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根据国际癌症研究机构（IARC）的全球最新癌症数据，中国已经成为癌症大国，无论是新发人数还是死亡人数，中国都位居全球第一。具体到男性，情况同样不容乐观。一项研究显示，中国男性在癌症的侵袭下更加脆弱，其世标死亡率达到127.49/10万，几乎是女性的两倍（女性世标死亡率为67……更多

2024-09-21 09:54:00易得,癌症,男人,癌症,男性,风险

“秋分吃4宝，秋冬腿脚好”，后天秋分，4宝是啥？别不懂吃

秋分，是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半，昼夜均长，天气逐渐转凉。古语有云：“入秋吃4宝，秋冬腿脚好”，这句话深刻地表达了秋季食补的重要性。在这个时节，通过摄入适宜的食材，可以增强体质，抵御寒冷，保持身体的健康与活力。本文将为您详细介绍秋分时节应吃的“四宝”……更多

2024-09-21 09:55:00腿脚,秋冬,南瓜,银耳,芋头,黄豆

藏在身边的“补钾猛将”，建议中老年每周吃2次，腿脚有劲身体好

入秋后，天气逐渐转凉，干燥的气候让人倍感困倦和疲乏，尤其是中老年人，常常感到腿脚无力，身体疲乏。这时候，适当补充钾元素显得尤为重要。钾是一种对人体健康至关重要的矿物质，它能够帮助调节体内的水盐平衡，维持神经和肌肉的正常功能，尤其对心脏、肾脏和肌肉的运作起着关键作用……更多

2024-09-21 09:55:00腿脚,猛将,中老年,身体,建议,黄豆

这4样是“穷人的阿胶”，一周吃2次，补气养血，皮肤更水润

在养生的世界里，阿胶因其补气养血的功效备受推崇。然而，阿胶的价格让许多人却步。其实，我们可以通过一些经济实惠的食材来实现同样的效果。今天推荐的四样“穷人的阿胶”——香辣猪肝、山楂苹果银耳羹、蒜香鸡爪和阿胶何首乌瘦肉汤，都是补气养血、促进肌肤水润的美味佳肴。每周食用两次……更多

2024-09-21 09:56:00阿胶,穷人,皮肤,阿胶,猪肝,银耳

4种零食正在偷偷“摧毁”你的胰腺，医生忠告：不管男女，都要少

导语4种零食正在偷偷摧毁胰腺，尽量少吃！胰腺癌，这个听起来有些陌生的词汇，其实离我们的生活并不远。近年来，胰腺癌发病率不断攀升，与我们的生活方式和饮食习惯息息相关。那么，我们常吃的哪些零食可能是潜在的“杀手”呢？胰腺癌为什么是“癌中之王”？胰腺是人体仅次于肝脏的第二大消化器官……更多

2024-09-21 09:57:00胰腺,忠告,零食,医生,正在,男女

63岁老人晚上不吃主食，降血糖、养肾脏，8个月后身体指标怎样

作为一名营养师，我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日，我遇到了一位63岁的糖尿病患者，他在晚餐时采取了不吃主食的策略，以降低血糖和养护肾脏。经过8个月的跟踪观察，他的身体指标发生了显著变化。以下是我从营养师角度分享的这位老人的经历和经验……更多

2024-09-21 09:57:00降血糖,主食,肾脏,老人,指标,身体

天凉一碗汤，何须开药方，明日秋分，推荐喝5道汤，适合秋季多喝

“一分秋意一分凉，野外繁露披衣裳”，明日就是二十四节气中的——秋分，秋分的到来，意味着秋季已经过了一半，之后的日子中凉意逐渐增加，秋季的气候也开始多变起来，干燥和阴雨轮换不定，夜也越来越长。这时，身体为了适应环境变换就需要调动更多的体力、精力，再加气候不定，人体的抵抗力有所下降……更多

2024-09-21 09:58:00药方,推荐,银耳,山药,鸭肉,枸杞

“秋败茄子似毒药”！建议中老年人：9月少吃茄子，多吃这种瓜，

随着秋风渐起，自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间，有“秋败茄子似毒药”的说法，意指秋季的茄子因气候变化，其营养价值和口感可能不如夏时，且对于中老年人来说，此时更应注意饮食调养，选择更适合秋季食用的食材。9月多吃佛手瓜佛手瓜，因其形似双手合十的佛像而得名……更多

2024-09-21 09:58:00茄子,中老年人,毒药,秋冬,建议,健康

建议中老年人：少吃牛肉和鸡肉，多吃3种“植物肉”，越吃越健康

随着年龄的增长，人体的代谢逐渐减慢，免疫力也逐渐下降，中老年人更加需要关注饮食调理，以保持健康。传统的高蛋白饮食，尤其是红肉如牛肉、猪肉以及白肉如鸡肉，虽然富含蛋白质，但过量摄入可能会导致胆固醇升高、血脂增加，对心血管健康产生不利影响。因此，建议中老年人在日常饮食中……更多

