胃,但也伤胃很多人觉得山楂吃起来酸甜可口,还有开胃的功效,结果一不小心就吃多了……更多
经常踮脚运动,时间长了身体上会有什么变化呢?或许会有4个好处
由于现在人们的生活节奏越来越快,工作、生活的压力也越来越大,所以很多人在平时都是坐着的,缺少锻炼,这就造成了很多人的身体处于亚健康状态。如果你每天都要踮着脚尖走路,那么你的身体会有什么样的变化?1、燃烧脂肪在我们的日常生活中,有很多种运动,无论是全身运动,还是局部运动……更多
血栓最怕这3个“动作”,坚持下去,血管很干净
高血栓在近些年来出现的概率越来越高,而生活中,其实大多数人并不知道什么是血栓,对于血栓造成的危害也是模棱两可不太清楚。本文将会对此做出介绍,同时也告诉大家如何来消除血栓或者预防血栓。正确认识血栓很多人对血栓的定义不太清楚,其实,血栓是在血管内部剥落处或者修补处形成的凸起或者小块……更多
“睡眠之果”,睡前吃一根,安神助眠,沾床就睡着,一觉到天亮
随着现在社会竞争力的不断增大,现在的很多年轻人所要承受的生活压力和工作压力也开始与日俱增。因此精神长期处于紧张的状态,一躺在床上,心里就莫名的烦躁不安,脑子里都是些陈芝麻烂谷子的事,越想越精神。而如果长时间失眠的话,会对身体造成诸多的影响,身体健康受到一定的影响……更多
年龄过了 70 岁,若有这五种“表现”,恭喜您,身体硬朗健康
古语云,人生七十古来稀。这句话的意思其实很多人并不知道,它是说,自古以来,能活到70岁的人就不多见。说到这,很多人会说,古人有点太夸张了吧,要知道,现在能活到70岁的人多了去了,2022年,国家卫生健康委员会发布的数据显示,我国居民人均预期寿命已经提高到78……更多
长期失眠会带来哪些危害?4个后果要重视,尽快调整
对于部分年轻人来说,一觉睡到大天亮简直是比登天还难,熬夜失眠已经成为了年轻人的常态。长时间失眠的话,会对身体带来很大的损伤,甚至会诱发老年痴呆症。长时间失眠会带来哪些伤害?1、对大脑带来的影响在睡眠过程中能处理大脑白天接触到的信息,把没用的信息去掉,只保留能值得记忆的一部分……更多
西药降糖虽好,但副作用需警惕!糖友如何安全用药?
对于众多糖友而言,降糖药成为了日常生活中不可缺少的一部分。然而,它们在有效控制血糖的同时,也潜藏着不容忽视的副作用。今天带大家了解一下常见的4类降糖药物的副作用,并为糖友提供一份安全用药指南,让您在降糖路上更加从容不迫!01常见的4类降糖药的副作用糖友长期服用……更多
北京市视觉科学与转化医学研究中心在清华大学成立
本文转自:人民网人民网北京10月28日电 (记者孙竞)26日,北京市视觉科学与转化医学研究中心(BERI)在清华大学成立。据介绍,中心将从光学、神经科学、药学、材料科学、信息科学、数字医学、人工智能、眼科学等大量交叉学科入手,聚焦四大重点方向开展研究,即创建国际引领的大数据驱动的智能眼科创新中心……更多
一朵菌菇,撑起乡村群众“致富伞”
本文转自:人民网-广西频道中国电信科技赋能打响乡村振兴新名片系列报道一朵菌菇,撑起乡村群众“致富伞”国庆节前夕,灌阳县观音阁乡海山食用菌产业基地的工人们正忙着采摘食用菌,分类包装,然后把食用菌运到冷库里进行保鲜。“这种菌子可以生吃!”海山食用菌产业基地负责人刘银澜拿起一朵黑色的菌子……更多
中医妙法,预防秋燥
秋季气候干燥,空气中的水分减少,人体容易受到燥邪的侵袭。中医认为,燥邪具有干燥、易伤津液的特点。肺为娇脏,喜润而恶燥,燥邪犯肺,可导致肺失宣降,出现干咳少痰、咽干鼻燥、皮肤干燥等症状。因此,预防秋燥,首先要从养肺入手。在饮食方面,秋季应多吃一些具有滋阴润燥功效的食物……更多
减盐零食新秘籍,酵母抽提物让你‘轻’装上阵!
