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为何高血压患者想长寿既要管好血压还要管好心率?一文了解清楚
导语:现如今高血压患者是越来越多了,根据相关数据统计研究,显示我国高血压患者已经超出了2.5亿,这也就是说每4个成年人里就有一个人有高血压问题。对于高血压患者而言,大家都明白,需要把自己的血压控制在合理的范围之内,这样才可以更好的降低血管损伤,保护靶向器官。在正常情况下……更多
据英国《每日邮报》报道,悉尼大学的OllieJay首次发表了一系列关于喝热饮料比喝冷饮更能降低体内储存的热量的论文。在他的第一项研究中,志愿者被要求在温度大约为24℃、相对湿度为23%的环境下进行75分钟的相对低强度的骑车运动,在这一过程中,分别摄入温度为1……更多
2022-12-14 21:24:00冷饮,饮料
哈医大一院开设阳性门诊 病房
本文转自:生活报生活报讯 (贲屹然 记者周琳)12日,哈医大一院开设独立的核酸阳性门诊,核酸阳性病房,方便患者分区就医。据介绍,核酸阳性门诊位于一曼街,原为感染科门诊。设有内科、外科诊室,如患者已明确核酸阳性,但原基础疾病需要复查及治疗,可到核酸阳性门诊就诊……更多
2022-12-14 07:51:00哈医大一院,阳性,病房
喝酒防新冠、杀病毒?酒喝多了反而增加感染风险
本文转自:上观新闻摘要:喝酒不仅不能“防癌”,还会“致癌”。近日,“喝酒能防新冠”“喝高度酒能杀灭病毒”等传言在网上流传,“喝酒能防癌”的传言也死灰复燃。茅台、二锅头、伏特加等高度酒也在圈群中受追捧。但事实上,喝酒并不能预防新冠肺炎或杀灭新冠病毒,更没有防癌抗癌的作用……更多
2022-12-14 07:06:00风险,病毒
若想胰岛强壮,尽量忌口2种食物,莫大意
导语:我国的研究团队曾在国际顶级医学期刊《英国医学杂志》在线发表中国最新糖尿病流行病学调查文章,经过调查结果显示根据美国糖尿病协会的诊断标准,中国成年人总糖尿病的患病率是12.8%,糖尿病患者总数大概是1.298亿,而糖尿病前期患病率是35.2%。从糖尿病的患病特点上来看……更多
2022-12-14 22:22:00胰岛,大意,食物
燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?一文揭开答案
导语:人们常说“五谷杂粮,燕麦称王”,而燕麦也曾经被美国《时代》杂志评选为“全球十大健康食物”,也是其中唯一的一种谷类食物。这一点也足以证明燕麦当中富含多种营养物质,经常食用能够有效的促进身体健康。最近几年来,燕麦被很多人称为是很好的降脂食物,也被越来越多的人端上了餐桌……更多
秋天天气干燥,人体很容易上火,极易伤肺。而生姜性温味辛,吃多了最易伤肺上火,从而出现咳嗽、咽喉痛等症状,加重秋燥,所以,秋天应该少吃姜。姜能有效缓解体寒,如果你是体寒的人,可以适当吃点,但也不宜吃太多。 ……更多
2022-12-14 21:13:00秋燥
牛肉营养价值高,古有“牛肉补气,功同黄芪”之说。《本草纲目》指出,牛肉能“安中益气、养脾胃、补虚壮健、强筋骨、消水肿、除湿气”。中医认为,牛肉入脾、胃经,是补脾胃的佳品。西方营养学认为牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,享有“肉中骄子”的美称。尤其到了秋季,天气凉爽……更多
2022-12-14 21:16:00菜肴,牛肉,健康
被全麻之后,身体会发生哪些变化?一文了解清楚
导语:人活在这个世界上,难免就会出现一些生病或者是身体不舒服的情况,生病属于是非常常见的生理问题。现如今随着时代的进步与医疗科学技术的不断发展,医疗技术和各项仪器都是非常先进的,治疗水平也相较于以前有了非常大的提高。人吃五谷杂粮难免不生病,人们常说“病从口入……更多
2022-12-14 22:20:00一文,全麻,身体,变化
俗话说“一夏无病三分虚”,意思是说,经过一个夏天,即使人没有生病,也会变得比较虚弱,如今已入秋,可以好好地补一下了。但需要提醒的是,进补的目的是为了祛病养生,然而药物终属补偏救弊之品,若进补不当,会产生各种不利的影响。为了避免产生副作用,进补时一定要注意以下事项……更多
2022-12-14 21:14:00副作用,事项
