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在春日的田野中，有一种绿色宝藏正悄然绽放，它口感脆嫩鲜甜，被誉为“蔬菜之王”，更是各类家常菜、西餐、减肥餐中的常客，它就是令人期待的春季珍品——芦笋。芦笋包含多种营养素，被赞誉为全方位的营养能手。它富含钾这一矿物质、以及具有抗氧化功能的芦丁、山奈酚、槲皮素等黄酮类物质……更多

2024-06-28 11:37:00蔬菜,减肥,芦笋,蔬菜,花蕾,含量

用好1味药引火归元，灭火、消积少生病，鼻炎、腺样体肥大悄悄走

如何让孩子睡一个好觉，是让无数家长头疼不已的问题！有些孩子晚上翻来覆去、踢被子，就是不睡觉，还乱发脾气。家长以为是孩子脾气大，其实可能是内热在作祟！内热是“百病之源”，孩子鼻炎、腺样体肥大、咽喉炎、脾胃虚弱……都有可能是内热引起的。孩子内热，家长首先想到的就是清热……更多

2024-06-28 11:38:00鼻炎,灭火,内热,孩子,豆豆,脾胃

这个习惯能降低老年痴呆风险？想要预防老年痴呆，4种食物要多吃

在我们忙碌的生活中，很少有时间去关注和思考那些还未降临在我们身上的问题，比如老年痴呆症。然而，这确是一个日趋严重的问题，许多人可能都有亲人、朋友或邻居在悄然无声地被这个“无情的”疾病侵袭，即使自己还未受到影响，但随着岁月的流逝，谁也不能保证自己永远摆脱它的威胁……更多

2024-06-28 11:39:00老年痴呆,食物,风险,阿尔茨海默,老年痴呆,阿尔

糖尿病食谱--鸡蛋炒木耳

材料：鸡蛋、干木耳、大葱、姜、蒜少许做法：1.将干木耳提前泡发，然后洗净根部，沥干水分；葱、姜、蒜切末备用。2.将鸡蛋打入碗中，用筷子充分搅打均匀。3.锅内热油，五成热时，下入搅拌好的鸡蛋液，然后迅速划散，待凝固后盛起备用。4.锅中再加少许油，爆香葱、姜、蒜末……更多

2024-06-28 11:40:00糖尿,木耳,食谱,糖尿病,鸡蛋,木耳

80%的人都在健脾祛湿，却不知这3大简单又便捷的祛湿方法！

现代生活的压力常常人们感到疲惫不堪与精神不振，每天早上起来时更是各种头疼。如果说身上存在这些现象时，需要考虑自己身上的湿气比较重了。想要身体状态恢复，就需要祛除身体里的湿气，很多朋友就想知道一些祛湿气的方法，所以接下来我们就来为大家介绍一些简单的祛湿气的方法……更多

2024-06-28 11:40:00方法,湿气,方法,拔罐,薏米,薏米仁

68岁“老”林场的“新”生产力

本文转自：人民网人民网记者张子剑一棵杉木，一个传奇。在福建顺昌县，富屯溪北岸的山坳边，福建省洋口国有林场坐落于此已有68年。全国第一个杉木优树收集区、第一个杉木无性系嫁接种子园、第一批国家重点林木良种基地、国家林业和草原长期科研基地、国家林业科技园区、国家科技进步一等奖……更多

2024-06-28 13:21:00林场,生产力,生产,杉木,林场,育种

投资新疆丨奥利弗探秘新疆褐牛的卤味“变形记”

本文转自：人民网“行进中国”调研行投资新疆丨奥利弗探秘新疆褐牛的卤味“变形记”人民网“行进中国”新疆调研采访团换上工作服，经过消毒间，走进可克达拉市新疆创锦卤伊一食品科技有限公司的生产车间，一阵浓郁的牛肉香气扑面而来，其中还混杂着各色香料的清香。工作人员手握一柄长勺……更多

2024-06-28 13:44:00新疆,奥利弗,奥利,变形记,卤味,投资

提醒：女性如果在经期多吃这5种零食，好吃不贵，还能排毒养颜

如今各种好吃的零食满天飞，要说喜欢吃零食的人群，除了小孩，女性是最喜欢吃零食的。不论什么时候，很多女性的嘴里总要吃点东西，尤其是遇到伤心的事了，吃完东西之后，会感觉很开心，很舒服。可是零食吃多了，有一些女性朋友总是会有所担心的，因为吃多了零食会胖。在这里和女性朋友说一个时间段……更多