2024-09-21 09:58:00中老年人,鸡肉,牛肉,植物,建议,健康

藏在身边的“补硒高手”，建议中老年：一周吃2次，抗衰老显年轻

我们一直在寻找健康长寿的秘诀，但却忽略了硒元素的补充，硒是一种重要的微量元素，被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用。它能够清除体内自由基，减缓细胞老化，预防多种慢性疾病。对于中老年人来说，补充足够的硒元素可以增强免疫力，降低患病风险，让你看起来更加年轻有活力……更多

2024-09-21 10:04:00抗衰老,中老年,高手,建议,香菇,肉末

女人姨妈期常喝这五款糖水，养颜滋补，女生要学会爱自己

对于女性而言，姨妈期是一个特殊的时期，饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿、红薯银耳羹、红枣牛奶茶和红糖糯米小丸子，不仅美味可口，还富含营养，能够有效滋补身体，帮助女性在生理期保持健康与美丽。这些糖水不仅能缓解不适……更多

2024-09-21 10:05:00糖水,滋补,姨妈,女生,女人,红枣

贵州中医药产业高质量发展正当其时

本文转自：人民网-贵州频道“夜郎无闲草，黔地多灵药。”一句民谚，道出了贵州中药材种类之多、品质之好。作为全国四大药材产区之一，贵州药用植物资源达6352种，数量居全国前列。云贵高原道地药材关岭集散中心。得天独厚的生态环境和气候资源，使得贵州在发展中医药产业上具有先天优势……更多

2024-09-21 08:36:00贵州,中医药,高质量,中医,产业,发展

以科技创新托起丰收希望

本文转自：人民网以科技创新托起丰收希望——写在第七个“中国农民丰收节” 到来之际李栋欧阳易佳时维九月，序属三秋。9月22日，秋分节气，亿万农民将迎来第七个“中国农民丰收节”。从鱼米之乡到雪域河谷，从白山黑水到黄土高坡，广袤田野里铺黄坠绿，处处洋溢着丰收的喜悦……更多

2024-09-21 09:10:00科技创新,科技,盐碱,盐碱地,农业,高标

嗦虾看戏点燃华师“开学红”

本文转自：人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电（记者张隽）9月20日，在华中师范大学桂香园食堂，数百名学子排着长队免费领着潜江美食——小龙虾。当日，作为湖北省区域共用品牌，“潜江龙虾”走进华中师范大学，潜江市准备了7000份小龙虾供师生们免费品尝……更多

2024-09-21 10:56:00潜江,华中师范大学,华中,龙虾,湖北,师范

直播预告：阿尔茨海默病早诊早治是关键

本文转自：人民网9月21日是世界阿尔茨海默病日。为进一步提高公众对阿尔茨海默病的知晓率，深化公众对认知健康重要性的认识，聚焦阿尔茨海默病危险因素筛查与干预，推进筛防并立、诊治同行，全国卫生产业企业管理协会脑健康分会、认知障碍疾病专科能力建设项目组、人民好医生客户端将邀请相关领域专家做客演播室……更多

2024-09-21 09:20:00阿尔茨海默,阿尔,直播,关键,阿尔茨海默,阿尔

为低压高高血压提供有效的中医辩证方法：彭玉清医生

低压高高血压是一种常见的病症，针对低压高高血压，中医提供了丰富的辩证施治方法，旨在平衡体内阴阳，调和气血，从根本上改善血压状况。中医辩证施治首先需辨明病者的体质，区分是肝肾阴虚、肝阳上亢、痰湿内阻还是气滞血瘀等证型。针对不同证型，采用相应的中药方剂，如滋补肝肾……更多

2024-09-21 03:29:00玉清,辩证,低压,血压,中医,医生

了解一下为什么会有双下巴

随着年龄的增加，在下巴位置容易积累脂肪，形成难看的双下巴。专家表示在饮食方面如果时常吃零食，也很轻易形成双下巴。在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。下巴之所以会松弛，这是由于老化的原因，最主要的是它水分减少的原因。细胞四面的胶体会吸取水分，使肌肤美丽……更多

2024-09-21 03:59:00下巴,下巴,亲水性,胶体,原因,水分

高血压“元凶”找到了!医生忠告：主要是3个诱因，日常时刻警惕

“最近吃药也没用，头疼的睡不着觉”李大娘在诊室对我发出了这样的询问，明明平时有按时吃药，饮食方面也十分注意，问题出在哪里呢？经过仔细的询问，我发现李大娘的生活简单而有规律，每天除了打理家务，但是有一个最大的问题！那就是喜欢晚上追电视剧。她是一位沉迷于各类电视剧的剧迷……更多

2024-09-21 04:00:00诱因,元凶,忠告,高血压,时刻,医生

你每天刷几次牙？每天刷牙两次能降低患痴呆症风险

我有个老朋友，他是位牙医。前两天，他给我讲了一个他遇到的病人，是个四十出头的女士，但她的牙齿已经到了50多岁的状态了，牙已经所剩无几。她小时候，父母工作忙，她在换牙的关键时期是和祖父母一起度过的。老人家对换牙这事儿没太在意，而她自己又怕疼，很多乳牙都是自己用舌头顶掉的……更多