2012年中国疾病预防控制中心营养与健康所的调查显示,部分预包装食品钠含量过高且呈上升趋势。多方的数据显示,预包装食品中盐的比例正在增长,这意味着居民的盐摄入量来源正逐渐从传统烹饪用盐转向加工食品中的盐分。而利用产品的标签用语、市场推广以及广告宣传等方式,会直接影响居民的消费观念和家庭膳食的选择……更多
“中国冬早蔬菜之乡”打造农文康旅融合之城
本文转自:人民网-云南频道人民网北京10月29日电 (曾智慧)“近年来,我们持续擦亮‘元谋人’品牌,整合元谋土林、金沙湖旅游资源、热坝田园风光、红色文化、民族文化、文旅康养等旅游资源,实现旅游高质量转型升级。”10月28日,云南省楚雄彝族自治州元谋县城市推介会在北京举行……更多
安徽太湖:发挥资源人才优势,助力乡村高质量振兴发展
本文转自:人民网-安徽频道10月25日—26日,由安徽省农科院畜牧兽医研究所承担、院作物研究所、院农业机械装备与工程研究所、院农产品加工研究所和院农业经济与信息研究所参加的财政农业科技成果转化项目“肉牛育种创新及全产业链开发技术转化”现场观摩交流会在太湖县举办……更多
蚌埠市五河县小溪镇:冬青红似火 铺就致富路
本文转自:人民网-安徽频道深秋时节,北美冬青已经到了成熟期,走进蚌埠市五河县小溪镇的满堂红苗木专业合作社内,北美冬青果子密密麻麻挂满枝头,娇艳似火,十分抢眼。北美冬青原产于美洲,属于家庭装饰中的高端花卉,有花卉界的“红宝石”之称。这种花材极其耐寒,生命力顽强……更多
感冒多发季,糖友别大意!这样做:防感冒,强体质!
糖尿病患者的免疫系统相对较弱,更容易受到病毒和细菌的侵袭,一旦感冒,不仅恢复速度较慢,还可能引发血糖波动、感染加重等一系列并发症。因此,在这个感冒多发季,糖友们切不可掉以轻心,应积极采取措施,既防感冒又强体质。01科学预防,远离感冒加强保暖:随着气温的下降,及时增添衣物……更多
直播预告:治病不如防病 预防眼科疾病您得这样做
本文转自:人民网眼睛是人体重要的器官之一,是感受外界美好的心灵之窗。同时,眼睛也连接着全身,不当的用眼习惯会导致眼部疾病,危害身体健康。有些严重的眼底疾病,例如青光眼等甚至会致盲。那么,这些问题到底是怎么回事?该如何预防?10月29日15:00-16:00,兰州大学第二医院眼科首席专家……更多
坚持早睡一个月,皮肤的这5大变化堪比美容!
在这段早睡的黄金修养期内,皮肤作为身体最大的器官,会经历一系列微妙而积极的变化。从细胞层面的修复到整体肤质的提升,这就是为什么将睡觉称之为“美容觉”,会悄然间为你的肌肤带来意想不到的改善与焕新。1. 肤色改善充足睡眠利于身体新陈代谢。夜间身体自我修复与排毒,包括皮肤细胞更新……更多
它被称为春天里的“菜王”,补血明目,护肤养颜,今天做给女友吃
标题:春天里的“菜王”——补血明目,护肤养颜,今天做给女友吃春天是一个充满生机的季节,万物复苏,百花争艳。在这个美好的时光里,我们要为心爱的女友准备一道美味的佳肴,让她感受到春天的气息和温暖。今天,我为大家介绍一道被称为春天里的“菜王”的美食——青椒炒猪肝,这道菜不仅美味可口……更多
秋天这菜使劲吃,一补钾硒、二排毒、三润肺,四护肝,别不懂吃
秋天的凉爽与干燥让人们的饮食需求发生了变化,身体需要更多的保养和调理。随着气温的降低,人们开始注重滋润肺部、增强免疫力、保护肝脏和促进肠胃的消化健康。在这季节里,有一种时令蔬菜格外适合多吃,那就是——茼蒿。茼蒿,又叫“菊花菜”,带有清香,口感独特,属于秋冬季节的应季菜……更多
如何预防中风?注意:这4个习惯或是导致中风的“元凶”,需远离
一、长期抽烟、喝酒有调查表明,吸烟的人群发生中风的概率比不吸烟的人群要高出2.5倍。吸烟时,烟雾中含有大量的有害物质,这些物质可随着呼吸系统进入人体,一部分停留在肺中,另一部分可进入血液循环,损害血管内皮,使脂类物质更容易堆积于血管壁,长期如此,可加速中风的形成……更多
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广西民族医院开展世界肾脏日系列活动
本文转自:人民网-广西频道3月13日,正值第二十个世界肾脏日。为响应国际肾脏病学会倡议,提升公众对慢性肾脏病的认识,倡导早期检测与预防
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“七头一脑”长势好,菜场大户日销三四吨
今年气温较高无冻害“七头一脑”长势好,菜场大户日销三四吨南报网讯(记者张可通讯员慕耀阳)随着气温渐升,南京人的“春日限定”——“七头一脑”大量上市
2025-03-19 10:38:00
血糖高,别慌!试试这4味中药泡水,轻松稳住血糖线!