2024-06-28 10:18:00经期,零食,女性,女性,零食,黑芝麻

提醒：女人月经刚走，最好别急着做这3件事，容易引起妇科疾病

月经这个“亲戚”对女人来说很重要，必须精心照料才好。然而月经一走，很多女人便开始不管不顾了，也不会像月经期间那么重视。其实月经刚走的那几天，一样需要女人们高度重视，否则不仅会给子宫带来伤害，还会引发妇科疾病。这里小编就先介绍一些月经刚走，不要急着做的三件事，女人们一定要多加注意哦……更多

2024-06-28 10:19:00妇科疾病,月经,妇科,疾病,最好,女人

被称为“动物人参”的它，比鸡蛋更营养吗？一口一个，让你体质更

鹌鹑蛋个头虽小但营养可不差有“动物人参”的美称～补充蛋白质、健脑益智？一天吃几个比较合适？什么吃法更营养？鹌鹑蛋怎么挑选？快跟着小圈一起来看看～朱大洲农业农村部食物与营养发展研究所研究员01鹌鹑蛋的优势1.补充蛋白质：每100克鹌鹑蛋含有约12.8克的蛋白质……更多

2024-06-28 09:33:00一口,人参,记性,体质,鸡蛋,营养

女人最晚多大年纪能生孩子？若是过了这个“年龄”，就放弃吧！

随着二胎政策的全面放开，很多70后、80后的夫妻都加入到了备孕二胎的队伍中，出现了一些一胎比二胎大十多岁的现象。比如小编就是在35岁这一年生下的小宝，和大宝相差了十三岁。我想应该有很多比我年纪还大的二胎妈妈吧！有人就问了：到底女人最晚多大年纪能生孩子？女人最晚多大年纪能生孩子……更多

2024-06-28 10:19:00若是,年纪,年龄,孩子,女人,高龄

肺癌有什么初期表现？提醒：双腿出现4个异常，建议尽早检查CT

肺癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内都居高不下。肺癌的早期检测对于提高治疗效果和生存率至关重要。然而，由于肺癌早期症状不明显，很多患者在确诊时已经进入晚期。因此，了解肺癌的症状和迹象对于早期发现和治疗肺癌至关重要。一、肺癌的症状和迹象肺癌是一种恶性肿瘤……更多

2024-06-28 10:20:00肺癌,双腿,初期,检查,建议,肺癌

胃靠“养”，日常做好6件事，有助胃部健康

很多人对于美食的诱惑是经不住的，对于美食的要求也是非常高。看见比较奇怪和好吃的食物都忍不上多吃一两口。有的吃得快的就狼吞虎咽的吃上一口，然后就进入了人体的胃中。想象一下那么大块的东西没有咀嚼细致，而进入胃中肯定会加重胃的负担，这个时候就会让胃部疾病找上门来。另外对于现在的年轻人来说……更多

2024-06-28 10:18:00胃部,健康,食物,胃部,人体,人们

吃得不对也会惹癌？医生提醒：避开食物中的促炎促癌成分！

俗话说病从口入，有时候吃不对，也会惹癌。尤其是一些食物中含有促炎促癌成分。而避开促炎促癌成分，适量摄入抗炎饮食，有助降低癌症发生风险。健康时报图促炎饮食，增加多种癌症风险！浙江大学医学院附属第一医院肿瘤内科主任医师方维佳2024年在该院公众号介绍，慢性炎症与免疫抑制有关……更多

2024-06-28 09:30:00成分,食物,医生,健康时报,致癌,炎症

孕妈妈在孕早期出现这些症状，可能预示着自然流产已经发生了

自然流产在妊娠过程中的发生几率并不低，达到了15%，一般发生在妊娠12周以内。对于备孕夫妻来说，只要发生到自己身上，就是100%的概率，很多女性常常会自责伤心，怀疑是自己的疏忽造成的。其实，出现自然流产的情况，至少半数以上都是由胚胎染色体异常引起的，这种异常导致胚胎无法发育成正常的人类……更多