2024-09-21 04:13:00痴呆症,风险,牙齿,痴呆症,牙周,蛀牙

男性过了65岁以后，若还能保持这3个特征，说明身体比较健康！

医生，您好：我一直有晨练的习惯，但是最近我发现自己的身体状况出了点小问题——下肢无力。若想要一个男人承认这个问题，还是挺难为情的，但是我最近经常会有这个症状。上楼的时候、平时走路或者夜晚跟妻子亲密的时刻也会有这种困扰，请问大夫，我今年刚过65岁，这么快就“不行”了吗……更多

2024-09-21 04:41:00特征,男性,身体,健康,健康,男性

平时没症状，体检发现胆囊结石或胆囊息肉是否需要手术治疗？

胆囊结石和胆囊息肉是肝胆胰外科的常见多发病，随着人民生活水平的提高，其发病率明显提高。在体检中，不少人发现自己有胆囊结石或胆囊息肉。面对这一诊断，多数人会感到困惑：平时没症状，发现胆囊结石、胆囊息肉是否需要手术治疗？针对这一问题，奇山医院肝胆胰外科专家王敬为大家详细讲解……更多

2024-09-21 05:00:00胆囊,胆囊结石,胆囊息肉,息肉,结石,症状

乡村建设加速度，宋公堤边写新篇（奋进强国路阔步新征程·老区

本文转自：人民日报本报记者白光迪海风拂面，秋意渐浓。在江苏省盐城市滨海县海岸边，长达45公里的宋公堤，日夜阻挡海水冲击。新四军在盐城阜宁成立抗日民主政府后，管辖如今滨海县区域，首任县长宋乃德1941年带领军民筑成近百里的拦海大堤，改变了当地海患频发、百姓流离失所的状况……更多

2024-09-21 06:01:00新篇,老区,加速度,征程,强国,乡村

血尿、剧烈腹痛，大伯被折磨得“生不如死” 经皮肾镜精准取石，

“从没有想过在肾脏上打一个小洞就清理干净里面所有的小石头，还不用放造瘘管，真的太感谢章医生了！”67岁的张先生（化名）曾因大体积肾结石引发严重的面部浮肿、尿血，腹部疼痛，由于肾脏功能极差，解剖结构变异，肾穿刺的范围被大大缩小，以至于他前后咨询多家医院都没能顺利开展手术……更多

2024-09-21 07:27:00血尿,大伯,肾脏,剧烈,患者,成功

盐多必“失”！医生建议，每天不超过5克

盐被誉为“百味之首”，也是维持人体新陈代谢必须的物质，但盐多必“失”，过量摄入盐，对身体会造成伤害。《中国居民膳食指南（2022）》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g，这与世界卫生组织的建议摄入量一致。而《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》中提到……更多

2024-09-21 07:27:00医生,建议,摄入量,食盐,肾脏,含量

年轻小伙慢加急性肝衰竭命悬一线中西医结合治疗妙手回春

“医术精湛妙手回春医德高尚杏林典范”锦旗上短短十六个字，不足以描述童先生（化名）一家对茹清静主任及浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）肝病科全体医护人员的感激之情。今年37岁的童先生说，茹医生不仅救了我的生命，更是挽救了我整个家庭。乙肝患者擅自停药成肝衰竭中西医结合治疗显成效在童先生的记忆里……更多

2024-09-21 07:27:00妙手,中西医,急性,小伙,一线,治疗

女子牙痛难忍，口含冰块成“救命稻草” 医生揪出“罪魁祸首”是

生活中，很多人会有这样的困惑：明明没有虫牙蛀洞，却经常在咀嚼时感到牙齿突发的疼痛不适，症状进一步加重时，连喝口水牙齿都会感到痛。而出现这种情况很可能是牙面上裂纹在“作怪”，也就是医学上常说的“牙隐裂”。浙江大学医学院附属第二医院综合牙科章燕珍主任表示，牙隐裂的裂纹细小且位置隐蔽……更多

2024-09-21 07:27:00罪魁,祸首,牙痛,冰块,裂缝,稻草

四肢困重、厌食腹胀……可能是体内“毒素”在作祟夏长秋收，初

夏天的气息还未散去，秋天就已经悄然而至。“秋冬进补，来年打虎”，进入秋冬季节，人体也到了进补的时候。但经过一个夏季的炙烤，人体内藏有多种“毒素”，所以在进补之前，需要先给身体排排毒。体内淤积的毒素会给身体带来哪些健康影响？如何给身体排毒让进补更易被吸收？一起来听听浙江省中医院感染科（肝病科）主治医师卢超的建议……更多

2024-09-21 07:27:00长秋,毒素,四肢,时节,毒素,建议