长期的高血糖不仅会影响我们的生活质量,还可能引发一系列严重的并发症。不过,别担心,今天我们就来分享几种能够辅助降血糖的中药
2025-03-19 10:45:00
睡眠健康参考来了 推荐成年人晚11点前入睡
全国爱卫办3月18日发布《睡眠健康核心信息及释义》,推荐成年人晚上10至11点入睡,早晨6至7点起床,其中老年人可早晨5至6点起床
2025-03-19 08:13:00
婚前“啪啪”会导致不孕不育?思想开放≠器官开放!
婚前Xing行为的发生有时是女方主动提出的然而更多的还是男方要求女方迎合或抵御不了事前事后心理状态大不相同它给女方造成的心理压力如恐惧
2025-03-19 08:52:00
27岁男子上班途中突然倒地 上厕所玩手机害了他
27岁的小夏,身高1.8米,体重还不到70公斤,看起来比较消瘦。特别是近几年来,小夏总觉得疲劳,但都被他的“习以为常”所忽略
2025-03-19 08:58:00
十年来一平躺就呼吸困难 原因居然在心脏
十年前,马先生因重症肌无力合并胸腺瘤,接受了胸腺瘤切除术,术前发现心脏房间隔缺损,但因为病情复杂且当时没影响身体就没去管它
2025-03-19 08:58:00
想要备孕「小青蛇宝宝」需要怎么做?
2025年将会迎来的是蛇年生肖蛇,对应地支已,又叫巳蛇2025是乙已蛇年我们都知道甲乙为木木是青色的,常和春天相关联寓意着生机和活力因此乙已年叫做青蛇年这一年出生的都是精灵可爱的
2025-03-19 09:05:00
望闻问切判断体质 对症调理健康减重
本文转自:人民网健康“医”点通望闻问切判断体质 对症调理健康减重陈子源“体重管理”近来成为热议话题,中医在健康减肥方面有哪些方法
2025-03-19 09:22:00
健康微课丨睡了等于没睡!这种睡眠的危害大于熬夜
一晚上醒来多次,明明睡觉了却又感觉好像没睡,你的睡眠碎片化了吗?碎片化睡眠竟比熬夜更伤身?在第25个“世界睡眠日”(3月21日)即将来临之际
2025-03-19 09:26:00
科技赋能春耕春管 绘就夏收好“丰”景
本文转自:人民网人民网记者 李栋夏粮产量占全年粮食总产量的1/4,其中小麦产量占夏粮产量的九成以上。当前,粮食主产区抢抓时机
2025-03-19 09:54:00
平度市第三人民医院:呵护“小心肝”,我们在行动
鲁网3月19日讯2025年3月18日是第25个“全国爱肝日”,今年的宣传主题是“中西医结合,逆转肝硬化”。旨在提高全社会对中西医结合防治慢性肝炎肝纤维化的认知
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你的肝,该“减负”了吗?全国爱肝日,市公卫中心邀您一起为肝做个体检
2025年3月18日上午,“全国爱肝日”之际,贵阳市公共卫生救治中心肝病科在云岩区黔灵医院门诊部开展肝病科普知识宣传及义诊活动
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普洱茶能减肥吗
普洱茶减肥吗?是的,普洱茶不但可以减肥,还可将体质调节到最佳状态。普洱茶怎么喝很重要,要掌握正常的饮用方法,当减肥成功后
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自动化育秧助春耕
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