2024-06-28 10:23:00症状,妈妈,自然,自然,阴道,清宫

多喝水是养肾还是伤肾？若不想伤害肾脏，这三种喝水方法要少尝试

很多人都知道水是生命之源，水对于我们的身体健康来说是至关重要的。肾脏在我们的身体当中占有极其不起眼的地位，但是这个不起眼的器官却在无形之中帮我们过滤了血液中的废物和多余的水。很多人说多喝水对身体有益，喝水不当则会给我们的肾脏带来一定的危害，甚至会出现损伤。所以在日常生活中……更多

2024-06-28 10:21:00肾脏,尝试,还是,方法,肾脏,饮水

失不失眠来自测一下，若失眠也不要慌，4个习惯帮你睡好觉

随着现在生活工作压力的增大，很多人夜不能寐。长期这样去就会使自己的心情变得不好，致使自己的心情抑郁。久而久之就会容易让自己患上焦躁症，另外对于自己的健康来讲也是非常不利的。其实好的健康是睡出来的，人的一生，大部分的时间都处于睡眠状态。良好的睡眠可以缓解身体的疲劳……更多

2024-06-28 10:20:00睡眠,老年人,质量,状态,影响,时间

早餐吃3种食物，同样不健康

#i健康发文PK赛#早餐，一天中最重要的一餐，却被很多人忽视；有的人为了赶时间，随便吃点不健康的食物就匆匆出门，这样长期下来，身体可是会抗议的；今天，咱们就聊聊那些看似快捷方便，实则后患无穷的早餐选择，以及怎样吃出一个健康早晨；那些“伪健康”的早餐首先，咱们得认清几个常见的“伪健康”早餐……更多

2024-06-28 10:20:00早餐,食物,健康,早餐,健康,选择

中老年人，牙痛、吃饭塞牙、牙齿松动，中医一个小妙方值得一试

很多人都有牙病方面的困扰，比如牙龈红肿，上火牙疼，牙齿松动等。牙齿出现问题，多数人都会选择去牙科看牙，很少会有人去找中医看牙。其实，中医在治疗牙齿疾病上一直有很高的水平，而且已经流传了很多年。但是由于很多人不太了解中医，当牙齿出现松动时，都会选择去医院进行拔牙……更多

2024-06-28 10:24:00牙痛,中老年人,妙方,牙齿,中医,牙齿

儿童焦虑症的表现家长们要这样做

焦虑症是比较常见的一种心理疾病，任何年龄的人都会发生。但是不同年龄的人表现出来的焦虑症的症状也是会有差别的。那么，儿童焦虑症的表现有哪些?儿童焦虑症的治疗方法有哪些?一起来看看吧。儿童焦虑症的表现大家对于焦虑症一定不陌生，这种心理疾病对于各个年龄阶段的人们来说都是有一定的想……更多

2024-06-28 10:24:00焦虑症,焦虑,家长,儿童,焦虑症,焦虑

6种食材，吃前不焯水=“吃毒”！一定要记住

生活中，有不少食材在正式烹饪前都少不了焯水这个环节，今天就跟大家好好盘点一下~ ……更多

2024-06-28 10:26:00盘点,环节,生活

寿命长短，睡眠先知？睡觉有这个特征的人，更难长寿

现如今，不好好睡觉的人非常多，由此导致的健康问题也五花八门。近期，发表在《睡眠健康》上的一篇研究更是发现，睡眠不规律的人，身体衰老更快！在这项研究中，中国香港城市大学和美国奥古斯塔大学的研究人员，调查了平均年龄50岁的6052名成年人，在记录并分析了这些人的睡眠与健康参数后……更多

2024-06-28 10:27:00先知,长寿,长短,寿命,睡眠,特征

5种食物自带“黄体酮”，女人45岁之后要舍得吃，平稳度过更年

导语：随着年龄的增长，女性到了45岁之后，身体逐渐步入一个充满变化的新阶段——更年期。更年期是女性生命中一个不可避免且至关重要的转折点，它标志着女性生育能力的逐渐减退和内分泌系统的深刻调整。在这一时期，女性体内激素水平会发生显著变化，尤其是黄体酮的分泌量会逐渐减少……更多