健康从每天早上开始,早上起床时要注意哪些问题?参考下
导语:人们常说一日之计在于晨早上是每一天的新开始,早起的鸟儿有虫吃,身体在经过一整夜的睡眠之后也在慢慢苏醒,在这个时候空气是非常清新的状态,但是对于那些有失眠问题以及睡眠质量差的朋友们而言,对于早起或许会有不同的想法。睡眠对身体健康而言是非常重要的,毕竟人们的一生当中大概有1/3的时间都是在睡眠里度过的……更多
2022-12-14 22:25:00参考,健康,问题
宜于秋季养生的药食很多,如百合、生地黄、菊花、桑叶、银耳、石斛、麦冬、西洋参、梨、杏、柿、白果、莲子、蜂蜜、芝麻、莲藕、茭瓜等,而这要推荐的是百合。百合系百合科一种植物的肉质鳞茎,形似大蒜,长江以南地区多产,入药已有2000多年历史,《神农本草经》中早有记载……更多
2022-12-14 21:19:00养生,百合
科学健康吃肉,要懂得肉类的储存方式,一文学习下
导语:肉类食物或许是很多人平时都爱吃的,很多人甚至是无肉不欢的,其实大家千万不要小看吃肉,这件事,我国在吃肉这方面更是突出根据相关调查研究显示在2022年两会的显示资料上来看我国有14亿多的人口,而每天的出入量能够达到23万吨,如果分配到每一个人身上,大概每个人每天可以吃164克肉……更多
为什么要长期吃降脂药呢?一文了解下
导语:在很多人的眼里,看来只要是患上了高血脂,那么一辈子都离不开降脂药了,因为高血脂患者经常吃的降血脂药物,在许多人的眼中都需要终身服用。很多人在第1次服用药物一段时间之后,发现自己的血脂水平恢复到了正常范围之内,此时难免会出现想要停止用药的想法,但是最后的结果却不如人意……更多
2022-12-14 22:15:00一文
散步时加“一步” 消除病痛不含糊,建议了解下
导语:现如今养生保健仿佛已经成为了流行趋势,这项活动突破了性别以及年龄的限制,从年轻上班族到中老年人,不管男女老少,很多人都已经进入到了养生大军的队伍当中。现如今人们都认为运动是最好的投资,许多人也都为了这种问题开始实践,特别是65岁以上的中老年人,为了养护身体健康而不断努力着……更多
2022-12-14 22:20:00病痛,建议
蔬菜中的“嘌呤大王”或被揭露?一文揭开真相
导语:根据相关数据统计显示我国高尿酸血症患者人数大概能够达到1.77亿,而这个数字已经远超出了糖尿病,甚至直逼高血压以及高血脂。高尿酸血症现如今已经成为了继三高之后的第四高,并且年轻化的问题是越来越严重了。而在我们的日常生活当中,很多人也都有着尿酸偏高或者是痛风等方面的问题……更多
血脂高,别急着,除了合理饮食,这3点也很关键,建议参考
导语:随着人们生活水平的不断提高,高血脂患者也是越来越多了,根据国家心血管病中心的权威调查数据显示,在我们国家的成年人当中就有超出42.6%的人有着血脂异常的问题,粗略估计的话大约有4亿人多。胆固醇升高,现如今也已经成为了很多人的通病,不仅中老年人会容易出现这种问题……更多
香菇有“蔬中之王”之称,是秋天滋养身体必不可少的健康食品。秋季天气逐渐转凉,人们容易出现感冒咳嗽等症状,香菇含有大量不饱和脂肪酸,能有效地增强身体抵抗力,预防秋季感冒。香菇含有丰富的维生素B和D,铁钾含量更为丰富,对秋后人体出现的少气乏力、精神不振有非常好的改善作用……更多
营养师指出,处暑的“处”是指“终止”,处暑的意义是“夏天暑热正式终止”。处暑后,我国大部分地区雨季即将结束,将迎来秋高气爽的好天气。我国素有“处暑寒来”的谚语,处暑节气处在由热转凉的转换时期,因此我们的饮食、起居也应该进行相应的调整。随着天气转凉,很多人会有懒洋洋的疲劳感……更多
2022-12-14 21:20:00节气,起居,饮食,调整
尿毒症是“拖”出来的?尿毒症有什么表现?一文科普下
导语:现如今我们国家正在接受透析的尿毒症患者已经超出了70万人,而尿毒症的“后备军”——慢性肾衰竭的患者人数则是70万的数10倍,甚至是更高。而慢性肾衰竭的后备军,就是所有的慢性肾脏疾病患者及我国大约1.36亿的各类慢性肾脏疾病患者,在这1.36亿慢性肾脏疾病患者当中……更多
2022-12-14 22:26:00尿毒症,一文,科普
这3种食物是高尿酸“克星”,常端上餐桌,有助快速降尿酸
