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血栓最怕这3个“动作”，坚持下去，血管很干净
高血栓在近些年来出现的概率越来越高，而生活中，其实大多数人并不知道什么是血栓，对于血栓造成的危害也是模棱两可不太清楚。本文将会对此做出介绍，同时也告诉大家如何来消除血栓或者预防血栓。
正确认识血栓
很多人对血栓的定义不太清楚，其实，血栓是在血管内部剥落处或者修补处形成的凸起或者小块，一般情况下血栓是由于不溶性纤维蛋白、沉淀的血小板以及聚集到一起的白细胞跟红细胞构成的。
血栓不留意，或引发4大危害
1、阻塞血管动脉
血栓最直接的影响就是阻碍血液流动，但是在血栓还没有完全阻塞血管的情况下，就会影响到血液运输的目的地，会导致身体各个器官出现缺血的现象。
一旦血栓情况严重导致血管被堵塞，就会使得血液无法流动到身体各个器官会导致这些器官出现缺血性坏死，比如导致的脑动脉血栓以及心冠状动脉血栓等等。
2、栓塞
如果血栓在患者身上出现的情况不是很严重，还会导致拴子出现，当这些栓子脱落后，就会随着血液的流动走向身体各个部位，堵塞身体其他部位，引发不同程度的栓塞。
3、心瓣膜变形
如果血栓出现在心脏部位就会导致瓣膜出现粘连，长时间下去就会导致瓣膜关闭不全，如果不及时治疗还会导致细菌性心内膜炎发生。
4、出血以及休克
如果血栓情况比较严重，就可能会导致出血以及休克的症状，这种情况会对生命安全造成威胁。因此，患者一定要及时了解自己的身体状况，最好能远离高胆固醇的食物，注意饮食清淡，这些才可以预防血栓发生。
关于血栓以及血栓造成的危害上述已经做出了介绍，如果想要阻止这些疾病对健康的伤害就需要进行预防，本文就来了解相应的措施。
防血栓突发，做好3方面工作
一、控制相关疾病
想要预防血栓，对于三高病症一定要积极进行预防，首先要控制血压血脂以及血糖的水平，这样才可以减轻对血管内壁造成的伤害，在减轻血栓出现的时候对心脑血管系统还会有一定的帮助。
二、适量运动
通过运动可以增强血管的弹性，还可以促进血液流动的速度，如果一周可以进行一次规律的运动可以直接降低血栓出现的概率的，不过每个人适合的运动强度是不同的，针对老年人运动一定要柔和一些。
三、健康饮食
血栓患者在饮食上需要特别注意起来，要保障低盐低糖以及低脂肪的饮食习惯，不单单是因为这样的饮食习惯可以预防血栓，本身在预防控制三高方面也有直观效果。
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快照生成时间：2024-10-29 14:45:04
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