2024-06-28 10:27:00黄体酮,食物,女人,黄体酮,女性,水平

高血压不能吃香蕉？提醒：不想血压升高，这4种水果要少碰

高血压，这一慢性病在我国中老年群体中尤为常见，其发病率居高不下，给众多家庭带来了沉重的负担。虽然高血压本身并不直接构成致命威胁，但它随时可能诱发一系列严重的并发症，如心脏病、脑卒中等，对个人生命安全构成严重威胁。高血压发病往往与不良的生活习惯和饮食习惯密切相关……更多

2024-06-28 10:28:00香蕉,高血压,血压,水果,血压,高血压

早上到底几点起床最健康？不是5点也不是8点！50岁以上最好瞧

赵先生，今年已步入知天命之年，依然保持着早晨5点钟即刻起床并进行晨跑的习惯。然而，他的儿子经过一番观察与思考后，诚恳地向他表达了自己的担忧：过早地唤醒身体，可能并不利于健康，尤其是对中老年人来说，确保每天7-8小时的充足睡眠，对于维护身体健康至关重要。那么，究竟在何时起床……更多

2024-06-28 10:29:00最好,健康,时间,健康,睡眠,影响

女人摘掉子宫后，和正常女性有什么区别？医生说出大实话

身体内有很多的系统，比如呼吸系统，消化系统，循环系统，生殖系统等等，身体内的每个系统都有各自的工作，使身体的每项器官能够正常的工作，发挥器官应有的功效，促进身体的健康。其中生殖系统对身体非常的重要，尤其对女性来讲，可以起到关键的作用。案例分享：小丽从来都不知道自己会因为患上生殖道炎症而失去子宫……更多

2024-06-28 10:30:00子宫,实话,医生,女性,女人,子宫

心率60次与80次，哪个更好？有差别吗？高血压、冠心病患者了

导语：每一次心脏的跳动，都仿佛是一首悠扬的生命之歌，那强有力的律动是心脏对我们生命的细心呵护，是生命活力的象征。它承载着血液的流动，为身体的每一个角落输送着氧气和养分，确保我们的身体能够正常运作。然而，当心脏停止跳动时，这首生命之歌也将戛然而止，那是生命尽头的前奏……更多

2024-06-28 10:35:00冠心,心率,冠心病,高血压,差别,患者

不要误把“艾滋病”当皮肤病，皮肤出现3种迹象，不要忽略了

无论性别、年龄，当人们提及“艾滋病”这三个字时，脸上往往会露出惊恐的表情，如纸般苍白。自从这种疾病走进公众的视野，对艾滋病的恐慌就深深扎根在人们心中。时至今日，我国已知的艾滋病患者人数超过一百万，而潜在的感染者更是无数。造成这种现象的原因在于，艾滋病与一般病毒感染有着本质的不同……更多

2024-06-28 10:35:00皮肤,皮肤病,艾滋病,艾滋,迹象,艾滋

每天吃一个“煮熟”的苹果，有啥好处？医生：请牢记“5吃3不吃

苹果，这颗被冠以“智慧果”美誉的瑰宝，宛如一颗自然的糖衣炮弹，口感鲜美，又暗藏无尽的营养宝藏。它是一颗充满生命力的果实，内部蕴含着维生素、果胶、碳水化合物、膳食纤维、有机酸，以及钾、钙、磷等矿物质，这些珍贵的元素如同身体所需的燃料，为我们的生活提供源源不断的动力……更多

2024-06-28 10:36:00好处,苹果,医生,苹果,营养,果肉

癌细胞或“讨厌”8种碱性食物，有助防癌，助力健康，别舍不得吃

癌细胞非常狡猾，当接触局部正常组织时，会不断向组织器官吸收能量供给所需，随着体内淋巴系统和体循环系统，逐渐转移扩散至身体其他部位，即便你是身材健壮，常年坚持锻炼的运动员，也无法抵抗癌细胞的侵入。‍人吃五谷杂粮，谁都无法保证自己一辈子不生病，俗话说病从口入，很多恶性疾病的发生与饮食习惯和进食方式有很大关联……更多

2024-06-28 10:36:00癌细胞,碱性,食物,健康,癌细胞,癌症