导语:根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示,我国现如今大约有1.77亿高尿酸血症患者,而更让人感到可怕的是在这些人当中,大约60%的是18~35岁的年轻人,从高尿酸血症到痛风这个数字还在不断的上涨当中。为何这种问题折磨着这么多人呢?我们又该如何去平稳尿酸水平呢……更多
2022-12-14 22:15:00尿酸,餐桌,克星,食物
脑出血与高血压有什么关系?一文了解清楚
导语:最近几年来,我们国家出现高血压问题的患者逐渐增长,也已经成为了现如今临床医学界上位治疗以及预防的一种慢性疾病,高血压的高危诱发人群是55~65岁的中老年人,而致死率占总比的33.6%左右。以动脉血压逐渐升高,血流循环受阻为主的,高血压症状诱发因素和遗传因素……更多
2022-12-14 21:30:00一文,脑出血,高血压
秋天,阳退阴长,热去寒来,草木枯萎,万物凋零。根据祖国医学“天人相应”的观点,在气候变化无常的“多事之秋”,人们应注意以下四方面的调养。1、饮食调养 秋天人体容易出现鼻咽干燥、皮肤干裂、大便干结等“燥”象。因此,秋日饮食应以清润甘酸为宜。根据“燥者润之”和“少辛增酸”的原则……更多
2022-12-14 21:11:00之秋,四方,面的,人们
秋天天气变凉了,人们总不自觉地出现疲乏、口干舌燥、昏昏欲睡的感觉,即人们常说的“春困秋乏夏打盹”。秋乏与气候变化、饮食习惯等有关,在日常生活中我们通过调理饮食、改善饮食生活习惯可以抵御“秋乏”。“秋乏”的饮食调理▲常吃富含B族维生素的食物。如红豆、绿豆、燕麦等粗粮……更多
2022-12-14 21:01:00饮食
秋天是吃玉米的季节。煮玉米时,如果能掌握一些小窍门,可改善玉米的口感。1、不要“裸”煮 有人习惯把玉米的皮剥得干干净净进行“裸”煮,这往往会使玉米在煮的过程中流失营养成分,也容易失去应有的口感。所以煮玉米时,最好保留最贴近玉米粒的那层白“衣”。带着薄衣煮,会使煮熟的玉米带有一种独特的谷物清香……更多
2022-12-14 21:11:00口感,窍门,玉米
玉竹是我国南方和西南地区常见的百合科药用植物,根茎均可以入药,玉竹在《本草纲目》中被称为上品,男女老少皆宜,其补益作用可与人参、黄芪、黄精相媲美。《本草正义》说:“治肺胃燥热,津液枯涸,口渴嗌干等症,而胃火炽盛,燥渴消谷,多食易饥者,尤有捷效”。玉竹味甘,性平……更多
2022-12-14 21:22:00玉竹,佳品,食疗
俗话说“一日食三枣,六十不显老。”红枣是秋令美味果品,也是滋补良药,它有强筋壮骨、补血行气之功效。红枣作为药用,在《本草备要》中就有记述,说红枣能“补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。”现代中医药学认为,红枣味甘性温……更多
秋天养生,光是润肺怎么够?中医认为,初秋补肾可以增强人体抵御寒冷的能力。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,对人的肾气具有滋养和呵护的作用,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃等“黑五类”就是最典型的代表。其中,黑芝麻性价比最高。专家介绍说,黑芝麻性平味甘,有补肝肾……更多
2022-12-14 20:57:00养生
处暑也叫“出暑”,是农历二十四节气中的第14个节气。中医认为,处暑过后暑气渐消,特别是早晚,气温偏凉。那么,初秋如何养生最健康呢?饮食:宜清补,忌辛辣入秋后天气渐渐转为早晚凉爽,但“秋老虎”的威力还是很大,所以进补宜“清补”,适当吃一些具有健脾、清热、利湿功效的食物……更多
2022-12-14 21:19:00养生,健康
2种食物是乳腺结节的“克星”,经常吃,乳腺会“谢谢你”
导语:许多女性在体检时发现报告单上有乳腺结节这4个字就开始慌了,以为这是乳腺癌,生怕是乳腺癌的症状。根据世界卫生组织国际癌症机构所发布的《2020全球癌症报告》,其中有提到过2020年全球乳腺癌新增人数达到了226万例,而肺癌只有220万例,乳腺癌正式取代了肺癌……更多
2022-12-14 21:27:00乳腺,结节,克星,食物
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